Биотины нэмэлт нь батга үүсгэдэг үү эсвэл эмчлэх үү?

Сэтгэл Ханамжтай

• Биотины ач холбогдол
• Дутагдал
• Арьсны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө
• Биотины бэлдмэл ба батга
• Батгыг В бүлгийн витаминаар хэрхэн эмчлэх вэ
• Биотины нэмэлт нь гаж нөлөөтэй юу?
• Лабораторийн шинжилгээнд саад учруулж болзошгүй
• Зарим эмтэй харьцаж болно
• Бусад шим тэжээлийн шингээлтийг бууруулж болзошгүй
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

В бүлгийн витаминууд нь усанд уусдаг найман бүлгийн бүлгийн витамин бөгөөд биотин гэж нэрлэдэг В7 витамин агуулдаг.

Биотин нь эрүүл мэндэд хамгийн тохиромжтой тул таны бие үүнийг үүсгэдэггүй тул хоол хүнс эсвэл нэмэлт тэжээлээс хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх нь чухал юм.

Энэхүү тэжээллэг бодис нь арьс, үс, хумсыг эрүүлжүүлэх үүргээрээ эртнээс алдартай. Чухамдаа энэ нь анх "үс", "арьс" гэсэн утгатай герман хэлний "haar", "haut" гэсэн үгсээр нэрлэгдсэн H витаминыг зохиосон юм.

Гэсэн хэдий ч биотины бэлдмэлийг тогтмол уух нь батга үүсгэдэг гэж та бас сонссон байх.

Энэхүү нийтлэл нь биотины бэлдмэлийн тоймыг өгч, батга болон арьсны бусад нөхцлийг сайжруулах эсвэл улам дордуулж байгааг тайлбарласан болно.

Биотины ач холбогдол

Биотин нь өөх тос, уураг, нүүрс усыг метаболизмд оруулахад шаардлагатай зарим ферментийн чухал хэсэг юм. Тиймээс энэхүү витамин нь хүний ​​өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай хоол боловсруулах, эрчим хүч үйлдвэрлэхэд тусалдаг (1,,).

Нэмж дурдахад, шинэ судалгаагаар биотин нь генийн экспресс, мэдрэлийн эрүүл мэндэд анх бодож байснаас хамаагүй их үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг олж тогтоожээ (,,).

Дутагдал

Биотиний дутагдал нь зохисгүй хэрэглээ эсвэл генетикийн гажигтай холбоотой эсэхээс үл хамааран үрэвсэл, дархлаа судлалын зарим эмгэгүүдэд нөлөөлдөг (,).

Хэдийгээр дутагдалтай байх нь ховор боловч жирэмсэн эсвэл хөхүүл эмэгтэйчүүд нь биотиний солилцооны өөрчлөлтөөс болж өндөр эрсдэлд ордог (,).

Биотины дутагдлын нийтлэг шинж тэмдэгт дараахь зүйлс орно:

• үс унах эсвэл турах
• нүд, хамар, амны эргэн тойрон дахь улаан, хайрст үлд
• хэврэг хумс
• сэтгэлийн хямрал
• ядаргаа
• таталт

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн зарим нь үс, арьс, хумсанд нөлөөлдөг болохыг анхаарах хэрэгтэй. Энэ нь биотин нь биеийн эдгээр хэсгүүдэд ашиг тусаа өгөх нэр хүндийг олж авсан нэг шалтгаан юм.

Биотин нь генийн экспресс, боловсруулалт, бодисын солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зарим дутагдлын шинж тэмдэг нь үс унах, нүүрний тууралт, хумс хэврэгших зэрэг шинж тэмдгүүд юм.

Арьсны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Биотин нь арьсны үрэвслийг эмчлэх, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах арга хэрэгсэл болгон сурталчилдаг. Гэсэн хэдий ч зөвхөн хязгаарлагдмал тохиолдлын судалгаа, голдуу нярай хүүхдүүдэд эдгээр давуу талыг дэмжиж өгдөг ().

Тиймээс биотины бэлдмэл нь энэ витамины дутагдалд ороогүй насанд хүрэгчдийн арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж чадах эсэхийг тодорхойлохын тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Биотины бэлдмэл ба батга

Одоогийн байдлаар биотины бэлдмэл хэрэглэх нь батга үүсгэдэг гэсэн хамгийн бага нотолгоо байдаг.

Ийм нэхэмжлэлийн цаадах логик нь биотиноос илүү пантотенийн хүчил буюу В5 витаминтай илүү холбоотой юм.

Пантотений хүчил нь арьсны хамгийн гаднах давхарга болох арьсны эпидермисийн саадыг гүйцэтгэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ().

Энэ баримт нь пантотений хүчилд суурилсан зарим бүтээгдэхүүн нь арьсыг зөөлрүүлж чаддаг гэсэн нотолгооны хамт зарим хүмүүс батганы шалтгаан, эмчилгээнд пантотений хүчил чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг.

Нэмж дурдахад зарим хүмүүс биотины бэлдмэл нь пантотены хүчлийг шингээхэд саад болж батга үүсгэдэг гэж таамагладаг, учир нь таны бие шим тэжээлийг хоёуланг нь шингээх ижил замыг ашигладаг ().

Гэсэн хэдий ч биотины бэлдмэл хэрэглэх эсвэл пантотены хүчил дутагдалтай байвал батга үүсгэдэг гэсэн судалгаа байдаггүй. Эсрэгээр, судалгаагаар биотин ба пантотены хүчлийн нэмэлтүүд нь өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг болохыг харуулж байна.

Биотин нь арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, батга үүсгэдэг. Эдгээр нэхэмжлэлийг дэмжихийн тулд эдгээр сэдвүүдийн талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Батгыг В бүлгийн витаминаар хэрхэн эмчлэх вэ

Биотин нь батга үүсгэдэг гэж хэлсэн боловч зарим судалгаагаар комедональ батгыг сайжруулж болохыг тогтоожээ.Энэ нь дух, эрүүний хар, цагаан батга гэх мэт шинж тэмдгээр илэрдэг ().

Нэмж дурдахад энэхүү витамин нь арьсны улайлт, тууралт гарсан батгагаас үүссэн үрэвслийг арилгах, арилгах үйлчилгээтэй байдаг.

Хөнгөн ба дунд зэргийн батгатай насанд хүрэгчдэд хийсэн 12 долоо хоногийн туршилтын үр дүнд гадны эм, биотин болон бусад аминдэм агуулсан амны хөндийн бэлдмэлийг хоёуланг нь хэрэглэсэн хүмүүс дэлхийн батга арилгах системд үндэслэн мэдэгдэхүйц сайжирсан болохыг тогтоожээ.

Энэхүү судалгаагаар биотиныг батгыг эмчлэхэд ашиглах боломжтойг харуулж байгаа боловч эмчилгээнд бусад витамин, тэжээллэг бодисууд орсон тул үр дүнг дан ганц биотинтэй холбож болохгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Биотиноос гадна В5 витаминыг батганы эмчилгээ гэж судалжээ.

Жишээлбэл, хөнгөн, дунд зэргийн батгатай 41 насанд хүрэгчдэд хийсэн 12 долоо хоногийн судалгаагаар пантотений хүчилд суурилсан нэмэлтийг хэрэглэсэн хүмүүст плацебо бүлэгтэй харьцуулахад үрэвсэл их хэмжээгээр буурсан нь ажиглагдсан ().

Одоогийн байдлаар батга арилгахад туслах биотин эсвэл В5 витамины тунгийн талаар албан ёсны зөвлөмж байхгүй тул аюулгүй аргыг бий болгохын тулд дерматологич эсвэл эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Биотин ба пантотены хүчил гэгддэг В5 витамин хоёулаа батгыг эмчлэх боломжтойг нотолж байна.Гэсэн хэдий ч тунгийн талаархи албан ёсны зөвлөмжийг хараахан тогтоогоогүй байна.

Биотины нэмэлт нь гаж нөлөөтэй юу?

Биотины бэлдмэлийг эрүүл мэндийн эмчийн зааж өгсөн ёсоор уусан тохиолдолд хүнд гаж нөлөө үзүүлдэггүй.

Гэсэн хэдий ч эдгээр нэмэлтийг авахдаа дараахь үр нөлөөг санаж байх нь чухал юм.

Лабораторийн шинжилгээнд саад учруулж болзошгүй

2017 онд Хүнс, Эмийн Захиргаа нь аюулгүй байдлын албан ёсны мэдэгдэл гаргаж, эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлэгчид болон хэрэглэгчдэд биотины бэлдмэл нь лабораторийн янз бүрийн шинжилгээнд саад учруулж, хуурамч үр дүнд хүргэж болзошгүйг мэдээлсэн.

Тиймээс эдгээр нэмэлт бэлдмэлийг цусны шинжилгээ хийлгэхээс өмнө ууж байгаа бол эмчид үзүүлнэ үү.

Зарим эмтэй харьцаж болно

Биотины бэлдмэл нь таны элэг зарим эмийг боловсруулахад саад учруулж болзошгүй юм.

Цаашилбал, зарим эмүүд хүний ​​биед агуулагдах витамины задралыг нэмэгдүүлж, гэдэс дотрыг шингээж авах замаар биотины түвшинг бууруулж болзошгүй юм.

Үүнд дараахь зүйлүүд, түүнчлэн эпилепсийг эмчлэхэд хэрэглэдэг бусад таталтын эсрэг эмүүд орно (1):

• карбамазепин
• примидон
• фенитоин
• фенобарбитал

Бусад шим тэжээлийн шингээлтийг бууруулж болзошгүй

Таны бие биотиныг шингээхдээ альфа-липоидын хүчил, витамин В5 зэрэг бусад тэжээллэг бодисуудтай адил замыг ашигладаг. Энэ нь эдгээрийг хамтад нь авбал () -ийн шингээлтийг бууруулж болзошгүй гэсэн үг юм.

Нэмж дурдахад түүхий өндөгний цагаанд байдаг avidin хэмээх уураг нь нарийн гэдсэнд биотинтой холбогддог тул витамины шингээлтийг бууруулдаг. Тиймээс өдөр бүр хоёр ба түүнээс дээш түүхий болон дутуу боловсруулсан өндөгний цагаан хэрэглэх нь биотины дутагдалд хүргэж болзошгүй юм (17).

Ерөнхийдөө биотины бэлдмэлийг зааврын дагуу авахад аюулгүй гэж үздэг. Магадгүй гаж нөлөө нь зарим эмтэй харилцан үйлчлэх, бусад витамины шингээлт буурах, лабораторийн хуурамч үр дүн орно.

Доод шугам

Биотин бол таны биед бие даан үйлдвэрлэх боломжгүй, усанд уусдаг амин чухал амин дэм юм. Тиймээс та хоол хүнс, нэмэлт тэжээлээр дамжуулан хангалттай хэмжээгээр хэрэглэж, бодисын солилцоо, өсөлт, хөгжлийг хангах ёстой.

Энэ витамины дутагдал нь үс, арьсанд нөлөөлж, сэтгэлийн хямрал, уналт зэрэг маш их шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Биотины бэлдмэл нь дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг боловч зарим нь батга үүсгэж эсвэл улам хүндрүүлдэг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч шинэ судалгаагаар биотин болон бусад В бүлгийн витаминууд нь өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг болохыг харуулж байна.

Хэрэв та батин арилгахын тулд биотин хэрэглэхээр шийдсэн бол аюулгүй тунгаар ууж байгаа эсэхээ арьсны эмчид эсвэл бусад эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдэд хандаарай. Бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа гуравдагч этгээдийн гэрчилгээтэй бүтээгдэхүүнийг хайж олох хэрэгтэй.

Биотиныг онлайнаар худалдаж аваарай.