Стивен Колбертын OCD ‘Joke’ Was not Clever. Энэ нь Ядарсан бөгөөд Хортой юм

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ нь цэвэрч нямбай гэж бодож байсан тул миний зан авирыг OCD гэдгийг хүлээн зөвшөөрөөгүй.
• Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр OCD нь үнэхээр төвөгтэй юм
• Энэ нь OCD-ийг танихад хэцүү болгодог гэж би боддог. Миний OCD дараагийн хүнийхээс тэс өөр харагдаж байна.
• Хүмүүс "тийм OCD" гэж нухацтай ярихдаа тэд хэт их хүсэл тэмүүлэлгүй байх үедээ албадлагад анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
• Үүнээс болоод би Стивен Колбертийн хамгийн сүүлд хийсэн хошигнол руу нүдээ эргэлдүүлж чадсангүй.
• Та OCD-ийг хэт их гар угаахтай адилтгаж үзэхэд бидний нөхцөл байдлын талаар өргөн тархсан домог тархдаг: OCD бол цэвэр байдал, дэг журам юм.
• OCD-тэй хүмүүсийн хувьд "хий үзэгдэлтэй албадлагын захиалга" нь бидний одоо байгаа байдлыг тодорхойлох хамгийн муу арга байж болох юм.

Тийм ээ, надад OKB байна. Үгүй ээ, би гараа хэт угаадаггүй.

"Хэрэв би гэнэт бүхэл бүтэн гэр бүлээ хөнөөчихвөл яах вэ?" Чавхдах, мушгирах, шахах.

"Хэрэв цунами ирж, хотыг бүхэлд нь арчвал яах вэ?" Чавхдах, мушгирах, шахах.

"Хэрэв би эмчийн өрөөнд сууж байгаад өөрийн эрхгүй чанга хашгирч байвал яах вэ?" Чавхдах, мушгирах, мушгирах.

Миний санаж байгаагаар би үүнийг хийсээр ирсэн: Надад аймшигтай, интрузив бодол төрж, бодлоо илэрхийлэхийг зогсоохын тулд зүүн гараа мушгив. Хамгийн муу хувилбарыг хэлэлцэхдээ хэн нэгэн мод тогшиж магадгүйтэй адил би үүнийг хачин мухар сүсэг гэж бодлоо.

Олон хүмүүсийн хувьд хий үзэгдэлд автдаг эмгэг нь таны гарыг хэт их угаах эсвэл ширээгээ цэгцгүй зохион байгуулахтай адил харагддаг. Олон жилийн турш энэ нь OCD гэж юу вэ гэж бодож байсан: цэвэр байдал.

Энэ нь цэвэрч нямбай гэж бодож байсан тул миний зан авирыг OCD гэдгийг хүлээн зөвшөөрөөгүй.

Бид үүнийг өмнө нь хэдэн зуун удаа сонсч байсан: "OCD" гэж тодорхойлогддог гермафобик, эрүүл ахуйд дуртай хүний ​​троп. Би “Monk”, “Glee” гэх мэт шоу нэвтрүүлгүүдийг үзэж өссөн, тэнд OCD-тэй дүрүүд бараг үргэлж “бохирдолтой OCD” -тэй байдаг байсан нь хэт цэвэрхэн байх шиг харагддаг.

OCD гэж дүрсэлсэн цэвэр байдлын тухай хошигнолууд 2000-аад оны эхээр инээдмийн кинонуудын нэг болжээ.

Хүмүүс "OCD" гэсэн нэр томъёог хэт цэвэрч, цэгцтэй, хурдан шаламгай хүмүүсийг тодорхойлоход ашигладаг гэж бид бүгд сонссон. Хүмүүс "Уучлаарай, би жаахан OCD байна!" Гэж хэлж магадгүй юм. өрөөнийхөө зохион байгуулалт, үнэт эдлэлээ тааруулах тал дээр анхааралтай хандах үед.

Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр OCD нь үнэхээр төвөгтэй юм

OCD-ийн хоёр үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг:

• хэт их сэтгэлийн хөдлөл, бухимдал, хянахад хэцүү бодол санаа
• албадлага, энэ нь таны сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад ашигладаг зан үйл юм

Гар угаах нь зарим хүмүүсийн хувьд албадлага байж болох ч энэ нь бидний олонх (тэр ч байтугай ихэнхдээ) шинж тэмдэг биш юм. Үнэндээ OCD нь янз бүрийн аргаар илэрч болно.

Ерөнхийдөө дөрвөн төрлийн OCD байдаг бөгөөд ихэнх хүмүүсийн шинж тэмдгүүд дараахь ангилалд багтдаг.

• цэвэрлэгээ ба бохирдол (үүнд гар угааж болно)
• тэгш хэм ба захиалга
• хориотой зүйл, хүсээгүй бодол санаа, түлхэлт
• хуримтлуулах, зарим зүйлийг цуглуулах эсвэл хадгалах шаардлага нь хэт их хийрхэл, албадлагад хамаатай тохиолдолд

Зарим хүмүүсийн хувьд OCD нь шашны болон ёс суртахууны итгэл үнэмшил, зан авирыг хэт их дагаж мөрдөх явдал байж болно. Үүнийг scrupulosity гэж нэрлэдэг. Бусад нь экзистенциал OCD-ийн нэг хэсэг болох экзистенциал хямралтай байж болно. Бусад нь тодорхой тоон дээр анхаарлаа төвлөрүүлж эсвэл зарим зүйлийг захиалж болно.

Энэ нь OCD-ийг танихад хэцүү болгодог гэж би боддог. Миний OCD дараагийн хүнийхээс тэс өөр харагдаж байна.

OCD-д маш их зүйл байдаг бөгөөд бидний хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээс олж хардаг зүйл бол мөсөн уулын зөвхөн орой юм.

Ихэнх тохиолдолд OCD нь градусын эмгэг юм.

“Би яг одоо энэ барилгаас үсрээд орчихвол яах уу?” Гэх мэт санамсаргүй бодлууд байх нь хэвийн үзэгдэл юм. эсвэл "Хэрэв энэ усан санд акул байвал тэр намайг хазвал яах вэ?" Ихэнх тохиолдолд эдгээр бодлуудыг арилгахад хялбар байдаг. Бодол санаагаа засах үед бодол санаа нь хэт автдаг.

Миний хувьд өндөр шалан дээр байхдаа би өөрийгөө барилгаас үсэрч байна гэж төсөөлж байсан. Үүнийг мөрөө хавчуулахын оронд "Өө, бурхан минь, би үүнийг үнэхээр хийх болно" гэж бодож байсан. Энэ тухай бодох тусам сэтгэлийн түгшүүр улам бүр дордож, ийм зүйл болно гэдэгт улам бүр итгэхэд хүргэсэн юм.

Эдгээр бодлуудтай тэмцэхийн тулд би тэгш алхмаар алхах эсвэл зүүн гараа гурван удаа мушгих шаардлагатай болдог. Ухаантай түвшинд энэ нь ямар ч утгагүй боловч миний тархи надад бодлыг бодит болгохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд үүнийг хийх хэрэгтэй гэж хэлдэг.

OCD-ийн талаархи зүйл бол та ихэвчлэн албадлагын шинж тэмдгийг ихэвчлэн хардаг, гэхдээ энэ нь ихэвчлэн харагддаг (гэхдээ үргэлж биш) зан авиртай байдаг.

Намайг дээш доош, доошоо алхаж байгаа эсвэл зүүн гараа сэгсэрч байгааг харж байгаа ч миний толгойд намайг ядрааж, жигшүүлж байгаа бодлууд харагдахгүй байна. Үүнтэй адил та хэн нэгэн гараа угааж байгааг харах боловч нян, өвчний талаархи хэт их айдсыг нь ойлгохгүй байна.

Хүмүүс "тийм OCD" гэж нухацтай ярихдаа тэд хэт их хүсэл тэмүүлэлгүй байх үедээ албадлагад анхаарлаа төвлөрүүлдэг.

Энэ нь тэд OCD-ийн үйл ажиллагааг бүхэлд нь буруу ойлгодог гэсэн үг юм. Энэ эмх замбараагүй байдлыг ийм үйлдэл нь зөвхөн сэтгэл түгшээсэн үйлдэл биш юм. Энэ бол айдас, хэт их "оновчгүй", зайлшгүй бодлууд нь албадлагын зан авирт хүргэдэг.

Энэ мөчлөг нь зөвхөн даван туулах арга хэмжээ биш OCD-ийг тодорхойлдог зүйл юм.

Одоо үргэлжилж буй COVID-19 цартахлын улмаас OCD өвчтэй олон хүмүүс яг одоо тэмцэж байна.

Ихэнх нь бидний гарын угаалгад анхаарлаа хандуулж байгаа нь тэдний дур сонирхлыг өдөөж байгаа, одоо цартахлын шинжтэй холбоотой олон янзын түгшүүрийг мэдэрч байгаа тухай түүхээ хуваалцаж байна.

OCD өвчтэй олон хүмүүсийн нэгэн адил би хайртай хүмүүсээ маш их өвчтэй, үхэж байгааг байнга төсөөлдөг. Миний хийрхэл тохиолдох магадлалгүй гэдгийг би ихэвчлэн өөртөө сануулдаг, гэхдээ цар тахлын дунд энэ нь тийм ч оновчтой биш юм.

Үүний оронд цар тахал миний хамгийн аймшигтай айдсыг баталж байна. Би сэтгэлийн түгшүүрээс гарах арга замыг "логик" болгож чадахгүй.

Үүнээс болоод би Стивен Колбертийн хамгийн сүүлд хийсэн хошигнол руу нүдээ эргэлдүүлж чадсангүй.

Харшил, халдварт өвчин судлалын үндэсний хүрээлэнгийн дарга, доктор Антони Фаучи хүн бүр гараа албаар угаахыг хэвийн болгохыг зөвлөж байхад Колберт “Энэ бол хэт их эмзэглэлтэй хүнд зориулсан гайхалтай мэдээ юм. Баяр хүргэе, та одоо хий үзэгдэлтэй албадлагын захиалгатай боллоо! ”

Энэ нь тийм ч муу зориулагдаагүй ч гэсэн иймэрхүү даашинз, Колбертын хошигнол зэрэг нь OCD нь тийм биш зүйл гэсэн санааг бататгаж өгдөг.

Хэт их гар угаахыг дэмжиж байгаа энэ үед OCD өвчтэй хүмүүсийг хэрхэн удирдаж байгаа талаар Колберт хошигносон анхны хүн биш юм. Эдгээр хошигнолууд Твиттер, Фэйсбүүкээр дамжин тархжээ.

Уолл Стрийт Жорлн сэтгүүлд "Бид бүгдэд одоо OCD хэрэгтэй байна" гэсэн гарчигтай нийтлэлийг нийтэлсэн бөгөөд үүнд сэтгэцийн эмч бид бүгдээрээ илүү хатуу эрүүл ахуйн дадал зуршилтай болох талаар ярилцав.

Колберт хошигнол нь хөгжилтэй биш гэдгийг би танд хэлэхгүй. Хөгжилтэй зүйл бол субьектив бөгөөд хошигнол хийхэд буруудах зүйлгүй.

Кольбертын хошигнолын асуудал бол инээдтэй ч бай хамаагүй ч хор хөнөөлтэй юм.

Та OCD-ийг хэт их гар угаахтай адилтгаж үзэхэд бидний нөхцөл байдлын талаар өргөн тархсан домог тархдаг: OCD бол цэвэр байдал, дэг журам юм.

Хэрэв OCD-ийн эргэн тойрон дахь хэвшмэл ойлголт байхгүй байсан бол надад шаардлагатай тусламжийг авах нь надад илүү хялбар байсан болов уу гэж би гайхаж чадахгүй.

Нийгэм OCD-ийн жинхэнэ шинж тэмдгүүдийг таньсан бол яах вэ? Хэрэв кино, номонд гардаг OCD-ийн дүрүүд олон янзын бодол, албадлагын шинжтэй байсан бол яах вэ?

Хэрэв бид OCD-ийн хүмүүсийн халуун сэтгэлээр гараа угааж тэтгэвэрт гаргаад оронд нь OCD-тэй байх бүх төрлийн спектрийг харуулсан хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл байвал яах уу?

Магадгүй, дараа нь би тусламж эрэлхийлж, интрузив бодлууд маань өвчний шинж тэмдэг болохыг олж мэдсэн байх.

Тусламж авахын оронд миний бодол намайг бузар муу болохыг нотолж байгаа гэдэгт итгэж, энэ бол сэтгэцийн өвчин гэдгийг үл тоомсорлож байв.

Гэхдээ хэрэв би гараа хэт угааж байсан бол? Би өөрийгөө эрт үед нь OCD-тэй гэдгээ мэдчихсэн байх байсан бөгөөд үүнээс хэдэн жилийн өмнө тусламж авч болох байсан.

Үүнээс гадна эдгээр хэвшмэл ойлголтууд тусгаарлагдах болсон. Хэрэв таны OCD хүмүүс OCD-ийг харуулдаг шиг харагдахгүй бол таны хайртай хүмүүс үүнийг ойлгох гэж хичээх болно. Би харьцангуй цэвэрч нямбай, гэхдээ хэт их цэвэрлэгч биш нь олон хүн миний OCD-ийг жинхэнэ гэдэгт итгэдэггүй гэсэн үг юм.

Миний хамгийн сайн санаатай найзууд ч гэсэн миний байнгын хөдөлгөөн, олон жилийн турш үзсэн OCD-ийн хэвшмэл ойлголтуудыг хооронд нь холбохыг хичээдэг.

OCD-тэй хүмүүсийн хувьд "хий үзэгдэлтэй албадлагын захиалга" нь бидний одоо байгаа байдлыг тодорхойлох хамгийн муу арга байж болох юм.

Ганцаардал, өргөн тархсан ажилгүйдэл, вирус гэх мэт сэтгэлийн түгшүүрийг өдөөж буй олон нөхцөл байдал бидэнд тулгараад зогсохгүй бид хүмүүсийн оронд цоолбор шиг мэдрэмж төрүүлдэг буруу мэдээлэлтэй хошигнолыг авч үздэг.

Стивен Колбертийн OCD-ийн талаархи хошигнол нь зориудаар хийгдээгүй байж болох юм, гэхдээ эдгээр хошигнол нь над шиг хүмүүст идэвхтэй хор хөнөөл учруулдаг.

Эдгээр хэвшмэл ойлголтууд нь OCD-тэй хамт амьдрах гэсэн утгын бодит байдлыг халхалж, тусламж хайхад хэцүү болгож байгаа бөгөөд энэ нь бидний олонх нь яг одоо нэн шаардлагатай байгаа, зарим нь өөрөө ч мэдэлгүй шаардлагатай байгаа юм.

Сиан Фергюсон бол Өмнөд Африкийн Грэмстаун хотод байрладаг чөлөөт зохиолч, сэтгүүлч юм. Түүний зохиол нь нийгмийн шударга ёс, эрүүл мэндтэй холбоотой асуудлуудыг хамардаг. Та түүнтэй холбоо барьж болно Twitter.