Шингэн алдалт удаан, ноцтой болоход юу гэсэн үг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Архаг шингэн алдалтын шинж тэмдэг
• Архаг шингэн алдалтын шалтгаан
• Архаг шингэн алдалтын шинжилгээ
• Архаг шингэн алдалтыг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Удаан хугацааны шингэн алдалтыг арилгахад хэр хугацаа шаардагддаг вэ?
• Архаг шингэн алдалтын хүндрэлүүд юу вэ?
• Төлөв байдал ямар байна вэ?

Тойм

Таны бие махбодь нь гүйцэтгэдэг бүх үйл ажиллагаандаа ус хэрэгтэй байдаг. Шингэн алдалт гэдэг нь хангалттай ус уухгүй байх, шингэний дутагдалд орох үед бие махбодийн хариу үйлдэл үзүүлэх үе юм. Архаг шингэн алдалт гэдэг нь шингэн алдалт удаан хугацаанд давтагдах, заримдаа тухайн өдөр хичнээн хэмжээний шингэн уухаас үл хамааран үүсдэг.

Ихэнх хүмүүс хэт их халуунд халах, удаан хугацаагаар хөдөлгөөн хийх гэх мэт тодорхой нөхцөлд цочмог шингэн алдалтанд өртөмтгий байдаг. Ердийн шингэн алдалтын тохиолдлыг амрах, ус уух замаар шийдвэрлэж болно.

Гэсэн хэдий ч архаг шингэн алдалт нь таны авч байгаа шингэнээс их хэмжээний шингэнийг хэрэглэх гэсэн үг юм. Үүний оронд энэ нь таны биеийг хангалттай усгүйгээр ажиллуулахад хүргэдэг байнгын асуудал болж хувирдаг. Архаг шингэн алдалт нь чухал ач холбогдолтой тохиолдолд цаг алдалгүй эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байдаг.

Архаг шингэн алдалтыг эмчлэхгүй бол цусны даралт ихсэх, бөөрний чулуу зэрэг бусад эрүүл мэндийн байдалтай холбоотой байдаг.

Архаг шингэн алдалтын шинж тэмдэг

Шингэн алдалтын үед танд дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг эсвэл хэд нь тохиолдож болно:

• бараан өнгөтэй шээс
• булчингийн ядаргаа
• толгой эргэх
• хэт их цангах

Архаг шингэн алдалт нь арай өөрөөр илэрдэг. Та дээрх шинж тэмдгүүдийн заримыг мэдэрч магадгүй юм. Эсвэл та шингэний дутагдалд орж байгаагаа анзаарахгүй байж магадгүй юм. Энэ нь таны бие усны хэрэглээнд мэдрэмтгий бус болж, хичнээн их ууж байгаагаас үл хамааран бага хэмжээний ус хийхийг оролдох үед энэ нь тохиолддог. Архаг шингэн алдалтын бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• хуурай эсвэл ширхэгтэй арьс
• өтгөн хаталт
• байнгын ядаргаа
• булчингийн сулрал
• толгой өвдөх

Архаг шингэн алдалтын шинж тэмдэг бол эмчийн үзэхэд цусны концентраци, хэвийн бус электролитийн хэмжээ, бөөрний үйл ажиллагаа цаг хугацааны явцад буурдаг.

Архаг шингэн алдалтын шалтгаан

Архаг шингэн алдалтын шалтгаан нь янз бүр байж болно. Архаг шингэн алдалтыг бий болгох эрсдэлт хүчин зүйлд дараахь зүйлс орно.

• дулаан уур амьсгалд амьдрах
• гадаа ажиллах
• зөвхөн ус руу үе үе нэвтрэх боломжтой байдаг

Дулааны цохилт ба халуун уур амьсгалд амьдрах нь ихэвчлэн хоорондоо холбоотой байдаг.

Байнга суулгалт хийснээр таны бие хуурайшдаг. Хоол боловсруулах замын зарим эмгэгүүд нь суулгалтанд илүү өртөмтгий болох ба үүнд:

• гэдэсний үрэвсэл
• цочромтгой гэдэсний хам шинж
• цавуулаггүй цавуулаг мэдрэмж

Шингэн алдалт нь хүүхдүүдэд тохиолддог. Цангаж байгаагаа илэрхийлж чадахгүй байгаа нялх, нялх хүүхдүүд цочмог шингэн алдаж болно. Хүүхэд халуурах, гүйлгэх, бөөлжих зэрэг өвчнөөр өвчилсөн нь хүүхдийг шингэн алдалтанд өртөмтгий болгодог. Бага насны хүүхдүүдийн шингэн алдалтын анхааруулах шинж тэмдгийг мэддэг байх.

Жирэмсэн болон хөхөөр хооллох нь хоёулаа шингэн алдалтын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Жирэмслэлтээс үүдэлтэй гиперемезис гравидарум нь чийгшүүлэх түвшинг зохих түвшинд байлгахад тусалдаг.

Архаг шингэн алдалтын шинжилгээ

Хэрэв эмч таныг архаг шингэн алдалттай гэж сэжиглэж байгаа бол хэд хэдэн шинжилгээнд хамрагдаж магадгүй юм. Аливаа шингэн алдалтыг шалгах физикийн энгийн шалгалтын тестийг арьсны тургор тест гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны арьсны уян хатан чанарыг хэмжиж, шингэний түвшин эрүүл эсэхийг харуулж байна. Арьсаа зөөлөн чимхэж, дараа нь арьсныхаа хэлбэрийг олж авахад хэр хугацаа шаардагдахыг ажигласнаар эмч таны шингэн алдалт, шингэн алдалтын талаар мэдээлэл авах боломжтой.

Архаг шингэн алдалтын бусад шинжилгээнд лабораторийн ажил шаардагдана. Эдгээр шинжилгээнүүд таны шингэн алдалтын хэмжээг харуулах болно. Түүнчлэн дараагийн лабораторийг цаг хугацааны явцад харьцуулах суурь үзүүлэлттэй байх нь эмчдээ шингэн алдалтын цочмог ба архаг явцыг ялгахад тусална. Тэд мөн ямар эмчилгээ хийхийг эмчдээ шийдэхэд тусалж чадна.

Архаг шингэн алдалтын шинжилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Шээсний шинжилгээ. Шээсний шинжилгээ өгөх нь таны биеэс шээс хангалттай эсвэл хэт бага ялгарч байгаа эсэхийг тодорхойлоход эмчдээ тусална.
• Химийн самбарыг шалгах. Энэхүү цусны шинжилгээ нь таны биед электролитийн агууламж, түүний дотор натри, кали агууламжийг илтгэнэ. Энэ шинжилгээ нь бөөр нь хог хаягдлыг үр дүнтэй боловсруулах чадвартай эсэхийг харуулж чадна.

Архаг шингэн алдалтыг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Архаг шингэн алдалтын үед энгийн ус уух нь таны биеийн электролитийн тэнцвэрийг сэргээхэд заримдаа хангалтгүй байдаг. Таны биед алдагдсан шингэнийг сэргээхэд туслах электролит нэмсэн ундаа ууж болно.

Та энэхүү гар хийцийн амттай электролитийн ундааг бас туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм.

Нэгэн зэрэг их хэмжээний шингэн уухын оронд бага багаар ойр ойрхон шингэн уух хэрэгтэй болдог. Архаг шингэн алдалтын хүнд хэлбэрийн үед та эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай бөгөөд шингэн алдалт сайжиртал шингэнийг шууд цусны судсанд дамжуулах судсаар судсаар дамжуулах хэрэгтэй.

Таны урт хугацааны анхаарал халамж ирээдүйн шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгдэх болно. Энэ нь юун түрүүнд таны шингэн алдалтыг үүсгэж байгаагаас хамаарна. Хоол боловсруулах эрхтэн, эрхтэний үндсэн асуудлыг шийдвэрлэх нь шингэн алдалтын архаг эмчилгээний нэг хэсэг байж болох юм.

Хэрэв таны архаг шингэн алдалт нь таны амьдралын хэв маяг, ажил мэргэжил, хоолны дэглэмтэй холбоотой бол шингэн алдалтыг багасгах магадлалтай өөрчлөлтийг эмчтэйгээ хамт хийж болно. Боломжит менежментийн хувилбаруудад дараахь зүйлс орно.

• өдрийн тэмдэглэл эсвэл апп ашиглан усны хэрэглээг хянах
• архины хэрэглээ буурч байна
• таны стрессийн түвшинг харах
• шээс хөөх эмийн эмчилгээг багасгах
• шингэн алдахад хүргэж байгаа бол кофеиныг багасгах

Удаан хугацааны шингэн алдалтыг арилгахад хэр хугацаа шаардагддаг вэ?

Шингэн алдалтыг сэргээх хугацаа нь үндсэн шалтгаанаас хамаардаг бөгөөд таны усгүйжүүлсэн хугацаанаас хамаарна. Хэрэв таны шингэн алдалт нь эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай байгаа эсвэл халуунд цохиулсан бол эмнэлгээс гарахын тулд нэг юмуу хоёр хоног шаардагдана.

Шингэн алдалтын яаралтай үе өнгөрсний дараа эмч таны сэргэлтийг үргэлжлүүлэн хянах болно. Эмч таны температур, шээсний хэмжээ, электролитийг хянах үед дор хаяж хэдэн долоо хоногт эмчилгээний зааврыг дагаж мөрдөх шаардлагатай болно.

Архаг шингэн алдалтын хүндрэлүүд юу вэ?

Хэрэв та архаг шингэн алдалттай бол эрүүл мэндийн бусад нөхцлийг бий болгож чадна. Таны шингэн алдалт даамжрах тусам дотор муухайрах, толгой өвдөх, толгой эргэх, булчин шөрмөс татах зэрэг шинж тэмдгүүд үргэлжлэх эсвэл муудах болно.

Үргэлжилж буй шингэн алдалтыг дараахьтай холбосон болно.

• бөөрний үйл ажиллагаа буурсан
• Бөөрний чулуу
• гипертензи
• шээсний замын халдвар
• гэдэсний дутагдал
• дементиа

Судлаачид архаг шингэн алдалт нь таны бие махбодийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж болох бүх аргыг ойлгох ёстой.

Төлөв байдал ямар байна вэ?

Архаг шингэн алдалт нь ноцтой эмгэг юм. Үүнийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Хүнд үед энэ нь эмнэлгийн яаралтай тусламж шаарддаг.

Ерөнхийдөө шингэн алдалтын шинж тэмдэг буурсны дараа хэтийн төлөв сайн байна. Энэ нь архаг явцаас илүү цочмог байсан бөгөөд шууд, тодорхойлогдох шалтгаантай, эргэж буцах нөхцлөөс болж үүссэн байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны шингэн алдалт илүү хүнд эсвэл удаан үргэлжилсэн бол суурь өвчнөөр өвдөж магадгүй юм. Энэ нь таны шингэн алдалт сайжирсны дараа удаан хугацааны туршид нарийн эмчилгээ, хяналт шаардагдана.

Ирээдүйд бие махбодийн шингэн алдалтаас зайлсхийх, усгүйжүүлж буй дадал зуршил, шалтгааныг арилгах замаар эрүүл мэндээ сайжруулахыг анхаарна уу.