Биеийн өнгөлгөөний талаар мэдэх ёстой бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юу вэ?
• Яагаад үүнийг хийдэг вэ?
• Энэ нь биеийн скрабаас юугаараа ялгаатай вэ?
• Та үүнийг гэртээ хийж чадах уу?
• Та үүнийг яаж хийдэг вэ?
• Та юу ашиглаж болох вэ?
• Хэрэв та үүнийг өөрөө хийж байгаа бол
• Хэрэв та урьдчилан бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн худалдаж авах гэж байгаа бол
• Энэ нь салон дээр юугаараа ялгаатай вэ?
• Эмчилгээний явцад та юу хүлээж байх ёстой вэ?
• Үр дүн хэр удаан үргэлжлэх вэ?
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Энэ юу вэ?

Биеийн өнгөлгөө нь арьсны үхэжсэн эд эсийг зайлуулж, эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, арьсыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй бүтэн биеийн гуужуулагч хэлбэр юм.

Энэ нь ихэвчлэн боодол гэх мэт бусад эмчилгээнд арьсыг бэлтгэх арга хэрэгсэл болох рашаан сувгийн цэсэнд байдаг.

Үүнийг биеийн нүүрний хувирал гэж бод.

Яагаад үүнийг хийдэг вэ?

Биеийн өнгөлгөө нь таны арьсанд олон давуу талтай бөгөөд үүнд:

• арьсны үхэжсэн эд эсийг арилгахын тулд арьсаа гуужуулах
• биеийн эмчилгээнд бэлдэх нүх сүв бөглөрөхгүй байх
• эрүүл арьсыг дэмжих зорилгоор эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжих
• хуурай арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлнэ
• гуужуулагчтай цусны урсгалыг дэмжих

Энэ нь биеийн скрабаас юугаараа ялгаатай вэ?

Биеийн өнгөлөгч, биеийн скраб нь хоорондоо маш төстэй. Хоёулаа арьсаа гуужуулж үхсэн арьсны эсийг арилгана.

Гэсэн хэдий ч биеийн скраб нь арьсыг цэвэрлэдэг бол биеийн өнгөлөгч нь зөвхөн үхсэн арьсны эсийг зайлуулж, чийгшүүлдэг.

Та үүнийг гэртээ хийж чадах уу?

Та мэдээж чадна! Гэрийнхээ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өөртөө бий болгосноор салоны биеийн өнгөлөх эмчилгээний үнэтэй үнийг тойрч гарах боломжтой.

Өөрийнхөө гараар биеийн өнгөлөгчийг оновчтой болгохын тулд танд тослог бааз, физик гуужуулагч хэрэгтэй болно гэдгийг санаарай.

Газрын тосны суурь нь арьсыг чийгшүүлж, хэт түрэмгий гуужлаас хамгаалахад тусалдаг.

Давс, элсэн чихэр гэх мэт физик скраб нь үхсэн арьсны эсийг арилгаж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Та үүнийг яаж хийдэг вэ?

Нэгдүгээрт, халуун шүршүүрт үсрэх эсвэл биеэ уураар жигнэх замаар арьсаа бэлдэж нүх сүвээ нээнэ үү.

Дараа нь арьсныхаа бүх хэсэгт массаж хийлгээрэй. Илүү эмчилгээний массаж хийлгэхийн тулд тос түрхэхээсээ өмнө халаана.

Одоо гуужуулах цаг болжээ. Гуужуулагч хольцоо арьсандаа түрхэж, хавчаар эсвэл далайн хөвөн ашиглан дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ.

Тохой, өвдөг гэх мэт барзгар хэсгүүдийн хувьд та уушгины чулууг сайтар гуужуулж болно.

Бүх зүйлийг өнгөлж дууссаны дараа өөр холимог шүршүүр эсвэл усанд орж, хольцыг бүрэн зайлж угаана. Маргааш нь арьсны цочролыг багасгахын тулд саван хэрэглэхээс зайлсхий.

Арьсаа зөөлөн, чийглэг байлгахын тулд бүх биеэ чийгшүүлж дуусга.

Та юу ашиглаж болох вэ?

Биеийн өнгөлөгчийг зөв сонгох нь таны сонголт, зарим найрлагад таны арьс хэрхэн хандахаас хамаарна. Энд анхаарах хэдэн зүйлийг энд оруулав.

Хэрэв та үүнийг өөрөө хийж байгаа бол

Гуужуулагчаа сонгож эхэл. Энэ нь дараахь зүйл байж болно.

• давс
• элсэн чихэр
• цагаан будааны хивэг
• кофены үндэс
• газрын самар, жимсний бүрхүүл, тоорын эсвэл гүйлс зэрэг газрын чулуун жимсний нүх, самрын хальс,

Дараа нь та газрын тосны баазаа сонгохыг хүсэх болно. Биеийн өнгөлөгчдөд ихэвчлэн оливын тос, кокосын тос эсвэл жожоба тос агуулагддаг.

Дуусгахын тулд та дараахь байдлаар арьсны үр өгөөжтэй нэмэлтүүдийг нэмж болно.

• зөгийн бал
• зуун наст
• шинэ жимс
• чухал тос
• ургамал

Хэрэв та урьдчилан бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн худалдаж авах гэж байгаа бол

Өөрийнхөө өнгөлгөө хийхийг хүсч байгаагаа мэдэхгүй байна уу? Аз болоход таны биеийг өнгөлөх аялалд тань туслах дэлгүүрийн өнгөлөгч олон бий.

Бүх төрлийн арьсанд түгээмэл хэрэглэгддэг сонголт бол Herbivore Botanicals Coco Rose биеийн өнгөлөгч бөгөөд эндээс худалдан авч кокосны тос ашиглан зөөлөн чийгшүүлнэ.

Хуурай арьстай хүмүүст зориулан Kiehl’s Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Polyak гэх мэт сүү, зөгийн балны суурьтай биеийн өнгөлөгчийг хайж үзээрэй.

Хэрэв танд амархан цочроодог мэдрэмтгий арьстай бол онлайнаар олох боломжтой Анхны тусламжийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг идэвхижүүлсэн нүүрсээр цэвэрлэх биеийн өнгөлөгч гэх мэт бага түрэмгий гуужуулагчтай биеийн өнгөлөгчийг туршаад үзээрэй.

Энэ нь шингээгч идэвхжүүлсэн нүүрсний томъёоны ачаар тослог арьсны төрөлтэй хүмүүст түгээмэл хэрэглэгддэг сонголт юм.

Энэ нь салон дээр юугаараа ялгаатай вэ?

Гэрийнхээ нүүрний өнгөлөгчөөс та үүнтэй ижил төстэй үр дүнг авах боломжтой боловч салоны эмчилгээг арьсныхаа хэрэгцээнд тохируулан өөрчлөх боломжтой.

Ихэнх салонууд янз бүрийн сонголтыг санал болгодог, үүнд:

• целлюлитийн эсрэг өнгөлөгч бөгөөд энэ нь эргэлтийг сайжруулахад туслах сэргээгч найрлагыг ашигладаг
• "Гэрэл гэрэлтүүлэгч" өнгөлөгч, энэ нь тодорхой тосыг ашиглан биеийг зөөлрүүлж, тэжээлээр хангаж өгдөг
• арьсыг оновчтой шүршиж түрхэхэд бэлдэж өгдөг

Эмчилгээний явцад та юу хүлээж байх ёстой вэ?

Салоны уулзалтын үеэр та юу хүлээж байгааг энд харуулав.

Нэгдүгээрт, техникч танаас дотуур хувцасаа тайлахыг хүсэх болно.

Эмчилгээний явцад таны биеийн ихэнх хэсэг бүрхэгдэх тул та ичимхий эсвэл даруухан байвал санаа зовох хэрэггүй.

Дараа нь тэд чамайг массажны ширээн дээр биеэ даавуугаар хучиж хэвтүүлэх болно.

Мэргэжилтэн таны биеийн жижиг хэсгүүдийг нэг дор нээн илрүүлж, биеийнхээ үлдсэн хэсгийг даавуугаар хучиж байх болно.

Эхлэх:

1. Таны техникч уурын усан онгоц ашиглан нүх сүвийг нээж, биеийг түрхэхэд бэлтгэнэ.
2. Дараа нь тэд биеийг бүлээн тосоор иллэг хийх болно.
3. Дараа нь тэд гуужуулагч хольцыг зөөлөн, гэхдээ бат бөх дугуй үрэлтээр арьсандаа түрхэх болно.
4. Холимогийг биеийнхээ арын хагаст түрхсэний дараа тэд чамайг эргэхийг шаардаж, биеийнхээ урд хэсэгт давтах болно.
5. Таны бүх бие гуужсаны дараа техникч чинь бүх зүйлийг зайлж угаана. Заримдаа үүнийг хувинтай усаар ширээн дээр хийдэг. Бусад тохиолдолд тэд таныг салоны шүршүүрийн аль нэгэнд угааж өгөхийг танаас хүсэх болно.
6. Дуусгахын тулд та массажны ширээн дээр эргэж ирэх тул техникч биеийн бүх хэсэгт чийгшүүлэгч түрхэх боломжтой болно. Энэ нь чийгийг битүүмжилж, гуужуулагчийн үр дүнг уртасгах болно.

Үр дүн хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Биеийн өнгөлөгч нь байгалиас илүү хатуу тул сардаа нэг удаа наалдаж байх хэрэгтэй.

Эмчилгээний хооронд та гэрийнхээ биеийн скрабыг арьсныхаа гадаргуугаас үхэжсэн эд эсийг бага зэрэг гуужуулах үйлчилгээтэй.

Биеийн өнгөлгөөг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Биеийн өнгөлөгчийг байнга хэрэглэх нь таны арьсыг хэт их гуужуулж улмаар цочрох эсвэл улайлт үүсгэдэг.

Хэрэв та ил шарх, зүслэг, наранд түлэгдсэн бол өнгөлөх, гуужуулах ажлыг орхих хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Арьсаа эдгэрсний дараа та ердийн цагийн хуваариа үргэлжлүүлж болно.

Доод шугам

Биеийн өнгөлгөө - гэртээ ч бай, салонд ч бай хамаагүй хийдэг - арьсны үхсэн эд эсийг арилгах, цусны эргэлтийг сайжруулах гайхалтай арга юм.

Рашаан доторх биеийн өнгөлөгчийн талаар бодож байгаа боловч ямар эмчилгээгээ сонгохоо мэдэхгүй байна уу? Салон руу залгаад (ихэвчлэн үнэгүй!) Зөвлөгөө өгөх хуваарь гарга.

Тэнд та DIY эсвэл рашаан сувиллын эмчилгээ таны арьсанд хамгийн сайн үр дүнтэй болох талаар хувийн зөвлөгөө өгөх техникчтэй ярилцах болно.

Жен бол Healthline-ийн эрүүл мэндийн чиглэлээр ажилладаг. Тэрээр Refinery29, Byrdie, MyDomaine, bareMinerals-ийн мөрүүдийг бичсэн янз бүрийн амьдралын хэв маяг, гоо сайхны нийтлэлүүдийг бичиж, засварладаг. Бичихгүй байхдаа Женийг йогоор хичээллэх, эфирийн тосыг сарниулах, Хүнсний сүлжээг үзэх эсвэл аяга кофе уухыг олж харах боломжтой. Та түүний NYC-ийн адал явдлыг Твиттер, Инстаграм дээрээс дагаж үзэх боломжтой.