Вирусын гаралтай эрүү түгжих жин хасах төхөөрөмж яагаад ийм аюултай болохыг эндээс харж болно.

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

"Илүүдэл жинтэй тэмцэх", жингээ хасах хялбар бөгөөд тогтвортой арга гэж үздэг нэмэлт тэжээл, эм, процедур болон бусад турах "шийдлүүд" хомс байдаггүй, гэхдээ хамгийн сүүлийн үеийн вирусын халдвар нь ялангуяа зальтай мэт санагддаг. Энэ нь үнэндээ эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн дэмжлэг юм.

Шинэ Зеланд, Их Британийн хэсэг судлаачид DentalSlim Diet Control хэмээх төхөөрөмжийг зохион бүтээсэн бөгөөд энэ тухай уншаад та үнэхээр аймшигтай санагдах болно. "Дэлхий даяар таргалалтын тархалттай тэмцэхэд туслах дэлхийн анхны тураах төхөөрөмж" гэж нэрлэгддэг энэхүү төхөөрөмж нь соронз ашиглан хэрэглэгчийн эрүүг 2 миллиметрээс илүү нээхийг хязгаарлаж, үндсэндээ эрүүгээ хааж, өмсөгчөө шингэн уухаас өөр аргагүй болгодог. хоолны дэглэм. Санаа зоволтгүй - та ердийн байдлаар амьсгалж чадна, амьсгал боогдох эсвэл сандрах үед яаралтай тусламжийн механизм байдаг бөгөөд энэ нь таныг тайвшруулахад туслах ёстой.

Заасны дагуу Британийн шүдний сэтгүүл, төхөөрөмжийг хоёр долоо хоногийн дотор дунджаар 14 кг жин хассан "насанд хүрсэн бүх эмэгтэйчүүд - таргалсан долоон эрүүл оролцогч" дээр туршсан. Тэд өдөрт 1200 калори илчлэг агуулсан шингэн хоолоор хязгаарлагдаж байв. Эмэгтэйчүүд эвгүй, зарим үгийг хэлэх нь хэцүү, амьдралын чанар нь буурч байгааг анзаарч, "хааяа л сандарч, ичдэг" гэж мэдэгджээ. (Yikes.) Гэсэн хэдий ч тэд хоёр долоо хоногийн судалгаа дуусч, төхөөрөмжийг салгасны дараа "үр дүнд сэтгэл хангалуун байгаа бөгөөд илүү их жин хасах сэдэлтэй болсон" гэж мэдэгдсэн бололтой. дахин жинхэнэ хоол идэх боломжтой болно. (Холбогдох: Pinterest бол жин хасах бүх зар сурталчилгааг хориглосон анхны нийгмийн платформ юм)

Мэдээжийн хэрэг, ямар нэгэн зүйл сонсогдож байгаа төхөөрөмж Гар шивэгчин үлгэр инээдтэй мэт санагдаж болох ч энэ нь илүү ноцтой юм. Энэхүү бүтээл нь эмч, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн хэдэн арван жилийн турш хадгалж ирсэн жингийн гутаан доромжлол, фатфобиас үүдэлтэй гэж хоолны дэглэмийн мэргэжилтэн Кристи Харрисон хэлэв. Хоолны сэтгэл зүй подкаст ба зохиогч Хоолны дэглэмийн эсрэг.

"Ямар ч хэмжээтэй хүмүүсийг ийм хязгаарлагдмал хоолны дэглэмд оруулах ямар ч шалтгаан байхгүй" гэж Харрисон хэлэв. "Таны жингээс үл хамааран ийм дэглэм нь ихэвчлэн эмх замбараагүй хооллох, дугуй унах (жин нэмэх, алдах), жинг гутаан доромжлох жор байдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг." (Холбогдох: Тесс Холлидэй хоолны дуршилгүй болсноо илчилсэн - Твиттерийн хариулт нь томоохон асуудлыг онцлон харуулсан болно)

"Хоёр долоо хоногийн турш хийсэн зургаа, долоон хүний ​​дунд хийсэн судалгаагаар бодит дүгнэлт гаргах гэж оролдох нь үнэхээр инээдтэй зүйл болохыг л хэлмээр байна. "Энэ бол хэтэрхий жижиг хэмжээтэй, богино хугацааны туршилтын үр дүнд дүгнэлт гаргахад маш том бөгөөд урт хугацааны, илүү сайн зохион бүтээсэн судалгаануудаас бидний мэддэг зүйл бол хүмүүсийн дийлэнх олонхи нь жингээ сэргээдэг явдал юм. алдаж, олон хүн дахин дахин нэмэгдэж байна. Түүнчлэн, жингээ унадаг дугуй унах нь өөрөө эрүүл мэндийн эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд энэ нь өндөр жинтэй байсан ч ижил жинтэй хэвээр байх нь ерөнхийдөө эрсдэл багатай байдаг."

DentalSlim төхөөрөмж нь жингээ хасах үр дүнтэй байсан ч энэ нь бүх төрлийн эмх замбараагүй хэв маяг, хэв маягт ихээхэн эрсдэл учруулдаг гэж Харрисон хэлэв. "Жин алдах зорилгоор ийм хоолны дэглэм барих нь үнэхээр аюултай юм. Энэ нь эмзэг бүлгийн хүмүүсийн эмх замбараагүй хооллолтыг өдөөдөг, эсвэл урьд өмнө эмх замбараагүй хооллож байсныг улам хурцатгадаг. Илүү өндөр жинтэй хүмүүс хооллоход илүү өртөмтгий байдаг гэдгийг бид мэднэ. Тэд жингээ хасаж, туранхай байх соёлын дарамтаас болж эмгэг үүсгэдэг." Таны сошиал сүлжээнээс авахуулаад эмчийн оффис хүртэл хаа сайгүй өөхний эсрэг үзэл бодол, мессежүүд байдаг ч жингээ хасах гэж хүмүүсийг ичээх нь зүгээр ч нэг бүтэхгүй. (Холбогдох: Твиттер энэ завсарлагатай мацаг барих програмын зар сурталчилгааны талаар шатаж байна)

"Судлаачид болон эмч нар хоолны дэглэм барих, ийм хязгаарлалттай дасгалуудыг сурталчилсаар байгаа гэж би бодож байна, учир нь хоолны дэглэмийн соёл (ихэнх эмнэлгийн сургалтанд агуулагдах мессежүүд) нь жингээ хасах нь илүү жинтэй байхаас хамаагүй дээр гэж тэдэнд итгүүлсэн байдаг" гэж Харрисон нэмж хэлэв. "Хоолны дэглэмийн салбар нь мөн өндөр ашиг орлого авчирдаг бөгөөд харамсалтай нь ихэнх" таргалалтын мэргэжилтнүүд "хоолны дэглэм, хоолны дэглэмээс ихээхэн хэмжээний зөвлөгөө, судалгааны төлбөр авдаг бөгөөд энэ нь тэднийг хязгаарлах дадлага туршлагаа үргэлжлүүлж, ажиллаж байгаагаа нотлох баримтыг бий болгодог." (Энд Та яагаад хязгаарлагдмал хоолны дэглэмээс бүрэн татгалзах ёстой вэ?)

Хачирхалтай нь, эрүү түгжих энэ техник нь шинэ зүйл биш юм. Эрүүний утас нь анх 1980-аад оны эхээр гарч ирсэн. Британийн анагаах ухааны сэтгүүл, мөн энэ нь эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлж, жин хасахад нөлөөлөөгүй. Харрисон "Хоол тэжээлийн салбарт урт хугацааны үр дүн өгөөгүй хуучин чиг хандлагыг авч, шинэ зах зээлийг бий болгохын тулд ямар нэгэн байдлаар" шинэчлэгдсэн "эсвэл" хувилбар 2.0 "гэж нэрлэх нь түгээмэл байдаг" гэж Харрисон тэмдэглэв. Гэхдээ эрүүний утас холбох энэ хувилбар 30-40 жилийн өмнөхөөс илүү сайн ажиллана гэж итгэх ямар ч шалтгаан байхгүй."

Үүнтэй төстэй хэт их арга хэмжээ нь зөвхөн "жингийн гутаан доромжлолын тодорхойлолт болох BMI өндөртэй хүмүүсийг эмгэг төрүүлэх" үйлчилгээтэй гэж Харрисон хэлэв. "Жингийн гутаан доромжлол нь өөрөө өндөр түвшний стресс, эмчийн өрөөнд муу эмчилгээ хийхэд хүргэдэг бөгөөд чихрийн шижин, зүрхний өвчин, нас баралт болон бусад олон өвчинтэй холбоотой гэдгийг бид мэднэ. Жин нь өндөр байгаатай холбоотой. Энэ гутаан доромжлол нь BMI хүснэгтийн дээд хэсэгт байгаа хүмүүст илүү түгээмэл байдаг жингийн дугуйн хөдөлгөөн болон ядуурал, арьс өнгөөр ​​ялгаварлан гадуурхах, эмх замбараагүй хооллолт зэрэг бусад хүчин зүйлүүд нь эрүүл мэндийн үр дүнд бидний харж буй бүх ялгаа биш юмаа гэхэд их зүйлийг тайлбарлаж магадгүй юм. өндөр ба бага жинтэй хүмүүсийн хооронд. " (FYI, арьс өнгөөр ​​ялгаварлан гадуурхах үзэл нь хоолны дэглэмийг задлах тухай ярианы нэг хэсэг байх ёстойг эндээс харж болно.)

"Өөрөөр хэлбэл, эдгээр бусад хүчин зүйлүүд нь жингээсээ илүү өндөр жинтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийн үр дүнгийн жинхэнэ хөдөлгөгч хүчин зүйл юм" гэж тэр үргэлжлүүлэв. "Эрүүл мэнд, нийгмийн эрүүл мэндийн салбарууд" таргалалт "(өөрийгөө гутаан доромжлох нэр томъёо) дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, чөтгөрлөхөө больж, бүх биеийн хэмжээтэй хүмүүст хүртээмжтэй, боломжийн, гутаан доромжлохгүй тусламжийг бий болгож, ижил нотолгоог санал болгож өгөх хэрэгтэй. Том биетэй өвчтөнүүдэд жижиг биетэй өвчтөнүүдийн эмчилгээнд суурилсан эмчилгээ. "

TL: DR нь Харрисоны хэлснээр том биетэй хүмүүсийг гутаан доромжлохоо больж, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, олон төрлийн тэжээллэг хоол хүнс, сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, амралтыг баталгаажуулах зэрэгт анхаарлаа төвлөрүүлж, урт хугацааны эрүүл мэндийн баталгаатай шинж тэмдэг болдог. DentalSlim төхөөрөмж шиг аюултай хурдан засваруудаас илүү. (Холбогдох: Эдгээр 5 энгийн хоол тэжээлийн удирдамжийг мэргэжилтнүүд болон судалгаагаар маргахгүй байна)

Харрисон хэлэхдээ: "Бидэнд таргалалтын" хурдан засах эсвэл удаан засах "засвар" хэрэггүй. "Бидэнд хэрэгтэй зүйл бол өндөр жингийн эмгэгийг бүхэлд нь зогсоож, эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой хүчин зүйлүүд болох халамж, гадуурхал, гадуурхалаас ангид байх, эдийн засгийн үндсэн хэрэгцээгээ хангах болон бусад хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх явдал юм. Эрүүл мэндийн нийгмийн тодорхойлогч хүчин зүйлүүд. Эдгээр нь хүний ​​эрүүл мэндийн зан үйлээс илүү ерөнхий сайн сайхан байдалд маш чухал юм."

Дундад зууны үеийн эрүүдэн шүүх хэрэгслийг шидэх нь бас хатуу төлөвлөгөө шиг сонсогдож байна.

Шалгах