3 хоногийн дотор жингээ хасах шээс хөөх эмийн цэс
Сэтгэл Ханамжтай
- Цэцэгт байцааны будааны жор
- Оройн хоолны шээс хөөх эмийн шөлний жор
- Детоксын шөлийг өөрийн дуртай ногоогоор хэрхэн яаж бэлтгэх зөвлөмжийг энэ видеоноос үзнэ үү.
Шээс хөөх эмийн хоолны цэс нь шингэний хуримтлалтай хурдан тэмцэж, биеийг хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй хоол хүнс дээр үндэслэсэн бөгөөд хэд хоногийн дотор хавдар, илүүдэл жинг нэмэгдүүлдэг.
Энэ цэсийг хоолны дэглэмд хэтрүүлсний дараа, элсэн чихэр, гурил, өөх тосоор баялаг хоол хүнс их хэмжээгээр хэрэглэх, мөн согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа ашиглаж болно.
Энэхүү хоолны дэглэмийн 3 өдрийн цэсийн жишээг энд оруулав.
| Зууш | 1 дэх өдөр | 2 дахь өдөр | 3 дахь өдөр |
| Өглөөний цай | Элсэн чихэргүй цагаан гаа бүхий 200 мл нимбэгний шүүс + рикотта цөцгийтэй 1 зүсмэл бүхэл талх | 1 аяга энгийн тараг + 2 кола гранола | 200 мл ногоон цай + 2 өндөг |
| Өглөөний зууш | 1 шил ногоон жүүс + 5 кешьюны самар | 200 мл Hibiscus цай + 2 ширхэг шарсан талх, хөнгөн аарцтай | 200 мл кокосын ус + 1 зүсэм рикотта |
| Үдийн хоол | хулуу нухаш + 1 ширхэг шарсан загас + ногоон салат + 5 гүзээлзгэнэ | цэцэгт байцааны будаа + уурын ногооны салаттай 100 гр шарсан тахиа + 1 зүсмэл хан боргоцой | 3 ногооны шөлний бүрхүүл |
| Үдээс хойш зууш | 200 мл анд цай, рикотта цөцгийтэй 1 ширхэг өндөг | 1 шил ногоон жүүс + 3 бразил самар | 200 мл гибискус цай + хөнгөн аарцтай 2 шарсан талх |
Шээс хөөх хоолны дэглэм нь илчлэг багатай тул гэдэс дотрыг хэвийн ажиллуулж, бие махбодийн хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй тул жингээ хасахад тусалдаг боловч энэ хоолны дэглэмийг 7 хоногоос дээш дараалан хийж болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.
Нэмж дурдахад аэробик хөдөлгөөнийг хоолны дэглэмтэй хамт 30 минутын турш алхах, дугуй унах зэрэг дасгал хийснээр шээс хөөх эм хэрэглэдэг жин хасах үр дүн сайжирдаг. Хоолны дэглэмийг өөрчлөхийн тулд бусад шээс хөөх эм бүхий хоолыг үзнэ үү.
Цэцэгт байцааны будааны жор
Шээс хөөх цайЦэцэгт байцааны будаа нь илчлэг, нүүрс ус багатай тул үдийн хоолны үеэр энгийн цагаан будааг орлуулах боломжтой.
Орц:
- ½ цэцэгт байцаа
- ½ аяга жижиглэсэн сонгины цай
- 2 буталсан сармисны хумс
- Давс ба хар чинжүү амсах болно
- 1 халбага жижиглэсэн яншуй
- Чидун жимсний тос 1 халбага
Бэлтгэл горим:
Цэцэгт байцаагаа угааж, хуурай болго. Дараа нь, цэцэгт байцаа өтгөн ус зайлуулах хоолойгоор үрж эсвэл процессор эсвэл хутгагчаас хурдан нунтаглаж, импульсийн функцийг ашиглана уу. Хайруулын тавган дээр сонгино, сармисаа оливийн тосонд шарж, цэцэгт байцаа нэмээд 5 минут орчим байлгана. Давс, чинжүү, яншуйгаар амтлаад цагаан будааны оронд үйлчил.
Оройн хоолны шээс хөөх эмийн шөлний жор
Энэхүү шээс хөөх эмийн шөлний жорыг өдөр бүр оройн хоолны үеэр долоо хоногийн турш хэрэглэхэд тохиромжтой.
Найрлага
- 4 том улаан лооль
- 4 дунд лууван
- 300 гр селөдерей
- 1 дунд зэргийн ногоон чинжүү
- 6 дунд сонгино
- 2 литр ус
Бэлтгэл горим
Хүнсний ногоог зүсмэлүүд эсвэл шоо болгон хувааж, 2 литр усанд чанаж болгоно.
Детоксын шөлийг өөрийн дуртай ногоогоор хэрхэн яаж бэлтгэх зөвлөмжийг энэ видеоноос үзнэ үү.
Хоолны дэглэмийг өөрчилж, жин хасахад илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд жингээ хасах, бие махбодийг цэвэрлэхийн тулд 7 детокс шүүсийг үзээрэй
Өнөөдөр Гарч Ирэв
Strep A тест
