Зохиолч: Sara Rhodes
Бий Болгох Өдөр: 10 Хоердугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 20 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
Элли Гулдинг Spotify-д зориулсан Төгс ажиллах тоглуулах жагсаалтыг бүтээжээ - Амьдралын Хэв Маяг
Элли Гулдинг Spotify-д зориулсан Төгс ажиллах тоглуулах жагсаалтыг бүтээжээ - Амьдралын Хэв Маяг

Сэтгэл Ханамжтай

Spotify Running нь тоглоомыг өөрчилдөг бөгөөд таны дуртай хөгжмийг тасралтгүй эгшиглүүлэхээр бүтээгдсэн. таны алхам хийх. Та хэмнэлээ сонговол Spotify таны алхмуудад тохирсон аяыг автоматаар тоглуулах бөгөөд ингэснээр таныг илүү хурдан бөгөөд аз жаргалтай гүйгч болгоно. (Эцсийн эцэст зөв хөгжим нь таныг хамгийн сайн гүйхэд тань туслах болно гэдгийг шинжлэх ухаанаар баталсан болно.)

Хөгжмийн платформ нь Spotify Running -ийн хамгийн сүүлийн үеийн хувилбарыг танилцуулж байна: 'Escape by Ellie Goulding.' Их Британийн супер од болон бидний арванхоёрдугаар сарын зургаан багц-abs-rocking-н ковер охины анхны эмхэтгэл нь Гоулдингийн хуучин болон шинэ ремиксүүдийн хослол бөгөөд гүйгчдэд зориулж зугтах зорилготой юм. Гоулдинг өөрийн гараар гүйдэг (5 хагас марафон гүйсэн!) Гэж үздэг тул гүйлтийг ажил, амьдралын дарамтаас зугтах гэж тодорхойлдог.

"Spotify Running -ийн өвөрмөц холимог бүтээх боломж олдсонд би маш их баяртай байна" гэж Гулдинг хэлэв. "Эрүүл мэнд бол миний хувийн фитнессийн дэглэмд хөгжим чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул миний хамгийн их сонирхдог зүйл. Тийм ч учраас хуучин болон шинэ дуунуудаа хослуулан бүтээх нь үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм сорилт байсан. бусад хүмүүсийн дэглэм."


Түүний эмхэтгэлийг Spotify аппликейшн дээр уншаад, Goulding-ийн онцгой тоглуулах жагсаалтыг манай арванхоёрдугаар сарын дугаараас шууд үзээрэй - түүний одоо ажиллаж байгаа дуунуудыг сонсоорой.

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Уншихаа Мартуузай

Булчингийн өвдөлтийг арилгах цай

Булчингийн өвдөлтийг арилгах цай

Fennel, gor e, Eucalyptu цай нь булчингийн өвдөлтийг намдаах, үрэвслийн эсрэг, anti pa modic шинж чанартай тул булчингаа тайвшруулахад тусалдаг сайн сонголт юм.Булчингийн өвдөлт нь бие махбодийн хэт и...
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө шингэн гарах нь хэвийн үү?

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө шингэн гарах нь хэвийн үү?

Цус алдалт, үнэргүй, ялимгүй уян хатан, гулгамтгай тууштай байх тохиолдолд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ялгадас гарах нь харьцангуй түгээмэл нөхцөл юм. Энэ нь ихэвчлэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн дааврын өө...