Гоо сайхны крио эмчилгээ: энэ нь юу вэ, энэ нь юу вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Гоо сайхны крио эмчилгээг юунд ашигладаг вэ?
• Үүнийг хэрхэн хийдэг вэ?
• Гэртээ крио эмчилгээг хэрхэн яаж хийх вэ
• 1. Нүүрний крио эмчилгээ
• 2. Биеийн крио эмчилгээ
• Хэн хийж чадахгүй

Гоо сайхны крио эмчилгээ гэдэг нь азот эсвэл гавар, centella asiatica эсвэл menthol агуулсан азот эсвэл цөцгий, гель бүхий тодорхой төхөөрөмжүүдийг ашиглан биеийн тодорхой хэсгийг хөргөх арга бөгөөд хэрэглэсэн хэсгийн температурыг хасах 15 ° C хүртэл бууруулдаг арга юм. хэвийн температураас доогуур байна.

Орон нутгийн өөх тосыг багасгах, унждаг, целлюлитийн гадаад төрхийг сайжруулахад ихэвчлэн ашигладаг крио эмчилгээг хөгшрөлтийг удаашруулж, экспресс шугамыг багасгаж, нүх сүвийг хааж, хар батга, батгыг арилгах үйлчилгээтэй. Гэсэн хэдий ч сэдэв дээр хийсэн судалгаанууд нь энэхүү практик нь гоо зүйд ашиглахад үр дүн авчирдаг болохыг харуулаагүй болно.

Гоо сайхны крио эмчилгээг юунд ашигладаг вэ?

Гоо сайхны крио эмчилгээг гол төлөв нутагшуулсан өөх тосыг багасгах, арьсны гаднах байдлыг сайжруулахад ашигладаг бөгөөд ингэснээр азот болон энэхүү тосонд хэрэглэсэн тос нь бодисын солилцоог сайжруулдаг тул целлюлит болон уян хатан байдлыг сайжруулж, өөх тосыг арилгах үйлчилгээтэй.

Нэмж дурдахад энэ процедурыг хөгшрөлтийг хойшлуулах, илэрхийлэх шугамыг багасгахад ашиглаж болно, учир нь ханиад нь нүүрний судаснуудад судасны нарийсал үүсгэж, булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, нүх сүвийг хааж, арьсны бохирдол хуримтлагдахаас сэргийлдэг. хар, цагаан батга гарахаас сэргийлдэг.

Үүнийг хэрхэн хийдэг вэ?

Ихэвчлэн крио эмчилгээг гоо сайхны клиникт арьсны эмч, гоо сайханч хийдэг бөгөөд физик үнэлгээ хийсний дараа азотыг орон нутагт түрхэх эсвэл биеийн бүхэл бүтэн камерыг ашиглахыг зөвлөдөг бөгөөд энэ тохиолдолд тухайн хүн арьсан дээр маш хүйтэн утаа мэдрэгдэх болно. , гэхдээ энэ нь өвдөхгүй бөгөөд таагүй байдал үүсгэдэггүй.

Крио эмчилгээ нь ихэвчлэн 60 минут үргэлжилдэг боловч зөвхөн энэ практикт мэргэшсэн мэргэжлийн хүмүүс процедур хэр удаан үргэлжлэх, хүлээгдэж буй үр дүнд хүрэхийн тулд хичнээн удаа хичээллэх шаардлагатайг зааж өгдөг.

Зарим тохиолдолд арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулах эсвэл олон арга хэмжээ алдах шаардлагагүй тохиолдолд энэхүү гоо зүйн процедурыг гавар, ментол, кофеин эсвэл Азийн центелла дээр үндэслэсэн тос, гелээр гэртээ хийж болно.

Гэртээ крио эмчилгээг хэрхэн яаж хийх вэ

Гэрийн нөхцөлд хийсэн крио эмчилгээ нь арьсны гялалзсан байдал, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлж, экспресс шугам, целлюлитийг багасгахаас гадна арьсны өнгийг сайжруулахад тусалдаг.

1. Нүүрний крио эмчилгээ

Энэхүү эмчилгээ нь нүх сүвийг хааж, экспрессын шугамыг багасгаж, илүү бат бөх арьсны мэдрэмжийг төрүүлдэг. Үүнээс гадна хар, цагаан батга харагдах магадлалыг багасгахаас гадна.

Энэ эмчилгээг нүүрэндээ хийхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• Нүүрээ хүйтэн усаар угаана уу;
• Гуужуулагч тосыг нүүрэндээ түрхээд дараа нь үлдэгдлийг арилгах;
• Хүйтнийг сурталчлах төхөөрөмжийг (самбай ороосон мөсөн шоо эсвэл хөлдөөсөн устай уут байж болно) нүүрэн талдаа доороос нь дээш гулсуулна уу;
• Дуусгахын тулд чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Нүүрний крио эмчилгээ нь олон эерэг нөлөөтэй тул өдөр тутмын арьс арчилгааны журамд нэвтрүүлж болно. Арьс арчилгаа хэрхэн хийгддэгийг үзээд арьсаа хэрхэн сайн арчлах талаар сурах.

2. Биеийн крио эмчилгээ

Бие махбодид зориулсан гоо сайхны крио эмчилгээ нь арьсны өтгөн мэдрэмжийг төрүүлж, целлюлитийг багасгаж, бодисын солилцоог хурдасгахаас гадна жин хасахад тусалдаг.

Бие махбодид энэ эмчилгээг хийхийн тулд дараахь алхамуудыг дагаж мөрдөх ёстой.

1. Арьсаа гуужуулж, багасгах тос нь биед амархан нэвтэрч байх;
2. Жишээлбэл, гавар, ментол, кофеин эсвэл Азийн центелла агуулсан гоо сайхны крио эмчилгээний мэргэжлийн тос түрхэх;
3. Бүс нутгийн туршид массаж хийлгэх эсвэл лимфийн ус зайлуулах суваг хийх;
4. Хүйтнийг хадгалахын тулд боолтыг боож, ойролцоогоор 20 минут байлгана.
5. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг бүрэн арилгаж, бүс нутгийг бүхэлд нь тос эсвэл тосоор чийгшүүлнэ.

Биеийн крио эмчилгээ нь гоо зүйн эмчилгээнээс гадна тайвшрах мөч болдог, учир нь арьсыг хөргөхөд өвдөлт намдаах мэдрэмж бие махбодид бий болдог, өөрөөр хэлбэл булчингийн өвдөлт багасч, сайн сайхан мэдрэмжийг төрүүлдэг. хөнгөн байдал.

Хэн хийж чадахгүй

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, мэс засал хийлгэсэн хүмүүс, дархлаа тогтолцооны өвчин, зүрх судасны өвчин, хорт хавдар зэрэг жишээлбэл, hives, холбоо барих харшил, хайрст үлд зэрэг арьсны аливаа өвчнийг хориглодог.

Таргалалттай эсвэл жингээ хасахыг хүсч буй хүмүүст энэ аргыг хийхийг зөвлөдөггүй бөгөөд крио эмчилгээ нь илүүдэл жинтэй биш зөвхөн орон нутгийн өөх тосны эсрэг тэмцдэг.