В цогцолбор витамины бэлдмэлийг хэрхэн яаж авах вэ
Сэтгэл Ханамжтай
В цогцолбор нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай амин дэмийн нэмэлт тэжээл бөгөөд В бүлгийн витамины олон удаагийн дутагдлыг нөхөхөд зориулагдсан байдаг.Эмийн сангаас амархан олддог В бүлгийн зарим витаминууд нь БОМС буюу Медквимика лабораторийн Бенерок, Цитонейрин, В цогцолбор юм. жишээ.
Витамин В-ийн цогцолборыг сироп, дусал, ампул, эм хэлбэрээр арилжааны хэлбэрээр олж болох бөгөөд сав баглаа боодлын хэмжээ өөр өөр тул эмийн сангаас янз бүрийн үнээр худалдан авч болно.
Энэ юунд зориулагдсан бэ
В бүлгийн витаминууд нь эдгээр амин дэмийн дутагдал, тэдгээрийн илрэл болох мэдрэлийн үрэвсэл, жирэмслэлт, хөхүүл эхийн эмчилгээнд зориулагдсан байдаг. В бүлгийн витамины дутагдлын шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэх.
Арьс судлалын хувьд эдгээр нь фурункулоз, дерматит, эндоген экзем, seborrhea, чонон яр, цоохор хавтгай, хумсны гажиг, хөлдөлт зэрэг өвчний ерөнхий байдлыг сайжруулахад ашиглаж болно.
Хүүхдийн эмчилгээнд хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх, сул дорой байдал, хоол боловсруулах чадвар буурах, турах, ялангуяа дутуу төрсөн нярай, целиакийн өвчин, сүүний царцдас зэргийг эмчлэхэд ашиглаж болно.
Нэмж дурдахад В витамины цогцолборыг хоол тэжээлийн дутагдлыг эмчлэх, гэдэсний ургамалжилтыг сэргээх, чихрийн шижин, шархлаат хоолны дэглэм, стоматит, глоссит, колит, целиакийн өвчин, архаг архидалт, элэгний ком, анорекси, астенийн үед хэрэглэнэ.
Астенийн шалтгаан нь ямар шалтгаан байж болохыг үзээд юу хийхээ мэдэх хэрэгтэй.
Хэрхэн авах вэ
Зөвлөмж болгож буй тун нь хэрэглэж буй Б цогцолборын тун, витамин агуулсан эмийн хэлбэр, хүн бүрийн дутагдал зэргээс ихээхэн хамаарна.
Ерөнхийдөө насанд хүрэгчдийн В бүлгийн аминдэмийн эрүүл түвшинг баталгаажуулах тун нь 5-10 мг мг В1 витамин, 2-4 мг В2 ба В6 витамин, 20-40 мг В3 аминдэм, 3-6 мг В5 витамин байх ёстой. өдөр.
Нялх хүүхэд, хүүхдүүдэд дуслыг ихэвчлэн өгдөг бөгөөд тунгаар 2.5мг витамин В1, 1мг В2 ба В6 витамин, 10мг В3 аминдэм, 1.5мг В5 витамин ууна.
Гаж нөлөө
В бүлгийн витамин агуулсан нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхэд хамгийн их тохиолддог гаж нөлөө бол суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих, татах юм.
Нэмж дурдахад энэ нь илүү ховор тохиолддог боловч хэт мэдрэмтгий урвал, невропатик синдром, саалийн хугацааг дарах, загатнах, нүүр улайх, хорсох шинж тэмдэг илэрч болзошгүй юм.
Хэн ашиглах ёсгүй
Витамин В-ийн цогцолборыг найрлага дахь аливаа бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэгшилтэй хүмүүс, зөвхөн леводопа хэрэглэдэг Паркинсоны өвчтэй хүмүүс, 12-оос доош насны болон жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд эмнэлгийн зөвлөгөө өгөхгүйгээр хэрэглэж болохгүй.
Шинэ Бичлэг
Хөгжим сонсохын ашиг тус
