Би яагаад хамуугаа иддэг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Хүмүүс хамуугаа идэхэд юу нөлөөлдөг вэ?
• Хамуу түүж идэх нь ямар эрсдэлтэй вэ?
• Хамуу түүж идэхэд ямар эмчилгээ хийдэг вэ?
• Зан үйлийн эмчилгээ
• Амны хөндийн эм
• Орон нутгийн эм
• Хамуу түүж идэх нь ямар төлөвтэй байна вэ?

Тойм

Бараг бүх хүмүүс үе үе батга сонгож, арьсаа хатгуулдаг. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд арьсыг түүж авах нь ихээхэн сэтгэлийн зовиур, түгшүүр, эрүүл мэндэд хүртэл бэрхшээл учруулдаг. Энэ нь хүн байнга хамуугаа түүж иддэг тохиолдолд ийм тохиолдол гардаг.

Хүмүүс хамуугаа идэхэд юу нөлөөлдөг вэ?

Хамуу түүж идэх нь олон шалтгаантай байж болно. Заримдаа хүн арьсаа сонгож, үүнийг хийж байгаагаа анзаардаггүй. Бусад тохиолдолд хүн арьсаа сонгож болно.

• сэтгэлийн түгшүүр, уур уцаар, уйтгар гунигийг даван туулах механизм юм
• стресс эсвэл хурцадмал байдлын ноцтой хэсгүүдэд хариу арга хэмжээ авах
• уйтгартай эсвэл зуршлаас
• өвчний гэр бүлийн түүхээс болж

Заримдаа хүн хамуугаа түүж идэхэд тайвширдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр мэдрэмжүүд нь ихэвчлэн ичгүүр, гэм буруугаар дагалддаг.

Эмч нар давтан арьс хураах эмгэгийг бие махбодид чиглэсэн давтагдах зан үйл (BFRBs) гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь хүн арьсаа давтан авахад ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд арьсыг түүж авах, түүний дотор хамуу түүж авах хүсэл эрмэлзэл, бодол төрдөг. Үүнд: давтаж үсээ зулгааж, идэж эсвэл хумсаа авах гэх мэт.

Энэ эмгэгийг ихэвчлэн хэт хавдрын эмгэг гэж үздэг. OCD-тэй хүн өдөр тутмын амьдралд нь саад болох хэт их бодол санаа, хүсэл эрмэлзэл, зан авиртай байдаг. BFRB нь биеийн дүрсний эмгэг, хуримтлалтай холбоотой байж болно.

Одоогийн байдлаар арьс түүж авах (яр шархны хатсан цусыг оруулаад) оношлогоо, статистикийн гарын авлага-5 (DSM-V) -д “хэт их анхаарал татахуйц, үүнтэй холбоотой эмгэгүүд” жагсаалтад орсон байгаа. Энэ бол сэтгэцийн эмч нарын эмчилгээний эмгэгийг оношлоход ашигладаг гарын авлага юм.

Бие махбодид чиглэсэн давтагдах зан үйлийг хэрэгжүүлэх TLC сангийн мэдээлснээр ихэнх хүмүүс ихэвчлэн 11-15 насны хооронд BFRB эхэлдэг. Арьс түүж авах нь ихэвчлэн 14-15 наснаас эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч хүн ямар ч насны өвчнийг мэдэрч чаддаг.

Хамуу түүж идэх нь ямар эрсдэлтэй вэ?

Хамуу түүж идэхээс үүдэлтэй эмгэг нь бие махбодь, сэтгэл санааны хувьд танд нөлөөлдөг. Зарим хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралаас болж арьсаа сонгодог эсвэл энэ зуршил нь эдгээр мэдрэмжийг мэдрэхэд хүргэж болзошгүй юм. Биеийнхээ сонгосон хэсгийг ил гаргахтай холбоотой нийгмийн нөхцөл байдал, үйл ажиллагаанаас зайлсхийж магадгүй юм. Үүнд далайн эрэг, бассейн, биеийн тамирын заал гэх мэт газрууд руу явахаас татгалзах хэрэгтэй. Энэ нь хүнийг ганцаардмал байдалд хүргэж болзошгүй юм.

Сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллөөс гадна хайрст үлд түүж идэх нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.

• сорвижилт
• арьсны халдвар
• эмчлэхгүй шарх

Ховор тохиолдолд хүн яр шархны хатсан цуснаас маш их түүж арьсны шарх нь гүнзгий халдвар авч, халдварладаг. Энэ нь халдвар тархах эрсдлийг бууруулах мэс заслын эмчилгээ шаарддаг.

Хамуу түүж идэхэд ямар эмчилгээ хийдэг вэ?

Хэрэв та өөрөө хайрст үлд түүж идэхээ зогсоож чадахгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв танд байгаа бол анхан шатны тусламжийн эмч эсвэл сэтгэцийн эмчээс эхэлж болно.

Зан үйлийн эмчилгээ

Терапистууд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) гэх мэт хандлагыг ашиглаж болох бөгөөд үүнд хүлээн зөвшөөрөх, амлалт өгөх эмчилгээ (ACT) орно.

Өөр нэг эмчилгээний сонголт бол диалектик зан үйлийн эмчилгээ (DBT) юм. Энэхүү эмчилгээний арга нь арьс хураах эмгэгтэй хүнд туслах дөрвөн модультай.

• анхааралтай байх
• сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт
• зовлон бэрхшээлийг тэсвэрлэх чадвар
• хүмүүсийн хоорондын үр нөлөө

Оюун санааны тухай ойлголт нь яр шархны хатсан цус хураах өдөөгч хүчин зүйлсийн талаар мэддэг байх, хайрст үлд түүж идэх хүсэл төрөх үед хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.

Сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт нь тухайн хүнд сэтгэл хөдлөлөө тодорхойлоход нь туслах замаар тэдний үзэл бодол, үйл хөдлөлийн мэдрэмжийг өөрчлөхийг хичээдэг.

Сэтгэлийн зовлонг тэсвэрлэх чадвар гэдэг нь хүн сэтгэлийн зовиураа тэвчиж, тэдний хүсэл тэмүүллийг хүлээн авч, хайрст үлд түүж, буцаж ирэхгүйгээр сурах явдал юм.

Хүмүүс хоорондын харилцааны үр нөлөөнд гэр бүлийн эмчилгээг хамруулж болох бөгөөд энэ нь хамуу түүж идэж буй хүнд ч тус болно. Бүлгийн эмчилгээнд хамрагдсанаар гэр бүлийн гишүүд хайртыгаа хэрхэн тэтгэж болох талаар сурахад тусална.

Амны хөндийн эм

Эмчилгээний аргуудаас гадна эмч арьс арчилгааг өдөөж болох сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг арилгах эмийг зааж өгч болно.

Хамуугаар хооллох өвчнийг бууруулах эмийг нэг ч эмэнд үзүүлээгүй болно. Заримдаа та хамгийн үр дүнтэй болохыг тодорхойлохын тулд хэд хэдэн өөр эм эсвэл эмийн хослолыг туршиж үзэх шаардлагатай болдог. Жишээ нь:

• эсситалопрам (Lexapro)
• флюоксетин (Prozac)
• сертралин (Золофт)
• пароксетин (Паксил)

Эдгээр эмүүд нь серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагч (SSRI) бөгөөд нейротрансмиттер серотониныг илүү их хэмжээгээр авахад тусалдаг. Заримдаа эмч нар арьс таталтын тохиолдлыг бууруулахын тулд antisizure lamotrigine (Lamictal) эмийг зааж өгдөг.

Орон нутгийн эм

Хамуу түүж идэхэд хүргэдэг зарим өдөөгч хүчин зүйлүүд нь арьсны цочрол, түлэгдэх мэдрэмж юм. Үүний үр дүнд эмч эдгээр мэдрэмжийг багасгахын тулд гадны эмчилгээг хийхийг зөвлөж байна.

Гистамины эсрэг тос эсвэл гадны стероидууд нь загатнах мэдрэмжийг бууруулдаг. Орон нутгийн мэдээгүйжүүлэгч тос (лидокаин гэх мэт) эсвэл astringents нь яр шархны хатсан цус алдах мэдрэмжийг бууруулахад тусалдаг.

Та арьс авахаа хэсэг хугацаанд зогсоож чадна (remission), гэхдээ дараа нь зан авираа сэргээнэ үү (дахилт). Үүнээс үүдэн арьс түүхийг эмчлэх эмчилгээний болон эмчилгээний аргуудыг мэддэг байх нь чухал юм. Хэрэв дахилт тохиолдвол эмчид хандах хэрэгтэй. Тусламж авах боломжтой.

Хамуу түүж идэх нь ямар төлөвтэй байна вэ?

BFRB зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлыг архаг өвчин гэж үздэг. Энэ нь тэдгээрийг зохицуулах эмчилгээ байдаг гэсэн үг боловч энэ байдал удаан хугацаанд үргэлжилж болно, тэр ч байтугай насан туршдаа үргэлжилнэ.

Таны өвчний шинж тэмдгийг өдөөж буй хүчин зүйлийн талаар өөрийгөө сургах, одоо байгаа эмчилгээний аргууд нь асуудлыг шийдэж эхлэхэд тусална.

Бие махбодид чиглэсэн дахин давтагдах зан үйлийг хэрэгжүүлэх TLC сангаас зочлон арьс түүх зан үйлийн талаархи хамгийн сүүлийн үеийн мэдээлэл, судалгааг авах боломжтой.