Өтгөн хаталттай тэмцэх 6 төрлийн тайвшруулах цай

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Сенна цай
• 2. Psyllium цай
• 3. Ариун каскара цай
• 4. Цай тайрах
• 5. Фангула цай
• 6. Rhubarb цай
• Суулгах цай хэрэглэхэд анхаарах зүйл
• Өтгөн хаталтыг эмчлэх бусад зөвлөмжүүд

Сене цай, бадамлянхуа, анхилуун үнэр зэрэг тайвшруулах цай уух нь өтгөн хаталттай тэмцэх, гэдэсний дамжин өнгөрөх чадварыг сайжруулах байгалийн гаралтай арга юм. Эдгээр цайг эцэст нь 3 хоногийн дараа нүүлгэн шилжүүлэх боломжгүй үед эсвэл ялгадас нь маш хуурай, хэлтэрхий үед гэдэс ялгаруулж болно.

Эдгээр цай нь синизид, салст зэрэг бодисын шинж чанартай тул өтгөн хаталтын шинж тэмдгийг арилгах, ялгадсыг арилгах, гэрийн нөхцөлд бэлтгэхэд хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд гэдэс дотор цочроох шалтгаан болдог rhubarb цай, ариун хайрцаг, сеннаг тайвшруулах цайг 1-ээс 2 долоо хоногоос илүү хугацаанд хэрэглэхгүй байх ёстой бөгөөд ингэснээр дээд тал нь 3 хоногийн турш хэрэглэнэ. . Хэрэв 1 долоо хоногийн дотор өтгөн хатах байдал сайжрахгүй бол хамгийн тохиромжтой эмчилгээг хийлгэхийн тулд ерөнхий эмч эсвэл гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.

1. Сенна цай

Сенна цай нь өтгөн хаталтыг арилгаж өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг боловч найрлагадаа зөөлөн зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй сенозид, салиа, флавоноид агуулдаг тул хий ихсэхгүй. Энэ цайг хатаасан навчаар хийж болно Сенна Александрина, гэж нэрлэдэг Александрия сенна эсвэл Cassia angustifolia.

Найрлага

• Хатаасан сенна навчны 0.5-аас 2г;
• 250 мл буцалж буй ус.

Бэлтгэл горим

Сеннагийн хатаасан навчийг буцалсан устай аяганд нэмнэ. 5 минутын турш зогсоод шүүнэ, дараа нь ууна.

Өөр нэг сайн сонголт бол 2 мл шингэн сеннагийн ханд эсвэл 8 мл сенна сироптой уусмалыг 250 мл усанд хийж, ууна.

Эдгээр бэлдмэлийг өдөрт 2-3 удаа ууж болох ба уусны дараа 6 цагийн дотор лаксик нөлөө үзүүлдэг.

Сеннаг жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, 12-оос доош насны хүүхдүүд, архаг өтгөн хатах, гэдэсний түгжрэл, нарийсал, гэдэс гадагшлахгүй байх, гэдэсний үрэвсэл, гэдэс өвдөх, hemorrhoids, мухар олгой, сарын тэмдгийн үед хэрэглэж болохгүй. үе, шээсний замын халдвар эсвэл элэг, бөөр, зүрхний дутагдал.

2. Psyllium цай

Шинжлэх ухааны нэрээр нэрлэгддэг Psyllium Плантаго оватань гэдсэнд ус шингээж, гэдэс дотрыг их хөнгөвчилдөг эмийн ургамал юм.Учир нь энэ ургамлын үр нь уусдаг эслэгээр баялаг өтгөн гельтэй тул өтгөн ялгадас үүсэх, гэдэс дотрыг хэвийн болгоход тусалдаг. хоол боловсруулах ерөнхий эрүүл мэнд.

Найрлага

• 3 г psyllium үр;
• 100 мл буцалж буй ус.

Бэлтгэл горим

Psyllium үрийг буцалсан устай аяганд хийнэ. Өдөрт 3 удаа зогсож, шүүнэ.

Жирэмсэн, хөхүүл үед болон 12-аас доош насны хүүхдүүдэд psyllium-ийг хэрэглэж болохгүй.

3. Ариун каскара цай

Шинжлэх ухаанаар нэрлэдэг ариун каскара Рамнус пуршиана, гэдэс дотор цочрол үүсгэдэг каскарозид агуулсан эмийн ургамал бөгөөд энэ нь гэдэсний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, улмаар ялгадас арилгахыг дэмждэг.

Найрлага

• 0.5 г ариун холтосны холтос, 1 цайны халбагатай тэнцэнэ;
• 150 мл буцалж буй ус.

Бэлтгэл горим

Буцалж буй устай аяганд ариун хайрцагны хайрцгийг нэмээд 15 минут байлгана. Энэхүү цайны үр нөлөө нь уусны дараа 8-12 цагийн дотор гардаг тул бэлтгэл хийсний дараа шууд унтахаасаа өмнө ууж, ууна.

Өөр нэг хувилбар бол ариун дусал каркарагаас гаргаж авсан 10 дуслын шингэнийг нэг аяга усанд хийж, өдөрт 3 хүртэл удаа уух явдал юм.

Ариун каскараг жирэмсэн үед, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь сүүгээр дамжин өнгөрч, хүүхдэд хордлого үүсгэдэг, мөн 10-аас доош насны хүүхдүүд байж болно. Түүнчлэн хэвлий гэдэс өвдөх, колик, шулуун гэдсээр, шулуун гэдсээр ан цав гарах, геморрой, гэдэсний түгжрэл, мухар олгой, гэдэсний үрэвсэл, шингэн алдалт, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг тохиолдолд цай, шингэний хандыг хэрэглэж болохгүй.

4. Цай тайрах

Тайралт нь хоол боловсруулах замын усыг шингээж, гэдэс дотрыг зохицуулахад тусалдаг гель үүсгэж, гэдэсний сайн ажиллагааг хангаж өгдөг пектин, уусдаггүй эсүүд болох целлюлоз, гемицеллюлоз зэрэг эслэгээр баялаг юм. Нэмж дурдахад, prunes нь сорбитол агуулдаг бөгөөд энэ нь ялгадсыг арилгах ажлыг хөнгөвчлөх үйлчилгээтэй байгалийн хий юм. Гэдэсийг тайлахад тусалдаг бусад жимстэй танилцах.

Найрлага

• 3 нүхтэй prunes;
• 250 мл ус.

Бэлтгэл горим

Prunes-ийг 250 мл устай саванд нэмнэ. 5-7 минут буцалгаад хөргөөд энэ хуваасан цайг өдрийн турш уугаарай.

Өөр нэг сонголт бол 3 ширхэг prunes-ийг 1 стакан усанд дэвтээж хонуулаад маргааш нь өлөн элгэн дээрээ үлдээх явдал юм.

5. Фангула цай

Шинжлэх ухааны үүднээс мэддэг фангула Rhamnus frangulaнь глюкофранулин агуулсан, өтгөний чийгшлийг нэмэгдүүлж, гэдэс, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цөсний нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг тул хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэс дотрыг зохицуулахад хувь нэмэр оруулдаг, глюкофранулин агуулсан эмийн ургамал юм. .

Найрлага

• 5-аас 10 г франгулын холтос, 1 хоолны халбагатай тэнцэнэ;
• 1 л ус.

Бэлтгэл горим

Анхилуун хальс ба усыг саванд хийж 15 минут буцалгана. Суулгах үйлчилгээ ихэвчлэн цай ууснаас хойш 10-12 цагийн дараа тохиолддог тул 2 цаг зогсоод, шүүгээд унтахаасаа өмнө 1-2 аяга цай ууна.

Жирэмсэн үед болон колит, шархлааны үед энэ цайг ууж болохгүй.

6. Rhubarb цай

Рубарб нь хүчтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй синус ба хаадаар баялаг тул өтгөн хаталтыг эмчлэхэд ашиглаж болно. Энэ ургамал нь сенна, ариун каскара, фангулаас илүү хүчтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Рубарбын эрүүл мэндэд үзүүлэх бусад ашиг тусыг үзээрэй.

Найрлага

• Rhubarb ишний 2 хоолны халбаганууд;
• 500 мл ус.

Бэлтгэл горим

Булцуут иш, усаа саванд хийгээд 10 минут буцалгана. Унтахаасаа өмнө 1 аяга халааж, шүүж, ууна.

Энэ цайг жирэмсэн эмэгтэйчүүд, 10-аас доош насны хүүхдүүд эсвэл хэвлийгээр өвдөх, гэдэсний түгжрэл, дотор муухайрах, бөөлжих, Кроны өвчин, колит, цочромтгой гэдэсний хам шинжийн үед хэрэглэж болохгүй. Нэмж дурдахад дигоксин, шээс хөөх эм, кортикостероид, антикоагулянт зэрэг эм хэрэглэдэг хүмүүс энэ цайны хэрэглээнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Суулгах цай хэрэглэхэд анхаарах зүйл

Суулгах цай нь 1-ээс 2 долоо хоногоос илүү хугацаанд хэрэглэж болохгүй, учир нь шингэн, эрдэс бодис алдагдах, эрүүл мэндэд хор хохирол учруулах, ялангуяа рубарб, сенна, ариун каскар цай зэрэг нь хүчтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй тул 3-аас дээш хоног хэрэглэж болохгүй. . Түүнчлэн, тайвшруулах цайг ойр ойрхон, хэтрүүлэн хэрэглэх ёсгүй тул эдгээр цайг эмч, эмийн ургамлын туршлагатай мэргэжилтний удирдлаган дор уух нь чухал юм.

Эдгээр цай нь өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг боловч хэрэв 1 долоо хоногийн дотор өвчний шинж тэмдэг сайжрахгүй бол та ерөнхий эмч эсвэл гастроэнтерологичтой зөвлөлдөж хамгийн зөв эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй.

Өтгөн хаталтыг эмчлэх бусад зөвлөмжүүд

Өтгөн хаталтыг сайжруулахын тулд өдөрт 1.5-2 литр ус уух, илүү их эслэг идэж алхах, тэнцвэртэй хооллох зэрэг биеийн тамирын дасгал хийх, аж үйлдвэржсэн хоол хүнснээс зайлсхийх, түргэн хоол.

Өтгөн хаталттай тэмцэх зөвлөмжийг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Татьяна Занинтай хамт үзээрэй.