Баасан гаригт Эх дэлхийн өдрийг тохиолдуулан байгаль орчинд ээлтэй Улаан өндөгний баярыг тэмдэглээрэй

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Энэ жилийн сайн баасан гараг нь Дэлхийн өдөр буюу 4-р сарын 22-нд тохиож байгаа нь биднийг байгальд ээлтэй Улаан өндөгний баярыг хэрхэн өнгөрүүлэх талаар оюун ухаанаа урам зориг өгсөн тохиолдол юм.

•Хүүхдүүдэд элсэн хувиныг амьдралдаа Улаан өндөгний баярын сагс болгон ашигла. Тэд энэ зун дахин ашиглах болно!

• Улаан өндөгний баярын өндөгнүүдэд хялбар, байгалийн гаралтай будагч бодис бэлтгэх: лууван, нэрс, улаан чинжүү, кофе зэрэг өнгөлөг хоол, амтлагчийг усанд чанаж, дараа нь шүүнэ. Улаан өндөгний баярын өндөгний байгалийн будаг хэрхэн хийх талаар эндээс олж мэдэх болно.

• Органик, шударга худалдааны шоколадаар хийсэн Улаан өндөгний баярын бөжинийг амтлаарай.

• Хулсан утаснаас хийсэн зуурсан сав шиг дахин найруулсан тогооны хэрэгслээр найраа бэлдээрэй. Эсвэл Улаан өндөгний баярын оройн хоолонд dinegreen.com дээрээс ресторан сонгоорой.

• Явган аялал хийх, гэр бүлээрээ алхах эсвэл ойр орчмынхоо цэцэрлэгт хүрээлэнг цэвэрлэх зэргээр оюун санааны талтайгаа дахин холбогдоорой. Баярыг онцгой болгохын тулд Ариун газарт хүндэтгэл эсвэл онцгой хэн нэгний дурсгалд зориулж мод тарь.

• Баасан гаригт Starbucks дээр үнэгүй кофе эсвэл цай ууж, амралтын өдрүүдээр эрч хүчээ аваарай; аялалын аягаа өөрөө авч ирээрэй.

•Дахин боловсруулсан үнэт эдлэлээр гоёж, рами эсвэл органик эслэгээр хийсэн хувцасаа "амралтын өдрөө хамгийн сайхан" болго. Гоёмсог ногоон загварын гоёл чимэглэлийг эндээс олоорой.

Мелисса Фетерсон бол эрүүл мэнд, фитнессийн зохиолч, чиг хандлагыг ажиглагч юм. Түүнийг preggersaspie.com болон Twitter @preggersaspie дээр дагаарай.

Шалгах