Би яагаад хуурай үстэй байдаг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Хуурай үсний шалтгаан
• Хуурай үсийг оношлох
• Хуурай үсийг эмчлэх
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Хуурай үс гэж юу вэ?

Хуурай үс нь таны үс хангалттай чийг авдаггүй эсвэл хадгалдаггүй тохиолдолд үүсдэг. Энэ нь түүний гялтгарыг багасгаж, бүдгэрсэн, бүдэг харагдуулдаг.

Хуурай үс нь ямар ч насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст нөлөөлж болох боловч нас ахих тусам үсээ авах магадлал өндөр байдаг.

Таны үс гурван давхаргаас бүрдэнэ. Хэрэв таны үс эрүүл байвал гаднах давхарга дахь байгалийн тос нь дотоод давхаргыг хамгаалахад тусална. Тэд бас гэрлийг тусгаж, таны үсийг гялалзуулж харагдуулна. Гэрэл ба гэрэлтэх байдал нь эрүүл үсний хоёр чухал шинж тэмдэг юм.

Таны үс хуурайших үед гаднах давхарга нь задарч, уйтгартай, эрүүл бус харагдана.

Хуурай үсний шалтгаан

Байгаль орчны нөхцөл байдал, үс арчилгааны дадал зуршил, бие махбодийн эрүүл мэнд зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлүүд хуурайшихад хүргэдэг.

Хуурай үсийг үүсгэдэг хүрээлэн буй орчны зарим нөхцөл байдал нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• хуурай, халуун уур амьсгалд амьдардаг
• наранд эсвэл салхинд олон цагийг өнгөрөөх
• хлоржуулсан эсвэл давстай усанд байнга сэлэх

Хуурай үс гаргахад ихэвчлэн хувь нэмэр оруулдаг үс арчилгааны практикт дараахь зүйлс орно.

• үсээ байнга угаах
• хатуу шампунь, ангижруулагч, эсвэл сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн ашиглах
• үхэх эсвэл үсээ химийн аргаар эмчлэх
• үсээ тогтмол хатаана
• цахилгаан буржгар төмөр, шулуутгагч эсвэл буржгар машин ашиглах

Зарим тохиолдолд хуурай үс нь таны үсний чийгийг хадгалахад нөлөөлдөг эрүүл мэндийн асуудлын үр дүн юм. Жишээ нь:

• Хоолонд дургүй болох мэдрэлийн эмгэг: Хоолны эмгэг, хоолны дуршилгүй болох нь хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэж болзошгүй юм. Энэ нь илүү ноцтой хүндрэлтэй хамт хуурай, хэврэг үсийг үүсгэдэг.
• Гипопаратиреоз: Хэрэв та гипопаратиреоз өвчтэй бол хүзүүндээ паратироид булчирхайгаас паратгормон хэт бага ялгардаг тул таны цусан дахь кальцийн хэмжээ буурдаг. Кальци нь эрүүл үс, яс, шүд, бусад эд эсийн гол тэжээл юм.
• Гипотиреодизм: Wбамбай булчирхай нь бамбай булчирхайн дааврыг хангалттай хэмжээгээр үүсгэдэггүй. Хуурай, хэврэг үс нь энэ өвчний анхны шинж тэмдгүүдийн нэг юм.
• Менкесын хам шинж: Хэрэв танд ховор тохиолддог генетикийн эмгэг болох Menkes-ийн синдром байгаа бол таны эсүүд хангалттай хэмжээний зэс шингээдэггүй. Зэсийг бага шингээж авах нь таны үсний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, хуурайшилт үүсгэдэг.

Хуурай үсийг оношлох

Хэрэв та маш их хуурай үстэй бол үс арчилгааны журам өөрчлөгдсөнөөр сайжирдаггүй бол эмчид хандахаар цаг товлоорой. Тэд цаад шалтгааныг тодруулж чаддаг байх. Тэд мөн арьсны эмч, арьс, үсний эмгэгийн чиглэлээр мэргэшсэн эмчид хандаж магадгүй юм.

Таныг томилох үеэр эмч, арьсны эмч танаас дараах шинж тэмдгүүд, үс арчилгааны дэглэм, амьдралын хэв маягийн талаар асуулт асууж болно.

• Та хэр удаан хуурай үстэй байсан бэ?
• Та хэдэн удаа үсээ угаадаг вэ?
• Та үсний ямар төрлийн бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг вэ?
• Та үсээ янзлахдаа ямар хэрэгсэл ашигладаг вэ?
• Таны ердийн хоолны дэглэм юу агуулдаг вэ?
• Танд өөр шинж тэмдэг илэрч байна уу?

Тэд таны үс, толгойг шалгаж үзэх байх. Зарим тохиолдолд тэд нэг эсвэл хэд хэдэн тест захиалж болно. Жишээлбэл, тэд гипотиреодизм, гипопаратиреоз зэрэг эрүүл мэндийн зарим өвчний шинж тэмдгийг шалгахын тулд таны цус, шээсний дээжийг авч болно.

Хуурай үсийг эмчлэх

Ихэнх тохиолдолд та хуурай үсийг энгийн амьдралын хэв маягаар өөрчлөх замаар эмчилж болно. Та хэдийг туршиж үзээрэй.

• Өдөр бүр үсээ шампуниар угаахаас зайлсхий.
• Үсээ угаах болгондоо үсээ арчлаарай.
• Үсний төрөлд тохирсон шампунь, ангижруулагч хэрэглээрэй.
• Чийгшүүлэгч сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг ашигла.
• Үсний химийн эмчилгээнээс зайлсхий.
• Үсээ бага багаар хатаана.
• Хавтгай төмөр, буржгар индүү, цахилгаан булнаас зайлсхий.

Өдөр тутмын шампунь нь үсийг хамгаалалтын тосноос нь салгаж, хуурайшихад хүргэдэг. Үүний оронд долоо хоногт нэгээс хоёр удаа үсээ угааж үзээрэй. Та мөн үсний тос эсвэл зөөлрүүлэгч тос түрхэж гялалзуулж, зөөлрүүлж болно.

Үсний тос, агааржуулагчийн сонголтыг онлайнаар үзэх.

Үсийг халуунд халах, наранд халахаас хамгаалах нь бас чухал юм. Хэрэв та хуурай уур амьсгалтай бол гадаа гарахдаа малгай өмсөж, хуурай эсвэл салхитай агаарт удаан хугацаагаар өртөхөөс зайлсхий. Усан бассейн эсвэл далайд сэлж байхдаа усанд ордог малгай өмсөж үсээ хлор, давстай уснаас хамгаалах хэрэгтэй.

Хэрэв эрүүл мэндийн суурь асуудал нь таны хуурай үсийг үүсгэж байгаа бол эмч үүнийг арилгахын тулд эм эсвэл бусад эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв та үндсэн өвчнийг эмчилсний дараа таны үс сайжрах болно. Өөртөө тохирсон эмчилгээний аргыг олохын тулд эмчтэйгээ хамт ажилла.

Доод шугам

Хуурай үс нь үс гэмтсэний шинж юм. Хэрэв таны үсийг эмчлэхгүй бол хэврэг болж, амархан хугарах эсвэл амархан хуучирдаг.

Ихэнх тохиолдолд хуурай үсийг амьдралын хэв маягийн энгийн өөрчлөлтөөр үр дүнтэй эмчлэх боломжтой.

Хэрэв таны хуурай үс хэвээр байвал эмчид цаг товлоно уу. Эдгээр нь таны хуурай үсний шалтгааныг тодруулж, эмчилгээгээ санал болгоход тусална.