Гарны өвдөлт: 10 шалтгаан ба юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Булчингийн ачаалал
• 2. Шөрмөсний үрэвсэл
• 3. Үймээн самуун / түгшүүрийн хямрал
• 4. Эргэлтийн ханцуйвчийн гэмтэл
• 5. Мөрний мултрал
• 6. Артросис
• 7. Зүрхний шигдээс
• 8. Angina
• 9. Наалдамхай капсулит
• 10. Ясны сийрэгжилт
• Эмч рүү хэзээ очих вэ

Гар өвдөх нь ерөнхийдөө ноцтой асуудлын шинж тэмдэг биш, ялангуяа хөнгөн бөгөөд аажмаар гарч ирдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд хэт их дасгал эсвэл гэмтлийн улмаас булчин шөрмөс өөрчлөгддөг.

Шинж тэмдгийг өдөөж буй шалтгааныг олж мэдэхийн тулд гарын өвдөлт хэзээ мэдрэгдэх, түүний эрч хүч, амралт сайжирсан эсвэл муудаж байгааг ажиглах хэрэгтэй. Хэрэв өвдөлт маш хүчтэй байвал гэнэт гарч ирдэг эсвэл толгой эргэх, амьсгал давчдах зэрэг бусад ноцтой шинж тэмдгүүд дагалддаг бол эмнэлэгт хандах эсвэл эмчид хандах нь чухал юм.

Гараа өвдөх хамгийн нийтлэг 10 шалтгааныг дор дурдав.

1. Булчингийн ачаалал

Гаран дахь булчингийн суналтын шинж тэмдэг нь булчингийн хэсэгчилсэн өвдөлт бөгөөд ихэвчлэн биеийн тамирын зааланд унах, цус харвах эсвэл ачаалал өгсний дараа үүсдэг. Бүс нутаг бага зэрэг хавдсан хэвээр байгаа ч энэ нь тэр бүр анзаарагддаггүй.

Юу хийх вэ: Эхний 48 цагт өвдөлт намдаах хэсэгт хүйтэн жин тавих нь ашигтай байж болох бөгөөд дараа нь өдөрт 1 эсвэл 2 удаа 20 минутын турш бүлээн жин тавих нь дээр. Диклофенак шиг үрэвслийн эсрэг тос түрхэх нь бас тус болно. Булчингийн омогыг хэрхэн эмчлэх талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай.

2. Шөрмөсний үрэвсэл

Гар өвдөх нь шөрмөсний үрэвслийн шинж тэмдэг байж болох ба энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн багш, үйлчлэгчид, зураачид эсвэл өдөрт хэд хэдэн удаа гараа өргөх шаардлагатай эсвэл маш давтагдсан хөдөлгөөн хийх шаардлагатай мэргэжилтэй хүмүүст тохиолддог.

Гэсэн хэдий ч шөрмөсний үрэвсэл нь жингийн дасгал хийдэг хүмүүс эсвэл шалан дээр мөрөн эсвэл тохойгоо цохиж унасан хүмүүст бас нөлөөлдөг. Өвдөлт нь тохой эсвэл мөрний ойролцоо байрлаж болох боловч гараас доошоо туяарах нь элбэг байдаг.

Юу хийх вэ: Буталсан мөстэй хүйтэн шахалтыг байрлуулах нь өвдөлттэй тэмцэх сайн сонголт юм. Физик эмчилгээ нь байнгын өвдөлтийг арилгахад тохиромжтой сонголт бөгөөд 1 сараас дээш хугацаагаар үргэлжилдэг. Шөрмөсний үрэвслийн эмчилгээний үндсэн хувилбаруудыг үзээрэй.

3. Үймээн самуун / түгшүүрийн хямрал

Сэтгэл түгшсэн, цочролд орсон үед цочрол, зүрх дэлсэх, цээж хорсох, халуу оргих, хөлрөх, амьсгал давчдах, гарт сонин мэдрэмж төрөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Нэмж дурдахад, хүн үймээн самуун дайрах үед бусад хүмүүстэй холбоо барихаас зайлсхийж, өрөөнд ганцаараа байхыг илүүд үздэг хэвээр байх болно.

Юу хийх вэ: сандрах, түгшээх хямралд гүнзгий амьсгаа авах, тайван байх, шаардлагатай бол илүү хамгаалалттай гэдгээ мэдрэх гэж хичээх нь чухал юм. Үймээн самуунтай тэмцэхийн тулд өөр юу хийж чадахаа үзээрэй.

4. Эргэлтийн ханцуйвчийн гэмтэл

Мөрний бүсэд ойр байрлах гарны өвдөлт нь эргэх ханцуйвчийн гэмтлийн шинж тэмдэг байж болох ба энэ нь мөрийг тогтворжуулахад туслах бүтцэд гэмтэл, өвдөлт, сул дорой байдлаас гадна өвдөхөд хүргэдэг. гараа өргө.

Юу хийх вэ: амрах, мөс түрхэх, физик эмчилгээ хийлгэх, ортопедист өвдөлт намдаах зорилгоор кетопрофен гэх мэт үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэхийг зааж өгөх эсвэл сайжрахгүй тохиолдолд хийлгэх шаардлагатай байж болно. мэс заслын эмчилгээ. Эргэдэг ханцуйвчийн талаар илүү ихийг олж мэдэх.

5. Мөрний мултрал

Мөрний гарт хүчтэй туяарах өвдөлт ихтэй байвал энэ нь мөрний мултралын шинж тэмдэг байж болох ба энэ нь ясны мөрний үений хэвийн байрлалаас хөдлөхөд тохиолддог. Энэ төрлийн гэмтэл нь ихэвчлэн усанд сэлэх, сагсан бөмбөг, усанд сэлэх гэх мэт спортоор хичээллэдэг хүмүүст тохиолддог боловч ослын дараа эсвэл маш хүнд зүйлийг буруу өргөх үед тохиолддог.

Өвдөлтөөс гадна тухайн хүнд нөлөөлж буй гараараа хийх хөдөлгөөн багасах нь хэвийн үзэгдэл юм.

Юу хийх вэ: гараа хэвийн байдалд нь оруулахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Зарим тохиолдолд гар аяндаа байрлалдаа эргэж ирдэг бөгөөд эдгээр тохиолдолд өвдөлт намдаахын тулд бүлээн усанд орж, Диклофенак зэрэг тосыг мөрөн, гартаа түрхэж болно. Мөрний мултралыг хэрхэн тодорхойлох, эмчлэх талаар сурах.

6. Артросис

Артросис бол гар өвдөх, ялангуяа 45 наснаас хойш өвдөх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бөгөөд мөр, тохой зэрэг том хөдөлгөөн хийх үед үүсдэг. Энэ төрлийн өвдөлт хэдэн цагийн турш үлдэж болох бөгөөд үе мөчний дотор элс мэдрэгдэх, эсвэл хөдөлгөөний явцад хагарах шинж тэмдэг илэрч болно.

Юу хийх вэ: остеоартрит эмчилгээг ортопедист зөвлөж байх ёстой өвдөлт намдаах эм, үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулах физик эмчилгээний аргуудаар хийдэг. Эмчилгээ нь ихэвчлэн цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд тохиолдлоос хамааран мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Артроз гэж юу болох, эмчилгээг хэрхэн хийдэг талаар илүү сайн ойлгох хэрэгтэй.

7. Зүрхний шигдээс

Хэдийгээр энэ нь илүү ховор тохиолддог боловч гарт өвдөх нь зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг болдог. Учир нь шигдээсийн үед цээжинд үүссэн өвдөлт гартаа туяарч, хүнд мэдрэмж төрүүлэхээс гадна ялангуяа зүүн гартаа чичрэхээс гадна хүнд мэдрэмж төрүүлдэг.

Нэмж дурдахад шигдээс нь бусад өвөрмөц шинж тэмдгүүд дагалддаг, тухайлбал цээж битүүрэх, хоол боловсруулах чадвар муу, хоолойд таагүй мэдрэмж төрдөг. Зүрхний шигдээсийн хамгийн шилдэг 10 шинж тэмдгийг үзээрэй.

Юу хийх вэ: зүрхний шигдээс гэж сэжиглэж байгаа тохиолдолд яаралтай тусламжийн өрөөнд яаралтай очих нь маш чухал юм.

8. Angina

Гарны өвдөлттэй холбоотой өөр нэг зүрхний эмгэг бол angina pectoris боловч angina-ийн үед ихэвчлэн цээжин дэх өвдөлт бага хүчтэй байдаг.

Angina нь судасны хатуурал, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин гэх мэт цусны эргэлтийн ямар нэгэн эмгэгтэй хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог бөгөөд зүрх судаснууд өвдөж, цус амархан дамжиж чадахгүй тул зүрхний булчинд өвдөлт үүсгэдэг. Жишээлбэл, angina-тай холбоотой өвдөлт нь хүчтэй сэтгэлийн хөдлөлийн дараа үүсдэг эсвэл зарим хүчин чармайлт гаргадаг.

Юу хийх вэ: хэрэв angina-ийн талаар сэжиглэж байгаа бол яаралтай тусламжийн тасагт хандах эсвэл зүрх судасны эмчид хандах, оношийг тодруулж, зохих эмчилгээг эхлэх нь чухал юм. Зүрхний артерийн судсаар дамжих цусны урсгалыг сайжруулах эмийг динитрат, изосорбид мононитрат зэрэг эм хэрэглэхийг эмч зөвлөж байна. Янз бүрийн төрлийн angina эмчилгээний эмчилгээний талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах.

9. Наалдамхай капсулит

Наалдамхай капсулит өвчний үед тэр хүн мөрөө сайн хөдөлгөхгүй байх нь элбэг тохиолддог бөгөөд энэ нь 'хөлдсөн' мэт санагдаж, өвдөлт нь шөнийн цагаар илүү хүчтэй гарт цацарч байдаг. Энэхүү өөрчлөлт нь гэнэт, унтах үед гарч болох бөгөөд сэтгэлзүйн эмгэгтэй холбоотой юм шиг санагддаг. Мөрөндөө өвдөлттэй хэвээр байх ба шинж тэмдэг нь хэдэн сарын турш үргэлжлэх хандлагатай байдаг бөгөөд өдөр бүр даашинз өмсөх, үсээ самнах зэрэг бэрхшээлтэй тулгардаг.

Юу хийх вэ: идэвхгүй дайчилгааны арга техникээс гадна физиотерапийн эмчилгээг кинезотерапийн дасгал, клиник пилатесаар хийхийг зөвлөж байна. Наалдамхай капсулит гэж юу болох, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар илүү сайн ойлгоорой.

10. Ясны сийрэгжилт

Гарны өвдөлт нь ясанд байрлаж, хөл гэх мэт бусад ясны байрлал дахь өвдөлт дагалддаг бол энэ нь ясны сийрэгжилтийн шинж тэмдэг байж болно. Энэ төрлийн өвдөлт нь таныг амрах үед ч байж болно, 50-аас дээш насныхан, ялангуяа цэвэршилтийн үеийн эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог.

Юу хийх вэ: эмчилгээг кальциар баялаг хүнсний хэрэглээ, жишээлбэл, кальци, Д аминдэмийн нэмэлт эмээр хийх хэрэгтэй. Энэ видеоноос бусад зөвлөмжийг үзнэ үү.

Эмч рүү хэзээ очих вэ

Ихэнх тохиолдолд гар өвдөх нь ямар нэг ноцтой асуудлын шинж тэмдэг биш боловч дараахь тохиолдолд эмнэлэгт хандах нь чухал юм.

• Зүрхний шигдээс, angina pectoris-ийг сэжиглэх;
• Хэрэв гарын өвдөлт гэнэт гарч ирвэл маш хүчтэй байвал;
• Хүч чармайлтаар өвдөлт улам хүчтэй болоход;
• Хэрэв та гарын хэв гажилтыг анзаарсан бол;
• Хэрэв өвдөлт нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам бүр нэмэгдэж байвал.

Хэрэв халуурч байвал гар нь өвдөх нь зарим төрлийн халдварын улмаас үүсэх боломжтой хэвээр байгаа бөгөөд шалтгааныг тодруулах, хамгийн тохиромжтой эмчилгээг эхлэх зорилгоор эмнэлэгт шинжилгээ өгөх шаардлагатай байна.