Хип өвдөлт: Нийтлэг 6 шалтгаан ба юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Шөрмөсний үрэвсэл
• 2. Bursitis
• 3. Суудлын мэдрэлийн үрэвсэл
• 4. Артрит буюу остеоартрит
• 5. Түнхний мултрал эсвэл хугарал
• 6. Жирэмсэн үед ташааны өвдөлт
• Эмч рүү хэзээ очих вэ

Хипний өвдөлт нь ерөнхийдөө тийм ч ноцтой шинж тэмдэг биш бөгөөд ихэнх тохиолдолд, жишээ нь гүйх, шатаар өгсөх гэх мэт нөлөөллийн дасгалуудаас зайлсхийхээс гадна бүс нутагт дулаан түрхэж, амрах замаар гэртээ эмчилж болно.

Өвдөлт намдаахын тулд дулааныг хэрхэн яаж түрхэх талаар энд тайлбарлав.

Гэсэн хэдий ч ташааны өвдөлт хүчтэй, тэсвэр хатуужилтай, 15-аас дээш хоног үргэлжилдэг, амралт болон Дипирона гэх мэт өвчин намдаах үед сайжирдаггүй, эсвэл улам даамжирмаар санагдах үед магадгүй ортопедист эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. үе мөчний үрэвсэл, остеоартрит, бурсит зэрэг илүү хүнд, илүү нарийн эмчилгээ шаардагдах асуудлын шинж тэмдэг байх.

Түнхний өвдөлтийн гол шалтгаанууд нь:

1. Шөрмөсний үрэвсэл

Шөрмөсний үрэвсэл нь гуяны үений өвдөлтийг ихэвчлэн дасгал хийдэг, алхах, гүйх гэх мэт хүндэрдэг бөгөөд хөл рүүгээ цацраг үүсгэдэг. Энэ төрлийн өвдөлт нь хип орчмын шөрмөсийг их ашигладаг тамирчдад илүү их тохиолддог тул жишээлбэл биеийн тамирын дасгал хийсний дараа өвдөх нь элбэг байдаг.

Юу хийх вэ: бүлээн шахалтыг ташаандаа 15 минутын турш өдөрт 2-3 удаа, дор хаяж 3 өдөр дараалан байрлуулж, Катафлам, Трюмель гэх мэт үрэвслийн эсрэг тос түрхээрэй. Хип шөрмөсний өвдөлтийг намдаах бусад зөвлөмжийг үзээрэй.

2. Bursitis

Түнхний бурсит өвчний үед өвдөлт нь илүү гүнзгий бөгөөд үений дунд хэсэгт нөлөөлж, гуяны хажуу талаас гэрэлтэх магадлалтай. Зарим тохиолдолд бурсит нь гуяны хажуу хэсэгт бага зэрэг хавагнах, тэр ч байтугай хүрэхэд хүндээр тусдаг.

Юу хийх вэ: ташуурын хажуу хэсэгт халуун шахалт хийх, шалан дээр хэвтэх, ташаанаа өргөх зэрэг сунгалтын дасгал хийх нь өвдөлт намдаахад тустай. Гэсэн хэдий ч үрэвслийн эсрэг эм ууж, физик эмчилгээ хийлгэхийг зааж өгч болох тул ортопедисттой зөвлөлдөх нь зүйтэй. Хип бурсит өвчний зарим дасгалууд болон бусад эмчилгээний аргуудыг үзээрэй.

3. Суудлын мэдрэлийн үрэвсэл

Мэдрэлийн үрэвсэл нь ихэвчлэн цохилтын дасгал хийдэг эсвэл глютейн дасгал хийдэг хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог. Нэмж дурдахад энэ төрлийн өвдөлт нь нурууны нугаламаар мэдрэлийн шахалтаас болж өндөр настнуудад түгээмэл тохиолддог.

Суудлын мэдрэлийн үрэвслийн улмаас үүссэн өвдөлт нь гуяны арын хэсэг, гуяны бүсэд илүү хүчтэй мэдрэгдэж, хөл рүүгээ цацрах тул түлэгдэх мэдрэмж эсвэл хөдлөхөд хүндрэлтэй байдаг.

Юу хийх вэ: зарим тохиолдолд sciatic мэдрэлийн өвдөлтийг өгзөг, нурууны хэсэгт иллэг хийх, нуруундаа сунгаж бэхжүүлэх дасгал хийснээр арилдаг. Гэсэн хэдий ч өвдөлт нь сайжрахгүй байх үед мэдрэлийн үрэвслийг бууруулахад туслах үрэвслийн эсрэг эм уух эсвэл физик эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй тул эмчид хандах нь зүйтэй. Шинжлэх ухааны мэдрэлийн өвдөлтийг эмчлэх дасгал болон бусад хувилбаруудын зарим жишээг үзнэ үү.

Sciatica-ийг арилгах зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

4. Артрит буюу остеоартрит

60-аас дээш насны хүмүүсийн ташаанд өвдөх нь ихэвчлэн үе мөчний үрэвсэл, остеоартрит, тэр ч байтугай остеопорозын шинж тэмдэг бөгөөд алхах, суух эсвэл хип үений хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг бусад үйл ажиллагаа явагдахад өвдөлт ихэсдэг.

Юу хийх вэ: Диклофенак, Ибупрофен зэрэг үрэвслийн эсрэг эмчилгээг эхлэх, үе мөчний үрэвслийг бууруулах физик эмчилгээ хийлгэхийн тулд ортопедисттой зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хип артрозын эмчилгээний талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү.

5. Түнхний мултрал эсвэл хугарал

Өвдөлт нь маш хүчтэй бөгөөд явахад таагүй, хүн босоход хэцүү байх үед үе мултарч сэжиглэгдэж магадгүй бөгөөд энэ нь үе нь байрнаасаа хөдлөхөд хүргэдэг, гэхдээ энэ нь бас хугарлын шинж тэмдэг байж болно, ялангуяа ахмад настнуудын уналт, эсвэл автомашин, мотоциклтой холбоотой ослын дараа өвдөлт гарах үед.

Юу хийх вэ: осол гарсан тохиолдолд эмчилгээг мэс заслын аргаар хийдэг тул SAMU-г 192 дугаар руу яаралтай дуудах хэрэгтэй. Өөр ямар ч тохиолдолд зохих эмчилгээг эхлэх, өвдөлт намдаахын тулд аль болох түргэн эмнэлэгт хандах эсвэл ортопедисттай зөвлөлдөх нь зүйтэй. Түнхний мултралыг хэрхэн тодорхойлох, ямар эмчилгээ хийж болохыг олж мэдээрэй.

Түнхний өвдөлт удаан дамждаг эсвэл маш хүчтэй үед тухайн хүн ортопедисттой зөвлөлдөж шалтгааныг нь оношилж, тохирох эмчилгээг эхлэх бөгөөд үүнд эм, хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, тэр ч байтугай мэс ажилбар орно. Мэс заслын талаархи мэдээллийг Hip Arthroplasty дээрээс авна уу.

6. Жирэмсэн үед ташааны өвдөлт

Жирэмсэн үеийн ташааны өвдөлт нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн тал орчим хувийг эзэлдэг бөгөөд энэ нь релаксин нь яс, үе мөчний нөлөөнөөс болдог. Тиймээс, түнхний үе нь суларч, таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг, ялангуяа жирэмсэн эмэгтэй өдрийн цагаар муу байрлалд ордог бол.

Юу хийх вэ: Жирэмсэн үед ташааны өвдөлтийг бууруулахын тулд эмэгтэй үе мөчийг тогтворжуулж, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг хип бэхэлгээг ашиглаж болно.

Эмч рүү хэзээ очих вэ

Түнхний өвдөлт маш хүчтэй, гэнэт гарч ирэх, алхах, суух зэрэг хөдөлгөөнийг хийх боломжгүй болох эсвэл 1 сараас дээш хугацаагаар алга болох үед эмчид хандах эсвэл ортопедист эмчид хандахыг зөвлөж байна.