Гүргэм гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн ашиглах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Гүргэм гэж юу вэ?
• Гүргэмийг хэрхэн ашиглах
• Гаж нөлөө ба эсрэг заалт

Гүргэм нь үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант үйлчилгээтэй, жин хасах, холестерины хяналт, булчингийн аяыг сайжруулахад тусалдаг эмийн ургамал юм.

Түүний шинжлэх ухааны нэр нь Carthamus tinctorius эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүд болон зарим эмийн дэлгүүрүүдээс ихэвчлэн гахайны тосны капсул хэлбэрээр олж болно.

Гүргэм гэж юу вэ?

Гүргэм нь өвдөлт намдаах, антикоагулянт, үрэвслийн эсрэг, антиоксидант, шээс хөөх эм, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул дараахь зорилгоор янз бүрийн зорилгоор ашиглаж болно.

• Крон өвчний эмчилгээнд туслах;
• Жин хасах үйл явцад туслах;
• Хөлсөө сурталчлах;
• Халууралтыг бууруулах;
• Хоолны дуршил буурах;
• Муу холестеринтэй тэмцэх, холестерины түвшинг зохицуулах;
• Дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх;
• Ревматизм ба артрит эмчилгээнд тусална уу.

Нэмж дурдахад, антиоксидантаар баялаг тул сафлор нь мэдрэлийн эсийг хамгаалагч болж чаддаг бөгөөд Е витамин их хэмжээгээр агуулагддаг тул булчингийн эд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг тул бие махбодийн үйл ажиллагааг сайжруулах боломжтой юм.

Гүргэмийг хэрхэн ашиглах

Гүргэмийг капсул болон байгалийн хэлбэрээр голчлон тос хэлбэрээр хэрэглэдэг. Энэ ургамлын ашиг тусыг олж авахын тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл ургамлын гаралтай эмчийн заавраар өдөрт 2 капсул эсвэл 2 цайны халбага сафолийн тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Гүргэмийн тосны талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Гаж нөлөө ба эсрэг заалт

Жишээлбэл, холестерины түвшинг зохицуулахгүй байх гэх мэт омега 6 их хэмжээгээр агуулагддаг тул хэт их хэмжээ нь үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул сафлорыг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл ургамлын гаралтай эмчийн зөвлөмжийн дагуу хэрэглэх нь чухал юм.

Түүнчлэн, сафлорыг жирэмсэн эмэгтэйчүүд, нялх хүүхэд, хүүхэд, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэж болохгүй.