Биотин ба жирэмсний хяналт: Энэ нь аюулгүй юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрхэн ажилладаг вэ
• Биотин гэж юу вэ?
• Жирэмсний хяналтын гаж нөлөө юу вэ?
• Биотиныг жирэмслэхээс хамгаалах эмээр уух уу?
• Төрсний хяналт аль нь танд тохирохыг шийдэх
• Takeaway

Зарим эм, бэлдмэл нь жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэлийн үр нөлөөнд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Биотины бэлдмэлийг нэгэн зэрэг хэрэглэхэд төрөлтийг хянахад сөрөг нөлөөтэй эсэхийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрхэн ажилладаг вэ

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь өндгөвч, эсвэл өндгөвчөөс өндгөө гаргахаас сэргийлж дааврын түвшинг өөрчилдөг. Бэлдмэлүүд нь таны умайн хүзүүний салстад нөлөөлж, үрийн шингэний эр бэлгийн эс өндөг рүү шилжихэд илүү төвөгтэй болгодог.

Хосолсон эм бол жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэлийн хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Эдгээр эмүүд нь өндгөвч, прогестин, эстроген даавраар байгалийн гаралтай хоёр дааврын нийлэг хэлбэрийг агуулдаг. Холимог эмийг гурван долоо хоног, нэг долоо хоног амраадаг.

Багц бүрт гормон агуулсан 21 эм багтдаг тул өдөрт нэг удаа 21 хоногийн турш ууна. Таны бэлдмэлийн багцад долоон плацебо эм байж болно. Эдгээр плацебо нь гормон агуулдаггүй тул эм уух өдөр тутмын зуршилтай болоход тань туслах болно.

Жирэмслэлтээс хамгаалах зарим эм нь зөвхөн прогестин агуулдаг. Зөвхөн прогестины бэлдмэлийг мини эм гэж нэрлэдэг. Мини эмийг өдөрт нэг удаа 28 хоногийн турш ууна. Мини бэлдмэл уухад долоо хоног эсвэл плацебо тариа хийдэггүй.

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг зааврын дагуу авсан тохиолдолд жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэхэд 99 хувь хүртэл үр дүнтэй байдаг. Энэ нь эмийг өдөр бүр нэгэн зэрэг, хэзээ ч эмээ алдалгүй уух хэрэгтэй гэсэн үг бөгөөд энэ нь төгс хэрэглээ гэж тооцогддог.

Ихэнх эмэгтэйчүүд эмийг бага зэргийн жигд бус байдлаар уудаг. Энэ нь тунг алдаж магадгүй эсвэл эмийг өөр цагт ууж болно гэсэн үг юм. Үүнийг ердийн хэрэглээ гэж нэрлэдэг. Жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэлийг ердийн хэрэглээтэй хамт уувал 91 хувийн үр дүнтэй байдаг.

Биотин гэж юу вэ?

Биотин бол усанд уусдаг, В цогцолбор витамин юм. Энэхүү витамин нь хүний ​​биед нүүрс ус, өөх тос болон бусад бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг. Түүнчлэн хүчтэй үс, хумсыг сурталчлах болно гэж бодож байна. Биотиныг нэмэлт болгон авч эсвэл зарим хоолонд агуулж болно.

Биотины хүнсний эх үүсвэрт дараахь зүйлс орно.

• шар айраг мөөгөнцөр
• чанасан өндөг
• сардина
• газрын самар, хушга, пекан, бүйлс зэрэг самар
• самрын тос
• шар буурцаг
• буурцагт ургамал
• бүтэн үр
• банана
• мөөг

Биотины хэрэглээг сайн судлаагүй байна. Эмийн шинж чанарыг батлах хангалттай нотолгоо байхгүй ч зарим хүмүүс биотин гэдэгт итгэдэг.

• үсний ургалтыг идэвхжүүлж үс уналтыг эмчилдэг
• бусад нэмэлттэй хамт уухад цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах замаар чихрийн шижин өвчнийг эмчилдэг
• хумсны зузааны түвшинг нэмэгдүүлэх замаар хэврэг хумсыг эмчилдэг

Биотин авахдаа та эмийн харилцан үйлчлэлийн талаар хэд хэдэн зүйлийг мэддэг байх ёстой боловч жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь тэдний нэг биш юм. Биотин нь жирэмсний хяналтын үр нөлөөг өөрчилж, нэмэлт гаж нөлөөг өдөөж өгдөггүй.

Хэрэв биотиныг элэг өөрчилдөг эмээр уувал гаж нөлөө нэмэгдэж болзошгүй юм. Үүнд:

• клозапин (Клозарил)
• циклобензаприн (Flexeril)
• флувоксамин (Лувокс)
• пропранолол (Inderal)
• такрин
• зилеутон (Zyflo)
• золмитриптан (Зомиг)
• галоперидол (Haldol)
• имипрамин (Tofranil)

Альфа-липоидын хүчил эсвэл витамин В-5 (пантотений хүчил) -ийг биотиноор уух нь шингээлтэд нөлөөлдөг.

Жирэмсний хяналтын гаж нөлөө юу вэ?

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн гаж нөлөө ихэвчлэн хөнгөн байдаг. Үүнд:

• зан аашны хувиралт
• сарын тэмдгийн мөчлөг өөрчлөгддөг
• цус алдалт нэмэгдсэн
• дотор муухайрах
• мигрень
• зөөлөн хөх
• жин нэмэх

Илүү ноцтой гаж нөлөө нь ихэвчлэн суурь өвчний шинж тэмдэг болдог. Эдгээр гаж нөлөөнд дараахь зүйлс орно.

• цусны бүлэгнэл
• зүрхний шигдээс
• цусны даралт өндөр байх
• цус харвалт

Хэрэв та дараахь тохиолдолд ноцтой гаж нөлөөний эрсдэл өндөр байна.

• утаа
• цусны даралт ихсэж байсан түүхтэй
• цусны бүлэгнэлтийн эмгэг
• муу холестеринтэй

Тамхи татдаг бол тамхинаас гарах, эрүүл хооллолт, илүүдэл жинтэй бол жингээ хасах замаар эрүүл мэндийнхээ ерөнхий байдлыг хянах нь эдгээр эрсдлийг бууруулахад туслах болно.

Биотиныг жирэмслэхээс хамгаалах эмээр уух уу?

Жирэмслэлтээс хамгаалах эмээр В бүлгийн витамин ууж чадахгүй гэж та сонссон байх. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл уувал В-6, В-12, В-9 (фолийн хүчил) витамины дутагдалд хүргэж болзошгүй нь үнэн юм. Гэсэн хэдий ч жирэмсний хяналтын эмтэй хамт В-7 витамин болох биотин уух нь асуудал үүсгэдэг гэсэн шинжлэх ухааны судалгаа одоогоор алга байна.

Ерөнхийдөө 19-50 насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст өдөрт 1.3 миллиграмм В-6 витамин уухыг зөвлөж байна. 14 ба түүнээс дээш насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өдөрт 400 микрограмм фолат, 2.4 микрограмм витамин В-12 авах ёстой. Хэрэв танд дутагдалтай, жирэмсэн эсвэл хөхүүл хүүхэд байгаа бол хэмжээ нь илүү өндөр байх шаардлагатай.

19 ба түүнээс дээш насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст өдөрт хэрэглэх биотины хэмжээ өдөрт 30 микрограмм байдаг.

Линус Полингийн хүрээлэнгийн мэдээлснээр биотины дутагдал ховор тохиолддог. Шинж тэмдэгт дараах шинж тэмдгүүд орно.

• нүд, хамар, ам, бэлэг эрхтэний хайрст үлд
• Үс унах
• сэтгэлийн хямрал
• идэвхгүй байдал
• хий үзэгдэл
• таталт
• хөлний мэдээ алдалт, цочрол
• атакси, эсвэл зохицуулалтын дутагдал

Тамхи татах, удамшлын эмгэг, жирэмслэлт нь биотиний дутагдалтай холбоотой байдаг боловч биотиний дутагдлыг жирэмслэхээс хамгаалах эмтэй холбосон хяналттай судалгаа байдаггүй.

Төрсний хяналт аль нь танд тохирохыг шийдэх

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл бол жирэмслэхээс хамгаалах олон сонголтын нэг юм. Гормоны бус сонголтууд нь умайн доторх зарим төхөөрөмж, диафрагм, бэлгэвч зэргийг багтааж болно.

Аль хувилбар нь танд тохирохыг шийдэх нь хувь хүний ​​сонголт бөгөөд асуулт, асуудлын талаар зөвлөлдөх хамгийн сайн хүн бол таны эмч юм. Healthfinder.gov дараахь хүчин зүйлийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.

• Та хүүхэдтэй болохоор төлөвлөж байна уу? Хэрэв тийм бол хэзээ?
• Танд эрүүл мэндийн эмгэг байна уу?
• Та хэдэн удаа бэлгийн харьцаанд ордог вэ?
• Та олон бэлгийн хавьтагчтай юу?
• Жирэмсний хяналтын гаж нөлөө юу вэ?
• Төрсний хяналт таныг ХДХВ эсвэл бэлгийн замын өвчнөөс хамгаалдаг уу?
• Та жирэмсний хяналтыг төлж чадах уу эсвэл даатгалд хамрагдах уу?

Эдгээр асуултын хариулт нь жирэмсний хяналтын сонголтыг нарийсгахад тусална.

Takeaway

Биотин уух нь жирэмслэхээс хамгаалах эмэнд нөлөөлдөг болохыг нотлох баримт байхгүй байна. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь бусад В бүлгийн витамин, эрдэс бодис, шим тэжээлийн түвшинг бууруулж болзошгүй юм. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариагаар баялаг тэнцвэртэй хоол хүнс хэрэглэх нь тусалдаг боловч энэ нь ямар нэгэн алдагдлыг нөхөхөд хангалтгүй юм. Хэрэв та жирэмслэхээс хамгаалах эм уувал мультивитамин эсвэл В цогцолбор витамин уух талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.