Тогтмол дотор муухайрах хамгийн түгээмэл шалтгаанууд юу вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Байнгын дотор муухайралт гэж юу вэ?
• 1. Жирэмсэн
• 2. ГЕРД
• 3. Нойр булчирхайн үрэвсэл
• 4. Гастропарез
• 5. Гепатит
• 6. Сэтгэл түгших эмгэг
• 7. Пепсины шарх
• 8. Цөсний хүүдийн өвчин
• Гэрийн дотор муухайрах эмчилгээ
• Гэрийн дотор муухайралтыг арилгах зөвлөмжүүд
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Доод шугам

Дотор муухайрах нь таны хаях гэж буй мэдрэмж юм. Энэ бол өөрөө нөхцөл биш харин ихэвчлэн өөр асуудлын шинж тэмдэг юм. Олон нөхцөл байдал нь дотор муухайрах шалтгаан болдог. Ихэнх нь гэхдээ бүгдээрээ хоол боловсруулах эрхтний асуудал байдаг.

Энэ нийтлэлд бид байнгын дотор муухайралт юунаас болж үүсч болох, мөн эмчилгээгээ хэрхэн хийх, мөн эмнэлгийн тусламж авах нь чухал үед бид нарийвчлан авч үзэх болно.

Байнгын дотор муухайралт гэж юу вэ?

Тогтмол буюу архаг дотор муухайрах нь нэг сараас удаан үргэлжилдэг. Энэ хугацаанд энэ нь ирж, буцаж магадгүй бөгөөд зөвхөн өдрийн тодорхой цагт тохиолдож болно.

Бусад тохиолдолд та бараг үргэлж дотор муухайрдаг. Тогтмол дотор муухайрах нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам ходоод-улаан хоолойн сөргөөтэй адил хүндэрч болзошгүй юм.

Цочмог дотор муухайрах нь нэг сар хүрэхгүй хугацаанд дотор муухайрах явдал юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хэдхэн хоног үргэлжилдэг. Ходоод гэдэсний үрэвсэл гэх мэт халдвар нь цочмог дотор муухайрах шалтгаан болдог.

Байнгын болон цочмог дотор муухайралт хоёулаа бөөлжих шинж тэмдэг илэрч болох боловч үргэлж биш юм. Дотор муухайрах нь танд илэрдэг цорын ганц шинж тэмдэг эсвэл олон шинж тэмдгүүдийн нэг байж болох юм.

• Цочмог дотор муухайрах нэг сараас бага хугацаанд үргэлжилдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хэдхэн хоног үргэлжилдэг.
• Архаг дотор муухайрах сараас удаан үргэлжилдэг. Энэ хугацаанд энэ нь ирж, буцаж, хөнгөн эсвэл хүнд байж болно.

Тогтмол дотор муухайрах шалтгааныг оношлох нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч шалтгааныг дагалдах шинж тэмдгээр эсвэл дотор муухайрах түвшинд ямар нэгэн зүйл нөлөөлж байвал ялгаж болно.

Архаг дотор муухайрах хамгийн нийтлэг шалтгаануудын заримд дараахь зүйлс орно.

1. Жирэмсэн

Дотор муухайрах, бөөлжих нь жирэмсний нийтлэг шинж тэмдэг юм. Үүнийг ихэвчлэн өглөөний өвчин гэж нэрлэдэг боловч өдрийн аль ч үед тохиолдож болно.

Жирэмсэн үед дотор муухайрах нь таны хүүхдэд хортой нөлөө үзүүлэхгүй. Жирэмсний 16 дахь долоо хоногт энэ нь ихэвчлэн алга болдог.

Жирэмсэн үед дотор муухайрах нь ихэвчлэн дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Хэрэв та дараахь өглөөний өвчин тусах магадлалтай бол:

• олон дахин авч явж байна
• өнгөрсөн жирэмслэлтийн үеэр өглөө өвдсөн
• мигрень өвчтэй
• хөдөлгөөний өвчин тусах
• хэт таргалалттай
• Таны анхны жирэмслэлт

Ховор тохиолдолд эмэгтэйчүүд өглөөний хүнд хэлбэрийн hyperemesis gravidarum хэмээх өвчин тусдаг. Энэ байдал нь их хэмжээний шингэн алдалт, жин хасахад хүргэдэг. Энэ нь эмнэлэгт хэвтэх, судсаар шингэн эмчилгээ хийх шаардлагатай байж болно.

2. ГЕРД

Ходоод улаан хоолойн сөргөө (GERD) нь таны ходоод, улаан хоолойтой уулзаж буй булчингийн цагираг суларч эсвэл хэт сулрахыг хэлнэ. Энэ нь таны ходоодны агууламж улаан хоолой руу ороход хүргэж болзошгүй юм.

GERD-ийн хамгийн нийтлэг шинж тэмдэг бол байнгын зүрхний шарх юм. Бусад шинж тэмдгүүд орно.

• цээж эсвэл хэвлийн дээд хэсэгт өвдөх
• байнгын ханиалгах, астма гэх мэт амьсгалын асуудал
• амны чинь ар тал дахь исгэлэн эсвэл гашуун амт
• амнаас эвгүй үнэр
• залгихад асуудал гардаг
• бөөлжих
• шүдний паалан өмссөн

GERD-ийн эрсдэлт хүчин зүйлүүдэд дараахь зүйлс орно.

• илүүдэл жин эсвэл таргалалттай байх
• тамхи татах
• багтраа, цусны даралт ихсэх, сэтгэл гутрал, харшлын эмгэг зэрэг зарим эмийг уух

3. Нойр булчирхайн үрэвсэл

Нойр булчирхайн үрэвсэл нь таны нойр булчирхайн үрэвсэл бөгөөд таны хоол боловсруулахад туслах фермент ялгаруулдаг эрхтэн юм. Та цочмог панкреатит эсвэл архаг панкреатиттай байж болно. Цочмог хэлбэр нь хэдэн өдөр үргэлжилдэг боловч нойр булчирхайн архаг үрэвсэл хэдэн жилийн турш үргэлжилж болно.

Нойр булчирхайн шинж тэмдэгт дараахь зүйлс орно.

• хэвлий гэдэсний дээд хэсэг, нуруундаа цацарч, идсэний дараа улам даамжирдаг
• санамсаргүйгээр жин хасах
• нойр булчирхайн архаг үрэвслийн үед тослог ялгадас
• халуурах
• цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн үед хурдан импульс

Хэт их уух, тамхи татах, хэт таргалах зэрэг нь эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Хэрэв гэр бүлийн түүхтэй бол та нойр булчирхайн үрэвсэлд өртөх магадлалтай.

4. Гастропарез

Гастропарез бол ходоодны булчингийн хэвийн хөдөлгөөнд нөлөөлдөг эмгэг юм. Ихэнхдээ булчингийн хүчтэй агшилт нь хоол боловсруулах замаар хоол хүнсийг урагшлуулдаг. Гастропарез нь эдгээр агшилтыг удаашруулдаг бөгөөд ингэснээр таны гэдэс зөв хоослохоос сэргийлдэг.

Гастропарезын шалтгааныг тэр бүр мэддэггүй, гэхдээ ихэвчлэн ходоодны булчинг удирддаг вагус мэдрэлийн гэмтлээс болдог. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог.

Гастропарез нь ихэвчлэн ямар нэгэн шинж тэмдэг үүсгэдэггүй. Энэ тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• бөөлжих
• хүчил рефлюкс
• бага хэмжээний хоол идсэний дараа цадсан мэдрэмж
• гэдэс дүүрэх
• өвдөлт
• хоолны дуршилгүй болох
• Жин хасах

Гастропарез үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй зарим хүчин зүйлд дараахь зүйлс орно.

• чихрийн шижин
• халдвар, ихэнхдээ вирус
• өмнөх хэвлий эсвэл улаан хоолойн мэс засал
• опиоидын хэрэглээ
• склеродерма
• Паркинсоны өвчин эсвэл олон склероз гэх мэт мэдрэлийн системд нөлөөлдөг эмгэгүүд
• гипотиреодизм

5. Гепатит

Гепатит бол элэгний үрэвслийн нэг төрөл юм. Гепатит А, В, С, D, Е гэсэн таван үндсэн төрөл байдаг бөгөөд эдгээр нь бүгд дотор муухайрах шалтгаан болдог.

Гепатит А, В, С нь АНУ-д хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Гепатит А, В гепатитын эсрэг вакцин хийлгэх боломжтой.

Гепатит А, Е нь ихэвчлэн бохирдсон хоол хүнс эсвэл усны улмаас үүсдэг. Гепатит B, C, D нь ихэвчлэн халдвартай бие махбодийн шингэн, тухайлбал цус, баасанд хүрснээр үүсдэг.

Зарим тохиолдолд, ялангуяа А гепатитын үед энэ өвчин өөрөө алга болдог. Гэхдээ эмчлэхгүй бол гепатит нь элэгний хатуурал эсвэл элэгний хорт хавдар үүсгэдэг.

Гепатитын бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• шарлалт, арьсны шар өнгө, нүдний цагаан өнгөтэй болдог
• хар шээс
• бөөлжих
• хэвлийн хэсгээр өвдөх
• ядаргаа

6. Сэтгэл түгших эмгэг

Ихэнх хүмүүс хааяа нэг түгшүүртэй байдаг бөгөөд хэрэв та сандарч, стресстсэн бол жаахан эмзэглэх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Зарим төрлийн сэтгэлийн түгшүүр нь удаан үргэлжилж, өдөр тутмын амьдралд саад болдог. Хэдийгээр сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлд нөлөөлдөг гэж боддог ч энэ нь байнгын дотор муухайрах гэх мэт бие махбодийн шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь шинж тэмдгүүд орно.

• хурдан амьсгалах
• зүрхний цохилт нэмэгдсэн
• тайван бус байдал
• ядаргаа
• анхаарлаа төвлөрүүлэх эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлэх асуудал
• цочромтгой байдал
• унтах хэцүү

7. Пепсины шарх

Пепсины шарх нь таны ходоод, нарийн гэдэсний салст бүрхүүлийн нээлттэй шарх юм. Ходоодны шарх, арван хоёр нугасны шарх гэсэн хоёр төрөл байдаг.

Бактерийн халдвар Хеликобактер пилори (H. pylori) нь хамгийн нийтлэг шалтгаан юм. Пепсины шарх нь аспирин эсвэл стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно.

Mayo Clinic-ийн мэдээлснээр ходоодны шархтай хүмүүсийн 75 орчим хувь нь ямар ч шинж тэмдэггүй байдаг. Хоолны хооронд болон шөнийн цагаар хүндэрч болзошгүй ходоодны өвдөлт хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм. Бусад шинж тэмдгүүд орно.

• гэдэс дүүрэх
• тухгүй цатгалан мэдрэмж
• зүрхний шарх
• тослог хоол идсэний дараа ходоодны асуудал

8. Цөсний хүүдийн өвчин

Таны цөсний хүүдий нь нарийн гэдсэнд цөс ялгаруулдаг эрхтэн юм. Цөс бол таны хоол хүнсэн дэх өөх тосыг задлахад тусалдаг хоол боловсруулах шингэн юм.

Цөсний хүүдий өвчинд халдвар, цөсний чулуу, үрэвсэл, түгжрэл орно. Өвчний шалтгаан, хүндийн зэргээс шалтгаалан цөсний хүүдий бүхэлдээ авах шаардлагатай болно.

Бусад шинж тэмдгүүд орно.

• хий
• суулгалт
• хоол идсэний дараа дотор муухайрах, тааламжгүй болох
• таны баруун дээд хэвлий дэх өвдөлт, энэ нь нуруундаа гэрэлтэж болзошгүй юм

Гэрийн дотор муухайрах эмчилгээ

Архаг дотор муухайралт үүсгэдэг ихэнх эмгэгүүд эмчилгээний эмчилгээ шаарддаг.

Гэсэн хэдий ч эмчид хандахаас өмнө гэртээ дотор муухайрахыг арилгах арга хэмжээнүүд байдаг.

Гэрийн дотор муухайралтыг арилгах зөвлөмжүүд

• Хоёр цаг тутамд бага зэргийн хоол идэж, аажмаар идэж уухаа мартуузай. Ходоод хоосон байвал дотор муухайралт улам бүр дорддог.
• Шингэн хангалттай хэмжээгээр ууж, чийгшүүлж байгаа эсэхээ шалгаарай. Үүнд ус, кофейнгүй ургамлын гаралтай болон мөстэй цай, сельцер, тунгалаг жүүс эсвэл кокосын ус багтаж болно.
• Кофейн агуулсан хоол, ундаа хэрэглэхээс зайлсхий.
• Цагаан гаа эсвэл chamomile-тай ундаа уух нь таны гэдсийг тогтооно.
• Хөргөсөн жимс, хөлдөөсөн цуу, алимны самар, тараг зэрэг нэг их үнэргүй, сэрүүн эсвэл хүйтэн хоол идээрэй.
• Давслаг жигнэмэг, будаа, шарсан талх, төмс, энгийн гоймон, эсвэл шөл гэх мэт зөөлөн хоол идээрэй.
• Ходоодоо цочроож болох хурц, өөх тос, шарсан хоолноос татгалзаарай.
• Хоол идсэнийхээ дараа хөдөлгөөнөөс зайлсхий.
• Антацид эсвэл Пепто Бисмол зэрэг жоргүй эм ууна.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Хэрэв таны дотор муухайралт сар гаруй үргэлжилсэн бол эмчид хандах нь чухал юм. Хэдийгээр дотор муухайрах нь илүү ноцтой эмгэгээс үүдэлтэй биш байсан ч гэсэн эмч танд тохирсон эмчилгээний аргыг зааж өгөх боломжтой байх болно.

Хэрэв таны дотор муухайралт удаан үргэлжлээгүй бол эмчид хандана уу, гэхдээ:

• энэ нь таны өдөр тутмын амьдралд саад болж байна
• та бас шалтгаангүйгээр жин хасч байна
• дотор муухайрахаас гадна шинэ шинж тэмдэг илэрдэг

Хэрэв дотор муухайрч байвал дараахь тусламжийг яаралтай аваарай.

• гэнэт толгой өвдөх
• гэнэтийн, хэвлийн хүчтэй өвдөлт
• Цээжний өвдөлт
• нүд бүрэлзэх
• өндөр халууралт
• ногоон эсвэл цуст бөөлжис

Таны дотор муухайралтыг эмчлэх шалтгаан нь тухайн шалтгаанаас хамаарна.

Доод шугам

Архаг дотор муухайрах нь хөнгөн байж болох ч таны амьдралыг тасалдуулж болзошгүй юм. Тогтмол дотор муухайрах нь ихэвчлэн жирэмсний болон хоол боловсруулах эрхтний асуудал гэх мэт суурь өвчний шинж тэмдэг болдог.

Хэрэв та сар гаруй хугацаанд дотор муухайрч байсан бол эмчийн үзлэгт хамрагдахаа мартуузай. Дотор муухайрах болон бусад шинж тэмдгүүдийн хамгийн сайн эмчилгээний төлөвлөгөөг тодорхойлохын тулд та хамтран ажиллаж болно.