Бичил долгионы зууханд хийж болох амтат төмсний хэш

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хуучин сургуулийн хоолны газарт наран талдаа өндөгтэй, нэг шил OJ хийж захиалсан ирмэг дээр нь шаржигнууртай төмс хэш байгааг та мэдэх үү? Мммм-тийм сайн байна уу? Энэ хэшийг маш сайн (мөн царцдастай) болгодог зүйлийн нэг хэсэг нь өөх тос юм. Таныг өлсөж байх үед энэ нь цэг дээр гарч болзошгүй ч судас бөглөрдөг өөх тос нь таны зүрхний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөггүй. (Үнэнийг хэлэхэд энэ нь таны гэдсэнд ойролцоогоор 1-ийн дотор тоог гаргаж чадна цаг.)

Санаа зоволтгүй, гэхдээ та хоол идэхийн тулд бүх зугаагаа гаргах шаардлагагүй. Энэхүү маш энгийн, эрүүл, порцод ээлтэй жор нь өдрийг, ядаж өглөөний цайгаа хэмнэхэд тусална. Ердөө нэг аяга, ойролцоогоор 10 минутын дараа та Big Bolder Baking -ийн Жеммагийн бүтээсэн энэхүү амтат төмсний хэшийг эдлэх болно.

Амтат төмс хэрэглэснээр та бета-каротин (А аминдэмийн нэг хэлбэр) -ийг дарах бөгөөд энэ нь өвлийн ханиадтай тэмцэх дархлааг сайжруулдаг. (P.S. Эдгээр нь таны идэх ёстой өвлийн супер хоол юм.) Та Жемма шиг жижиглэсэн чинжүү, сонгино хийж болно. Эсвэл үнэхээр хөргөгчинд байгаа бүх зүйл цацагт хяруулын гахайн мах, бууцай, улаан лооль зэрэг болно.

Энэхүү жорны гайхалтай хэсэг нь та амтат төмсөө маш жижигхэн хэрчиж байгаа тул богино долгионы зууханд хийгддэггүй, эсвэл ус буцалгахыг хүлээдэг.

Энэ гар хийцийн амтат төмсний хэш нь амтгүй байж магадгүй юм зүгээр л Хоолны газарт үйлчилдэг шиг, энэ нь үнэхээр амттай хэвээр байгаа бөгөөд хэдхэн минутын дотор ид шидээр таны өмнө ирнэ. (Энэ франц шарсан талх, өндөгний цагаан омлет, эсвэл шоколадтай овъёосны гурил гэх мэт бидний дуртай аяганы жорыг үзээрэй.

Шалгах