Даралт бууруулах өвчин гэж юу вэ, энэ нь хэрхэн тохиолддог вэ?
![50 жилийн дараа гэрийн нүүрний эмчилгээ. Гоо сайханчийн зөвлөгөө.](https://i.ytimg.com/vi/0_Vg_Dh3UvA/hqdefault.jpg)
Сэтгэл Ханамжтай
- Хэн үүнийг ихэвчлэн мэдэрдэг вэ?
- Даралт бууруулах өвчний шинж тэмдэг
- DCS болоход хэр хугацаа шаардагддаг вэ?
- Даралт бууруулах өвчин хэрхэн тохиолддог вэ?
- Юу хийх вэ
- Онцгой байдлын албатай холбоо бариарай
- DAN-тай холбоо бариарай
- Төвлөрсөн хүчилтөрөгч
- Шахалтын эмчилгээ
- Усанд шумбахаас урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж
- Аюулгүй байдалаа зогсоо
- Усанд шумбах мастертай ярилц
- Тэр өдөр нисэхээс зайлсхий
- Урьдчилан сэргийлэх нэмэлт арга хэмжээ
- Авах талбар
Даралт бууруулах өвчин бол бие махбодийн эргэн тойрон дахь даралт огцом буурах үед тохиолддог гэмтлийн төрөл юм.
Энэ нь ихэвчлэн газрын гадарга дээр маш хурдан гарч ирдэг далайн гүний шумбагчдад тохиолддог. Гэхдээ энэ нь өндөрлөгөөс бууж явган аялагч, дэлхий рүү буцаж буй сансрын нисгэгчид эсвэл шахсан агаарын орчинд байдаг хонгилын ажилчдад тохиолддог.
Дарамт шахалтын өвчин (DCS) -ийн үед хийн бөмбөлгүүд цус, эд эсэд үүсдэг. Хэрэв та даралтын өвчнөөр өвдөж байна гэж үзэж байгаа бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах нь чухал юм. Энэ эмгэгийг хурдан эмчлэхгүй бол үхлийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Хэн үүнийг ихэвчлэн мэдэрдэг вэ?
DCS нь өндөр уулнаас нам дор газар руу шилжиж буй хүн, тухайлбал явган аялагч, нисэх онгоцны нислэгт ажилладаг хүмүүст нөлөөлж болох боловч энэ нь шумбагч шумбагчдад хамгийн түгээмэл тохиолддог зүйл юм.
Хэрэв та дараахь тохиолдолд даралтыг бууруулах өвчний эрсдэл нэмэгддэг.
- зүрхний гажигтай
- усгүйжсэн
- шумбалтын дараа нислэг хийх
- өөрийгөө хэт их ачаалал өгөв
- ядарсан
- хэт таргалалттай
- өндөр настай
- хүйтэн усанд шумбах
Ерөнхийдөө даралтыг бууруулах өвчин нь таныг илүү гүн шумбахад илүү их эрсдэл дагуулдаг. Гэхдээ энэ нь ямар ч гүний шумбалтын дараа тохиолдож болно. Тиймээс гадаргуу дээр аажмаар аажмаар дээшлэх нь чухал юм.
Хэрэв та шумбах ажилд шинээр орсон бол авиралтыг хянах чадвартай туршлагатай шумбалтын мастертай үргэлж хамт яваарай. Тэд үүнийг аюулгүй хийгдсэн эсэхийг шалгаж чадна.
Даралт бууруулах өвчний шинж тэмдэг
DCS-ийн нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.
- ядаргаа
- сул дорой байдал
- булчин ба үе мөчний өвдөлт
- толгой өвдөх
- толгой эргэх эсвэл толгой эргэх
- төөрөгдөл
- давхар хараа гэх мэт алсын хараатай холбоотой асуудлууд
- ходоодны өвдөлт
- цээж хорсох, ханиалгах
- цочрол
- толгой эргэх
Ихэнх тохиолдолд та дараахь зүйлийг мэдэрч магадгүй юм.
- булчингийн үрэвсэл
- загатнах
- тууралт
- тунгалгийн булчирхайнууд
- хэт ядаргаа
Мэргэжилтнүүд арьс, булчингийн болон лимфийн системд нөлөөлдөг шинж тэмдэг бүхий даралтыг бууруулах өвчнийг 1-р хэлбэр гэж ангилдаг.
2-р хэлбэрийн үед хүн мэдрэлийн системд нөлөөлдөг шинж тэмдгийг мэдэрдэг. Заримдаа 2-р хэлбэрийг боомилох гэж нэрлэдэг.
DCS болоход хэр хугацаа шаардагддаг вэ?
Даралт бууруулах өвчний шинж тэмдэг хурдан гарч ирж болно. Аквалан шумбагчдын хувьд шумбалтын дараа нэг цагийн дотор эхэлж магадгүй юм. Та эсвэл таны хамтрагч илт өвчтэй харагдаж магадгүй. Анхаар:
- толгой эргэх
- алхах үед алхах өөрчлөлт
- сул дорой байдал
- ухаангүй байдал, илүү ноцтой тохиолдолд
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь эмнэлгийн яаралтай тусламжийг харуулж байна. Хэрэв танд эдгээрийн аль нэг нь тохиолдсон бол орон нутгийн яаралтай тусламжийн үйлчилгээнд яаралтай хандана уу.
Та мөн яаралтай тусламжийн утасны шугамаар 24 цагаар ажилладаг Diver’s Alert Network (DAN) -тай холбоо барьж болно. Тэд нүүлгэн шилжүүлэх ажилд тусалж, ойролцоох шахах камерыг олоход туслах болно.
Илүү хөнгөн тохиолдолд шумбахаас хэдэн цагийн дараа эсвэл хэдэн өдрийн дараа шинж тэмдгийг анзаарахгүй байж болно. Эдгээр тохиолдолд та эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай хэвээр байна.
Онцгой байдлын албатай холбоо бариарайОрон нутгийн онцгой байдлын алба эсвэл DAN-ийн шуурхай ажиллагааны 24 цагийн шугамыг + 1-919-684-9111 дугаарт залгаарай.
Даралт бууруулах өвчин хэрхэн тохиолддог вэ?
Хэрэв та өндөр даралттай газраас бага даралт руу шилжвэл азотын хийн бөмбөлгүүд цус эсвэл эд эсэд үүсч болно. Дараа нь гадны даралтыг маш хурдан арилгавал хий нь биед тархдаг. Энэ нь цусны урсгалд саад учруулж, даралтын бусад нөлөөллийг үүсгэдэг.
Юу хийх вэ
Онцгой байдлын албатай холбоо бариарай
Дарамт шахалтын өвчний шинж тэмдгийг ажигла. Эдгээр нь эмнэлгийн яаралтай тусламж тул та яаралтай тусламжийн үйлчилгээнд яаралтай хандах хэрэгтэй.
DAN-тай холбоо бариарай
Та мөн яаралтай тусламжийн утасны шугамыг 24 цагаар ажиллуулдаг DAN-тай холбоо барьж болно. Эдгээр нь нүүлгэн шилжүүлэхэд тусалж, гиперберик камерыг ойролцоо байрлуулахад тусална. Тэдэнтэй + 1-919-684-9111 дугаарт холбогдоорой.
Төвлөрсөн хүчилтөрөгч
Илүү хөнгөн тохиолдолд шумбахаас хэдэн цагийн дараа эсвэл хэдэн өдрийн дараа шинж тэмдгийг анзаарахгүй байж болно. Та эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай хэвээр байх ёстой. Бага зэргийн тохиолдолд эмчилгээнд маскнаас 100 хувь хүчилтөрөгчөөр амьсгалж болно.
Шахалтын эмчилгээ
DCS-ийн илүү ноцтой тохиолдлын эмчилгээнд даралт ихсэх эмчилгээ хийдэг бөгөөд үүнийг гипербик хүчилтөрөгчийн эмчилгээ гэж нэрлэдэг.
Энэхүү эмчилгээг хийснээр та агаарын даралтыг хэвийн хэмжээнээс гурав дахин их байгаа битүүмжилсэн өрөөнд аваачих болно. Энэ хэсэг нь нэг хүнд багтах боломжтой. Зарим гиперберик камерууд нь илүү том бөгөөд хэд хэдэн хүнд нэгэн зэрэг багтах боломжтой байдаг. Эмч тань MRI эсвэл томографийн шинжилгээ хийлгэж болно.
Хэрэв оношийг тогтоосны дараа шахалтын эмчилгээг даруй эхлүүлбэл дараа нь DCS-ийн нөлөөг анзаарахгүй байж болно.
Гэсэн хэдий ч үе мөчний эргэн тойронд өвдөх, өвдөх гэх мэт урт хугацааны физик нөлөө байж болно.
Хүнд хэлбэрийн хувьд удаан хугацааны мэдрэлийн үр дагавар байж болно. Энэ тохиолдолд физик эмчилгээ шаардлагатай байж болно.Эмчтэйгээ хамтран ажиллаж, удаан хугацааны гаж нөлөөний талаар мэдээлж байгаарай. Та хамтдаа өөрт тохирсон асрамжийн төлөвлөгөөг тодорхойлж болно.
Усанд шумбахаас урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж
Аюулгүй байдалаа зогсоо
Даралт бууруулах өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ихэнх шумбагчид гадаргуу дээр гарахаасаа өмнө хэдэн минутын турш аюулгүй зогсолт хийдэг. Энэ нь ихэвчлэн гадаргуугаас доош 15 фут (4.5 метр) орчимд хийгддэг.
Хэрэв та маш гүнзгий шумбаж байгаа бол аажмаар дасан зохицох цаг хугацаатай байхын тулд дээшээ гарч хэд зогсохыг хүсч магадгүй юм.
Усанд шумбах мастертай ярилц
Хэрэв та туршлагатай шумбагч биш бол аюулгүй өгсүүрийг мэддэг шумбах мастертай хамт явахыг хүсэх болно. Тэд АНУ-ын Тэнгисийн цэргийн хүчний заасан агаар шахах удирдамжийг дагаж мөрдөж магадгүй юм.
Усанд шумбахаасаа өмнө шумбах мастертай тохируулах төлөвлөгөө, хэр удаан гадаргуу дээр гарах хэрэгтэй талаар ярилц.
Тэр өдөр нисэхээс зайлсхий
Усанд шумбан орсны дараа 24 цагийн турш нисэх, өндөрлөг газар гарахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь таны биед өндрийн өөрчлөлтөд дасан зохицох хугацаа өгөх болно.
Урьдчилан сэргийлэх нэмэлт арга хэмжээ
- Усанд шумбахаас 24 цагийн өмнө болон дараа согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий.
- Таргалалт ихтэй, жирэмсэн эсвэл эрүүл мэндийн байдалтай байгаа бол шумбахаас зайлсхий.
- 12 цагийн дотор ар араасаа шумбахаас зайлсхий.
- Хэрэв та даралтын хямралын шинж тэмдэг илэрсэн бол 2 долоо хоногоос нэг сарын турш шумбахаас зайлсхий. Эмнэлгийн үзлэгт хамрагдсаны дараа л эргэж ирээрэй.
![](https://a.svetzdravlja.org/health/6-simple-effective-stretches-to-do-after-your-workout.webp)
Авах талбар
Даралт бууруулах өвчин нь аюултай нөхцөл байж болзошгүй тул яаралтай эмчлэх шаардлагатай. Аз болоход аюулгүй байдлын арга хэмжээг дагаж ихэнх тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх боломжтой байдаг.
Усанд шумбагчдын хувьд даралтыг бууруулах өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх протокол бий. Тиймээс туршлагатай шумбалтын мастераар удирдуулсан бүлэгтэй үргэлж шумбах нь чухал юм.