9 бүтээгдэхүүн Өтгөн гэдэсний үрэвсэлтэй бүх хүмүүст туйлын хэрэгцээтэй байдаг

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Ариун цэврийн шүршигч
• 2. Бэлдмэлийг зохион байгуулагч
• 3. Тааламжтай унтлагын хувцас
• 4. Пончикийн дэр
• 5. Электролитийн ундаа
• 6. Угаах салфетка
• 7. Нийтийн бие засах газрын програмууд
• 8. Бэлэн ариун цэврийн хэрэглэлийн уут
• 9. Ариун цэврийн өрөөний хүсэлтийн карт

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Таныг IBD-тэй хамт амьдрахад жижиг зүйл ч гэсэн томоохон өөрчлөлтийг авчирдаг.

Гэдэсний үрэвсэлтэй амьдрах нь хэцүү байж болно.

Зөвхөн өвдөлт, ядаргаа, хоол боловсруулах эрхтний хүндрэлийн улмаас бус, биеэ барих чадваргүй болох, нийтийн бие засах газрын гэнэтийн хэрэгцээ, тэр ч байтугай эмнэлэгт очих гэх мэт зүйлд бэлэн байх хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Крон ба шархлаат колитийг хамарсан гэдэсний үрэвсэл (IBD) нь амьдрах боломжгүй юм. Тиймээс хэн нэгэн нь өөрийнхөө амьдралыг өөрт нь илүү хялбар болгоход бэлэн байх нь чухал юм.

IBD-тэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай 9 бүтээгдэхүүнийг энд оруулав.

1. Ариун цэврийн шүршигч

Гэдэсний үрэвсэлт өвчнөөр өвчилсөн хүн гэдэс дотор үрэвссэний улмаас маш хүчиллэг эсвэл хүчтэй үнэртэй өтгөнтэй байж болно. Найздаа зочлох эсвэл нийтийн бие засах газартай байх нь ичмээр санагддаг, гэхдээ жорлонгийн шүршигч нь үүнийг даван туулахад туслах болно.

Энэ нь харьцангуй хямд бөгөөд жорлонгийн аяганд хэрэглэхийн өмнө энгийн шүрших нь угаалгын өрөөг хэрэглэсний дараа сарнай эсвэл цитрусын үнэртэй болгоно. Тиймээс, үүнийг орхиж байхдаа санаа зовох зүйлгүй!

Ариун цэврийн шүршигчийг онлайнаар худалдаж аваарай.

2. Бэлдмэлийг зохион байгуулагч

IBD-тэй хэн нэгэн нь эдгэрэх эсвэл одоогийн хүнд хэлбэрийн үрэвсэлтэй тэмцэхэд туслах олон эм ууж магадгүй юм.

Заримдаа хэрэглэдэг бусад эмчилгээ, тухайлбал, дусаах, тариа тарих, тэр ч байтугай хүнд тохиолдолд мэс засал хийх зэрэг аргууд байдаг ч таны уух эмийн хэмжээ хэт туйлширсан байж магадгүй юм.

Үүнээс болоод цаг хугацаа, цаг хугацааг дагаж мөрдөх нь эргэлзээтэй байж магадгүй тул өглөө, өдөр, оройд бэлдмэлээ бэлдэх зохион байгуулагчтай байх нь үнэхээр тустай байж болох юм!

Эмийн зохион байгуулагчдыг онлайнаар худалдаж аваарай.

3. Тааламжтай унтлагын хувцас

Тохиромжтой унтлагын өмд нь энэ өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн заавал байх ёстой зүйл юм.

Хэтэрхий өвчтэй эсвэл ямар нэгэн зүйл хийхээс залхсан өдрүүд байх болно, тиймээс ходоодоо тайвшруулсан хувцастай байшингийнхаа эргэн тойронд унтах нь өвчний улмаас хүндээр дүүрч магадгүй юм.

Түүнчлэн, өвчтэй зарим хүмүүс эмнэлэгт хэсэг хугацаа зарцуулж магадгүй бөгөөд эмнэлгийн даашинзууд хамгийн сайн нь биш юм.

Тиймээс гэнэтийн зочлоход зориулагдсан унтлагын хувцасны багцыг "явах уутанд" хадгалах нь авралын ач тус болно. (Доорх "явах уут" -ын талаар дэлгэрэнгүй үзэх!)

4. Пончикийн дэр

Үгүй ээ, энэ бол аварга том цацсан гурилан боов шиг харагддаг дэр биш юм. Уучлаарай. Гэхдээ энэ нь нэг хэлбэртэй байна!

Donut дэр нь IBD өвчтэй хүмүүст өгзөгөөрөө өвдөж шаналдаг, эсвэл маш их тохиолддог hemorrhoid өвчтэй хүмүүст тохиромжтой.

Эдгээр нь мэс заслын дараах шархтай хүмүүст нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Цөцгийн дэрийг онлайнаар худалдаж аваарай.

5. Электролитийн ундаа

Гэдэсний үрэвсэлтэй байх нь суулгалт, бие засах газрын хэмжээ зэргээс болж маш их усгүйжүүлдэг.

Тиймээс электролитоор дүүргэсэн ундаа, тухайлбал, Лукозаде, Гатораде зэрэг нь өтгөнөөр алдагдсан электролитийг нөхөхөд тусалдаг.

6. Угаах салфетка

Ариун цэврийн өрөөнд орох нь таныг үнэхээр их өвдөж, заримдаа ариун цэврийн цаас нь арьсанд хэтэрхий ширүүн байдаг. Энэ нь анусыг тойрсон жижиг зүсэлт болох ан цав гэх мэт зүйлүүдэд тус болохгүй гэдгийг дурдах нь зүйтэй.

Угаах салфетка нь эдгээр тохиолдолд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тэд арьсанд илүү хялбар байдаг бөгөөд бие засах газартай болсны дараа цэвэрлэхэд бага хугацаа шаардагддаг бөгөөд эдгэрэхэд цаг хугацаа шаардагддаг арьсны тэгш бус байдал байдаггүй.

Угаалгын алчуурыг онлайнаар худалдаж аваарай.

7. Нийтийн бие засах газрын програмууд

Өдөрт олон удаа бие засах газартай тэмцэж байгаа өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст эдгээр програмууд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Энэ нь таны сэтгэлийг сулруулж, хамгийн ойрын бие засах газар хаана байдгаа мэдэхгүй осолд орчих вий гэж айж гэрээсээ гарахаас эмээх болно. Гэхдээ эдгээр аппликейшн нь аяллынхаа туршид хамгийн ойрхон бие засах газрыг хайж олоход тань тусалдаг тул өдрийг хэмнэж өгдөг.

Энэ нь гэрээсээ гарах сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг бөгөөд үүнийг хийхэд хэцүү байдаг. Сэтгэлийн тайван байдал нь бүх өөрчлөлтийг бий болгож чадна.

8. Бэлэн ариун цэврийн хэрэглэлийн уут

Ариун цэврийн уут нь IBD өвчтэй хүнд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ бол тантай хамт эмнэлэгт очиход бэлэн байгаа юмуу эсвэл машиндаа хамт явахад бэлэн байгаа юм.

Цүнхийг алчуур болон бусад ариун цэврийн хэрэглэлээр дүүргэх нь танд хамгийн ойр дэлгүүр байхаар санаа зовохын оронд илүү тайвшрахад тусална.

Эдгээр нь стома ууттай, ачаа бараагаа биедээ авч явах шаардлагатай хүмүүст тустай байдаг.

9. Ариун цэврийн өрөөний хүсэлтийн карт

Crohn's and Colitis-ийн олон буяны байгууллагууд "Can't Wait Cards" эсвэл үүнтэй төстэй зүйлийг санал болгодог бөгөөд энэ нь олон нийтийн газар үзүүлж болох картыг ажилчдынхаа бие засах газрыг ашиглах боломжийг танд олгоно.

Энэ нь гадагш гарах, ойролцоох жорлон хаана байгааг мэдэхгүй эсвэл гэнэтийн зүйл тохиолдох үед гэнэт гарах шаардлагатай болж болзошгүй тул эдгээр картуудын аль нэгийг нь үзүүлэх нь бие засах газартай болоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Мэдээжийн хэрэг, гэдэсний үрэвсэлт тохиолдол бүр өөр өөр байдаг бөгөөд бусад хүмүүсийн хэрэгцээнд нийцсэн бусад бүтээгдэхүүн байж болно. Гэхдээ эдгээр нийтлэг 9 бүтээгдэхүүнийг эхлүүлэхэд тохиромжтой газар байж болно!

Хэтти Гладвелл бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн сэтгүүлч, зохиолч, өмгөөлөгч юм. Тэрбээр сэтгэцийн эмгэгийн талаар гутаан доромжлолыг бууруулах, бусдыг дуу хоолойгоо хүргэхийг уриалах зорилгоор бичдэг.