Зохиолч: Ellen Moore
Бий Болгох Өдөр: 11 Нэгдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 30 10-Р Сар 2024
Anonim
Diet|3일동안 주스 다이어트🧃‍|단기간 다이어트 (feat. 맛있는 과일 해독 주스 만들기, 백설기카스테라, 빵 없는 달콤 고구마무스 치즈피자, 단백질 가득 고추장 깻잎치즈쌈)
Бичлэг: Diet|3일동안 주스 다이어트🧃‍|단기간 다이어트 (feat. 맛있는 과일 해독 주스 만들기, 백설기카스테라, 빵 없는 달콤 고구마무스 치즈피자, 단백질 가득 고추장 깻잎치즈쌈)

Сэтгэл Ханамжтай

Миний "туранхай өдрүүд" -ийн зургуудыг эргэж харахад хувцасны минь над руу харах байдал надад таалагдаж байна. (Бид бүгдээрээ тийм биш гэж үү?) Миний жинсэн өмд сайн зохицсон, бүх зүйл яг л миний хүссэн газарт наалдчихсан юм шиг санагдаж, усны хувцастай зургууд маань хүртэл намайг уурлуулахгүй байна.

Гэхдээ өнөөдөр би өмсөх зүйлээ хайж олохын тулд шүүгээгээ цэвэрлэхээс айж байна. Мөн дэлгүүр хэсэх үү? Өөрсдөө туршиж үзээд догдолж, миний гараар түүсэн хэсэг дүүрэн хувцас солих өрөөнд орох нь ямар байдгийг би бараг мартсан байна. Ер нь би илүүдэл жинтэй үед хувцаслах нь чирдэг.

Гэхдээ хүссэн галбиртаа орохын төлөө ажиллаж байна гэдэг нь би өөрийнхөө дуртай дүр төрх рүү орох өдрийг тэсэн ядан, туранхай жинсэн өмд рүүгээ ширтээд сууна гэсэн үг биш. Энэхүү илчлэлт нь жингээ өөрчлөхөд хувцаслахад тусламж хэрэгтэй байгаа үйлчлүүлэгчидтэй ажиллах туршлагатай Mode La Mode Wardrobe Consulting компанийн Карли Гатзлаффтай уулзах боломж олдсоны дараа надад ирсэн юм. Түүний зөвлөгөөгөөр би алдаж буй 10 фунт тутамд шинэ хувцасны шүүгээ худалдаж авах шаардлагагүй бөгөөд энэ үйл явцын туршид өөрийнхөө гадаад төрхийг илүү сайн мэдэрч байна.


Гатзлафф саяхан манай гэрт ирж, миний юу хийж байгааг харахаар шүүгээг минь үзэв. Түүний айлчлалын үеэр би маш их зүйлийг сурсан. Тэр миний хэзээ ч бодож байгаагүй хувцаслалт, хослолыг гаргаж ирсэн!

Зорилгодоо хүрэхийн тулд хувцсаа өмсөж, өөрийгөө гайхалтай сайхан харагдуулахын тулд түүний надад өгсөн зургаан зөвлөгөө энд байна.

1. Одоогоор хувцаслаарай. Гатзлафф намайг хэт хол харахгүй, харин өөрийнхөө арьсанд өөртөө итгэлтэй, сайхан мэдрэмж төрүүлдэг одоогийн хэмжээндээ тохируулан хувцаслахыг зөвлөж байна.

2. Өдөр тутмын энгийн зүйлсийг нөөцөл. Одоогийн байдлаар өдөр тутмын үндсэн зүйлд хөрөнгө оруулалт хийж, өргөлтийг дараа нь хадгалах хэрэгтэй гэж тэр хэллээ. Жин бүрт тохирсон "үндсэн" бүрээс дор хаяж хоёр ширхэгтэй байх. Энэ нь дагалдах хэрэгслээр сольж болох хоёр жийнс, даашинз өмд, юбка (хэрэглээний давтамжаас хамаарч) байх ёстой гэсэн үг юм.

3. Хумих боломжтой хувцсанд хөрөнгө оруулалт хийгээрэй. Тэр намайг жижиг болохын хэрээр жижиг болох зүйлсийг худалдаж аваарай гэж хэлсэн. Жишээлбэл, царцсан өмсгөлтэй өмсгөл эсвэл даашинз, эсвэл сунгасан материал нь маш сайн сонголт юм.


4. Дагалдах хэрэгсэл. Дагалдах хэрэгслээр сайхан өнгөрүүлээрэй! Тэд таны жингээс үл хамааран ямар ч хувцасыг гайхалтай болгодог.

5. Хэвлэмэл хэлбэрээр яваарай. Би Гацлаффтай анх танилцахдаа том хар ороолт өмссөн байсан. Хөнгөн, хэвлэмэл ороолт нь илүү сайн сонголт байх болно гэдгийг тэр онцолсон. Жижиг хээ нь бөөгнөрөл, овойлтыг нуух гайхамшгийг бүтээдэг - тэдгээрийг хувцасны шүүгээнд нэмнэ үү!

6. Хэлбэрээ гайхуулахаас бүү ай. Gatzlaff хэлэхдээ бид илүүдэл материалын дор нуугдах ёсгүй (буруутай!). Харин хувцсаа сайн тааруулж, өөрт байгаа зүйлээ тодотгож байгаарай. (Gatzlaff надад бэлхүүсээр хийсэн байгалийн мэдээ бий гэдгийг онцлон тэмдэглэсэн. Үүнийг онцлох хялбар арга: Туузан дотуур, бүс.)

Би жингээ хасах хэрэгтэй гээд л миний загварт зовж шаналах ёсгүй гэдгийг би эцэст нь ойлгосон бөгөөд энэ замд зугаацах нь зүгээр юм! Дээрээс нь шинэ хэв маягийг туршиж үзэх, шүүгээгээ оёх нь гайхалтай урам зориг өгдөг.

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Шинэ Дугаар

Цөсний хүүдий - лапароскопи - шүүрэл

Цөсний хүүдий - лапароскопи - шүүрэл

Дурангийн аргаар цөсийг авах нь лапароскоп хэмээх эмнэлгийн багаж ашиглан цөсийг авах мэс засал юм.Танд лапароскопийн холецистэктоми гэдэг процедур байсан. Таны эмч таны гэдсэнд 1-4 удаа жижиг зүслэг ...
Фибрат

Фибрат

Фибрат бол триглицеридын өндөр түвшинг бууруулахад туслах эм юм. Триглицерид бол таны цусан дахь өөхний нэг төрөл юм. Фибрат нь таны HDL (сайн) холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусална.Триглицеридын ...