Таны нүүрний нүхийг хэрхэн арилгах вэ?
Сэтгэл Ханамжтай
Хүчилд суурилсан химийн хальсаар эмчлэх нь батганы сорвийг илтгэдэг нүүрний цооролтыг бүр мөсөн таслан зогсоох маш сайн арга юм.
Хамгийн тохиромжтой хүчил бол батганы ул мөр, сорвийг арилгах зорилгоор нүүр, хүзүү, нуруу, мөрний арьсанд түрхэж өгдөг ретиноид бөгөөд өсвөр насны үеийг давсан, хар батгагүй болсон хүмүүст маш сайн эмчилгээ болдог. Арьсан дээрх эдгээр цоорхойтой, зөвхөн идэвхтэй батга.
Ретинойн хүчил хальслах ажлыг хэрхэн хийдэг вэ?
Батганы сорвины эсрэг ретинойн хүчлээр хальслахын тулд дараахь алхмуудыг дагаж мөрддөг.
- Эмчилгээ хийх газрыг бүхэлд нь цэвэрлэ цэвэрлэгч, гуужуулагчтай тос, арьсыг 2 минутын турш үрж, дараа нь үлдэгдлийг дулааны ус, хөвөн арчдасаар зайлуулах;
- Урьдчилан хүчиллэг тоник түрхэх арьсны рН-ийг бүтээгдэхүүнийг бүрэн шингээж авах хүртэл хянах;
- Хүчлийг сэнс хэлбэртэй сойзоор түрхэнэ нүүрний, нуруу, мөрөн, эсвэл батгатай холбоотой бусад хэсгүүдэд дараахь эмчилгээг хийх боломжтой. Эдгээр нь арьсан дээр богино хугацаанд үлдэх ёстой бөгөөд хэдэн секундын хооронд 5 минут хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь эмчилсэн арьсны зузаан ба сорвины гүнээс хамаарна. Хүчлийг арьс хэт халсан үед эсвэл тухайн хүний хүлцэлээс хамаарч 5 минутын дараа арилгаж болно.
- Арьсны хүчлийг зайлуулна арьсан дээрх хүчлийг саармагжуулахын тулд нүүрээ нэн даруй усаар угаана;
- Арьсыг тайвшруулахын тулд маскын зузаан давхаргыг хэрэглэнэнь 15-20 минутын хооронд ажиллах болно. Та талбайг самбайгаар хучиж, хүлээгдэж буй хугацааны дараа бүх зүйлийг хөвөн, дулааны усаар зайлуулж болно.
- Ийлдэс түрхэх арьсыг шингээх хүртэл хүлээх хэрэгтэй;
- Нарнаас хамгаалах тосоор дуусга SPF 30 ба түүнээс дээш.
Өргөдлийг тухайн хүний арьсны онцлогоос хамааран долоо хоногт нэг удаа эсвэл 15 хоногт хийх ёстой. Үр дүнг хоёрдугаар хуралдаанаас эхлэн харж болох бөгөөд дэвшилтэт шинжтэй боловч эмчилгээг аюулгүй хийхийн тулд хүчлийг зөвхөн хүчил ба дерматофункциональ физик эмчилгээний мэргэшсэн дерматологич эсвэл физик эмчилгээний эмч түрхэх хэрэгтэй. Хамгийн их програмын тоо 15 байна.
Эмчилгээний явцад өдөр бүр арьс арчилгаа
Хүчилээр эмчлэх явцад арьс маш мэдрэмтгий бөгөөд хальслах бөгөөд арьсны дотоод давхарга улам ил гарах тул нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх нь арьсыг бохирдуулахгүй байх нь чухал юм. Нэмж дурдахад нарны шил, малгай, эмчилгээ хийлгэсэн газруудыг бүрхсэн хувцас өмсөж наранд ил гарахаас аль болох зайлсхийхийг зөвлөж байна.
Сессийн хоорондох завсарлагад арьс хальтирч улайж, ийм зүйл тохиолдох бүрт нүүрээ дулааны усаар чийгшүүлж дараа нь нарнаас хамгаалах тосоор сайн чийгшүүлэгч тос түрхэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Арьсан дээрх хальс нь арьсны шинэ давхаргыг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд арьсны давхаргыг илүү сайн нэгэн төрлийн болгож, коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг.
Эмчилгээний явцад гар хийцийн гуужуулагч хийхийг зөвлөдөггүй, гэхдээ арьс хальсалж байвал та хэвийн угааж, чийгшүүлэгч түрхэж, дугуй хөдөлгөөнөөр болгоомжтой хийх хэрэгтэй бол илүүдэл арьсыг арилгахын тулд хөвөн дэвсгэрийг цэвэрлэсэн хэсэгт үрж арчих хэрэгтэй. Арьсаа цэвэр байлгахын тулд нүүрээ шингэн савангаар угааж, бэхжүүлэгч тос, чийгшүүлэгч тос, нарнаас хамгаалах тос түрхэх хэрэгтэй.
Түүнчлэн арьсыг улам хуурайшуулахгүй, цаашлаад хальслахгүйн тулд нүүр будалт хийхийг зөвлөдөггүй.