Хуурай нүд загатнах

Сэтгэл Ханамжтай

• Нүд хуурайших шинж тэмдэг
• Хуурайшил, загатнаа хэрхэн яаж эмчлэх вэ
• Нүд хуурайшиж загатнахаас урьдчилан сэргийлэх
• Би хэзээ эмчид хандах ёстой вэ?
• Авах

Миний нүд яагаад хуурайшиж загатнаад байгаа юм бэ?

Хэрэв нүд хуурайшиж, загатнах шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлийн үр дагавар байж болох юм. Загатнах хамгийн нийтлэг шалтгаануудын зарим нь:

• архаг хуурай нүд
• контакт линз тохирохгүй байна
• нүдэнд чинь элс, сормуус гэх мэт зүйл байх
• харшил
• өвсний халууралт
• кератит
• Ягаан нүд
• нүдний халдвар

Нүд хуурайших шинж тэмдэг

Хуурай нүд буюу хуурай нүдний синдром гэгддэг нь ихэвчлэн хангалтгүй нулимснаас болдог. Энэ нь таны нүд хангалттай нулимс үүсгэдэггүй эсвэл нулимсны будалтанд химийн тэнцвэргүй байдал байгаа гэсэн үг юм.

Нулимс нь өөхний тос, салиа, усны холимогоос бүрдэнэ. Тэд нүдний гадаргууг бүрхсэн нимгэн хальсан бүрхүүл үүсгэж, халдвар, гадны хүчин зүйлийн нөлөөнөөс хамгаалахад тусалдаг.

Хэрэв таны нүд загатнахаас илүү тогтмол хуурай байвал та хуурай нүдний синдромтой эсэхээ мэдэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй.

Нүд хуурайших шинж тэмдэгт дараахь зүйлс орно.

• улайлт
• хорсох, маажих, шатаах мэдрэмж
• гэрлийн мэдрэмж
• усан нүд
• нүдний ойролцоо салст бүрхэвч
• бүдэг хараа

Хуурайшил, загатнаа хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Гэртээ хуурай, загатнах нүдийг эмчлэх энгийн аргууд орно.

• Жороор олгодоггүй (OTC) нүдний дусаалга. Хуурай, загатнах нүдийг OTC нүдний дусаалгаар эмчлэх боломжтой, ялангуяа консервантгүй нүдтэй. Эдгээр нь хиймэл нулимснаас эхлээд харшил, улайлтаас нүдний дусаалга хүртэл байж болно.
• Хүйтэн шахалт. Угаалгын алчуураа хүйтэн усанд дүрээд дараа нь хаалттай нүднийхээ дээр тавь. Энэхүү шахалт нь таны нүдийг тайвшруулахад тусалдаг бөгөөд шаардлагатай бол хэдэн удаа давтаж хийж болно.

Нүд хуурайшиж загатнахаас урьдчилан сэргийлэх

Та тодорхой арга хэмжээ авч, цочроох хүчин зүйлээс зайлсхийх замаар нүд хуурайших, загатнах магадлалыг бууруулж болно. Зөвлөмжид дараахь зүйлс орно.

• чийгшүүлэгч ашиглан гэрийнхээ хуурай агаарт чийг нэмнэ
• Нүдний түвшингээс дээш харахдаа ухамсартайгаар нүдээ томруулдаг тул дэлгэцийг (компьютер, телевиз гэх мэт) нүдний түвшингээс доогуур байрлуулах
• ажил хийх, унших эсвэл нүдээ хурцалдаг бусад урт даалгавруудыг хийж байхдаа давтан анивчих эсвэл хэдэн секундын турш нүдээ аних
• компьютер дээрээ ажиллахдаа 20-20-20 дүрмийг дагаж мөрдөх: ойролцоогоор 20 минут тутамд 20 секундын турш 20 фут орчим урагшаа хар
• Нарны хэт ягаан туяаг нарнаас хамгаалдаг тул салхи болон бусад хуурай агаараас нүдийг чинь хамгаалдаг тул шаардлагагүй гэж бодсон ч нарны шил зүүнэ.
• машины халаагуурыг нүүрнээсээ хөндийрүүлж, биеийнхээ доод хэсэгт чиглүүлж, нүдэнд чинь агаар үлдэхээс зайлсхийх
• ердийнхөөс илүү хуурай, цөл, нисэх онгоц, өндөрлөг газар гэх мэт орчноос зайлсхийх
• тамхи татах, дам тамхидалтаас зайлсхийх

Би хэзээ эмчид хандах ёстой вэ?

Нүд хуурайшиж, загатнах шинж тэмдэг илэрч байвал эмчид хандаарай.

• хүчтэй цочрол эсвэл өвдөлт
• хүнд толгой өвдөх
• дотор муухайрах
• хавдар
• нүднээс гоожих цус эсвэл идээ
• хараа муудах
• давхар хараа
• гэрлүүдийн эргэн тойронд гарч буй гало
• авто ослын үеэр овойлт үүсэх зэрэг шууд гэмтэл

Эдгээрийн аль нэг нь байгаа нь илүү ноцтой суурь нөхцлийг илтгэж болзошгүй юм.

Авах

Хуурай агаараас болж өвлийн улиралд нүд хуурайших, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Нүд хуурайшиж, загатнах нь харшлын үед агаарт илүү их харшил үүсгэгч байх үед ихэвчлэн тохиолддог.

Ихэнх тохиолдолд нүд хуурайших, загатнах эмчилгээ нь нэлээд энгийн бөгөөд ойлгомжтой байдаг. Нүд нь эмчилгээг эхэлснээс хойш хэдхэн хоногийн дотор хурдан сэргэх хандлагатай байдаг.

Хэрэв танд байнгын хуурайшилт, загатнах шинж тэмдэг илэрвэл нэмэлт шинж тэмдэг илэрвэл оношилгоо, эмчилгээний аргыг эмчид үзүүлээрэй.