Та COVID-19-ээс хамгаалахын тулд давхар маск зүүх ёстой юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Маск зүүх нь яагаад чухал вэ?
• Давхар маск хийх нь хамгаалалтыг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг үү?
• Та хэзээ давхар маск хийх ёстой вэ?
• COVID-19-ээс хамгаалахын тулд хэрхэн давхар маск зүүх вэ
• Шалгах

Нүүрний маск нь COVID-19-ийн тархалтыг удаашруулахад ямар үр дүнтэй болохыг та одоо л мэдэж байгаа. Гэхдээ сүүлийн үед зарим хүмүүс нэгийг биш харин нэгийг бэлэглэж байгааг та анзаарсан байх хоёр олон нийтийн газар гарахдаа нүүрний маск. Халдварт өвчний шилдэг мэргэжилтэн Антони Фаукигаас эхлээд яруу найрагч Аманда Горман хүртэл давхар маск хийх нь улам бүр түгээмэл болж байна. Тэгэхээр та тэдний удирдамжийг дагах ёстой юу? COVID-19-ийн эсрэг давхар маск хийх талаар шинжээчид юу хэлснийг энд оруулав.

Маск зүүх нь яагаад чухал вэ?

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвүүд (CDC) нь COVID -ээс хамгаалахын тулд нүүрний маск зүүх үр дүнг дэмжсэн олон судалгааг иш татсан болно. Ийм нэг судалгаанд судлаачид COVID-19-ийн шинж тэмдэг илэрсэн хоёр үсчин (хоёулаа маск зүүсэн) найман хоногийн турш 139 үйлчлүүлэгчтэй (маск зүүсэн) харьцдаг "өндөр өртөгтэй" үйл явдлыг харжээ. Үйлчлүүлэгч бүрт 15 минут. Ийм өртсөн хэдий ч судалгаанаас үзэхэд COVID-ийн шинжилгээ, судалгаанд ярилцлага өгөхийг зөвшөөрсөн 67 үйлчлүүлэгчийн хэн нь ч халдвар аваагүй гэж CDC мэдээлэв. Тиймээс стилистууд болон үйлчлүүлэгчид маск зүүхийг шаарддаг салоны бодлого нь "нийт хүн амын дунд халдварын тархалтыг бууруулах боломжтой" гэж судлаачид судалгаандаа дүгнэжээ. (Холбоотой: Коронавирусын халдварын талаар мэдэх ёстой бүх зүйл)

USS Теодор Рузвельтийн онгоцонд COVID-ийн дэгдэлтийн талаар хийсэн өөр нэг судалгаагаар агаарын хөлгийн нягт хэсэгт байсан ч нүүрэндээ маск хэрэглэх нь COVID-19-ийн эрсдэлийг 70 хувиар бууруулдаг болохыг CDC мэдээлэв.

Саяхан CDC нь давхар маск, ялангуяа лабораторийн хэд хэдэн туршилтыг туршиж үзсэн. Судлаачид ханиалгах, амьсгалах ажлыг дуурайж, аэрозолийн тоосонцорыг хаахад өөр өөр маскууд хэр сайн ажилладаг болохыг туршиж үзжээ. Тэд даавуун маск зүүх, хагалгааны маск зүүх, мэс заслын маск дээр даавуун маск зүүх, мэс заслын маскны чихний гогцоонд зангидах, маскгүй байх зэргийг харьцуулж, маск зүүсэн эдгээр янз бүрийн хэв маяг нь аэрозолийн халдвар дамжих, өртөхөд хэрхэн нөлөөлж байгааг олж харав. тоосонцор. Мэс заслын маск нь маскгүй хүний ​​тоосонцорын 42 хувийг, маскгүй хүний ​​тоосонцорын 44 орчим хувийг хамгаалсан даавуун маскыг хаадаг байсан бол давхар маск хийх (өөрөөр хэлбэл мэс заслын маск дээр даавуун маск зүүх) 83 хувийн бөөмийг зогсоожээ. гэж CDC -ийн тайланд дурджээ. Бүр илүү ирээдүйтэй: Хэрэв хоёр хүн давхар далдлах юм бол энэ нь тэдний вирусийн тоосонцортой харьцах магадлалыг 95-аас дээш хувиар бууруулж чадна гэж судалгаагаар тогтоожээ.

Давхар маск хийх нь хамгаалалтыг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг үү?

CDC-ийн шинэ судалгаанд үндэслэн давхар маск хийх нь ганц маск зүүхээс илүү сайн хамгаалалт өгөх нь дамжиггүй. Үнэн хэрэгтээ шинэ олдворуудаа гаргасны дараа CDC маскны удирдамжаа даавуун маскны доор нэг удаагийн маскаар давхар маск хийх талаар зөвлөмж оруулсан.

Давхар маск хийх нь Фаукигийн зөвшөөрсөн зүйл юм. Доктор Фаучи саяхан өгсөн ярилцлагадаа "Энэ нь [COVID-19-ээс илүү хамгаалалтыг санал болгодог" гэж хэлжээ. Өнөөдөр. "Энэ бол дусал, вирус орохоос урьдчилан сэргийлэх биет бүрхүүл юм. Тиймээс хэрэв та нэг давхаргатай биет бүрхүүлтэй бол өөр давхарга тавьбал илүү үр дүнтэй байх болно гэсэн ойлголттой болно."

Давхар маск хийхээс ялгаатай нь олон давхаргатай маск өмсөхийг онцолсон нь шинэ зүйл биш юм. Сүүлийн хэдэн сарын турш CDC нь нэг давхаргатай ороолт, бандана, хүзүүвч гэхээсээ илүү "хоёр буюу түүнээс дээш давхар угааж болдог, амьсгалдаг даавуу" бүхий маск өмсөхийг зөвлөж байна. Сүүлийн үед халдварт өвчний мэргэжилтэн Моника Ганди, АУ-ны доктор, Линси Марр нар. Тэд одоо байгаа COVID-19 шинжлэх ухаанд тулгуурлан "хамгийн дээд зэргийн хамгаалалт" авахын тулд "мэс заслын маск дээр даавуун маск" өмсөхийг зөвлөж байна гэж бичсэн нийтлэлээ нийтлэв. Тэд цаасан дээр "Мэс заслын маск нь шүүлтүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд даавууны маск нь нэмэлт шүүлтүүрийн давхаргыг бий болгож, тохирох байдлыг сайжруулдаг" гэж тэд цаасан дээр бичжээ. Судлаачид "үндсэн хамгаалалт" -ын хувьд зөвхөн нэг "өндөр чанарын мэс заслын маск" эсвэл нэг "хамгаалалтын өндөр утас бүхий дор хаяж хоёр давхар даавууны маск" өмсөхийг дэмжигчид гэж бичжээ.

Орчуулга: Давхар далдлах нь илүү их хамгаалалтыг санал болгож магадгүй, гэхдээ шүүлтүүр, тохируулга нь энд анхаарах ёстой гол нарийн ширийн зүйл гэж CV19 CheckUp онлайн хэрэгсэлийн эрүүл мэндийн болон шинжлэх ухааны ахлах зөвлөх, АУ-ны доктор Прабжот Сингх хэлэв. COVID-19-тэй холбоотой таны эрсдэл. "Хялбар болгохын тулд бага шүүлтүүртэй (бага-fi) болон өндөр шүүлтүүртэй (hi-fi) гэсэн хоёр төрлийн маск байдаг" гэж доктор Сингх тайлбарлав. "Ердийн даавуун маск бол" бага фи "бөгөөд бидний амнаас гардаг аэрозолын тал орчим хувийг эзэлдэг." Нөгөөтэйгүүр, "өндөр чанартай" маск нь аэрозолийн дуслыг илүү ихээр авдаг гэж тэр үргэлжлүүлэв. "Цэнхэр мэс заслын маск нь танд аэрозоль дуслын 70-80 хувийг өгдөг бөгөөд N95 нь 95 хувийг эзэлдэг" гэж тэр тайлбарлав. Тиймээс, хоёр "бага чанартай" маск (өөрөөр хэлбэл хоёр даавуун маск) өмсөх нь мэдээж нэгээс илүү хамгаалалт өгөх бөгөөд хоёр "өндөр фи" маск (жишээ нь хоёр N95 маск) сонгох нь илүү дээр гэж тэр тайлбарлав. . FTR, гэхдээ CDC нь эмнэлэг, асрамжийн газар гэх мэт өндөр эрсдэлтэй орчинд ажилладаг хүмүүст N95 маск хэрэглэхийг эрэмбэлэхийг зөвлөж байна. (Холбоотой: Алдартнууд энэхүү цэвэр тунгалаг нүүрний масканд дуртай - Гэхдээ энэ нь үнэхээр ажилладаг уу?)

Гэсэн хэдий ч, хэрэв маск тохирохгүй бол нэмэлт шүүлтүүр давхарга нь үндсэндээ ашиггүй болно гэж доктор Сингх тэмдэглэв. "Тохиромжтой байх нь маш чухал" гэж тэр тайлбарлав. “Нүүр болон маск хоёрын хооронд том нүх байгаа бол шүүлт хийх нь хамаагүй. Зарим хүмүүс "лааны үлээлгэх тест" хийдэг. маск зүүж байхдаа лаа асаахыг хичээ; Хэрэв та чадвал энэ нь таны маск хангалттай хамгаалалтгүй гэсэн үг юм] тэд маскныхаа хажуугаар ямар нэгэн агаар гарч байгааг мэдэрч чадах эсэхийг харахын тулд эсвэл ярихдаа ямар нэгэн зүйлийг чангаар уншиж "маск хэрхэн хөдөлж байгааг харах боломжтой болно" гэж тэр хэлэв. Таны ярьж байхад таны маск хаа сайгүй хальтирч, гулсаж байгаа юм шиг санагдаж байна, тэгвэл энэ нь тийм ч нягт биш байгаа гэж доктор Сингх хэлэв.

Та хэзээ давхар маск хийх ёстой вэ?

Энэ нь таны амьдарч буй орчинд хэр их эрсдэлтэй байгаагаас шалтгаална. "Ер нь бол энгийн даавуун маск (давхар маск биш) өдөр тутмын нөхцөл байдалд хангалттай байх болно" гэж халдварт өвчин судлалын анагаах ухааны доктор Эдгар Санчез хэлэв. өвчний мэргэжилтэн, Орландогийн Эрүүл мэндийн халдварт өвчний бүлгийн дэд дарга. "Гэсэн хэдий ч хэрэв та олон нийтийн нисэх онгоцны буудал эсвэл дэлгүүрт хөл хөдөлгөөн ихтэй байх гэх мэт удаан хугацаагаар нийгмийн зайнаас хол байж чадахгүй байгаа бол энэ нь ашигтай байх болно. Боломжтой бол, ялангуяа зөвхөн даавуун маск байгаа бол давхар давхарлана."

Хэрэв та өндөр эрсдэлтэй, өндөр өртөмтгий ажилчин бол (жишээлбэл, асрамжийн газарт ажилладаг хүмүүс) давхар маск тавих нь таны COVID-ийг барих (эсвэл тархах) эрсдлийг бууруулахад тусална гэж доктор Сингх хэлэв. (Үнэн хэрэгтээ, та тахлын үед эрүүл мэндийн ажилтнууд маскаа давхарлаж өмсөж байгааг харсан байх.)

Хэрэв та COVID-19-ээр өвдөж, халдвар авсан үедээ өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг оновчтой хамгаалахыг хүсч байвал давхар маск хийх нь сайн санаа байж магадгүй гэж доктор Сингх нэмж хэлэв.

Хэрэв та дасгал хийхдээ давхар маск хийх нь аюулгүй гэж бодож байгаа бол энэ нь тухайн хүнээс шалтгаална гэж доктор Сингх хэлэв. Гэхдээ ерөнхийдөө дасгал хийхэд "нягт нэхсэн даавууны маск тохиромжтой байх ёстой" гэж тэр хэлэв. "Маск хийх сонголтоо хийж байгаа зүйлийнхээ хүрээнд тавь" гэж тэр нэмж хэлэв. "Амьсгалахад хүндрэлтэй хүмүүсийн хувьд өөрсдийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хамгаалах хамгийн сайн арга замын талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй." (Харна уу: Дасгал хийх хамгийн сайн нүүрний маскыг хэрхэн олох вэ)

COVID-19-ээс хамгаалахын тулд хэрхэн давхар маск зүүх вэ

N95 маск нь алтан стандарт боловч CDC нь хомсдлоос зайлсхийхийн тулд зөвхөн өндөр эрсдэлтэй эрүүл мэндийн ажилтнууд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Доктор Сингх хэлэхдээ "Даавуун маск, мэс заслын маск худалдаж авсан хүмүүсийн хувьд ердийн нэг давхар даавуун маскнаас хэд хэдэн хослол байдаг." Нэг сонголт бол Etsy, Everlane, Uniqlo болон бусад жижиглэн худалдаачдаас хялбархан олж болох "нягт нэхмэл даавууны маск" -аар давхар маск хийх явдал юм. (Харна уу: Эдгээр нь хамгийн загварлаг даавуун нүүрний маск юм)

Доктор Сингх хэлэхдээ, мэс заслын маск (үүнийг орон нутгийн эмийн сан эсвэл Амазон дээрээс олж авах боломжтой), даавуун маскаар давхар маск хийх нь бүр ч илүү дээр юм. Марр, Доктор Ганди нар цаасан дээр хамгийн сайн хамгаалалт, хамгийн сайн тохирохын тулд даавуун маскыг мэс заслын маскны дээд хэсэгт өмсөхийг зөвлөжээ. Үүний нэгэн адил, хэрэв та N95 масктай болсон бол доктор Санчес даавууны маскыг N95 дээр дээд давхаргад байрлуулж, хамгийн сайн хамгаалалт, тохиромжтой байдлыг санал болгож байна.

Доод шугам: Мэргэжилтнүүд яг тийм биш уриалж байна Олон нийт давхар маск өмсөх нь зайлшгүй шаардлагатай боловч тэд энэ арга барилд хамрагдах нь гарцаагүй. Одоогийн байдлаар дэлхий даяар тархаж буй олон шинэ (болон илүү халдвартай) COVID-19 омог байгааг харгалзан үзвэл хоёр дахин нэмэгдэх нь тийм ч муу санаа биш байж магадгүй юм.

Энэ түүхэн дэх мэдээлэл нь хэвлэлийн цаг үеийн хувьд үнэн зөв юм. Коронавирусын COVID-19-ийн талаарх шинэчлэлтүүд үргэлжлэн хөгжиж байгаа тул энэ өгүүллийн зарим мэдээлэл, зөвлөмжүүд анх нийтлэгдсэнээс хойш өөрчлөгдсөн байх магадлалтай. Хамгийн сүүлийн үеийн мэдээлэл, зөвлөмжийг авахын тулд CDC, ДЭМБ, орон нутгийн эрүүл мэндийн хэлтэс гэх мэт нөөцийг тогтмол шалгаж байхыг зөвлөж байна.

Шалгах