Баяртай! Текила уух нь ясны эрүүл мэндэд тустай

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

За, бид үүнийг хүлээн зөвшөөрөх болно: Бидний одоогийн фитнессийн зорилго юу ч байсан хамаагүй, бид #MargMondays -ийг хасах санаанд хэзээ ч баярлахгүй. Мөн шинэ судалгааны ачаар (яаааааа, шинжлэх ухаан!) бид хааяа нэг текила дээр суурилсан ундаанд гэм буруугаа мэдрэхээ болиод зогсохгүй бодитоор мэдэрч чадна. сайн Үүний тухай. (Харагтун: Гэм буруугүй шимэх 10 туранхай Маргарита.)

Мексикийн Судалгаа, Дэвшилтэт Судалгааны Төвийн судлаачид уламжлалт согтууруулах ундааны ашиг тус, түүнийг үйлдвэрлэхэд ашигладаг агав текилана хэмээх хөх сортын ашиг тусыг судалжээ.

Судлаачид ургамлаас олдсон фруктанууд ясны эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлөхийг туршиж үзэхийн тулд судлаачид хоёр бүлэг хулганад цэнхэр агавыг найман долоо хоногийн турш өгч, дараа нь ясны эрүүл байдлыг хэмжжээ. Эхний бүлэг хулганууд ясны эрүүл мэндтэйгээр судалгаанд хамрагдсан боловч хоёр дахь нь яс сийрэгжих өвчнөөр шаналж, хөгшрөх тусам таны яс муудаж, сул дорой болдог.

Тэд цэнхэр агаваг хэрэглэх нь ясыг сайн бүрдүүлэхэд шаардлагатай кальци, магнийн хоёр шим тэжээлийг шингээхэд ноцтой тусалдаг болохыг олж тогтоожээ. Энэ нь эрүүл хулгануудад илүү хүчтэй яс өгч зогсохгүй ясны сийрэгжилттэй хулганад ясны массыг бэхжүүлэхэд тусалсан юм. (Иог нь ясыг бэхжүүлэх чухал ач холбогдолтой гэдгийг та мэдэх үү?)

Дүгнэлтэд бага зэргийн анхааруулга байсан: шим тэжээлийг шингээх үйл явц нь зөвхөн гэдэсний эрүүл бичил биетэнтэй байх үед л тохиолддог, өөрөөр хэлбэл та эрүүл тэнцвэртэй хооллож, гэдсэндээ бактерийн экологийн системтэй байх ёстой. (Таны микробиом таны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг 6 аргыг үзнэ үү.)

Өөрөөр хэлбэл, орой бүр текила тариа уух нь эрүүл мэндэд тустай бус дадал зуршил болох нь таны ясанд сайн нөлөө үзүүлэхгүй ч хааяа хааяа хаях нь таны "эрүүл" баганад оруулах боломжтой зүйл юм. Та ууж буй зүйлээ 100 хувь агаваас хийсэн эсэхийг шалгаарай, үүнийг Патрон руу мөнгө үрэх шалтаг гэж бодоорой.

Шалгах