Таны хийх хамгийн хялбар баярын шоколадны холтосны жор

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Дэлгүүрийн лангуун дээрх савласан чихэрнүүдийн хэт боловсруулсан, эргэлзээтэй найрлага, өндөр үнээр залхаж байна уу? Би ч бас! Тийм ч учраас би шоколаданд дурлагчдын талархах ёстой энгийн гурван бүрэлдэхүүн хэсэгтэй хар шоколадны холтосыг гаргаж ирэв. (Өөр 15 эрүүл шоколадтай амттаны жорыг үзээрэй.)

Эдгээр найрлага нь бүх амтанд таалагдах амны хөндийн бүтээлийг бүтээхэд үнэхээр хэрэгтэй зүйл юм. Хар шоколад (хамгийн багадаа 60 хувийн какаоны агууламжтай) нь флавоноид гэгддэг антиоксидант агуулдаг. Энэхүү шоколадны сортыг ашиглан холтосныхоо суурийг бий болгосноор таны амттаны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг даруй нэмэгдүүлж, таны хүссэн шоколадыг хангах болно. Wonderful Company-ийн бахархалтай түншийн хувьд би бүгдээрээ дуртай тэр шаржигнуур бүтэцтэй болгохын тулд пистачиогийн давхаргыг нэмж, анар жимсний үзэсгэлэнтэй улаан үр болох POM POMS Fresh Arils-ийг нэмсэн. (Харна уу: Баярт зориулсан анар жимсний жор)

Та бусад төрлийн самар хэрэглэж болно, гэхдээ би пистачиостой хамт идэх дуртай, яагаад гэвэл баярын ногоон өнгөтэй (энэ нь үнэндээ антиоксиданттай холбоотой) төдийгүй энэ нь хамгийн бага илчлэгтэй самарны нэг бөгөөд үүний 90 орчим хувь нь юм. Өөх тос нь эрүүл, ханаагүй. Эдгээр шүүслэг бадмаараг улаан арилыг ашигласнаар антиоксидант дэлбэрэлтийн гурав дахь давхарга нь таны биед сэтгэл хангалуун сайхан амтыг өгч, идэхэд таатай байх болно. Доорх жорыг аваад шинэ жилийг бүхэл бүтэн үдэшлэгт таалагдах эрүүл сонголтоор эхлүүлээрэй.

DIY хар шоколадны холтос

6-8 порц хийдэг

Найрлага

• 10 унц хар шоколадны холтос (60% какао)
• 1/2 аяга Гайхамшигтай пистачиос шарж, давсалсан бүрхүүлгүй пистачиос
• 1/2 аяга POM POMS Шинэ анар Арилс

Чиглэл

1. Давхар махны маханд шоколадыг жигд болтол хайлуулна.
2. Шоколадыг лав цаасаар бүрсэн жигд хуудсан дээр хийнэ.
3. Шоколадыг хусуур ашиглан жигд тараана.
4. Дээрээс нь пистачио, POM POMS цацна. Шоколад руу зөөлөн дараарай.
5. Хөргөгчинд 30 минут байлгаад сайхан өнгөрүүлээрэй! Агааргүй битүүмжилсэн саванд хөргөгчинд 7 хүртэл хоног хадгалж хамгийн сайн чанартай байлгана.

Шалгах