Умайн хүзүүний хүзүүвчийг юунд ашигладаг вэ, гаж нөлөө бий юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Умайн хүзүүний хүзүүвчийг юунд ашигладаг вэ?
• Өөр өөр төрлүүд байдаг уу?
• Умайн хүзүүний хүзүүвч зүүсэн тохиолдолд гаж нөлөө бий юу?
• Умайн хүзүүний хүзүүвч зүүх зөвлөмж
• Умайн хүзүүний хүзүүвчтэй хэрхэн унтах вэ
• Умайн хүзүүний хүзүүвчтэй хэрхэн угаалгах вэ
• Умайн хүзүүний хүзүүвчийг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ
• Умайн хүзүүний хүзүүвчийг хэр удаан өмсөх шаардлагатай вэ?
• Доод шугам

Умайн хүзүүний хүзүүвчийг хүзүүний хаалт эсвэл С хүзүүвч гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь таны нугас, толгойг тэтгэхэд ашиглагддаг. Эдгээр хүзүүвч нь хүзүүний гэмтэл, хүзүүний мэс засал, хүзүү өвдөх зарим тохиолдолд түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээний арга юм.

Умайн хүзүүний хүзүүвч өөр өөр байдаг. Танд аль нь хэрэгтэй вэ, энэ нь таны хүзүүний гэмтэл, эсвэл хүзүүний өвдөлтийн үндсэн шалтгаанаас хамаарна.

Умайн хүзүүний хүзүүвчний ашиг тус, мөн түүний гаж нөлөө, ялангуяа удаан хугацаагаар өмссөн тохиолдолд илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл үргэлжлүүлэн уншина уу. Хэрэв та хүзүүвчний хүзүүвчээр хэрхэн унтах эсвэл усанд орох талаар зөвлөгөө авахыг хүсвэл бид үүнийг бас хамруулсан болно.

Умайн хүзүүний хүзүүвчийг юунд ашигладаг вэ?

Умайн хүзүүний хүзүүвчний зорилго нь таны хүзүү, нугасыг дэмжиж, хүзүү, толгойны хөдөлгөөнийг хязгаарлахад оршино. Эдгээр нь ихэвчлэн гэмтэл, мэс засал, өвдөлтөөс ангижрахад богино хугацааны хэрэглээнд зориулагдсан байдаг.

нь умайн хүзүүний зах ашиглахыг шаардаж болох зарим нөхцөл дараах зүйлс орно:

• Whiplash ба гэмтэл. Хэрэв та автомашины осолд орсон эсвэл унах гэх мэт өөр ямар нэгэн гэмтэл авсан бол умайн хүзүүний хүзүүвч хүзүүгээ хамгаалж, цаашлаад гэмтэхээс сэргийлж магадгүй юм.
• Хүзүүний мэс засал. Умайн хүзүүний хүзүүвч нь мэс засал хийсний дараа гэмтэхээс сэргийлж, эргэлтийг хязгаарлахаас гадна хажуу тийш, хойш, хойш хөдөлгөөн хийх боломжтой.
• Мэдрэлийн шахалт. Умайн хүзүүний хүзүүвчийг үе үе хүзүүний мэдрэлийн даралтыг бууруулах зорилгоор ашигладаг.
• Умайн хүзүүний спондилоз. Умайн хүзүүний хүзүүвч нь хүзүүний спондилозын улмаас үүссэн өвдөлтийг түр зуур намдаах шалтгаан болдог.
• Хүзүүний ерөнхий өвдөлт эсвэл хөшүүн байдал. Умайн хүзүүвчний хүзүүвч хүзүүний булчингуудыг бага зэрэг дарахад тусалдаг.

Өөр өөр төрлүүд байдаг уу?

Умайн хүзүүний хүзүүвч нь зөөлөн, хатуу сортоор ирдэг. Зөөлөн хүзүүвчийг ихэвчлэн эсгий, хөөс, резин гэх мэт материалаар хийдэг. Тэд таны хүзүүнд нягт наалдаж, эрүүний доор сууна. Зарим эмч нар хүзүүний дунд зэргийн өвдөлтөөс түр зуур ангижрахын тулд тэдгээрийг бичиж өгч болно.

Зөөлөн хүзүүвч нь хүзүүний илүү хүнд гэмтлийг удирдахад туслахгүй байх магадлалтай.

Умайн хүзүүний хүзүүвчний зөөлөн хүзүүвчийг ташуураар 50 өвчтөнд хэрхэн хэрэглэж байгааг судалж үзсэн. Тэд зөөлөн хүзүүвч хөдөлгөөнийг дунджаар 17 гаруй хувь бууруулдаг болохыг олж мэдсэн. Судлаачид энэ нь эмнэлзүйн үр өгөөжтэй байхын тулд хангалттай хөдөлгөөнгүй болгоход хангалтгүй гэж дүгнэжээ.

Хатуу хүзүүвчийг ихэвчлэн plexiglass эсвэл хуванцараар хийдэг. Тэд зөөлөн хүзүүвчнээс илүү толгойн эргэлт, хажуу тийш шилжих хөдөлгөөнийг хязгаарладаг. Тэд ихэвчлэн хүзүүний булчинг тайвшруулах зорилгоор эрүүний тулгууртай байдаг.

Хатуу хүзүүний бэхэлгээг ихэвчлэн хүзүүний хүнд өвдөлт, нугасны хугарал, гэмтлийн гэмтлийн үед тогтоодог.

Умайн хүзүүний хүзүүвч зүүсэн тохиолдолд гаж нөлөө бий юу?

Умайн хүзүүний хүзүүвч нь таны хүзүүг богино хугацаанд дэмжиж, хамгаалахад тусалдаг боловч хүзүүвчний хүзүүвчийг удаан хугацаагаар хэрэглэвэл хүзүүний булчин суларч, чангарч болзошгүйг харуулж байна.

Цочмог гэмтлийн үед энэ нь зайлсхийх боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хүзүүний дунд зэргийн өвдөлттэй тулгарвал хүзүүвч зүүсэн цаг хугацааг багасгах эсвэл өөр эмчилгээний талаар эмчээсээ асуугаарай.

Сүүлийн жилүүдэд олон эмнэлгийн мэргэжилтнүүд гэмтлийн гэмтэл авсан хүмүүст умайн хүзүүвчний хүзүүвч хэрэглэхээс татгалзаж байна. Энэхүү үзэл бодлын өөрчлөлт нь умайн хүзүүний хүзүүвчийг ашиглах нь эрүүл мэндийн үр дүнд хүргэдэг болохыг харуулсан судалгаа дутагдалтай байгаатай ихээхэн холбоотой юм.

Гэмтлийн гэмтлийн аюулгүй байдлын зарим асуудалд амьсгалын замын түгжрэл, тархины даралт ихсэх, нэмэгдэх зэрэг орно.

Умайн хүзүүний хүзүүвч зүүх зөвлөмж

Хэрэв та умайн хүзүүний хүзүүвч зүүх шаардлагатай бол эмч тань үүнийг өмсөж байхдаа юу хийх, юу хийх ёсгүй талаар тодорхой заавар өгөх болно.

Ерөнхийдөө умайн хүзүүний хүзүүвч зүүж байхдаа дараахь зүйлийг хийх нь дээр.

• Хэт их амрах эсвэл суухын оронд хөдөл. Явган алхахтай адил зөөлөн хөдөлгөөн нь таны хүзүүний булчин чангарахаас сэргийлнэ. Булчингийн хөшүүн байдал нь таны эдгэрэлтийг уртасгаж магадгүй юм.
• Сайхан төрх байдалд анхаарлаа төвлөрүүл. Унжийхгүй, бөхийхгүй байхыг хичээ. Нуруугаа шулуун, мөрөө арагш, толгойгоо шулуун мөрөөрөө чихээ тавь.
• Зөөлөн, намхан сандал дээр суухаас зайлсхий. Энэ нь таны байрлалд нөлөөлж, хүзүүндээ нэмэлт дарамт учруулж болзошгүй юм.
• Хүнд зүйл өргөх, авч явахаас зайлсхий. Гүйх, бусад хүчтэй цохилт гэх мэт хүчтэй хөдөлгөөнөөс зайлсхий.
• Хүзүүвчээ үргэлж нээлттэй байлгаарай, цэвэрлэхээс бусад тохиолдолд эсвэл таны эрүүл мэндийн эмчийн зааврын дагуу.
• Таны хүзүүвч нягт тохирсон, гэхдээ тохь тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв хүзүүвч нь хангалттай нягт таарахгүй бол танд шаардлагатай дэмжлэг үзүүлэхгүй бөгөөд энэ нь илүү их өвдөлт, гэмтэл авч болзошгүй юм. Хэрэв энэ нь хэтэрхий сул байвал таны арьсыг үрж улмаар цочрол эсвэл цэврүү үүсгэж болзошгүй.

Умайн хүзүүний хүзүүвчтэй хэрхэн унтах вэ

Умайн хүзүүний хүзүүвчтэй унтах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• Таны матрас сайн дэмжлэг үзүүлж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэт зөөлөн гудас таны хүзүүнд шаардлагатай дэмжлэгийг өгөхгүй байж магадгүй юм.
• Хүзүүгээ төвийг сахисан байрлалд байлгахыг хичээгээрэй, урагшаа, хойшоо эсвэл хажуу тийш нь бөхийлгөдөггүй.
• Мушгирсан байрлалд унтаж болохгүй. Хүзүүгээ биентэйгээ зэрэгцүүлэн байлгахыг хичээ.
• Нимгэн дэрээр нуруун дээрээ унтаж үзээрэй. Нэмэлт дэр ашиглах нь таны хүзүүнд илүү их дарамт учруулдаг.
• Орноосоо босохын тулд эхлээд хажуу тийшээ зөөлөн өнхрүүл. Дараа нь орны хажуугаар хөлөө дүүжлүүлж, гараараа дээшээ түлх.

Умайн хүзүүний хүзүүвчтэй хэрхэн угаалгах вэ

Умайн хүзүүний хүзүүвч зүүсэн үед шүршүүрт орохоос илүү усанд орох нь илүү хялбар байдаг.

Та ердийнхөөрөө угааж болно, гэхдээ умайн хүзүүний хүзүүвчийг хуурай, усгүй байлгах нь чухал юм. Хүзүүвчний эргэн тойронд хуванцар боолт байрлуулах нь хуурай байлгахад тусална.

Хэрэв та шүршүүрт ордог бол гар шүршүүрийн хошуу ашиглан хүзүү нугалж, хөдөлгөөнийг багасгахад туслах болно.

Умайн хүзүүний хүзүүвчийг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ

Бактери үржихээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр хүзүүвчээ угаах нь чухал юм. Хүзүүвчээ ойр ойрхон цэвэрлэхгүй байх нь нян үржихийг зөвшөөрвөл арьсны цочролд хүргэдэг.

Та ихэнх зөөлөн хүзүүвчийг угаалтуур дээр бүлээн ус, зөөлөн савангаар угааж, дараа нь хүзүүвчийг нь гаргаж хатаана. Хатуу саван, угаалгын нунтаг, цайруулагч бодис бүү хэрэглэ. Эдгээр нь арьсны урвалыг үүсгэж болзошгүй юм.

Хатуу хүзүүвчийг бохир жийргэвчийг сольж, урд болон арын самбарыг зайлж цэвэрлэх боломжтой.

Умайн хүзүүвчний хүзүүвчийг буцааж өмсөхөд энэ нь зөв тохирч байх нь чухал юм. Хэрэв хүзүүвч хангалттай нягт биш бол арьсыг үрэхэд хүргэж болзошгүй бөгөөд ингэснээр даралт, цочролд хүргэж болзошгүй юм.

Умайн хүзүүний хүзүүвчийг хэр удаан өмсөх шаардлагатай вэ?

Умайн хүзүүний хүзүүвч зүүх шаардлагатай хугацаа нь таны өвөрмөц байдлаас хамаарна.

Гэнэтийн гэмтэл аваагүй дунд зэргийн хүзүүний өвдөлтийн үед умайн хүзүүний хүзүүвчийг долоо хоногоос илүү хугацаанд өмсөхгүй байхыг зөвлөж байна. Хүзүүвчийг өргөтгөсөн хэрэглэснээр хүзүүний булчин чангарч, сулардаг.

Хэрэв та хүзүүндээ хүндээр өвдөж, гэнэт гэмтсэн тохиолдолд хүзүүний хүзүүвч зүүсэн бол хэр удаан зүүх шаардлагатай талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Доод шугам

Умайн хүзүүний хүзүүвч нь таны хүзүү, нугасыг дэмжиж, хамгаалахад ашиглагддаг. Эдгээр төрлийн хүзүүвчийг ихэвчлэн хүзүүний гэмтэл, хүзүүний мэс засал, хүзүүний зарим тохиолдолд эмчлэхэд ашигладаг.

Умайн хүзүүний хүзүүвч нь зөөлөн, хатуу сортоор ирдэг. Хүзүүвчний зөөлөн хэлбэрийг ихэвчлэн дунд зэргийн хүзүүнд өвдөхөд хэрэглэдэг бол хатуу хүзүүвчийг ихэвчлэн хүзүүний хүнд өвдөлт, нурууны хугарал, гэмтлийн үед хэрэглэдэг.

Умайн хүзүүний хүзүүвч нь богино хугацааны эмчилгээнд тустай хэрэгсэл байж болох ч урт хугацааны турш зүүвэл хүзүүний булчин суларч, чангарч болзошгүйг судалгаа харуулж байна.