Зохиолч: Roger Morrison
Бий Болгох Өдөр: 5 Есдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 13 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
hi сайн уу хоолойн дасгал
Бичлэг: hi сайн уу хоолойн дасгал

Сэтгэл Ханамжтай

Илүү сайн дуулахын тулд амьсгалын чадавхийг сайжруулах, амьсгалах завсарлагагүйгээр тэмдэглэл хөтлөх, резонансын чадварыг сайжруулах, эцэст нь дууны утсыг сургах зэрэг зарим чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай байна. мөн хоолой нь илүү хүчтэй болж, илүү эв нэгдэлтэй дуу чимээ гаргаж чаддаг.

Хэдийгээр зарим хүмүүс төрөлхийн дуулах байгалиас заяасан авьяастай байдаг бөгөөд тийм ч их бэлтгэл шаарддаггүй ч дийлэнх олонх нь сайхан дуулах хоолойг олж авахын тулд бэлтгэл хийх шаардлагатай байдаг. Тиймээс биеийн булчинг биеийн тамирын зааланд бэлтгэдэгтэй адил дуулах шаардлагатай эсвэл ийм хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүс дуу хоолойгоо сургах ёстой.

Хамгийн сайн үр дүнг баталгаажуулахын тулд дуулах хичээлд оролцож, хувийн алдаа дутагдлыг сургахад туслах багштай байх нь хамгийн сайн арга юм. Гэхдээ зөвхөн гэртээ эсвэл найз нөхөдтэйгээ хамт дуугаа дуулахын тулд дуу хоолойгоо сайжруулах шаардлагатай хүмүүст 4 энгийн дасгал байдаг. богино хугацаанд дуу хоолойг сайжруулах боломжтой. Эдгээр дасгалуудыг өдөрт дор хаяж 30 минут хийх ёстой.


1. Амьсгалах чадварыг нэмэгдүүлэх дасгал хийх

Амьсгалын хүчин чадал нь уушгины нөөцлөж, ашиглаж чадах агаарын хэмжээ бөгөөд дуулахыг хүссэн хүн бүхэнд маш чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь дууны олсоор дамжин агаарын урсгалыг тогтмол байлгах боломжийг олгодог тул тэмдэглэл хөтлөх боломжийг олгодог. удаан, амьсгалахаа болихгүйгээр.

Уушгийг дасгалжуулах, амьсгалын чадварыг нэмэгдүүлэх энгийн арга бол гүнзгий амьсгаа авч, уушги дотор аль болох их агаарыг хадгалж, дараа нь "ssssssssss" дууг гаргахдаа агаарыг аажмаар амьсгалж, бөмбөг дэлсэх мэт. Агаарыг гадагшлуулах явцад хэдэн секунд үргэлжилж байгааг тоолж, дараа нь энэ хугацааг нэмэгдүүлэхийг хичээгээрэй.

2. Дууны хоолойг халаах дасгал хийх

Дуу хоолойг ашигладаг аливаа дасгалыг эхлэхээс өмнө дууны хоолойг халаах нь маш чухал бөгөөд ингэснээр тэд сайн ажиллахад бэлэн байдаг. Энэ дасгал нь 5 минутын дотор таны дуу хоолойг сайжруулж чадахуйц маш чухал ач холбогдолтой боловч илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг байнга боловсруулж байх ёстой. Дуу хоолойг халаахаас гадна дуу гаргах үүрэгтэй булчинг сулруулахад тусалдаг. Булчингаа тайвшруулж, диктыг сайжруулахад туслах бусад дасгалуудыг үзээрэй.


Дасгалыг хийхийн тулд та "zzzz" зөгийтэй төстэй дуу гаргаж, дараа нь масштабыг дор хаяж 3 тэмдэглэлээр өсгөх хэрэгтэй. Хамгийн дээд тэмдэглэлд хүрэхэд 4 секундын турш хадгалж дараа нь масштабаар доошоо бууна.

3. Резонансыг сайжруулах дасгал хийх

Резонанс бол дууны утаснаас үүссэн дуу хоолой, амны дотор чичирхийлэхтэй холбоотой байдаг, жишээлбэл, нэг утсыг татахад гитарын дотор байдагтай адил юм. Тиймээс энэхүү резонанс үүсэх орон зай их байх тусам хоолой илүү баян, бүрэн дүүрэн болж, дуулах нь илүү үзэсгэлэнтэй болно.

Резонансын чадавхийг сургахын тулд "гэсэн үгийг хэлэх хэрэгтэйдүүжлэх"хоолойгоо өргөн онгойлгож, амныхаа дээврийг өргөхийг хичээх зуураа. Хэрэв та үүнийг хийж чадвал үгийн төгсгөлд‘ á ’нэмж оруулаарай.hángááá"гэж дахин дахин хий.

Энэ дасгалын үеэр хоолойны ар тал илүү нээлттэй байгааг тодорхойлоход хялбар байдаг бөгөөд энэ хөдөлгөөнийг дуулахдаа, ялангуяа тэмдэглэл хөтлөх шаардлагатай үед хийх ёстой.


4. Хоолойг тайвшруулах дасгал хий

Дуулах үед хоолой нь маш чангарахад жишээлбэл, илүү чанга дуулах чадварт "тааз" хүрчихсэн юм шиг санагддаг. Нэмж дурдахад, хоолойны агшилт нь хоолойд бөмбөлөг мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд энэ нь хоолойг бий болгоход хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Тиймээс эдгээр шинж тэмдгүүд илрэх бүрт хоолойг тайвшруулах сайн арга бол "аа" гэсэн үгийг хэлээд хэсэг хугацаанд тэмдэглэл хөтлөх явдал юм. Дараа нь залгиур аль хэдийн тайвширч, хоолойд бөмбөлөг мэдрэгдэхээ болих хүртэл дасгалыг давтан хийх хэрэгтэй.

Бидний Зөвлөмж

Арипипразол тарилга

Арипипразол тарилга

Сэтгэцийн гажигтай (сэтгэцийн өвчнийг эмчлэх эм) хэрэглэдэг, авдаг демения (тархины эмгэг, ой тогтоолт, тодорхой сэтгэх, харилцах, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг, сэтгэл санааны байдал, зан чан...
Иерусалимын интоорын хордлого

Иерусалимын интоорын хордлого

Иерусалимын интоор бол хар шөнийн сүүдэртэй нэг гэр бүлд хамаарах ургамал юм. Энэ нь жижиг, дугуй, улаан, улбар шар өнгийн жимстэй. Иерусалимын интоорын хордлого нь хэн нэгэн энэ ургамлын хэсгийг идэх...