Ханиалгатай тэмцэхийн тулд усны дарсыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Цэцгийн цай
• Watercress сироп

Тарвасыг салат, шөлөнд хэрэглэхээс гадна дархлааг бэхжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой C, A витамин, төмөр, калигаар баялаг тул ханиалга, ханиад, ханиадтай тэмцэхэд ашиглаж болно.

Нэмж дурдахад энэ нь глюконастуркозид хэмээх бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид халдвар үүсгэдэг бактерийн эсрэг үйлчилдэг боловч гэдэсний ургамалд нөлөөлдөггүй бөгөөд хоол боловсруулах системийг эрүүл байлгадаг.

Энэ ногоо нь шинж чанараа алдахгүйн тулд усгүйжүүлсэн хэлбэр нь энэ ургамлын эдгээх чадвараа алддаг тул үүнийг шинэхэн ашиглах хэрэгтэй.

Цэцгийн цай

Энэ цайг өдөрт 2-3 удаа уух хэрэгтэй бөгөөд илүү дулаан байх ёстой бөгөөд амьсгалын замын шүүрлийг арилгахад тусалдаг.

Найрлага

• ½ аяга цайны навч, усан үзмийн иш
• 1 халбага зөгийн бал (заавал биш)
• 100 мл ус

Бэлтгэл горим

Усыг халааж, буцалгасны дараа галыг унтраа. Ус хөрсийг нэмж таглаад 15 минутын турш холино. Шүүлтүүр, зөгийн балаар чихэрлэгжүүлж, бүлээнээр ууна. Мөн ханиалга, бронхиттай тэмцэхийн тулд Ганга төмрийг хэрхэн яаж хэрэглэхийг үзнэ үү.

Watercress сироп

Гэрийн эмчилгээг хэрэглэхээс өмнө хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд эхлээд эмчтэй ярилцах ёстой гэдгийг санаж та энэ сиропыг өдөрт 3 удаа уух хэрэгтэй.

Найрлага

• Цөөхөн хэдэн угаасан усан үзмийн навч, иш
• 1 аяга цайны ус
• 1 аяга чихрийн цай
• 1 халбага зөгийн бал

Бэлтгэл горим

Усыг буцалгана, буцалгасны дараа галыг унтрааж, кресс нэмээд холимогийг 15 минут байлгана. Холимогийг шүүж, элсэн чихэрээ шүүсэн шингэн дээрээ нэмээд өтгөн сироп болтол бага дулаанаар чанаж иднэ. Галыг унтраагаад 2 цаг байлгана, дараа нь зөгийн бал нэмж, сиропыг цэвэр, ариутгасан шилэн саванд байлгана.

Шилэн лонхыг зохих ёсоор нь ариутгаж, сиропыг хурдан муудахад хүргэдэг бичил биетнээр бохирдохоос зайлсхийхийн тулд шилийг буцалж буй усанд 5 минутын турш байлгаж, амаа доошоо харуулан даавуугаар цэвэрлэж хатаана.

Ханиалгатай тэмцэх бусад жорыг дараахь видеоноос үзнэ үү.