Таны болон нялх хүүхдийн хөхүүлэх хамгийн сайн 4 байрлал

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Өлгий барих
• 2. Өлгий хөндлөвч
• 3. Хөл бөмбөг барих
• 4. Хажуугаар нь барьсан бэхэлгээ
• Ихэр хүүхдээ хөхөөр хооллох
• Ихрүүдээ тус тусад нь хөхүүл
• Ихрүүдийг хөхөөр хооллох албан тушаал
• Давхар хөлбөмбөгийн түр саатал
• Өлгийтэй шүүрч авах
• Авах

Тойм

Хөхөөр хооллох нь ямар ч хэрэггүй зүйл байх ёстой юм шиг санагддаг.

Та хүүхдээ хөхөн дээрээ тавь, хүүхэд амаа ангайж хөхдөг. Гэхдээ энэ нь ховор тохиолддог. Хүүхдээ тэжээх нь тэдний хувьд болон таны хувьд хамгийн хялбар хооллох нь шууд байх албагүй. Аз болоход биднээс өмнө ирсэн олон эмэгтэйчүүд үүнийг ойлгосон.

Мэйо Клиникийн зөвлөсөн дөрвөн эзэмшил нь:

• өлгий барих
• өлгий барих
• хөл бөмбөг барих
• хажуу тийш барих

1. Өлгий барих

Өлгий барих нь сонгодог юм. Энэ нь хөхөөр хооллох OG юм.

Үүнийг тохь тухтай байлгахын тулд та гарын түшлэгтэй сандал дээр эсвэл гараа дэрлэх олон дэртэй хэсэгт суух хэрэгтэй. Нялх хүүхэд бяцхан биетэй байж болох ч нэг байрлалд удаан байлгах нь гар, нуруундаа хүндээр тусдаг. Тиймээс эхлээд ая тухтай байгаарай.

Шулуун сууж, нялх хүүхдийнхээ толгойг гараараа тэвэрч ав. Таны нялх хүүхдийн бие хажуу талдаа байх ба дотор гараа доогуур нь тэврээд өөр рүүгээ эргэх ёстой. Аль нь илүү тохь тухтай байна, хүүхдээ өвөр дээрээ тэвэрч, эсвэл дэрэн дээрээ хэвтүүл.

2. Өлгий хөндлөвч

Нэрнээс нь харахад өлгий атгах нь яг л өлгий атгахтай адил, зөвхөн гаталж байгаа юм. Энэ нь юу гэсэн үг вэ гэхээр нялх хүүхдийнхээ толгойг гараараа тэврээд суухын оронд доод талыг нь дэмжиж байна гэсэн үг юм.

Шулуун суугаад хүүхдээ тэвэрч байгаарай, тэдний ёроол нь таны гарт, толгой нь таны хооллохыг хүсч буй цээжинд байх болно (тулгуур гарны эсрэг талын хөх).

Та мөн тэдний толгойг түшиж буй гараараа барьж байх тул гарын түшлэг эсвэл дэртэй байх нь чухал юм. Таны чөлөөт гар нь хүүхдээ хөхүүлэхэд хялбар болгох үүднээс хөхнийхөө доороос барьж байх болно.

3. Хөл бөмбөг барих

Гарын түшлэгтэй сандал дээр эсвэл тулгуур дэр ашиглаад гүйж байхдаа хөлбөмбөг барьдаг шигээ хүүхдээ хажуу тийш нь тонгойлгож, алгаа дээш харуул. Таны хүүхдийн нуруу таны гарын шулуун дээр, толгой нь таны гарт байх болно.

Тэр тулгуур гараараа хүүхдээ хөхөндөө хүргээд нөгөө гараараа доороос нь хөхөө бариарай.

4. Хажуугаар нь барьсан бэхэлгээ

Та эцэг эх, хэвтэж байхыг хослуулж чаддаг нь ховор тохиолддог тул боломжтой үедээ давуу талыг нь ашиглаарай. Энэ бол үнэхээр ядарсан үедээ ашиглахад тохиромжтой арга юм. Энэ нь үргэлж байх болно.

Энэ тэврэлтийн хувьд хажуу тийш хэвтээд хүүхдээ өөрийнхөө эсрэг тэвэр. Чөлөөт гараараа хүүхдээ доод хөх рүүгээ ав. Хүүхэд хөхөө татсаны дараа та чөлөөт гараа ашиглан тэднийг дэмжиж чадна, нөгөө гар нь дэрнээс шүүрч аваад нойрмоглож байгаа толгойныхоо доор барина.

Ихэр хүүхдээ хөхөөр хооллох

Хэрэв хөхөөр хооллох ур чадварыг эзэмших нь ганцхан шинэ хүүхэдтэй тулгарах нь хэцүү бол энэ нь хоёр хүүхэдтэй харьцуулахад хоёр дахин аймшигтай байж болно. Гэхдээ ихэр хүүхэдтэй эхчүүд хооллох ажлыг зохицуулахаас гадна маш тохь тухтай, амжилттай болгож чаддаг.

Ихрүүдээ хөхөөр хооллох талаар мэдэх ёстой зарим зүйлүүд, мөн хүн бүрт тав тухтай байлгах хэдэн байрлалыг энд оруулав.

Ихрүүдээ тус тусад нь хөхүүл

Ихрүүдээ хөхүүлж эхэлснээр ихэр тус бүрийг тусад нь хөхүүлэх нь дээр. Ингэснээр та хүүхэд бүр хөхүүлж, хооллож байгаа байдалдаа анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.

Mayo Clinic нь нярай хүүхдийн хооллох дадал зуршлыг сувилагч тус бүрийг хэр удаан, хэр зэрэг давтамжтайгаар бүртгэж, нойтон, живхний тоогоор хадгалахыг зөвлөж байна. Шахсан сүүний хувьд хүүхэд тус бүр хэр их хооллож байгааг хянах хэрэгтэй.

Нялх хүүхдээ хөхөөр хооллоход дасаж эхэлснээр та хоёуланг нь зэрэг хөхүүлэх туршилт хийж болно. Зарим ээжүүдийн хувьд энэ нь цагийг хэмнэх тохиромжтой арга юм. Бусад нь нялх хүүхэд нь тус тусдаа сувилахыг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь бас зүгээр юм байна гэж үздэг.

Та хүүхдээ өдрийн цагаар, хоёуланг нь шөнийн цагаар нэгэн зэрэг сувилж үзээрэй. Хоёр нялх хүүхэд нь бойжиж, та тав тухтай байвал ихрээ хөхүүлэх буруу арга байхгүй гэдгийг санаарай.

Ихрүүдийг хөхөөр хооллох албан тушаал

Хэрэв та ихэр хүүхдээ нэгэн зэрэг хөхүүлэхийг хүсч байвал дараах хэдэн байр суурийг анхаарч үзээрэй. Хамгийн чухал зүйл бол таны тав тухтай байдлыг олж, нялх хүүхдээ сайн хөхүүлэх боломжийг олгоно.

Давхар хөлбөмбөгийн түр саатал

Биеийнхээ хоёр талд, өвөр дээрээ дэр тавь. Хүүхэд бүрийг хажуу тийш, дэрэн дээр, хөлийг нь өөрөөсөө чиглүүл. Та нялх хүүхэд бүрийн нурууг гарынхаа дэрийг ашиглан шуугаараа түшиж тулах болно.

Таны нялх хүүхдийн ёроол таны тохойн дотор багтах бөгөөд толгой нь хөхний түвшинд байх болно. Хүүхэд бүрийн толгойн ар талыг барь. Та бас нялх хүүхдээ урд дэрэн дээр хэвтүүлж үзээрэй. Тэдний биеийг өөр рүүгээ эргүүлээд, алган дээрээ толгойгоо дэмжиж байгаарай.

Өлгийтэй шүүрч авах

Энэ байрлалд нэг нялх хүүхдийг өлгийтэй байрлалд тэвэрч байхад нөгөө нялх хүүхэд дээр тайлбарласан шүүрч авах байрлалд таны эсрэг байна. Хэрэв та ялангуяа сайн түгжээтэй нэг хүүхэдтэй бол (энэ хүүхдийг өлгий дээр байрлуул) энэ нь сайн сонголт юм.

Эхлээд бүх дэр, нялх хүүхдийг байрлуулахад туслах нэмэлт гарын багцтай байх нь тустай. Хэрэв нэг нярай хүүхдээ хөхүүлэхэд илүү их цаг хугацаа шаардагддаг бол эхлээд хөхүүлээд үзээрэй. Дараа нь тайвширч, таашаал аваарай.

Авах

Хөхөөр хооллох эдгээр байрлалуудын аль нэгийг эсвэл хэдийг нь ашиглах нь танд болон нялх хүүхдэд хялбар, тохь тухтай байлгахад тусална. Хэрэв танд албан тушаал эсвэл хөхөөр хооллохтой холбоотой тусламж хэрэгтэй бол та онлайнаар эсвэл эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, хүүхдийн эмч эсвэл орон нутгийн эмнэлгээр дамжуулан мэдээлэл авах боломжтой.