Хар цэгүүд

Сэтгэл Ханамжтай

• Хар цэгүүд ямар харагддаг вэ?
• Хар цэгүүд юу үүсгэдэг вэ?
• Хар батганы шинж тэмдэг юу вэ?
• Хар цэгийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Жоргүй (OTC) эмчилгээ
• Эмийн жороор олгох эм
• Гар аргаар зайлуулах
• Микродермабрази
• Химийн хальс
• Лазер ба гэрлийн эмчилгээ
• Хар цэгүүдээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
• Тогтмол угааж байх хэрэгтэй
• Газрын тосгүй бүтээгдэхүүнийг ашигла
• Гуужуулагч бүтээгдэхүүнийг туршаад үзээрэй

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Хар цэг гэж юу вэ?

Хар цэгүүд нь үсний фолликул бөглөрснөөс болж таны арьсанд гарч буй жижиг овойлтууд юм. Эдгээр овойлтыг гадаргуу нь бараан эсвэл хар харагддаг тул хар цэг гэж нэрлэдэг. Хар батга нь ихэвчлэн нүүрэн дээр гардаг бага зэргийн батга боловч дараахь биеийн хэсэгт ч илэрч болно.

• буцаж
• цээж
• хүзүү
• гар
• мөр

Батга нь бараг 50 сая америкчуудад тохиолддог бөгөөд энэ нь АНУ-д хамгийн түгээмэл тохиолддог арьсны өвчин юм гэж Америкийн Арьс судлалын академи мэдээлэв.

Хар цэгүүд ямар харагддаг вэ?

Хар цэгүүд юу үүсгэдэг вэ?

Арьсан дээрх үсний уутанцрын нүхэнд бөглөрөл, бөглөө үүсэх үед хар цэгүүд үүсдэг. Фолликул бүрт нэг үс, тос ялгаруулдаг sebaceous булчирхай байдаг. Sebum хэмээх энэхүү тос нь таны арьсыг зөөлөн байлгахад тусалдаг. Арьсны үхсэн эс, тос нь арьсны уутанцрын нүхэнд цугларч комедо хэмээх овойлт үүсгэдэг. Хэрэв овойлт дээрх арьс хаалттай хэвээр байвал овойлтыг цагаан толгой гэж нэрлэдэг. Гүдгэр дээрх арьс нээгдэхэд агаарт ил гарах нь түүнийг хар харагдуулж, хар цэг үүснэ.

Зарим хүчин зүйлүүд нь батга, хар батга үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

• биеийн тос хэт их үйлдвэрлэдэг
• -ийн хуримтлал Propionibacterium acnes арьсан дээрх бактери
• үхсэн арьсны эсүүд тогтмол урсахгүй байх үед үсний булцууг цочроох
• өсвөр насныхан, сарын тэмдэг ирэх, эсвэл жирэмслэхээс хамгаалах эм уух явцад газрын тосны үйлдвэрлэл нэмэгдэхэд нөлөөлдөг дааврын өөрчлөлт
• кортикостероид, литий, эсвэл андроген зэрэг зарим эмийг уух

Зарим хүмүүс таны идсэн уусан зүйл батганд нөлөөлдөг гэж үздэг. Нүүрс ус гэх мэт цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг цагаан идээ, хоол хүнс нь батга үүсэхэд нөлөөлдөг байж болох ч хүчтэй холбоо байдаг гэдэгт судлаачид итгэлгүй байдаг.

Хар батганы шинж тэмдэг юу вэ?

Хар цэгүүд нь бараан өнгөтэй тул арьс дээр амархан харагддаг. Тэд бага зэрэг өссөн, гэхдээ тэдгээр нь батга шиг үрэвсэлгүй тул өвдөлтгүй байдаг. Үсний уутанцрын бөглөрөл бактери руу нэвчиж улайлт, үрэвсэл үүсгэдэг тул батга үүсдэг.

Хар цэгийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Жоргүй (OTC) эмчилгээ

Батганы эсрэг олон эмийг эмийн болон хүнсний дэлгүүрүүдээс болон онлайнаар эмийн жоргүйгээр авах боломжтой. Эдгээр эмүүд нь цөцгий, гель, дэвсгэр хэлбэрээр байдаг бөгөөд шууд таны арьсанд түрхдэг. Мансууруулах бодис нь салицилийн хүчил, бензойл хэт исэл, резорцинол зэрэг найрлагатай. Тэд бактериудыг устгах, илүүдэл тосыг хатаах, арьсыг үхсэн эсийг урсгах замаар хүчээр ажилладаг.

Эмийн жороор олгох эм

Хэрэв гадуур эмчлэх эмчилгээ нь таны батга сайжрахгүй бол эмч танд илүү хүчтэй жороор эм өгөхийг зөвлөж байна. А аминдэм агуулсан эмүүд нь үсний булцуунд бөглөрөл үүсгэхээс сэргийлж, арьсны эсүүдийн хурдан эргэлтийг дэмждэг. Эдгээр эмийг таны арьсанд шууд түрхэх ба үүнд третиноин, тазаротин, адапален орно.

Түүнчлэн эмч нь бензойл хэт исэл ба антибиотик агуулсан өөр төрлийн гадны эмийг зааж өгч болно. Хэрэв та хар батганаас гадна батга, батганы уйланхайтай бол энэ төрлийн эм нь ялангуяа тустай байж магадгүй юм.

Гар аргаар зайлуулах

Арьс судлаачид эсвэл тусгайлан бэлтгэгдсэн арьс арчилгааны мэргэжилтнүүд хар толбо үүсгэж буй залгуурыг арилгахын тулд дугуй гогцоотой хандлагч хэмээх тусгай хэрэгслийг ашигладаг. Залгуурт жижиг нүх гаргасны дараа эмч гадагшлуулагчтай шахаж шахаж бөглөрлийг арилгана.

Хэрэв танд арьсны эмч хараахан байхгүй бол Healthline FindCare хэрэгсэл нь танай нутагт тохирох сонголтуудыг өгөх боломжтой.

Микродермабрази

Микродермабразийн үед эмч эсвэл арьс арчилгааны мэргэжилтэн нь барзгар гадаргуу бүхий тусгай багажийг ашиглан арьсныхаа дээд давхаргыг зүлгэж өгдөг. Арьсыг зүлгэх нь хар батга үүсгэдэг бөглөрлийг арилгадаг.

Химийн хальс

Химийн хальс нь бөглөрөлтийг арилгаж, хар батга үүсгэдэг үхсэн арьсны эсээс салдаг. Хальслах явцад хүчтэй химийн уусмалыг арьсанд түрхдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд арьсны дээд давхаргууд гуужиж, доор нь илүү толигор арьс гарч ирдэг. Зөөлөн хальсыг лангуун дээрээс авах боломжтой бол илүү хүчтэй хальсыг дерматологич эсвэл бусад арьс арчилгааны мэргэжилтнүүд гүйцэтгэдэг.

Лазер ба гэрлийн эмчилгээ

Лазер ба гэрлийн эмчилгээнд газрын тосны нийлэгжилтийг бууруулах эсвэл бактерийг устгах зорилгоор маш бага гэрлийн туяа ашигладаг. Лазер ба гэрлийн туяа хоёулаа арьсны дээд давхаргад гэмтэл учруулахгүйгээр хар батга, батгыг эмчлэхийн тулд арьсны гадаргуугаас доош хүрдэг.

Батга арилгах эмчилгээний талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд уншина уу.

Хар цэгүүдээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Та дараах хэдэн санааг туршиж үзэхэд их хэмжээний мөнгө зарцуулахгүйгээр хар цэгүүдээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Тогтмол угааж байх хэрэгтэй

Газрын тосны хуримтлалыг арилгахын тулд сэрэхдээ болон унтахаасаа өмнө нүүрээ угаана уу. Өдөр бүр хоёроос илүү удаа угаах нь таны арьсыг цочроож, батгыг улам бүр дордуулж болзошгүй юм. Арьсаа улайлгахгүй, цочроохгүй зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Батга цэвэрлэх зарим бүтээгдэхүүн нь бактерийн эсрэг найрлагатай тул үхэлд хүргэдэг P. acnes бактери.

Өдөр бүр үсээ угаах, ялангуяа тослог ихтэй байвал анхаарч үзээрэй. Үсний тос нь нүх сүв бөглөрөхөд нөлөөлдөг. Пицца зэрэг тослог хоол идсэний дараа нүүрээ угааж байх нь чухал.Учир нь эдгээр хоол хүнсэнд агуулагдах тос нь нүх сүвийг бөглөж чаддаг.

Газрын тосгүй бүтээгдэхүүнийг ашигла

Газрын тос агуулсан аливаа бүтээгдэхүүн нь шинэ хар батганд хувь нэмэр оруулах боломжтой. Асуудлыг улам даамжруулахаас зайлсхийхийн тулд тосгүй эсвэл комедогенгүй будалт, нойтон жин, нарнаас хамгаалах тосыг сонгоорой.

Гуужуулагч бүтээгдэхүүнийг туршаад үзээрэй

Гуужуулагч гуужуулагч, маск нь таны нүүрний үхэжсэн эд эсийг арилгаж, хар батгыг багасгахад тусална. Таны арьсыг цочроохгүй бүтээгдэхүүнийг хайж олох.