Тэжээлийг блоклох: Энэ нь танд зориулагдсан уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Блокоор хооллох гэж юу вэ?
• Та тэжээлийг хэрхэн хаах вэ?
• Блоклох тэжээлийг хэн хэрэглэх вэ?
• Блокоор хооллох гаж нөлөө
• Блокоор хооллохын ашиг тус
• Жишээ нь блокоор хооллох хуваарь
• Авах

Хөхүүл эхчүүдийн зарим нь сүүний илүүдлийг мөрөөдөл гэж үздэг бол зарим нь хар дарсан зүүд шиг санагддаг. Хэт их нийлүүлэлт нь таныг торгомсог асуудалтай тэмцэж байгаа бөгөөд сайн хөхөж, залгиж чадахгүй байгаа нялх хүүхэдтэй байж магадгүй юм.

Хэрэв танд хэт нийлүүлэлттэй холбоотой асуудал тулгарсан гэж бодож байвал блокоор хооллох талаар сонссон байх. Гэхдээ үүнийг туршиж үзэхээсээ өмнө саалийн зөвлөхтэй заавал ярилцаж байгаарай. Заримдаа хэт их нийлүүлэлт байж магадгүй гэж бодож байгаа зүйл бол хэт идэвхитэй уналт гэх мэт өөр нэг асуудал юм.

Хэрэв таны саалийн зөвлөх таныг өсөн нэмэгдэж буй нярай хүүхдэд хангалттай хэмжээний сүү хийж байгаа гэдгээ баталж, таны хүүхэд жингээ өсгөсөн бол энэ нь шийдлийг хооллохыг хориглохыг санал болгож магадгүй юм.

Тэгэхээр, энэ нь танд тохирсон техник мөн үү? Та үүнийг яаж хийдэг вэ? Блокоор хооллох хуваарь ямар харагддаг вэ? Санаа зоволтгүй, бид чамайг хариултгүйгээр өлгөөтэй орхихгүй ...

Блокоор хооллох гэж юу вэ?

Блокоор хооллох нь хүүхдийнхээ хэрэгцээнд нийцүүлэн үйлдвэрлэлийг бууруулах замаар сүүний хангамжийг зохицуулахад ашигладаг хөхүүлэх арга юм.

Хөхний сүүг эрэлт, нийлүүлэлтийн үндсэн дээр үйлдвэрлэдэг. Таны хөхийг байнга өдөөж, бүрэн хоослоход илүү их сүү гардаг. Сүү таны хөхөнд үлдэж, хөхний өдөөгдөөгүй бол тэр хэмжээгээр сүү үйлдвэрлэхээ болино.

Блоклох нь сүүгээ удаан хугацаанд хөхний дотор үлдээдэг тул таны бие ийм өндөр хурдтай үйлдвэрлэх шаардлагагүй гэж боддог.

Та тэжээлийг хэрхэн хаах вэ?

Нэгдүгээрт, ямар хооллох нь таны блокоор хооллох хуваарийн эхлэл болохыг шийд. Ойролцоогоор нэг цагийн өмнө хөхний шахуургаа хөхний хэсэг бүрт богино хугацаанд ашиглаарай. Энэ нь хөхийг зөөлрүүлж, сүү ялгаруулах рефлексийг хангалттай тайвшруулж, амжилтанд хүрэх боломжийг танд олгоно.

Хүүхэд тань өлсөж, хооллож эхлэхэд зөвхөн нэг хөхөө өргө. Хүүхдээ хүссэн үедээ тэр хөхнөөс идээрэй. Дараагийн 3-6 цагт хүүхдээ яг тэр тал руу нь буцааж авчир.

Таны зорилго бол хүүхдээ яг ижил хугацаанд, бүхэл бүтэн цаг хугацаанд тэжээх явдал юм. Энэ хугацаанд таны хүүхэд өлсөж байна гэсэн дохио өгөх бүрт эрэлт хэрэгцээнд нь нийцүүлэн хооллох хэрэгтэй.

Дараагийн блокийн хувьд нөгөө хөхийг санал болгож, нөгөө талдаа процессыг давт.

Хэрэв 6 цагийн турш хэрэглэхэд ашиглагдаагүй хөх нь тааламжгүй мэдрэмж төрж эхэлбэл даралтыг багасгахын тулд л хангалттай шахаж үзээрэй. Хэрэв та боломжтой бол хөхөө хоослохоос зайлсхий дэлгэрэнгүй сүү.

Та таагүй мэдрэмжийг багасгахын тулд хөхнийхөө сэрүүн шахалтыг ашиглаж болно - хэрэглээний хооронд дор хаяж нэг цагийн завсарлагатайгаар шахалтыг нэг дор 30 минутаас хэтрэхгүй хугацаанд ашиглаарай.

Ихэнх хүмүүсийн хувьд блоклох богино хугацааны хуваарийг нэг удаадаа 3 цаг хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв та их хэмжээний нэмэлт сүүтэй хөхүүл эцэг эх бол хажуу тийш шилжихээс өмнө 8-10 цаг гэх мэт урт блок шаардагдаж магадгүй юм.

Таны бие махбодыг хооллох хуваарьт тохируулж байгаа тул та маш их эвгүй байдалд орж магадгүй юм. Хэрэв та бүрэн шахахаар шийдсэн бол блокоор хооллох хуваарийг дахин эхлүүлээрэй.

Блоклох тэжээлийг ихэвчлэн сүүний нийлүүлэлтийг зохих түвшинд хүргэхийн тулд зөвхөн түр хугацаагаар ашигладаг. Тэжээлийг долоо хоногоос илүү хугацаагаар хориглохыг ерөнхийдөө зөвлөдөггүй. Тэжээлийг хэр удаан хаахаа мэдэхийн тулд эмч, эх баригч, хөхүүл үеийн эмчтэй зөвлөлд.

Блоклох тэжээлийг хэн хэрэглэх вэ?

Блок тэжээлийг илүүдэл нийлүүлэлтийг удирдахыг оролдож буй хүмүүст ашигладаг тул сүүний үйлдвэрлэлээ нэмэгдүүлэхийг хүссэн хүн энэ стратегийг ашиглаж болохгүй.

Хүүхэд төрснөөс хойш эрт үед нь блоклохыг зөвлөдөггүй. Төрсний дараах эхний 4-6 долоо хоногт таны хөхний сүүний хэмжээ хурдацтай нэмэгдэж, өсөн нэмэгдэж буй нялх хүүхэдтэйгээ зохицож байна.

Хооллох бүрдээ хоёр хөхөө хооллож биеийнхээ байгалийн гаралтай сүүний нөөцийг тогтоох нь ихэвчлэн сайн санаа юм. Эсвэл хүүхдийн өлсгөлөнгийн түвшингээс хамааран тэжээл тус бүр дээр ээлжлэн хөхөө өгдөг.

Хэрэв 4-6 долоо хоногийн дараа дараахь зүйлийг олж мэдвэл илүүдэл нийлүүлэлтийн талаар хөхүүл мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

• тогтмол тэжээл өгдөг ч таны хөх байнга шимэгддэг
• таны хүүхэд тэжээлийн үеэр залгиж, залгиж, ханиалгаж байна
• хөхний чинь сүү байнга гоождог

Блокоор хооллох гаж нөлөө

Блоклох замаар хооллох нь хэт их нийлүүлэлттэй холбоотой асуудлыг шийдэх хялбар шийдэл мэт санагдаж байгаа ч сүүг хэвийн хэмжээндээс илүү удаан хугацаанд хөхний дотор үлдээж байна. Энэ нь суваг бөглөрөх, мастит үүсэх эрсдэл нэмэгддэг гэсэн үг юм.

Эдгээр асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийж болно:

• Бактерийн халдвараас зайлсхийхийн тулд хөхнийхөө хэсгийг цэвэр байлгахаа мартуузай.
• Сайн түгжээтэй байх арга хэмжээ аваарай.
• Бүрэн ус зайлуулах сувгийг хөхүүлэн дэмжихийн тулд хооллох үедээ хөхөө массаж хийлгээрэй.
• Таны хөхийг бүх талаас нь зөв шавхаж байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд тэжээлийн байрлалыг байнга сольж байгаарай.
• Зөвхөн нэг хөхөндөө хооллох хугацааг аажмаар уртасгах замаар хооллолтыг хязгаарлах талаар бодож үзээрэй.

Хэрэв та бөглөрсөн суваг эсвэл мастит өвчний нотолгоо олж харсан бол түүнийгээ даамжруулахгүйн тулд хурдан арга хэмжээ аваарай! Хэрэв халуурах, улайлт, хэт их өвдөх зэрэг халдварын шинж тэмдэг илэрвэл тусламж үзүүлэгчтэйгээ яаралтай холбоо бариарай.

Блокоор хооллохын ашиг тус

Хэт их нийлүүлэлттэй тэмцэж буй хүмүүсийн хувьд бие махбодийн хомсдол бага байх (мөн үүнээс үүдэх таагүй гаж нөлөө) нь хооллох нь блоклох гол ашиг тус болдог.

Гэсэн хэдий ч блоклох замаар хооллох нь хүүхдэд сайн нөлөө үзүүлдэг. Блокоор хооллох нь хүүхдийг хөхөөр хооллох хэсгийн төгсгөлд олдсон өндөр уураг, өөх тос ихтэй арын сүүг их хэмжээгээр авах боломжийг олгодог.

Илүү их хөхний сүү уух нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, хүүхдээ хэт их хий ялгаруулахаас сэргийлдэг гэж Ла Лече лигээс мэдээлэв.

Бяцхан ам нь бага хөхсөн хөхийг зөв таглахад илүү хялбар байдаг. Цаашилбал, таны хүүхэд хөхөө хавчихын оронд сүүний урсгалыг хэлээрээ илүү сайн хянах боломжтой тул та хөхний толгой өвдөх нь бага байх болно.

Эдгээр нь бага зэргийн ашиг тустай сонсогдож байгаа ч гэсэн тав тухтай байдал, хоол тэжээл, эх, нялх хүүхдэд хөхүүлэхэд хялбар өөрчлөлтийг бий болгож чадна.

Жишээ нь блокоор хооллох хуваарь

Таны эмч, эх баригч, саалийн зөвлөхийн өгсөн зөвлөмжөөс хамаарч блокоор хооллох хуваарь нь доор дурдсанаас өөр харагдаж, хөх тус бүрт илүү урт буюу богино блокоор хооллож болно.

Өглөөний 8 цагт, 6 цаг блоклохоор төлөвлөж байсан блокоор хооллох хуваарийг энд харуулав.

• 7 цагт: Хоёр хөхний шахалтыг арилгахад хангалттай шахуурга
• 8 цагт: Хүүхдээ баруун хөхөөрөө хооллоорой. Хэзээ дууссанаа нялх хүүхдэдээ шийдээрэй.
• Өглөө 8: 30-24: Энэ цонхонд дагаж мөрдөж буй бүх тэжээл баруун хөхний хэсэгт байрлана.
• 14 цагт: Хүүхдээ зүүн хөхөөрөө хооллоорой. Хэзээ дуусахаа нялх хүүхдэдээ шийдээрэй.
• 14:30. 20 цаг хүртэл: Энэ цонхонд дагаж мөрдөж буй бүх хоол тэжээл нь зүүн хөхний хэсэгт үлддэг.

Авах

Хэрэв та эхийн сүүний хэт нийлүүлэлттэй тулгарч байгаа бол эвгүй үр дагаврыг арилгахын тулд бүх зүйлийг туршиж үзэхэд бэлэн байх болно! Хэт их нийлүүлэлтийг баталгаажуулахын тулд саалийн зөвлөхөөс асууж, хүүхдийн жинтэй тохирч байгаа эсэхийг хүүхдийн эмчтэйгээ ярилцаарай.

Блокоор хооллох нь сүүний хангамжийг хянах үр дүнтэй арга байж болох боловч хэрэв та энэ аргыг хэрэглэвэл бөглөрсөн суваг эсвэл мастит өвчнийг анхааралтай ажиглаж байх хэрэгтэй. Та мөн нэг хөхөндөө хэд хооллосны дараа таны бяцхан хүүхэд хэт их өлсөхгүй байхын тулд та бас хүсэх болно.

Сүүгээ илүү зохицуулах хүртэл блоклох нь түр зуурынх гэдгийг санаарай. Таны сүүний хэмжээ буурсны дараа та өсөн нэмэгдэж буй нялх хүүхдэд тохирсон хэмжээгээр сүүгээ хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд ердийнхөөрөө хооллож болно.