Арьс арчилгааны хэдэн бүтээгдэхүүн танд хэрэгтэй вэ ~ үнэхээр ~ хэрэгтэй юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Цэвэр хуудас үүсгэ
• Хамгаалах, засах
• Асуудлын цэгүүдээ чиглүүл
• Чийгшүүлэх, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх
• Таны эсийн эргэлтийг сайжруулна уу
• Шалгах

Бидний ихэнх нь насанд хүрэгчдийнхээ бүхэл бүтэн амьдрал, арьс арчилгааны гурван аргын дэглэмийг дагаж мөрддөг. Гэвч өдөр бүр 10 алхмаар (!) амлалт өгдөг Солонгосын гоо сайхны чиг хандлага АНУ-д алдаршсаар байгаа тул та бид үүнийг алдаж байсан уу? Нью-Йорк хотын арьсны эмч Уитни Боу "Солонгосын чиг хандлага ашигтай байж болох ч энэ нь бүрэн шаардлагагүй" гэж хэлжээ. (Солонгосоос зарим нууцыг олж мэдэхийг хүсч байна уу? Дасгал хийсний дараах гэрэлтүүлгийг 10 Солонгосын гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй танилцаарай.) "Илүү чухал зүйл бол өдөр бүр арьсныхаа хэрэгцээнд зориулан бүтээгдэхүүн хэрэглэх явдал юм." Эдгээр чухал зүйлүүд олон жилийн турш хөгжиж ирсэн гэж мэргэжилтнүүд хэлэв. Энд, шинэ тохиролцох боломжгүй зүйл.

Цэвэр хуудас үүсгэ

Хэрэв та онгон дагшин хөдөөнөөс өөр газар амьдардаг бол хурдан саван, ус уух нь хангалтгүй юм. Солонгос улсаас зээлсэн давхар цэвэрлэгээний арга нь бүх будаг, шороо, бохирдлыг бохирдлоос цэвэрлэснээр асар их үр өгөөж өгдөг. Уг процедур нь ердийн цэвэрлэгчийнхээ өмнө Neutrogena Ultra-Light Cleansing Oil (9 доллар, эмийн сан) зэрэг тосыг хэрэглэх явдал юм.

Хэрэв та нүүрээ будах талаар эргэлзэж байгаа бол хүйтэн тос эсвэл тосон будалт арилгагч нь маш сайн сонголт гэж NYU Langone Medical Center-ийн клиникийн туслах профессор, арьсны эмч Юн-Сүү Синди Бэ хэлэв. Дараа нь ердийн цэвэрлэгчээ хэрэглээрэй. Энэ хоёр хэсэгтэй алхмыг өглөө, оройд хий.

Хамгаалах, засах

"30-аас дээш насны хүн бүр хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхийн тулд өглөө нь антиоксидант серум эсвэл тос түрхэх хэрэгтэй" гэж доктор Боу хэлэв. "Энэ нь арьсыг орчны бохирдол, хэт ягаан туяа, тэр ч байтугай флюресцент чийдэнгийн гэрлээс хамгаалдаг." Батлагдсан антиоксидант витамин С, Е витамин, ресвератрол, ферулины хүчил нь бат бөх хамгаалалтыг өгдөг. Бид Perricone MD Pre: EmptSkin Perfecting Serum ($ 90, sephora.com) -д дуртай. Шөнө, арьс чинь өөрөө өөрийгөө засч байхад та шинэ эд эсийг гадаргуу дээр гаргаж авах боломжтой найрлагатай байхыг хүсч байна. Таны хамгийн сайн сонголт: А аминдэм (ретинол) эмчилгээ - Olay Regenerist эрчимтэй засвар үйлчилгээ (26 ам. доллар, эмийн сан) эсвэл Retin-A зэрэг жороор олгодог ретиноид хэрэглэж үзээрэй. Аль аль нь коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжиж, улмаар хар толбо, нарийн үрчлээ, үрчлээг багасгаж, арьсны өнгийг сайжруулна гэж доктор Боу хэлэв.

Асуудлын цэгүүдээ чиглүүл

Унтахынхаа өмнө таны санаа зовоосон асуудлуудыг шийдвэрлэх идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн агууламж өндөртэй жор өмс. Батганы хувьд салицилик эсвэл гликолийн хүчил агуулсан эмчилгээ нь нүхийг цэвэрлэхэд тусална. Харанхуй толбоны хувьд гидрохинон эсвэл витамин С-тай төстэй томъёо нь Derm Institute-ийн эсийн гэрэлтүүлэгч толбо эмчилгээ ($ 290, diskincare.com) нь цаг хугацааны явцад толбыг гэрэлтүүлж чаддаг. Үрчлээний хувьд Нью Орлеан мужийн дерматологич Кэтрин Холком арьсны нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлэхийн тулд Neocutis Micro-Serum Intensive Treatment ($ 260, neocutis.com) гэх мэт пептид агуулсан эмчилгээг санал болгож байна. Уусмалыг чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Чийгшүүлэх, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх

Доктор Холкомб “Үнэхээр хүн бүрт чийгшүүлэгч хэрэгтэй. "Арьсыг сайхан мэдрэмж төрүүлэхээс илүүтэйгээр арьсны саад тотгорыг хадгалж, цочроох бодисоос хамгаалж, үрэвсэлтэй тэмцэж, арьсыг эдгээхэд тусалдаг." Хуурай эсвэл мэдрэмтгий арьстай хүмүүс цангис үр, жожоба зэрэг тосноос ашиг хүртдэг; Skinfix тэжээлийн тосыг туршиж үзээрэй ($ 25, ulta.com). Хэрэв та тослог, батгатай арьстай бол SkinMedica HA5 залуужуулах чийгшүүлэгч ($178, skinmedica.com) гэх мэт гиалуроны хүчил агуулсан чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Энэхүү найрлага нь тослог биш чийгшүүлэх үйлчилгээтэй гэж Техас мужийн Остин хотын алдарт гоо зүйч Рене Руло хэлэв. Та өөр юу хэрэгтэйг мэдэх үү? 30 ба түүнээс дээш SPF хамгаалалттай өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тос.

Таны эсийн эргэлтийг сайжруулна уу

Гуужуулагч нь бүх төрлийн арьсыг гэрэлтүүлж, толигор болгож, цэвэрлэнэ. Хоёр долоо хоног тутам цэвэрлэсний дараа M-61 Power Glow Peel ($28, bluemercury.com) шиг гуужуулж байгаарай. (Хэрэв таны арьс цочрох юм бол хальслахаас өмнө болон дараа нь дор хаяж 3 хоногийн турш ретиноид хэрэглэхээ болих хэрэгтэй гэж доктор Холкомб хэлэв.) Энэ нь арьсанд эцсийн гэрэлтэлтийг өгдөг.

Шалгах