Та каннабисыг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байж магадгүй, гэхдээ та үүнийг хэтрүүлж болно

Сэтгэл Ханамжтай

• Хэчнээн их вэ?
• Муу хариу үйлдэл ямар харагддаг вэ?
• Үүнийг хэрхэн яаж зохицуулах вэ
• Тайвшир
• Ямар нэг юм идээрэй
• Ус уух
• Унт
• Хэт өдөөхөөс зайлсхий
• Хар чинжүүг зажилж эсвэл үнэрлээрэй
• Найз руугаа залгаарай
• Энэ нь яаралтай тохиолдол уу?
• Каннабисын талаархи зөвлөгөө
• Доод шугам

Та каннабисыг хэтрүүлэн хэрэглэж чадах уу? Энэ асуулт нь каннабисыг байнга хэрэглэдэг хүмүүсийн дунд хүртэл маргаантай байдаг. Зарим хүмүүс каннабисыг опиоид эсвэл сэргээгчтэй адил аюултай гэж үздэг бол зарим нь бүрэн гэм хоргүй, гаж нөлөө үзүүлдэггүй гэж үздэг.

Та опиоидыг хэтрүүлэн хэрэглэх арга замаар каннабисыг хэтрүүлэн хэрэглэж чадахгүй. Өнөөдрийг хүртэл тэнд байсан үгүй Зөвхөн каннабис хэрэглэснээс үүдсэн нас баралтын талаар мэдээлсэн.

Гэхдээ энэ нь та үүнийг хэтрүүлж чадахгүй, эсвэл каннабисын эсрэг муу хариу үйлдэл үзүүлнэ гэсэн үг биш юм.

Хэчнээн их вэ?

Энд шууд хариулт алга байна, яагаад гэвэл бүгд өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүс каннабисыг сайн тэвчдэг юм шиг байхад зарим нь огт тэвчдэггүй. Каннабисын бүтээгдэхүүн нь тэдний эрч хүчээр ихээхэн ялгаатай байдаг.

Гэсэн хэдий ч идэш тэжээл нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх магадлалтай юм шиг санагддаг. Энэ нь зарим талаараа тэд өшиглөхөд удаан хугацаа шаарддагтай холбоотой юм.

Хоол идсэний дараа үр нөлөөг мэдэрч эхлэхээс өмнө 20 минутаас 2 цагийн хооронд байж болно. Энэ хооронд олон хүмүүс хоол иддэг хоолыг сул гэж буруугаар итгэж их иддэг.

Каннабисийг согтууруулах ундаатай холих нь зарим хүмүүст сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Өндөр түвшний тетрагидроканнабинол (THC) агуулсан каннабисын бүтээгдэхүүн нь таныг "өндөр" эсвэл үнэ цэнэ буурсан мэт мэдрэмж төрүүлдэг химийн бодис нь зарим хүмүүст, ялангуяа каннабисыг ихэвчлэн хэрэглэдэггүй хүмүүст муу урвал үүсгэдэг.

Муу хариу үйлдэл ямар харагддаг вэ?

Каннабис нь хүсээгүйгээс цөөн хэдэн гаж нөлөөтэй байж болно, үүнд:

• төөрөгдөл
• цангах эсвэл хуурай ам (өөрөөр хэлбэл "хөвөн ам")
• төвлөрлийн асуудал
• урвалын удаашрал
• хуурай нүд
• ядаргаа эсвэл идэвхгүй байдал
• толгой өвдөх
• толгой эргэх
• зүрхний цохилт нэмэгдсэн
• сэтгэлийн түгшүүр ба бусад сэтгэлийн өөрчлөлт

Ховор тохиолдолд энэ нь дараахь зүйлийг үүсгэж болзошгүй юм.

• хий үзэгдэл
• параной ба үймээн самуун
• дотор муухайрах, бөөлжих

Эдгээр гаж нөлөө нь 20 минутаас бүтэн өдөр хүртэл үргэлжилдэг. Ерөнхийдөө THC-ээс өндөр каннабис нь илүү хүнд, удаан хугацааны үр нөлөөтэй холбоотой байдаг. Тийм ээ, маргааш нь "хогийн ургамал" -аар сэрээх боломжтой.

Үүнийг хэрхэн яаж зохицуулах вэ

Хэрэв та эсвэл танай найз хэтрүүлэн хэрэглэсэн бол тааламжгүй гаж нөлөөг багасгахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно.

Тайвшир

Хэрэв та санаа зовж байгаа бол өөрийгөө зүгээр болно гэж өөртөө тайвшруулах нь сайн хэрэг. Каннабисыг хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж хэн ч үхэж байгаагүй гэдгийг өөртөө сануул.

Энэ нь яг одоо мэдрэхгүй байх, гэхдээ эдгээр шинж тэмдгүүд болно нэвтрүүлэх.

Ямар нэг юм идээрэй

Хэрэв та дотор муухайрч, чичирч байгаа бол хөнгөн зууш идээрэй. Энэ нь таны хийхийг хүсч байгаа хамгийн сүүлийн зүйл байж болох юм, ялангуяа хэрэв та хуурай амтай бол гэхдээ энэ нь зарим хүмүүст ихээхэн өөрчлөлт авчирдаг.

Ус уух

Хуурай амны тухай ярихдаа шингэн зүйл их ууж байгаарай. Хэрэв та бөөлжиж байгаа бол энэ нь таныг усгүйжүүлж болзошгүй бол энэ нь маш чухал юм.

Хэрэв та сандарч байгаа бол газардахад туслахын тулд аажмаар ус сорж үзээрэй.

Унт

Заримдаа хамгийн сайн хийх зүйл бол үр нөлөө нь буурахыг хүлээх явдал юм. Унтах эсвэл амрах нь каннабис таны системээс гарахыг хүлээж байхдаа цаг хугацаа өнгөрөөх сайн арга юм.

Хэт өдөөхөөс зайлсхий

Хэрэв таны эргэн тойронд хэтэрхий их зүйл тохиолдвол энэ нь таныг түгшээж, тэр ч байтугай гаж донтон байдалд хүргэж болзошгүй юм.

Хөгжим эсвэл телевизороо унтрааж, олныг орхиж, хоосон унтлагын өрөө, угаалгын өрөө гэх мэт тайван орчинд амрахыг хичээ.

Хар чинжүүг зажилж эсвэл үнэрлээрэй

Олон тооны хүмүүс хар чинжүү нь каннабис, ялангуяа сэтгэлийн түгшүүр, параной зэрэг хэт их хэрэглээний гаж нөлөөг зөөлрүүлж чадна гэж тангараг өргөдөг.

Хар чинжүү нь кариофиллен агуулдаг тул THC-ийн эвгүй нөлөөг сулруулж болзошгүй юм. Гэхдээ энэ эмчилгээг нарийн судлаагүй байгаа бөгөөд хүмүүст үүнийг батлах нотолгоо байхгүй байна.

Найз руугаа залгаарай

Каннабисын туршлагатай найзтайгаа утсаар ярих нь ашигтай байж болох юм. Тэд таагүй явдлаар ярилцаж, тайвширч магадгүй юм.

Энэ нь яаралтай тохиолдол уу?

Каннабисын эсрэг муу хариу үйлдэл үзүүлэх нь ихэвчлэн эмнэлгийн яаралтай тусламж биш юм.

Гэсэн хэдий ч, хэн нэгэн нь хий үзэгдэл, сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэгтэй тулгарвал яаралтай тусламж авах нь чухал юм.

Каннабисын талаархи зөвлөгөө

Ирээдүйд муу хариу үйлдэл үзүүлэхээс зайлсхийхийг хүсч байна уу?

Дараахь зүйлийг санаарай.

• Бага тунгаар эхэл. Хэрэв та анх удаа каннабис хэрэглэж байгаа бол бага, удаан эхлэх нь зүйтэй. Илүү ихийг хэрэглэхээс өмнө бага хэмжээгээр хэрэглээд өшиглөхөд хангалттай хугацаа өг.
• Хоолонд анхааралтай хандах хэрэгтэй. Эхлээд хоол боловсруулах хэрэгтэй тул хоол идэж эхлэхэд 20 минутаас 2 цаг хүртэл хугацаа шаардагдана. Хэрэв та анх удаа хооллох гэж оролдож байгаа эсвэл хүч чадалдаа итгэлгүй байгаа бол маш бага хэмжээтэй байж, дор хаяж 2 цаг хүлээх хэрэгтэй.
• ТНС багатай каннабисын бүтээгдэхүүнийг туршаад үзээрэй. Ихэнх диспансер, каннабисын дэлгүүрүүд бүтээгдэхүүнийхээ THC-ийн хэмжээг жагсаадаг. Хэрэв та каннабистай танилцсан эсвэл гаж нөлөөнд мэдрэмтгий бол THC багатай бүтээгдэхүүн эсвэл CBD: THC харьцаа өндөртэй бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй.
• Хэт их нөхцөл байдлаас зайлсхий. Хэрэв каннабис заримдаа таныг түгшээж, эргэлзүүлж байвал аюулгүй, тайван орчинд хэрэглэх нь зүйтэй болов уу.

Доод шугам

Зөвхөн каннабисыг хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж хэн ч үхээгүй байхад хэт их зүйл хэрэглэж, муу хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой. Энэ нь хүнсний бүтээгдэхүүн, өндөр THC бүтээгдэхүүнээс илүү их тохиолддог.

Хэрэв та каннабистай танилцаж байгаа бол нэг удаад хичнээн хэмжээний каннабис хэрэглэж байгааг анхааралтай ажиглаж, үр нөлөөг нь мэдрэхийн тулд өөртөө хангалттай цаг гарга.

Сиан Фергюсон бол Өмнөд Африкийн Кейптаун хотод ажилладаг чөлөөт зохиолч, редактор юм. Түүний зохиол нь нийгмийн шударга ёс, каннабис, эрүүл мэндтэй холбоотой асуудлуудыг хамардаг. Та түүнтэй твиттерээр холбогдож болно.