NYC-ээр дотуур хувцастайгаа гүйж байхдаа биеийн эерэг байдлын талаар олж мэдсэн зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Таны дэмжлэг үзүүлэх баг нь таны бодож байгаагаас ч илүү утга учиртай.
• 2. Та тав тухтай байхад тухтай байх нь амархан.
• 3. Биеийн итгэлтэй байдал бол очих газар биш, харин аялал юм. Энэ нь хэзээ ч дуусахгүй.
• 4. Бие бол зүгээр л бие бөгөөд түүний харагдах байдал нь таны үнэ цэнэтэй зүйлтэй ямар ч холбоогүй юм.
• 5. Аймшигтай зүйлийг даван туулах нь үнэ цэнэтэй юм.
• Шалгах

Нью-Йорк хотод олон зүйл радарын дор нисч, өөр газар үймээн самуун үүсгэж болзошгүй юм. Өглөө ажилдаа явах метроны зугаа цэнгэлчид, жуулчдыг тойрон аялж буй нүцгэн ковбой ... Гэхдээ дотуур хувцастайгаа гүйж байна уу? Энэ нь Нью-Йоркийн баталсан хамгийн галзуу зүйл байж магадгүй юм Би байна хийсэн.

Би биеэрээ ичимхий биш - өмд өмсөхгүй, бага зэрэг харагдахгүй, эсвэл зүгээр л усны хувцастай амьдрахгүй байх ямар ч боломж надад таалагддаг. Манай коллежийн өрөөний найз нар миний бүтэн сарыг өөрсдийнхөө сарыг харахаас ч илүү харсан гэж хошигнодог. Орой болоход миний амьдрал фитнессд маш их автсан тул би өөрийнхөө биеийг гадаад төрхөөрөө, харин хийж чадах зүйлийнхээ талаар бодохоо больсон. Нью-Йорк хотын триатлоны амралтын өдрийг тохиолдуулан жил бүр уламжлал болгон зохион байгуулдаг 1.7 милийн Gildan дотуур гүйлтийн гүйлтийн уралдаанд оролцох урилга ирэхэд миний анхны бодол бол "Энэ бол хөгжилтэй. Би 1.7 миль гүйж чадна. Там, тийм ээ -Энийг хийцгээе!"

Гэхдээ уралдаан дөхөж, амлалтынхаа бодит байдал ухрах тусам надад илүү олон асуулт, санаа зоволт, бодол, мэдрэмж төрж байлаа. Эндээс миний сурсан бүх зүйл миний хийсэн зүйл юм бодлоо сайхан цаг байх болно, ямар ч санаа зоволтгүй streaking sesh-, яагаад би та нар ч бас нүцгэн байх ёстой гэж бодож байна.

1. Таны дэмжлэг үзүүлэх баг нь таны бодож байгаагаас ч илүү утга учиртай.

Би уг уралдааныг хоёр найзтайгаа хийхээр төлөвлөж байсан. Төв цэцэрлэгт хүрээлэнгээр ганцаарчилсан болон дотуур хувцастай гүйх тухай ямар нэгэн зүйл хийх нь Snapchat, инээмсэглэх, #бодитоор ярилцах багтай байх нь тийм ч сонирхолтой санагдсангүй. Нэмж хэлэхэд, хэрэв бид өгзөг дээр нь хацартай үг хэллэгээр тохирсон бариу цагаан цамц өмсвөл ямар хөөрхөн байх вэ? Би ирээдүйн Инста -гийн бичлэгийг толгой дээрээ харж, аль хэдийн тархины шуурга хийж байсан ... өөрөөр хэлбэл найзууд маань аврагдах хүртэл. Шударгаар хэлэхэд тэд хоёулаа ажилтай холбоотой хууль ёсны шалтаг тоочиж байсан боловч энэ нь ганцаараа гүйх нь ямар ч хөгжилтэй байх болно гэсэн үг биш юм. Гэнэт би гарааны шугаманд ганцаараа, нүцгэн, айж суухаас айсан (зүгээр дээ, тийм биш ч гэсэн). (Тэгээд би хөрс хуулалт ч хийгээгүй бүх талаараа доош Энэ зохиолч 5к нүцгэн гүйсэн!)

2. Та тав тухтай байхад тухтай байх нь амархан.

Юу өмсөх вэ гэж би шаналж байв. (Миний ямар ч дотуур хувцастай гүйх санаа огт боломжгүй юм шиг санагдав. Тунгалаг? Арга ч үгүй. Хацартай? Үгүй ээ. Хүүгийн шорт? Wedgie center.) Эцэст нь би хамгийн өгзөгтэй бикини өмд өмсөж, #LoveMyShape спортоо өмссөн. хөхний даруулга нь тухайн үед маш тохиромжтой санагдсан. (Эндээс манай #LoveMyShape хөдөлгөөний тухай бүх зүйлийг уншаарай.)

Би цүнх шалгах нөхцөлийг сайн мэдэхгүй байсан тул байрнаасаа гарааны шугам руу зөвхөн спортын хөхний даруулга, шорт өмсөн гүйхээр шийдлээ. Утас, түлхүүр гэх мэт зүйлсээ барихын тулд гүйлтийн бүсээ зүүх нь намайг өмд өмсөхгүй гэж бодоход инээдтэй санагдсан. Би хөгжим сонсдог уу? Эдгээр шаахай нь тэнэг харагдаж байна уу? Би гараараа юу хийх вэ? Би бүр гүйж болох уу? Хувцас нь хамгаалалтын хөнжил болж хэрхэн ажилладагийг та ойлгохгүй байна.

Гарааны шугам руу явах замдаа ХҮН БҮГД над руу харж байгаа нь би гаж донтон байсан бөгөөд би шортоо ч урсгаж амжаагүй байлаа. Ер нь би гүйлт эсвэл дасгалын үеэр спортын хөхний даруулга савлахад үнэхээр тухтай байдаг. Яагаад би ийм их сандарч, өөрийгөө ухамсарласан юм бэ? Энэ бол 1.7 милийн урт гүйлтийн нэг уралдаан байх байсан. (Нэг эмэгтэй яаж олон нийтийн газар зүгээр л спортын хөхний даруулга өмсөх дуртай болсон тухай уншина уу.)

3. Биеийн итгэлтэй байдал бол очих газар биш, харин аялал юм. Энэ нь хэзээ ч дуусахгүй.

"Төгс" хүмүүс өөрсдийн итгэлгүй байдлын талаар гомдоллоход хүмүүс галзуурдаг. "Луйварчин!" Нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн гадаад төрх нь дотор нь бүх зүйл алтлаг гэсэн үг юм шиг интернет тролл уйлж байна. Гэхдээ үнэхээр өөртөө итгэлтэй, бие махбоддоо 100 хувь баярладаг хүн байдаггүй. Хэдийгээр та яг одоо үнэхээр сайхан санагдаж байгаа ч таны доорх чулуу шиг хатуу шал бүрмөсөн алга болох нөхцөл байдалд орж магадгүй юм. Магадгүй та шинэ дотны хамтрагчаа тайлж, ердийн хэв маягаасаа огт өөр хувцас өмсөх эсвэл биеэ эрс өөрчилсөн амьдралын туршлага хуримтлуулах үед ийм зүйл тохиолдох болно (сайн уу, жирэмслэлт). Хэзээ нэгэн цагт амьдрал таны биеийн өөртөө итгэх итгэлийг сорьж, таныг анхны байдалд нь оруулах болно. Миний хувьд гарааны шугам дээр ганцаараа дотуур хувцастайгаа зогсож байсан.

4. Бие бол зүгээр л бие бөгөөд түүний харагдах байдал нь таны үнэ цэнэтэй зүйлтэй ямар ч холбоогүй юм.

Эцэст нь гүйлт эхлэхэд адреналин намайг ердийн хэмнэлээсээ давахад хүргэсэн ч юу болж байгааг мартах нь арай хялбар болсон. Хучилт цохиж байхдаа би зарим охидтой "Donut Touch" хэвлэв. Цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхаж буй жуулчид хажуугаар нь гүйж буй нүцгэн хүмүүсийн өөдөөс харан инээд алдан, Нью -Йорк хот гэж юу болохыг гэртээ байгаа найзууддаа яаж хэлэхийг төсөөлөхийг хичээв. үнэхээр гэх мэт.

Сунгах тэмдэгтэй, целлюлит толботой, тоолж баршгүй олон биеийг харсны дараа, илэн далангүй биетүүд ямар ч утгагүй гэдгийг би ойлгосон. Бид хөхний даруулганыхаа дээд хэсэгт байгаа чимхэх боломжтой өөхний өчүүхэн хэсгийг шаналж, нүднийхээ хажууд байгаа жижиг үрчлээсийг сайтар шалгадаг. Бид том хөх, жижиг хонго эсвэл том хонго, жижиг хөхийг эрэлхийлдэг. Инстаграм дээрх нэг охинтой илүү төстэй байж магадгүй учраас бид хажууд байгаа хүн шиг тийм ч сайн биш гэж өөрсдийгөө хэлдэг. Тиймээс бид бүгдийг өөрчлөхийг хичээдэг. Тэгээд юуны төлөө? Дотор хэсэг-чухал хэсэг нь яг хэвээрээ байх болно.

Хэрэв та ухрах юм бол таны бие таны ухамсрыг барих савнаас хэтрэхгүй (гүн зүйл, би мэднэ). Тиймээс таны бие махбодийн төлөө хийж буй бүх зүйл тань таны хамгийн сайн, хамгийн эрүүл хүн болоход тань туслах ёстой бөгөөд ингэснээр таныг аль болох олон жилийн турш авч явах болно. Энэ нь ямар харагдаж байна, шударгаар хийх зүйлсийн жагсаалтад байх ёстой.

5. Аймшигтай зүйлийг даван туулах нь үнэ цэнэтэй юм.

Тийм ээ, уралдааны өмнөх догдолж байсан ч эцэст нь би сайхан санагдаж байсан - одоо би "I Ran Through Central Park In My In My Down" гэсэн өнгөлгөөтэй цамцаа бардам өмсөж, биедээ итгэх итгэлийн гэнэтийн аялалаа эргэцүүлэн бодох болно. тэр өдөр ийм зүйл болсон. Энэ шалтгааны улмаас би бусад бүх хүмүүсийг ижил зүйлийг хийхийг зөвлөж байна (эсвэл дараагийн ээлжийн хичээлдээ зөвхөн спорт хөхний даруулга өмсөх эсвэл нүцгэн йогоор хичээлээ тайлах гэх мэт).

Наад зах нь гүйгчид, та үүнээс PR-ыг авч магадгүй юм.

Шалгах