Хип бурсит: энэ нь юу вэ, гол шинж тэмдэг ба эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Үндсэн шинж тэмдэг
• Оношийг хэрхэн баталгаажуулах вэ
• Боломжит шалтгаанууд
• Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?
• Ямар дасгал хийхийг зөвлөж байна
• 1. Гүүрийг хий
• 2. Хөлөө хажуу тийш өргөх хэрэгтэй
• 3. Хөлөөрөө дугуйлна уу
• 4. Хөлөө босоо байдлаар дээшлүүлээрэй

Трохантерийн бурсит гэж нэрлэдэг хип бурсит нь synovial bursae-ийн өвдөлттэй үрэвсэлт үйл явцаас бүрддэг бөгөөд энэ нь үе мөчний эргэн тойронд байрладаг synovial шингэнээр дүүрсэн холбогч эдийн жижиг халаас бөгөөд ясны хоорондох үрэлтийг бууруулдаг гадаргуугийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Шөрмөс ба булчингууд.

Энэ асуудал нь өвчин эмгэг, булчин сулрах эсвэл бие махбодийн хүчтэй дасгал хийснээр эдгээр бүтцэд хэт их ачаалал өгч болзошгүй юм. Эмчилгээ нь үрэвслийн эсрэг эм, физик эмчилгээ, илүү хүнд тохиолдолд мэс засал хийлгэх шаардлагатай байдаг.

Үндсэн шинж тэмдэг

Хип бурсит өвчний үед гарч болох хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:

• Хажуугийн хажуугийн бүсэд удаан хугацаагаар зогсож эсвэл хэвтэхэд эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг өвдөлт;
• Хүрэхэд өвдөлт;
• Хаван;
• Өвдөлт нь гуя руу цацрана.

Хэрэв энэ өвчнийг эмчлэхгүй бол архаг хэлбэрт шилжиж, шинж тэмдгийг эмчлэх, хянах нь улам бүр хүндрэх болно.

Оношийг хэрхэн баталгаажуулах вэ

Оношилгоог физик үнэлгээгээр хийдэг бөгөөд эмч тухайн бүс нутгийн мэдрэмтгий байдлыг үнэлж, тухайн хүний ​​тодорхойлсон шинж тэмдгүүдэд дүн шинжилгээ хийж, тухайн бүс нутагтай холбоотой булчингийн хүч чадлын тест хийдэг. Гүйцэтгэх явцад шөрмөс чангарч, үрэвсэлтэй бурса шахагдаж байгаа тул үнэлгээ нь өвдөж магадгүй юм.

Үрэвслийг хэт авиан эсвэл MRI гэх мэт туршилтаар олж мэднэ. Хагарал гэх мэт өөр төрлийн гэмтлийн сэжигийг арилгах, эсвэл хип бурситтай холбоотой ямар нэгэн хүчин зүйл байгаа эсэхийг ойлгохын тулд рентген зураг авах боломжтой.

Боломжит шалтгаанууд

Хип бурсит нь шөрмөс, bursae-ийн хэт ачааллаас үүдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь биеийн тамирын дасгал эсвэл давтагдах хөдөлгөөн хийдэг дасгалын үед үүсдэг. Энэ үрэвсэл нь булчингийн сулрал, хөнгөн үйл ажиллагаа хүртэл гэмтэл учруулахад хангалттай байж болох нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно.

Бүсэлхий нуруу, sacroiliac үений өвчин, ревматоид артрит, өвдөгний артроз, тулай, чихрийн шижин, бактерийн халдвар гэх мэт энэ асуудал үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Staphylococcus aureus эсвэл сколоз.

Нэмж дурдахад, ташаанд гэмтэл авах, өмнө нь ташаанд мэс засал хийлгэх, шагай сунах, хөлний урт зөрүүтэй болох, фасататагийн богиносох, өргөн ташаатай байх зэрэг нь заримдаа алхахад нөлөөлж, bursae, шөрмөсний ачааллыг хэтрүүлж, хип бурсит өвчнийг үүсгэдэг.

Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Хип бурсит өвчнийг эмчлэх боломжтой бөгөөд үе мөчийг аль болох удаан амрааж, мөсийг газар дээр нь түрхэж, шаардлагатай бол стероид бус, ибупрофен, напроксен гэх мэт үрэвслийн эсрэг эмүүдийг хэрэглэж, өвдөлт намдаах, хавагнах, байгалийн гаралтай өвчнийг намдаадаг. Дараахь видеонд дурдсан өвдөлт намдаах эм:

Физик эмчилгээ нь эмчилгээний үр дүнтэй арга юм.Учир нь үрэвслийн процессыг багасгаж, өвдөлт намдаах, үрэвсэлтэй bursae-ийн хэт ачааллыг бууруулдаг.

Нэмж дурдахад, илүү хүнд тохиолдолд эмч кортикостероидын тарилга эсвэл мэдээ алдуулах эмийн орон нутгийн тарилгаас бүрдэх нэвчилтийг тарьж болно. Хэдийгээр энэ нь ховор тохиолддог боловч үрэвсэлтэй бурсааг арилгаж, ташааны хажуу талын хэсгийн эдийг арилгаж, гэмтсэн шөрмөсийг засах мэс засал хийлгэх шаардлагатай болдог. Bursitis-ийн эмчилгээний талаар илүү ихийг үзнэ үү.

Ямар дасгал хийхийг зөвлөж байна

Хип бурсит өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг дасгалууд нь глютеаль бүсийн булчингуудыг, ялангуяа нөлөөлөлд өртсөн булчингууд, мөн доод мөчний булчингуудыг бэхжүүлэх зорилготой юм.

1. Гүүрийг хий

Түнхний гүүрийг холбосноор хип үений зангилаа, глют, гуяны шөрмөс, дөрвөн толгойт булчин зэрэг булчингууд ажиллахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хип үеийг дэмжихэд маш чухал ач холбогдолтой тул гуяыг бэхжүүлэх сайн дасгал юм.

Энэ дасгалыг хийхийн тулд хүн нуруун дээрээ хэвтээд хөлөө муруй, хөл нь муруйж байгаад зөвхөн ташагаа дээшлүүлж мөр, өвдөгний хооронд шулуун шугам үүсгэх хэрэгтэй. Дараа нь аажмаар өмнөх байрлал руугаа буцаж 5 багц 20 давталт хий.

Хүндрэлийг нэмэгдүүлэх, илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд илүү олон давталттай 5 багцыг хийж болно.

2. Хөлөө хажуу тийш өргөх хэрэгтэй

Энэ дасгал нь гуяны гадна талд байрладаг iliotibial туузыг бэхжүүлж хөгжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд цавуулаг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Энэ дасгалыг хийхийн тулд хүн баруун гараа сунган баруун гараа сунган дасгалын явцад тэнцвэржүүлж, баруун хөлөө аль болох дээш дээш өргөж, нөгөө хөл рүүгээ дахин доошоо буух хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой нь хөл тус бүр дээр 15 удаа давтаж 4 багц хийх явдал юм.

3. Хөлөөрөө дугуйлна уу

Энэхүү дасгал нь хип, хөлний эргэлтийг боломжтой болгодог бүх булчингийн хөдөлгөөн, уян хатан байдал, хүч чадлыг сайжруулахад тусалдаг.

Энэ дасгалыг зөв гүйцэтгэхийн тулд хүн хөлөө сунган хэвтэж эхлэх хэрэгтэй.Дараа нь та баруун хөлөө бага зэрэг дээшлүүлж, жижиг тойрог хийж, үргэлж шулуун байлга. Хөл тус бүрт 3 багц 5 эргэлт хийх ёстой.

4. Хөлөө босоо байдлаар дээшлүүлээрэй

Таныг түших эсвэл хэн нэгний туслалцаатайгаар урд сандал тавьж, хүн гулзайлгасан хөлийнхөө нэгийг нь өргөөд, нөгөө нь сунаж тогтсон байх ёстой, дараа нь нөгөө хөлөөрөө хөдөлгөөнөө давтаж, хоёр ээлжлээд 3 багцыг хий. 15 давталт.

Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эдгээр дасгалуудыг долоо хоногт 4-5 удаа хийх ёстой.