Тохойн өвдөлт: 6 үндсэн шалтгаан ба юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Эпикондилит
• 2. Тохойн хэсгийн бурсит
• 3. Тохойн үе мөчний үрэвсэл
• 4. Гарны хугарал
• 5. Ulnar мэдрэлийн шахалт
• 6. Synovial plica
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Тохойн өвдөлт нь жингийн дасгал хийдэг хүмүүст, ялангуяа трицепс дасгал хийсний дараа маш их тохиолддог шинж тэмдэг байдаг ч жишээлбэл кроссфит, теннис, гольф гэх мэт гараараа эрчимтэй спортоор хичээллэдэг хүмүүст нөлөөлдөг.

Ихэвчлэн тохойн өвдөлт нь ноцтой асуудал байгааг илтгэдэггүй боловч тохой нь бараг бүх гар, гарын хөдөлгөөнд хэрэглэгддэг үе байдаг тул таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Тохойн хэсгийн өвдөлтийг эмчлэх боломжтой боловч ихэнх тохиолдолд эм зүйч, физик эмчилгээний аргыг багтаасан зохих эмчилгээг хийлгэхийн тулд ортопедист эсвэл ерөнхий эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Тохой өвдөх гол шалтгаанууд нь:

1. Эпикондилит

Энэ нь тохойны шөрмөсний үрэвсэл бөгөөд хажуу ба дунд хэлбэртэй байж болно. Энэ нь зөвхөн тохойн дотоод хэсэгт нөлөөлөх тохиолдолд гольф тоглуулагчийн тохой, хажуугийн хэсэгт нөлөөлөх тохиолдолд теннис тоглогчийн тохой гэж нэрлэдэг. Эпикондилит нь гараараа хөдөлгөөн хийх, тэр ч байтугай компьютерийн хулгана ашиглан өвдөх, тохойн хэсэгт хүрэхэд хэт мэдрэгшил үүсгэдэг. Тухайн хүн гараа сунгахыг оролдох үед өвдөлт улам хүчтэй болж, гараа гулзайлгах гэж оролдохдоо үргэлж улам хүчтэй болдог. Энэ нь ихэвчлэн спортоор хичээллэсний дараа эсвэл жишээлбэл, трицепс-духан дээрх дасгал гэх мэт жингийн бэлтгэлийн дараа үүсдэг.

Юу хийх вэ: Тохойн хэсгийн өвдөлтийг намдаахын тулд амрах, мөсөн уутаа байрлуулах, Парацетамол зэрэг мэдээ алдуулах эм уух, физик эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Хажуугийн эпикондилитийн эмчилгээг хэрхэн яаж хийх ёстойг ойлгоорой.

2. Тохойн хэсгийн бурсит

Энэ нь үе мөчний "цочрол шингээгч" болдог эдүүдийн үрэвсэл бөгөөд өвдөлт нь тохойг ихэвчлэн ширээн дээр гэх мэт хатуу гадаргуу дээр байрлуулахад үүсдэг тохойн арын хэсэгт нөлөөлдөг бөгөөд тиймээс энэ нь маш оюутнууд, ревматоид артрит эсвэл тулай өвчтэй хүмүүст түгээмэл тохиолддог.

Юу хийх вэ: Тохойн хэсгийн өвдөлтийг эмчлэхийн тулд заавал амрах, хүйтэн жин тавих, эмчийн зааж өгсөн Ибупрофен зэрэг үрэвслийн эсрэг эм уух, физик эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

3. Тохойн үе мөчний үрэвсэл

Энэ нь тохойн үений элэгдэл ба үрэвсэл бөгөөд бүс нутагт өвдөлт, хавдар үүсгэдэг бөгөөд ихэвчлэн өндөр настай өвчтөнүүд байдаг.

Юу хийх вэ: Тохойн хэсгийн өвдөлтийг ортопедист эсвэл ерөнхий эмч хийх ёстой бөгөөд ихэвчлэн напроксен, физик эмчилгээ зэрэг үрэвслийн эсрэг эмүүдийг хэрэглэдэг.

4. Гарны хугарал

Энэ нь тохойн ойролцоо ясны хэсгийг хугалсан осол, уналт, цохилт гэх мэт хүчтэй цохилтын дараа гарч ирэх ба гар, шуунд нөлөөлж болзошгүй юм.

Юу хийх вэ: Ихэнхдээ өвдөлт намдаах эм хэрэглэх, шахах эм хэрэглэх зэргээр тохойн хэсгийн өвдөлт багасдаггүй тул сэжигтэй тохиолдолд яаралтай тусламжийн өрөөнд очиж хөдөлгөөнгүй болгох хэрэгтэй.

5. Ulnar мэдрэлийн шахалт

Энэ шахалт нь ортопедийн мэс заслын дараа илүү их тохиолддог бөгөөд гар, бөгж, ягаан ягаан, булчин чангарах, эдгээр хуруугаа нугалах, нээх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Юу хийх вэ: Хэргийн хүнд байдлаас шалтгаалан мэдрэлийн байрлалыг өөрчлөх зорилгоор физик эмчилгээ эсвэл мэс засал хийх замаар ортопедист эмчлэх шаардлагатай.

6. Synovial plica

Синовиал плика нь тохойн үеийг үүсгэдэг капсул дотор байдаг ердийн атираа бөгөөд зузаан нь ихсэх тусам тохойн арын хэсэгт өвдөлт үүсгэж, ан цав гарах, гулзайлгах, сунах зэрэг нь сонсогдож, өвдөлт үүсдэг. бөхийж, гараа доош харуулан гараа сунгана. Соронзон резонансын дүрслэл нь пликагийн өсөлтийг 3 мм-ээс ихгүй байх боломжтой цорын ганц туршилт юм.

Юу хийх вэ: Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тос түрхэхээс гадна физик эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Гэнэт цээжиндээ наалдсан тохойн өвдөлт гарч ирэх үед эсвэл дараах тохиолдолд эмчид хандахыг зөвлөж байна.

• Өвдөлт нь халуурч ирдэг;
• Хаван, өвдөлт байнга нэмэгдэж байдаг;
• Гар нь ашиглагдаагүй байсан ч өвдөлт үүсдэг;
• Өвдөлт намдаах эм ууж, амрах хүртэл өвдөлт намддаггүй.

Эдгээр тохиолдолд шинжилгээг захиалж, шалтгааныг нь тодруулахын тулд ортопедист эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.