Зохиолч: Sara Rhodes
Бий Болгох Өдөр: 10 Хоердугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 20 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
Эдгээр хоёр сүйт бүсгүй хуримаа тэмдэглэхээр 253 фунт жинтэй штанг бариул өргөлт хийжээ - Амьдралын Хэв Маяг
Эдгээр хоёр сүйт бүсгүй хуримаа тэмдэглэхээр 253 фунт жинтэй штанг бариул өргөлт хийжээ - Амьдралын Хэв Маяг

Сэтгэл Ханамжтай

Хүмүүс хуримын ёслолыг олон янзаар тэмдэглэдэг: зарим нь хамтдаа лаа асаадаг, зарим нь саванд элс асгадаг, зарим нь бүр мод тарьдаг. Гэхдээ Зеена Эрнандес, Лиза Ян нар өнгөрсөн сард Бруклинд болсон хуримандаа үнэхээр өвөрмөц зүйл хийхийг хүсчээ.

Сүйт бүсгүй тангараг солилцсоны дараа хамтдаа 253 фунт жинтэй штанг өргөхөөр шийдсэн бөгөөд тийм ээ, тэд гоёмсог хуримын даашинз, гивлүүрээ өмсөж, эв нэгдлээ хамгийн сайн мэддэг байдлаар тэмдэглэв. (Холбоотой: Planet Fitness -т гэрлэсэн хосуудтай танилцана уу)

"Энэ нь эв нэгдлийн бэлгэдэл төдийгүй мэдэгдэл байх ёстой байсан" гэж Эрнандес хэлэв Дотор нь ярилцлага өгөхдөө. "Хувь хүний ​​хувьд бид хүчирхэг, чадвартай эмэгтэйчүүд боловч хамтдаа бид илүү хүчтэй байдаг."


Эрнандес, Ян хоёр таван жилийн өмнө болзооны апп дээр танилцахдаа тэдний хамгийн түрүүнд хийсэн зүйл бол фитнессд дурлах явдал байв. Дотор нь. "Лиза миний профайлд санамсаргүй байдлаар таалагдсан" гэж Эрнандес хэлэв. "Би түүнийг хөөрхөн гэж бодсон болохоор хамгийн түрүүнд түүнд мессеж бичсэн, бусад нь түүх." (Холбогдох: Сүйт бүсгүйчүүд илчилдэг: Миний том өдөр хэзээ ч хийхийг хүсдэггүй зүйлүүд)

Хосууд эхэндээ гүйх дуртай байсан ч эцэст нь олимпийн хүндийг өргөлтийн спортоор хичээллэхээсээ өмнө хамтдаа кроссфит хийх болсон. Ингээд л тэд ёслолынхоо үеэр штанг бариулж, хамтдаа үхлийн өргөлт хийх санааг гаргасан юм.

Ян хэлэхдээ "Бид хоёр талт өргөлт хийх гэж хошигносон Дотор ньr. -Тухайн үед инээдтэй санагдаж байсан.

"Гэхдээ ердийн ёслолын зан үйлийн аль нь ч бидэнд үнэхээр ярьсангүй" гэж Эрнандес нэмж хэлэв. "Тиймээс бид үнэхээр "Бид хоёрын нийтлэг зүйл юу вэ?" гэж бодох хэрэгтэй болсон. Энэ бол хүндийн өргөлт байсан! Анхнаасаа энэ санаа надад таалагдсан. " (Холбоотой: Би яагаад хуримандаа жингээ хасахгүй байхаар шийдсэн юм бэ?)


Дашрамд дурдахад Ян, Эрнандез хоёулаа 253 фунтыг дангаар нь бие даан өргөж чадна гэжээ. Гэхдээ тэд хувцаслалтаа ухамсарлах нь бүү хэл аюулгүй байхын тулд ийм жинг сонгосон.

"Бид жингээ халаахгүйгээр халах гэж байгаагаа мэдэж байсан бөгөөд хуримын даашинзныхаа ачаар баарыг ойртуулж, формоо сайн хадгалахад илүү хэцүү байх болно гэдгийг мэдэж байсан" гэж Эрнандес тайлбарлав. "Тиймээс бид хөнгөн явахаар шийдсэн."

Хуримын өдөр хосуудын хүндийг өргөлтийн дасгалжуулагч лифтийг аль болох жигд явуулахын тулд шаардлагатай бүх тоног төхөөрөмжийг авчирсан гэж хэлэв. Дотор нь. Эрнандес, Ян нар тахилын ширээн дээр буцаж ирэхээсээ өмнө гурван үхлийн өргөлтийг хийж, бөгжөө сольж, "Би чадна" гэж хэлэв. (Холбогдох: Хүндийн өргөлтийн эрүүл мэнд, фитнессийн 11 гол ашиг тус)

Хосуудын өөдөөс өргөлт хийж байгаа зураг цахим ертөнцөд тарсан. Хоёр сүйт бүсгүй тахилын ширээн дээр штанг өргөж байхыг харах нь өдөр бүр харагддаг зүйл биш нь ойлгомжтой. Гэхдээ Эрнандес тэдний хүчирхэг гэрэл зураг нь үүнээс илүүг бэлэгддэг гэжээ. "Энэ нь хүмүүсийн итгэл үнэмшлийг сорьсон гэж би бодож байна" гэж тэр хэлэв Дотор нь. "Дасгал хөдөлгөөн, үхлийн өргөлт, гэрлэлтийн талаарх итгэл үнэмшил. Зарим нь урам зоригтой, зарим нь хурдан дүгнэдэг, зарим нь зүгээр л шинэлэг зүйлд татагддаг. Энэ нь юу ч байсан, хүмүүсийн хуваалцах дуртай хариу үйлдлийг төрүүлдэг."


Тэдний вирусын зураг бол Эрнандес, Ян хоёрын хосууд болон тэдний хамтдаа бүтээсэн амьдралыг жинхэнэ илэрхийлдэг гэж Эрнандес хэлэв.

"Энэ бол жингээ өргөхөд тийм ч чухал биш байсан" гэж тэр хэлэв. "Энэ бол өөрөөрөө байх тухай байсан."

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Бид Танд Харахыг Зөвлөж Байна

Түлэнхийн зөгийн балны талаар мэдэх 10 зүйл

Түлэнхийн зөгийн балны талаар мэдэх 10 зүйл

Бага зэргийн түлэгдэлт, тайралт, тууралт, алдаанд хазуулсан үед анагаах ухааны зэрэг байгалийн гаралтай эмийг хэрэглэх нь олон зууны туршид түгээмэл хэрэглэгддэг дадал юм. Түлэгдэлтийг бага зэрэг буюу...
TBHQ-ийн болзошгүй аюул

TBHQ-ийн болзошгүй аюул

Хэрэв та хоолны шошгыг унших зуршилтай бол хэлэх боломжгүй найрлагатай тааралдах болно. Гуравдагч бутилгидрохинон буюу TBHQ нь тэдний нэг байж болох юм.TBHQ нь боловсруулсан хоолыг хадгалах нэмэлт бод...