Гар өвдөх: 10 үндсэн шалтгаан ба юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Артрит
• 2. Carpal туннелийн хам шинж
• 3. Шөрмөсний үрэвсэл
• 4. Хугарал
• 5. Буулгах
• 6. Ревматоид артрит
• 7. чонон ярын өвчин
• 8. Теносиновит
• 9. Рейногийн өвчин
• 10. Дюпюйтрений гэрээ
• Эмч рүү хэзээ очих вэ

Гар өвдөх нь ревматоид артрит, чонон ярын өвчин гэх мэт аутоиммун өвчний улмаас, эсвэл шөрмөс, теносиновит өвчний адил давтагдах хөдөлгөөний улмаас тохиолддог. Хэдийгээр энэ нь ноцтой өвчнийг илтгэж болох боловч ортопедистын зөвлөсний дагуу гарт өвдөх нь физик эмчилгээ эсвэл үрэвслийн эсрэг, кортикостероид эсвэл дархлаа дарангуйлах эмээр амархан эмчилдэг.

Энэ өвдөлт нь ихэвчлэн шил барих, бичих гэх мэт энгийн хөдөлгөөнийг хийхэд хүндрэлтэй байдаг. Өвдөлт тасралтгүй байх эсвэл тайван байхдаа ч гар өвдөхөд яаралтай тусламжийн эмнэлэгт хандах эсвэл ортопедисттой зөвлөлдөх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр шинжилгээ хийж, оношийг тогтоож, хамгийн сайн эмчилгээг эхлэх боломжтой болно.

Гар өвдөхөд хүргэдэг хамгийн том 10 шалтгаан нь:

1. Артрит

Артрит бол гарт өвдөх гол шалтгаан бөгөөд үе мөчний үрэвсэлтэй тохирч байнгын өвдөлт, хөшүүн байдал, үе мөчний хөдөлгөөнийг хүндрүүлдэг. Энэхүү үрэвсэл нь бугуй ба хурууны үе мөчний аль алинд нь нөлөөлж, өвчин үүсгэх, объект бичих, авах гэх мэт энгийн хөдөлгөөнөөс сэргийлдэг.

Юу хийх вэ: Артрит өвчний үед хамгийн их заадаг зүйл бол ортопедист дээр очиж оношийг тодруулж, эмчилгээг ихэвчлэн физик эмчилгээ, үрэвслийн эсрэг эмийг өвдөлт намдаах аргаар хийдэг.

2. Carpal туннелийн хам шинж

Carpal туннелийн синдром нь үсчин, программист зэрэг гарыг ашиглахыг шаарддаг мэргэжлүүдэд түгээмэл тохиолддог бөгөөд бугуйгаар дамжин өнгөрч, алгаа усалдаг мэдрэлийг шахаж, хуруундаа чичрэх, нарийн өвдөлт үүсгэдэг онцлогтой.

Юу хийх вэ: Карпал туннелийн синдромын эмчилгээг синдром үүсэхээс сэргийлж, илүү ноцтой асуудал болох эхний шинж тэмдэг илэрмэгц эхлэх хэрэгтэй. Эмчилгээг физик эмчилгээний аргаар хийдэг боловч илүү хүнд тохиолдолд мэс засал хийхийг зөвлөж болно. Carpal tunnel хам шинжийн эмчилгээ хэрхэн хийгддэгийг үзээрэй.

3. Шөрмөсний үрэвсэл

Шөрмөсний үрэвсэл нь давтагдмал хүчин чармайлтын үр дүнд гарын шөрмөсний үрэвсэл бөгөөд жижиг хөдөлгөөнөөр ч хамаагүй хавагнах, загатнах, түлэгдэх, өвдөхөд хүргэдэг. Шөрмөсний үрэвсэл нь оёдолчин, цэвэрлэгч эмэгтэйчүүд, удаан хугацаагаар шивдэг хүмүүс гэх мэт үргэлж ижил хөдөлгөөн хийдэг хүмүүст түгээмэл тохиолддог.

Юу хийх вэ: Шөрмөсний үрэвслийн шинж тэмдэг илэрвэл хүнд хэлбэрийн гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийн тулд хэсэг хугацаанд дасгал хийхээ болих нь чухал юм. Нэмж дурдахад өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд мөс тавьж, эмчийн зааврын дагуу үрэвслийн эсрэг эм уухыг зөвлөж байна. Гар шөрмөсний үрэвслийг эмчлэх 6 алхам юу болохыг олж мэдээрэй.

4. Хугарал

Гар, бугуй, хурууны хугарал нь жишээлбэл, гандбол, бокс зэрэг спортоор хичээллэдэг хүмүүст түгээмэл тохиолддог боловч осол аваар, цохилтоос болж тохиолдож болох ба хугарсан хэсэгт өнгө өөрчлөгдөж, хавдаж, өвддөг. Тиймээс гар, хуруу, бугуй хугарахад ямар нэгэн хөдөлгөөн хийхэд хэцүү байдаг. Хагарлын бусад шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэх.

Юу хийх вэ: Гараа ашиглахаас сэргийлж, эцэст нь хугарал муудахаас сэргийлж, хугарсан хэсгийг хөдөлгөөнгүй болгохоос гадна хугарлыг баталгаажуулах зорилгоор рентген зураг авахуулахыг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад Парацетамол гэх мэт өвдөлт намдаах зарим эмийг эмчийн зааж өгч болно. Хугарлын хэмжээ, хүнд байдлаас шалтгаалан хөдөлгөөнийг сэргээхэд туслах физик эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна.

5. Буулгах

Тулай гэдэг нь цусан дахь шээсний хүчил хуримтлагдсанаар тодорхойлогддог өвчин бөгөөд хавагнах, нөлөөлөлд өртсөн үе мөчний хөдөлгөөнийг хүндрүүлдэг. Шинж тэмдэг нь хөлийн хуруун дээр анзаарагдах нь элбэг тохиолддог боловч тулай нь гарт нөлөөлж, хуруу нь хавдаж, өвддөг.

Юу хийх вэ: Оношийг ревматологич хийдэг бөгөөд ихэвчлэн цус, шээсэн дэх шээсний хүчлийн концентрацийг харуулсан лабораторийн шинжилгээгээр баталгаажуулдаг бөгөөд хамгийн түгээмэл эмчилгээ бол Аллопуринол гэх мэт өвдөлт, үрэвслийг намдаах эм хэрэглэх явдал юм. Жишээлбэл. Тулай эмчилгээний талаар илүү ихийг олж мэдэх.

6. Ревматоид артрит

Ревматоид артрит нь аутоиммун өвчин бөгөөд өвдөлт, улайлт, хавдах, нөлөөлөлд өртсөн үеийг гарын үений хамт хөдлөхөд хүндрэлтэй байдаг.

Юу хийх вэ: Шинж тэмдгийг ажиглах, лабораторийн шинжилгээ хийх замаар оношийг зөв оношлохын тулд ревматологич дээр очихыг зөвлөж байна. Оношийг баталгаажуулсны дараа эмч үрэвслийн эсрэг эм, кортикостероид эсвэл дархлаа дарангуйлах эм хэрэглэхийг зааж өгч болно. Нэмж дурдахад, жишээ нь туна загас, хулд, жүрж зэрэг үрэвслийн эсрэг хоол хүнсээр баялаг хоолны дэглэм барьж, физик эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.

7. чонон ярын өвчин

Лупус бол арьс, нүд, тархи, зүрх, уушиг, гар зэрэг үрэвсэл үүсгэдэг аутоиммун өвчин юм. Лупусыг хэрхэн тодорхойлох талаар сурах.

Юу хийх вэ: Эмчилгээг ревматологчийн зааврын дагуу хийдэг бөгөөд ихэвчлэн физик эмчилгээнээс гадна үрэвслийн эсрэг, өвдөлт, үрэвслийг намдаах, дархлаа дарангуйлах эмчилгээг хийдэг.

8. Теносиновит

Теносиновит нь нэг хэсэг шөрмөсийг хүрээлсэн шөрмөс, эдийн үрэвсэлтэй тохирч байгаа тул өвдөлт намдаах, булчин сулрах мэдрэмж төрдөг бөгөөд энэ нь шил, сэрээ барихад хэцүү болгодог, жишээлбэл, өвдөхөд хүргэдэг. Теносиновит нь цус харвалт, дархлаа өөрчлөгдөх, халдвар авах, дааврын өөрчлөлт зэргээс үүдэлтэй байж болно.

Юу хийх вэ: Теносиновит өвчний үед тухайн үеийг ашигладаг хөдөлгөөнөөс зайлсхийж, өвчтэй үеийг тайван байлгана. Нэмж дурдахад үрэвслийн эсрэг эм эсвэл кортикостероид хэрэглэх, физик эмчилгээний аргыг зааж өгч болох бөгөөд ингэснээр үе мөчний сэргэлт хурдан явагдана.

9. Рейногийн өвчин

Рэйногийн өвчин нь цусны эргэлт өөрчлөгдөж, хүйтэн эсвэл гэнэтийн сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтөөс болж хурууны үзүүрийг цайруулж, даарч улмаар цочрох, лугшиж өвдөх мэдрэмж төрүүлдэг. Рэйногийн өвчний талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Юу хийх вэ: Шинж тэмдгийг арилгахын тулд та хурууныхаа үзүүрийг дулаацуулж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэд харанхуй болж эхэлбэл хурууны үзүүрийг тайрч авах шаардлагатай үхжилийн нөхцөл байдалд шилжихээс зайлсхийхийн тулд эмчид хандах нь чухал юм.

10. Дюпюйтрений гэрээ

Дюпютрений контрактурт тухайн хүн гараа бүрэн нээхэд хэцүү байдаг бөгөөд гарын алган дээр өвдөлт мэдрэгдэж, хуруугаа барьсан бололтой "олс" байдаг. Ихэнхдээ эрчүүд 50 настайгаасаа илүү ихээр өвддөг бөгөөд гарын алган нь маш их өвдөж, эмчилгээ шаарддаг тул эмчилгээг эхлэхгүй бол агшилт улам дордож, өртсөн хуруугаа нээхэд улам бүр хэцүү болдог.

Юу хийх вэ: Хэрэв энэ төрлийн гэмтлийг илтгэх шинж тэмдэг байгаа бол тухайн хүн эмчид хандахыг зөвлөж байна, ингэснээр гараа үнэлж оношийг тогтоож өгнө. Хамгийн их зааж өгсөн эмчилгээ бол физик эмчилгээ боловч коллагеназа тариулах эсвэл далдуу модны хөндийн агшилтыг арилгах мэс заслыг сонгох боломжтой.

Эмч рүү хэзээ очих вэ

Гар дахь өвдөлт байнга үргэлжилж, гэнэт гарч ирэх эсвэл гараараа ямар ч хүчин чармайлт гараагүй ч гэсэн өвдөх үед эмчид хандах нь чухал юм. Шалтгааныг тогтоосон тохиолдолд өвдөлт намдаах, үрэвслийг арилгах эмийг физик эмчилгээ, гар амралтаас гадна эмчийн зааж өгч болно.