Гурван сар ба дуусах хугацаа

Сэтгэл Ханамжтай

• Эхний гурван сар
• Хоёр дахь гурван сар
• Гурав дахь гурван сар
• Дуусах хугацаа
• Авах

"Хэвийн", бүтэн хугацааны жирэмслэлт нь 40 долоо хоног бөгөөд 37-42 долоо хоногийн хооронд хэлбэлздэг. Энэ нь гурван гурван сард хуваагдана. Гурван сар бүр 12-14 долоо хоног буюу 3 сар орчим үргэлжилдэг.

Гурван сар бүр өөр өөрийн онцлог дааврын болон физиологийн өөрчлөлтүүд дагалддаг.

Өсөн нэмэгдэж буй нялх хүүхдийн бие махбодид хэрхэн нөлөөлж байгааг мэдэж байх нь эдгээр өөрчлөлтүүд болоход өөрийгөө илүү сайн бэлтгэхэд тусална. Гурван улирал тус бүрийн эрсдэлт хүчин зүйл (болон холбогдох эрүүл мэндийн шинжилгээ) -ийг мэддэг байх нь тустай.

Жирэмсний түгшүүр олон удаа үл мэдэгдэх зүйлээс ирдэг. Илүү ихийг мэдэх тусам илүү сайн мэдрэмж төрөх болно! Жирэмсний үе шатууд, юу хүлээж болох талаар илүү ихийг сурцгаая.

Эхний гурван сар

Жирэмсний огноог тоолох нь таны хамгийн сүүлийн хэвийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрөөс эхэлдэг бөгөөд жирэмслэх хугацаа 2-р долоо хоногт явагдана.

Эхний гурван сар нь жирэмсний эхний долоо хоногоос 12 дахь долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг.

Хэдийгээр эхний гурван сард та жирэмсэн харагдахгүй ч гэсэн таны бие өсөн нэмэгдэж буй нялх хүүхдээ багтаахад асар их өөрчлөлтийг хийж байна.

Жирэмсний дараах эхний хэдэн долоо хоногт таны дааврын хэмжээ мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөж байна. Таны умай ихэс, ургийн өсөлтийг дэмжиж эхэлдэг бөгөөд таны бие цусан хангамж дээр нэмэгдэж, хөгжиж буй нярайд хүчилтөрөгч, шим тэжээл өгөх бөгөөд зүрхний цохилт нэмэгддэг.

Эдгээр өөрчлөлтүүд нь жирэмсний эрт үеийн олон шинж тэмдгүүдийг дагалддаг.

• ядаргаа
• дотор муухайрах
• толгой өвдөх
• өтгөн хаталт

Эхний гурван сар нь нялх хүүхдээ хөгжүүлэхэд нэн чухал юм.

Гурав дахь сарын эцсээр нялх хүүхэд бүх эрхтэнээ хөгжүүлэх тул энэ цаг үе маш чухал юм. Мэдрэлийн хоолойн согогоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд хангалттай хэмжээний фолийн хүчил нэмж оруулаад эрүүл хооллолтыг хадгалах нь чухал юм.

Тамхи татах, архи уухаас зайлсхий. Эдгээр зуршлууд болон мансууруулах бодисын аливаа хэрэглээ (жорын дагуу олгодог зарим эмийг оруулаад) жирэмсний ноцтой хүндрэл, төрөлтийн гажигтай холбоотой байдаг.

Энэ гурван сарын хугацаанд хийх эхний шинжилгээ бол жирэмсэн гэдгээ баталгаажуулсан гэрийн жирэмсний тест байх болно.

Таны анхны эмчийн үзлэг нь сүүлийн сарын тэмдэг ирсэнээс хойш 6-8 долоо хоногийн дараа хийгдэх ёстой. Таны жирэмслэлтийг шээсний өөр шинжилгээ эсвэл цусны шинжилгээгээр баталгаажуулна.

Хүүхдийн зүрхний цохилтыг баталгаажуулах, эрүүл мэндийн байдлыг шалгахын тулд доплер аппарат ашиглана, эсвэл хэт авиан шинжилгээг хийнэ. Мөн эмч таны дархлаа, хоол тэжээлийн түвшин, нялх хүүхдийн эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүдийг шалгахын тулд цусны ажлын хэсэг захиалж болно.

Эхний гурван сард зулбах эрсдэл ихээхэн байж болно. Хэрэв та жирэмсний өмнөх витамин ууж, хортой бодисоос зайлсхийж байгаа бол нялх хүүхдэдээ аль хэдийн маш том үйлчилгээ үзүүлж, зулбах эрсдлийг бууруулж байгаа юм.

Зарим эмч нар кофеин хэрэглэхээ болихыг дэмжиж байгаа боловч Америкийн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарын коллеж дунд зэргийн хэрэглээ (өдөрт 200мг-аас бага) зүгээр гэж мэдэгджээ. Жирэмсэн үед дэли мах, хясаанаас зайлсхийх хэрэгтэй, ялангуяа эхний гурван сард.

Эдгээр хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь зулбах магадлалыг улам бүр бууруулж, эрүүл чийрэг байхад тусалдаг гэж үздэг. Шаардлагатай хоолны дэглэмийн тодорхой өөрчлөлтийн талаар эмчид хандаарай.

Таны нярай хүүхдэд хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол хийж буй сонголтынхоо талаар эрүүл мэндийн ажилтантайгаа шударга, шууд холбоо тогтоож, тэдний зөвлөмжийг дагаж мөрдөх явдал юм.

Эхний гурван сар бол жирэмслэлт, хүүхэд төрүүлэх, хөхүүлэх, асран хүмүүжүүлэх хичээлийн талаар бодох, орон нутаг эсвэл онлайн орчинд бүртгүүлэхэд тохиромжтой үе юм.

Хоёр дахь гурван сар

Хоёр дахь гурван сар (13-27 долоо хоног) нь ихэнх жирэмсэн хүмүүсийн хувьд хамгийн тохь тухтай байдаг.

Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь аажмаар алга болно. Өдрийн цагаар эрчим хүчний түвшин огцом өсч, шөнийн цагаар илүү тайван унтах боломжтой болно.

Умайн хэмжээ хурдан өсөх тул таны гэдэс жирэмсэн болж эхэлнэ. Жирэмсний хувцас өмсөхөд хөрөнгө оруулах, хязгаарлалттай хувцас өмсөхөөс зайлсхийх, хэрэв та сэтгэл хангалуун байгаа бол жирэмсэн болсон тухай мэдээг найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ түгээхэд тохиромжтой үе юм.

Жирэмсний эрт үеийн таагүй байдал арилах ёстой ч дасах цөөн хэдэн шинэ шинж тэмдгүүд бий.

Нийтлэг гомдол нь хөлний булчин, зүрхний шарх юм. Та хоолны дуршил нэмэгдэж, жин нэмэгдэх нь хурдасгах болно.

Эмчийн зөвлөсөн жингийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд ажилла. Алхаж, эрүүл, тэжээллэг хоол хүнс сонгоод, уулзах болгондоо жин нэмэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Варикозын судас, нурууны өвчин, хамрын түгжрэл илт мэдрэгдэх болно.

Хоёр дахь гурван сар бол ихэнх жирэмсэн хүмүүс нярай хүүхдээ анх удаа 20 долоо хоногоос эхлэн хөдөлж байгааг мэдэрдэг. Хүүхэд хоёр дахь гурван сард таны дуу хоолойг сонсч, таних боломжтой.

Зарим скрининг шинжилгээг хоёр дахь гурван сард хийж болно. Өөртөө болон нялх хүүхдэд эрсдэл учруулж болзошгүй өвчний түүх, гэр бүлийн түүх, генетикийн асуудлаар эмчтэйгээ заавал ярилцах хэрэгтэй.

Анатомийн хэт авиан шинжилгээг 18-22 долоо хоногийн хооронд хийж болно. Энэ шинжилгээгээр хүүхдийн биеийн хэсгүүдийг ажиллуулж байгаа эсэхийг нь хэмжиж үнэлнэ.

Эдгээр биеийн хэсгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• зүрх сэтгэл
• уушиг
• бөөр
• тархи

Анатомийн шинжилгээнд та хүүхдийнхээ хүйсийг олж мэдэх боломжтой. Хэрэв та мэдэхийг хүсч байгаа эсвэл хүсээгүй бол эмчдээ мэдэгдээрэй.

Хоёр дахь гурван сард эмч нар жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчний шинжилгээ өгөх хандлагатай байдаг. Жирэмсний 26-28 долоо хоногийн хооронд жирэмсний үеийн чихрийн шижинг илрүүлж болно.

Хэрэв та гэр бүлээрээ чихрийн шижин өвчтэй эсвэл чихрийн шижин өвчний эрсдэлт хүчин зүйлтэй бол эрт шинжилгээнд хамрагдаж магадгүй юм.

Энэ шинжилгээний явцад танд өндөр глюкоз агуулсан бодис уух заавар өгөх болно. Үүнийг уусны дараа та цус авахаасаа өмнө нэг цаг хүлээх болно. Энэхүү шинжилгээ нь жирэмсэн үед таны бие элсэн чихэрт сайн хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Гурав дахь гурван сар

Гурав дахь гурван сар нь 28 дахь долоо хоногоос эхлэн таны хүүхэд төрөх хүртэл үргэлжилнэ. Гурав дахь гурван сард та эмчтэйгээ ойр ойрхон уулзаж эхлэх болно.

Таны эмч тогтмол:

• шээснийхээ уургийг шалгаж үзээрэй
• цусны даралтаа шалгаарай
• ургийн зүрхний цохилтыг сонсох
• суурийн өндрөө хэмжих (таны умайн урт)
• хаван байгаа эсэхийг гар, хөлөө шалгаж үзээрэй

Таны эмч төрөхөд хэрхэн бэлдэж байгааг хянахын тулд таны эмч таны хүүхдийн байрлалыг тодорхойлж, умайн хүзүүг шалгана.

36-37 долоо хоногийн хооронд хаа нэг газар В бүлгийн стрептококк гэж нэрлэгддэг бактери илрүүлэх шинжилгээнд хамрагдах болно. Лабораторийн шинжилгээ хийлгэхээр явуулахаас өмнө үтрээний хэсгээс энгийн арчдас авна.

Б бүлгийн стрепт, мөн GBS гэж нэрлэгддэг бөгөөд нярай хүүхдийг төрөх үед тэдэнд дамжуулж өгөх тохиолдолд ноцтой аюул учруулж болзошгүй юм. Хэрэв та GBS эерэг бол хүүхдийг авахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд төрөлтөнд антибиотик эмчилгээ хийлгэх болно.

Аялал жуулчлалын хязгаарлалт гурав дахь гурван сард хүчин төгөлдөр болно. Эрт эхээр төрөх гэж байгаа тохиолдолд эмч, эх баригчтайгаа харьцангуй ойрхон байхыг зөвлөж байна.

Круз хөлөг онгоцууд ихэвчлэн 28 долоо хоногоос дээш жирэмсэн хүмүүсийг суухыг зөвшөөрдөггүй. Агаарын тээврийн компаниуд нислэг үйлдэхийг зөвшөөрдөг боловч үүнийг зөвхөн эрүүл мэндийн байгууллагын зөвшөөрөлтэйгээр хийхийг зөвлөж байна.

Гурав дахь гурван сар бол хөдөлмөр, хүргэх талаар өөрийгөө сургахад тохиромжтой үе юм.

Хүүхэд төрүүлэх ангид бүртгүүлэхийн тулд цаг гарга. Төрөх ангиуд нь таныг болон хамтрагчаа төрөх, төрөхөд бэлтгэхэд зориулагдсан болно. Энэ нь хөдөлмөрийн янз бүрийн үе шатууд, төрөх сонголтуудын талаар олж мэдэх гайхалтай арга бөгөөд төрөх сургалтанд хамрагдсан багшдаа асуулт асуух, санаа зовох зүйлээ хэлэх боломжийг танд олгоно.

Дуусах хугацаа

Бүрэн хугацааны жирэмслэлт нь 37-42 долоо хоногт үргэлжлэх боломжтой.

Таны төлөх хугацаа үнэхээр хүргэх хугацаа (EDD) юм. Энэ өдрөөс хойш хоёр долоо хоног орчим жирэмсэн болсон ч гэсэн энэ нь таны сарын тэмдгийн эхний өдрөөс эхэлнэ.

Болзох систем нь нэлээд тогтмол сарын тэмдгийн мөчлөгтэй хүмүүст сайн ажилладаг. Гэсэн хэдий ч тогтмол бус сарын тэмдэг ирсэн хүмүүсийн хувьд болзооны систем ажиллахгүй байж магадгүй юм.

Хэрэв таны сүүлчийн сарын тэмдэг ирэх огноо тодорхойгүй байвал EDD-ийг тодорхойлох өөр аргууд шаардагдана.

Төрөх хугацааг тодорхойлох дараагийн зөв арга бол эхний гурван сард хэт авиан шинжилгээ юм, учир нь ургийн эрт хөгжил нь жирэмсний туршид нэлээд тогтмол байдаг.

Авах

Жирэмсэн бол таны амьдралд тохиолдож байгаагүй цаг үе юм. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эмчтэйгээ тогтмол уулзах нь чухал юм.

Төрөхийн өмнөх байнгын хяналтанд байдаг хүмүүсээс төрсөн хүүхдүүдийн үр дүн илүү сайн байдаг.

Төрөхийн өмнөх амин дэмээ ууж, эмчийн үзлэг бүрт хамрагдаж, зөвлөсөн бүх шинжилгээнд хамрагдсанаар та нялх хүүхдээ амьдралаа эрүүл эхлүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хийж байна.