Буурал үсээс хэрхэн зайлсхийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Цагаан үсийг удаашруулах арга замууд
• Саарал үсийг хучих стратегиуд

Каннула гэж нэрлэгддэг цагаан үс нь хялгасан судасны хөгшрөлтөөс үүдэлтэй бөгөөд гадны хүчин зүйлүүд, тухайлбал наранд хэт их өртөх, хоол тэжээлийн зохисгүй байдал, тамхины хэрэглээ, архины хэт их хэрэглээ, агаарын бохирдолд өртөхөөс зайлсхийх боломжтой байдаг. . Гэсэн хэдий ч хөгшрөлттэй холбоотой дотоод хүчин зүйлүүд нь утаснуудын өнгө өөрчлөгдөхөд нөлөөлдөг боловч эдгээр нь байгалийн гэж тооцогддог хүчин зүйлүүд бөгөөд үүнээс зайлсхийх боломжгүй юм.

Ерөнхийдөө меланоцитын эсүүд болох меланоцитын эсийн идэвхжил аажмаар алдагдсанаас болж цагаан өнгөтэй болсон утаснуудын өнгө өөрчлөгдөж эхлэхэд цагаан үс 30 насандаа гарч эхэлдэг. байгалийн өнгө. Гэсэн хэдий ч гипертиреоз, гипотиреоз, хор хөнөөлтэй цус багадалт зэрэг аутоиммун өвчин, мөн удамшлын хүчин зүйл нь эрт насандаа буурал үс гарахад хүргэдэг.

Буурал үсийг бүхэлд нь зайлсхийх боломжтой гэдгийг нотолсон судалгаа байхгүй хэвээр байгаа боловч зарим зөвлөмжүүд тусалж чадна гэж үздэг.

Цагаан үсийг удаашруулах арга замууд

Саарал үсийг хойшлуулахад туслах зарим зөвлөмжүүд нь:

• Архаг стресс нь үсний эрт хөгшрөлтөд нөлөөлдөг тул тайвширч, маш их стресстэй орчин, нөхцөл байдлаас зайлсхий.
• Хэт ягаан туяа нь исэлдэлтийн стрессийг нэмэгдүүлдэг тул үсийг нарнаас хамгаалаарай.
• Тамхи татах нь хөгшрөлтийг түргэсгэдэг тул тамхи хэрэглэхээс зайлсхий.
• Үсний булцууны усалгааг сайжруулдаг тул В12 витаминаар баялаг хулд, тахиа, цацагт хяруул, сүү, бяслаг, өндөг, хясаа, элэг зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүний хэрэглээг нэмэгдүүлэх. В12 витаминаар баялаг хоол хүнсийг үзээрэй.

Эдгээр арга хэмжээ нь саарал үсийг хойшлуулахад туслах болно.Учир нь саарал үсийг үүсгэдэг хүчин зүйлүүдийн нэг болох исэлдэлтийн стрессийг бууруулдаг.Учир нь чөлөөт радикалууд нь меланиныг үйлдвэрлэхэд шаардлагатай тирозинтай харилцан үйлчилдэг тул тогтворгүйжүүлдэг. - нь үйл ажиллагаа буурахад хүргэдэг.

Нас ахих тусам буурал үс нь аяндаа гарч ирдэг тул асуудлыг бүрэн шийдсэн шийдэл гараагүй тул эдгээр стратегиуд нь зөвхөн саарал үсийг хойшлуулдаг бөгөөд тэдгээр нь гарч ирэхээс нь сэргийлдэггүй.

Саарал үсийг хучих стратегиуд

Үсээ будах эсвэл цоож хийх нь цагаан үсийг хучих арга боловч тэдгээрийг тодорхой арга хэмжээ гэж тооцдоггүй. Хенна Суряа будаг нь бас сайн сонголт бөгөөд байгалийн гаралтай энэ бүтээгдэхүүн нь үснийхээ бүтцийг өөрчлөхгүйгээр үсний өнгийг өөрчилдөг.

Гэрийн нөхцөлд ямар байгалийн будгаар үсээ будахад ашиглаж болохыг олж мэдээрэй.