Boss Babes-ийн эндометриозтой бэлгийн хавьталд орох гарын авлага

Сэтгэл Ханамжтай

• Хамтрагчтайгаа ярилц
• Эмчтэйгээ ярилц
• Туршилт хийхээс бүү ай
• Wetter нь илүү дээр юм
• Өөрийгөө хайрла

Би Лиза, 2014 онд эндометриоз гэж оношлогдсон 38 настай эмэгтэй. Энэ онош миний ертөнцийг орвонгоор нь эргүүлэв. Эцэст нь хүнд сарын тэмдэг, байнга өвддөг бэлгийн хавьталд орсон хариугаа авсан. Бэлгийн хавьталд орох нь ихэвчлэн хэдэн минутын дараа хэдэн цаг, хэдэн өдөр үргэлжлэх шахалт үүсгэдэг.

2014 оны 6-р сард оношилгооны мэс засал хийсний дараа би зургаан сарын турш дааврын эмчилгээ хийлгэсэн бөгөөд энэ нь миний нэг удаа эрүүл байсан бэлгийн дур хүслийг үндсэндээ хатаж үхэхэд хүргэсэн. Нөхөр бид хоёрыг дотно байхад миний бие ямар ч байгалийн тос үүсгэдэггүй. Тэр ч байтугай хамт тосолгооны материал нэмж, секс нь маш их шаналгаатай хэвээр байв.

Тэр эмчилгээний дэглэм дууссаны дараа би эндометриозыг бас хянана гэж гормоноо зохицуулах зорилгоор жирэмсний хяналтын эмийг 18 сар тасралтгүй суулгасан. Миний байхгүй бэлгийн дур хүсэл харамсалтай нь огт байхгүй хэвээр байв. Миний бие ядаж өөрийн тосыг дахин үйлдвэрлэж эхлэв. Секс нь өвдөлттэй хэвээр байсан боловч эндометриоз эргэж ирсэн тул энэ нь зарим талаараа байж болох юм. Тиймээс би 2016 оны 9-р сард хоёр дахь удаагаа мэс засал хийлгэсэн.

Тэр үеэс хойш би бэлгийн харьцаанд дахин нэг удаа таашаал авах арга замыг хайж эхлэв. Надад битгий буруугаар ойлгоорой, заримдаа секс нь шаналгаатай хэвээр байдаг - гэхдээ энэ нь эрс сайжирсан.

Танд ч бас тус болохуйц өөрийн амьдралдаа туршиж үзсэн хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

Хамтрагчтайгаа ярилц

Бэлгийн харьцааны үеэр өвдөлт мэдэрч байгаагаа түншдээ мэдэгдээрэй. Миний ярилцаж байсан олон эмэгтэйчүүд сэрэл хөдлөхдөө л шаналдаг.

Харилцаа холбоо нь гайхалтай харилцаанд үнэхээр чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бэлгийн харьцаа нь өвдөлттэй байдаг, эсвэл энэ нь өвдөх вий гэж санаа зовж байгаагаа түншдээ хэл.

Хэрэв та аль хэдийн хэвтээ бүжгийн жүжигт ороод, энэ нь шаналж байвал та тэдэнд боль гэж хэлэхээс бүү ай. Бие махбодийн бэлгийн хавьталд завсарлага авах талаар ярилцаж, дотно харьцаагаа илэрхийлэх өөр арга зам олох: хөөцөлдөх, хүндээр хайрлах, аман секс хийх эсвэл тэврэх.

Эмчтэйгээ ярилц

Сексийн өмнө, үеэр эсвэл дараа нь өвдөж байгаагаа эмчдээ мэдэгдээрэй. Өвдөлт нь хэвийн биш юм. Секс яагаад танд өвдөж байгааг олон янзаар тайлбарлаж болох юм. Энэ нь эндометриоз ч биш байж болох ч өөр нэг нөхцөл юм. Оношлогоо нь өвдөлт багатай бэлгийн хавьталд орох цэг байж болно.

Эмч чинь Кегелийн дасгал, бэлгийн харьцааны янз бүрийн байрлал, сунгалт, аарцагны хөндийн эмчилгээ, тэр ч байтугай үтрээний сувгийг амархан сунгах зорилгоор тэлэгч ашиглахыг санал болгож болно. Секс нь таны түнш биш хүнтэй ярилцах ичмээр яриа байж болох юм. Гэхдээ эмч нар бүгдийг нь сонссон бөгөөд тэд туслахад бэлэн байна.

Туршилт хийхээс бүү ай

Кира Билгүүний талаар бид бүгд сонссон. Бага зэрэг өвдөж буй байрлалыг олохын тулд хүний ​​pretzel дээр бөхийх хэрэгтэй гэж би хэлээгүй ч байрлал дээр туршилт хийхээс бүү ай.

Хэрэв гүн гүнзгий нэвтрэлт нь өвддөг бол та "doggy style" -ээс зайлсхийж, "халбагалах" бэлгийн байрлал гэх мэт зүйлийг туршиж үзэх нь зүйтэй болов уу. Түүнчлэн, олон тооны эх сурвалжууд гүнзгий нэвтрэлтийг хязгаарлаж, өвдөлттэй шинж тэмдгүүдийг багасгах бэлгийн харьцааны талаар ярилцдаг.

Бусад эмэгтэйчүүд бэлгийн харьцаанд орохдоо дэрээ ашиглан нуруу, цээжнийхээ доогуур шургуулдаг байсан. Өөрт тохирох байр сууриа олох. Үүнийг хийхдээ хөгжилтэй байгаарай!

Wetter нь илүү дээр юм

Шингэн тос хэрэглэхийг үл тоомсорлодог ч гэсэн энэ нь миний өвдөлтийн түвшинд үнэхээр өөрчлөлт оруулдаг гэдгийг би мэднэ. Энэ нь бага зэрэг туршилт, алдаа шаардаж магадгүй боловч танд тохирсон тос олоорой.

Хуучны сайн хэвийн тос байдаг, гэхдээ бас дулаахан, хорссон, бүр чилсэн шубууд бас байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим өөх тос нь бэлгэвчтэй хамт хэрэглэх зориулалттай биш тул болгоомжтой байгаарай. Нарийн хэвлэмэл хуудсыг уншиж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Аливаа тосолгооны материалын харшлын шинжилгээг хий. Энэ бол харшлын тууралтаар шатахыг хүсэхгүй байгаа нэг газар юм. Хэрэв тосолгооны материал таны гарт нэг өдрийн турш бага зэрэг үрэхэд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол аюулгүй байх ёстой. Тухайн хэсэгт маш мэдрэмтгий арьстай хүмүүс байгалийн гаралтай тосолгооны материалыг сонгох хэрэгтэй бөгөөд нэмэлт үнэртэй ус багатай, харшилтай байдаг.

Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орох, жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бэлгэвч хэрэглэж байгаа бол газрын тосны бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэрэв та каннабисын бүтээгдэхүүн хууль ёсны дагуу амьдардаг муж улсад амьдардаг бол олон эмэгтэйчүүд каннабидиол (CBD) тос агуулсан тос тосыг магтан дуулж байна. Гэхдээ эдгээрийг туршиж үзэхээсээ өмнө эхлээд эмчтэйгээ заавал уулзаарай!

Өөрийгөө хайрла

Хэрэв та энэ нийтлэлийг уншиж байгаа бол та тэнд байсан байж магадгүй: тэр үед өөрийгөө өвдөлт мэдрэхгүйгээр бэлгийн харьцаанд илэрхийлэх чадваргүй юм шиг санагддаг. Эсвэл өвдөлтийн улмаас та бэлгийн харьцаанаас бүрэн татгалзаж байна.

Энэ нь таныг хүнд байдалд оруулж эхэлнэ. Та өөрийгөө бага боддог, өөрийгөө зохисгүй гэж боддог эсвэл аймаар хүн гэж боддог байж магадгүй юм. Энэ хөмсгөө доош нь эргүүлээд үзээрэй. Та энэ үнэ цэнэтэй хэвээр байна. Та гаднаа, гаднаа үзэсгэлэнтэй. Секс бол бүх зүйл биш юм.

Таны өвчин шаналал арилна гэж найдаж байна. Хэрэв тийм биш байсан ч гэсэн та бусдад болон өөртөө хайраа илэрхийлэх бүрэн боломжтой хэвээр байна.

Лиза Ховард бол үзэсгэлэнтэй Сан Диегод нөхөр, мууртайгаа амьдардаг Калифорнийн 30 настай аз жаргалтай охин юм. Тэр маш их ажиллуулдаг Bloomin ’Uterus блог ба эндометриозыг дэмжих бүлэг. Тэрээр эндометриозын талаар мэдлэг олгохгүй байх үедээ тэрээр хуулийн фирм дээр ажиллаж буйдан дээрээ тэврэлдэн буудаллаж, 35 мм-ийн камерынхаа ард нуугдаж, цөлийн арын зам дээр төөрч, гал хамгаалагч цамхаг ажиллуулдаг.