Толгой эргэх шалтгаан нь юу вэ, түүнийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Толгой эргэх шалтгаанууд
• Толгой эргэх шинж тэмдэг
• Толгой эргэх талаар эмчийг хэзээ дуудах вэ
• Таныг томилох үеэр юу хүлээж болох вэ
• Толгой эргэх эмчилгээ
• Толгой эргэх талаар та юу хийж чадах вэ?
• Толгой эргэх төлөв

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Тойм

Толгой эргэх нь толгой эргэх, нойрмоглох эсвэл тэнцвэргүй болох мэдрэмж юм. Энэ нь мэдрэхүйн эрхтнүүд, ялангуяа нүд, чихэнд нөлөөлдөг тул заримдаа ухаан алдах шалтгаан болдог. Толгой эргэх нь өвчин биш харин янз бүрийн эмгэгийн шинж тэмдэг юм.

Толгой эргэх, тэнцвэргүй байдал нь толгой эргэх мэдрэмж төрүүлж болзошгүй боловч эдгээр хоёр нэр томъёо нь өөр өөр шинж тэмдгүүдийг тодорхойлдог. Vertigo нь өрөө хөдөлж буй мэт ээрэх мэдрэмжээр тодорхойлогддог.

Энэ нь хөдөлгөөний өвчин юм шиг эсвэл та нэг талыг налж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Тэнцвэргүй байдал гэдэг нь тэнцвэр алдагдах буюу тэнцвэрт байдал алдагдах явдал юм. Жинхэнэ толгой эргэх нь толгой эргэх эсвэл бараг ухаан алдах мэдрэмж юм.

Толгой эргэх нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд түүний шалтгаан нь ихэвчлэн ноцтой биш байдаг. Хааяа толгой эргэх нь санаа зовох зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч ямар ч шалтгаангүйгээр эсвэл удаан хугацаагаар толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Толгой эргэх шалтгаанууд

Толгой эргэх нийтлэг шалтгаанууд нь мигрень, эм, согтууруулах ундаа орно. Энэ нь тэнцвэрийг зохицуулдаг дотоод чихний эмгэгээс үүдэлтэй байж болно.

Толгой эргэх нь ихэвчлэн толгой эргэхийн үр дагавар юм. Толгой эргэх, толгой эргэхтэй холбоотой толгой эргэх хамгийн түгээмэл шалтгаан бол хоргүй байрлал бүхий толгой эргэх (BPV) юм. Энэ нь хэн нэгэн хэвтсэнийхээ дараа орондоо суух гэх мэт байрлалыг хурдан солиход богино хугацааны толгой эргэх шалтгаан болдог.

Толгой эргэх, толгой эргэх нь Meniere-ийн өвчнөөр өдөөгдөж болно. Энэ нь чихний дүүргэлт, сонсгол муудах, чих шуугих зэрэг шинж тэмдгүүдийн улмаас шингэний шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг. Толгой эргэх, толгой эргэх өөр нэг шалтгаан нь акустик нейром юм. Энэ бол дотоод чихийг тархитай холбосон мэдрэлийн эс дээр үүсдэг хорт хавдаргүй хавдар юм.

Толгой эргэх шалтгаан байж болох бусад зарим шалтгаанууд орно.

• цусны даралт огцом буурах
• зүрхний булчингийн өвчин
• цусны хэмжээ буурах
• сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг
• цус багадалт (бага төмөр)
• гипогликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ бага)
• чихний халдвар
• шингэн алдалт
• дулааны цохилт
• хэт их дасгал хийх
• хөдөлгөөний өвчин

Ховор тохиолдолд толгой эргэх нь олон склероз, тархины цус харвалт, хорт хавдар эсвэл тархины өөр эмгэгээс үүдэлтэй байж болно.

Толгой эргэх шинж тэмдэг

Толгой эргэж буй хүмүүс янз бүрийн мэдрэмжийг мэдэрч болно, үүнд:

• толгой эргэх эсвэл ухаан алдах
• ээрэх гэсэн хуурамч мэдрэмж
• тогтворгүй байдал
• үлдэгдэл алдагдах
• хөвөх эсвэл усанд сэлэх мэдрэмж

Заримдаа толгой эргэх нь дотор муухайрах, бөөлжих, ухаан алдах зэргээр дагалддаг. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд удаан хугацаагаар илэрвэл яаралтай тусламжийн эмчээс тусламж хүс.

Толгой эргэх талаар эмчийг хэзээ дуудах вэ

Толгой эргэх шинж тэмдэг давтагдсаар байвал та эмч рүүгээ залгах хэрэгтэй. Хэрэв та гэнэт толгой эргэх шинжтэй бол эмчид яаралтай мэдэгдэх хэрэгтэй.

• толгойн гэмтэл
• толгой өвдөх нь
• хүзүү өвдөж байна
• өндөр халууралт
• нүд бүрэлзэх
• сонсголын бэрхшээл
• ярихад хэцүү
• мэдээ алдах, цочрох
• нүд эсвэл амны унжсан байдал
• ухаан алдах
• Цээжний өвдөлт
• тасралтгүй бөөлжих

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлыг илтгэж болзошгүй тул аль болох түргэн эмчид хандах нь чухал юм.

Хэрэв танд анхан шатны тусламж үзүүлэх эмч хараахан байхгүй бол Healthline FindCare хэрэгсэл нь танай нутаг дэвсгэрт эмч олоход тусална.

Таныг томилох үеэр юу хүлээж болох вэ

Таны эмч биеийн үзлэг хийснээр толгой эргэх болон бусад шинж тэмдгүүдийн шалтгааныг нарийсгаж болно. Тэд танаас толгой эргэх талаар асуулт асуух болно, үүнд:

• Энэ нь тохиолдсон үед
• ямар нөхцөлд
• шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдал
• толгой эргэх үед тохиолддог бусад шинж тэмдгүүд

Мөн эмч таны нүд, чихийг шалгаж, мэдрэлийн физик үзлэг, биеийн байдлаа ажиглаж, тэнцвэрийг шалгах тест хийж болно. Сэжигтэй шалтгаанаас хамааран томограф, MRI гэх мэт дүрс оношилгооны шинжилгээг зөвлөж болно.

Зарим тохиолдолд толгой эргэх шалтгааныг тодорхойлдоггүй.

Толгой эргэх эмчилгээ

Толгой эргэх эмчилгээ нь үндсэн шалтгаан дээр төвлөрдөг. Ихэнх тохиолдолд гэрийн эмчилгээ, эмчилгээний аргууд нь толгой эргэх шалтгааныг хянах боломжтой байдаг. Жишээлбэл:

• Чихний доторх асуудлууд нь тэнцвэрийг хянахад туслах эм, гэрийн дасгалуудаар зохицуулагдаж болно.
• BPV-ийг шинж тэмдгийг арилгахад туслах маневраар шийдэж болно. Мэс засал нь BPV-г өөр хяналтанд авдаггүй өвчтөнүүдэд зориулсан сонголт юм.
• Meniere-ийн өвчнийг давс багатай хоолны дэглэм, хааяа тариа тарих, чихний мэс заслаар эмчилдэг.
• Мигренийг мигрень өдөөх хүчин зүйлийг олж тогтоох, түүнээс зайлсхийх аргад суралцах зэрэг эмийн эмчилгээ, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зэргээр эмчилдэг.
• Эмийн эмчилгээ, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах аргууд нь сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг арилгахад тусалдаг.
• Толгой эргэх нь хэт их дасгал, халаалт эсвэл шингэн алдалтаас болж толгой эргэх үед их хэмжээний шингэн уух нь тусалдаг.

Толгой эргэх талаар та юу хийж чадах вэ?

Толгой эргэх давтамжтай бол дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү.

• Толгой эргэх үед шууд сууж эсвэл хэвтээд толгой эргэх хүртэл амарна. Энэ нь тэнцвэрээ алдахаас сэргийлж, улмаар унаж, хүнд гэмтэлд хүргэж болзошгүй юм.
• Шаардлагатай бол таяг эсвэл алхагчийг тогтвортой байдалд ашигла.
• Шатаар өгсөх, уруудахдаа үргэлж хашлага ашигла.
• Иог, Тай Чи зэрэг тэнцвэрийг сайжруулдаг үйлдлүүдийг хий.
• Гэнэт хөдлөх, байрлалаа солихоос зайлсхий.
• Хэрэв та анхааруулгагүйгээр толгой эргэх шинжтэй байвал машин жолоодох, хүнд механизм ашиглахаас зайлсхий.
• Кофеин, архи, тамхинаас зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр бодисыг хэрэглэх нь толгой эргэх, эсвэл улам бүр дордуулж болзошгүй юм.
• Өдөрт дор хаяж найман аяга ус ууж, долоо ба түүнээс дээш цаг унтаж, стресстэй байдлаас зайлсхий.
• Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, туранхай уураг зэргээс бүрдсэн эрүүл хоолны дэглэм барьж, толгой эргэхээс сэргийлээрэй.
• Хэрэв таны толгой эргэх нь эмийн улмаас үүссэн гэж та бодож байгаа бол тунгаа бууруулах эсвэл өөр эмэнд шилжих талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
• Толгой эргэхтэй зэрэгцээд дотор муухайрч байвал Meklizine (Antivert) эсвэл антигистамин гэх мэт жоргүй эм ууна. Эдгээр эмүүд нь нойрмоглож болзошгүй тул идэвхитэй эсвэл үр бүтээлтэй байх шаардлагатай үед үүнийг бүү хэрэглэ.
• Хэрэв таны толгой эргэх нь хэт халалт эсвэл шингэн алдалтаас болж байгаа бол сэрүүн газар амарч, ус уугаарай.

Толгой эргэх давтамж эсвэл хүндийн талаар санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай.

Толгой эргэх төлөв

Толгой эргэх ихэнх тохиолдол үндсэн шалтгааныг эмчилсний дараа өөрсдөө арилдаг. Ховор тохиолдолд толгой эргэх нь илүү ноцтой эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг болдог.

Толгой эргэх нь ухаан алдах эсвэл тэнцвэр алдагдахад хүргэдэг. Энэ нь хүн жолоодох, хүнд машин механизм ажиллуулах үед ялангуяа аюултай байдаг. Толгой эргэх тохиолдол гарч байгааг мэдэрч байвал болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та толгой эргэх юм бол жолоодлогоо нэн даруй зогсоо эсвэл өнгөрөх хүртэл өөрийгөө тогтвортой байлгах аюулгүй газрыг олох хэрэгтэй.