Том таван зан чанар танд юу хэлж чадах вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Их таван хүний ​​хувийн шинж чанарууд юу вэ?
• Би үр дүнгээ хэрхэн олж авах вэ?
• Мөс чанар гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
• Өндөр оноо
• Бага оноо
• Тохиролцох гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
• Өндөр оноо
• Бага оноо
• Мэдрэлийн эмгэг гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
• Өндөр оноо
• Бага оноо
• Нээлттэй байдал гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
• Өндөр оноо
• Бага оноо
• Экстраверверс гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
• Өндөр оноо:
• Бага оноо:
• Big Five загвар найдвартай юу?
• Доод шугам

Их таван хүний ​​хувийн шинж чанарууд юу вэ?

Таны зан чанар танд өвөрмөц бөгөөд таны хэн байхын чухал хэсэг юм. Үүнд таны сонголт, зан байдал, биеэ авч явах байдал орно. Эдгээр нь хамтдаа таны нөхөрлөл, харилцаа холбоо, ажил мэргэжил, хоббитой холбоотой үүрэг гүйцэтгэдэг.

Өөрийн хувийн зан чанарыг илүү сайн ойлгоход туслах хувийн зан чанарын сорилууд байдаг. Эдгээр нь олон форматтай бөгөөд янз бүрийн загвар дээр суурилдаг. Big Five загварын хувийн шинж чанар, мөн Five Factor Model (FFM) гэж нэрлэдэг нь алдартай загваруудын нэг юм.

Big Five загвар нь CANOE товчлолыг ашиглан санаж байгаа таван хувийн шинж чанарыг илэрхийлдэг.

• Cэрдэм мэдлэг
• Аүр тариа
• Невротизм
• Оүзэг
• Еxtraversion / экстраверци

Өөрсдийн үр дүнг хэрхэн олж мэдэх зэрэг Их таван хүний ​​зан чанарын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.

Би үр дүнгээ хэрхэн олж авах вэ?

Big Five-ийн хувийн шинж чанарыг тодорхойлох тестийг өөрсдийн хувилбараар санал болгодог хэд хэдэн вэбсайт байдаг. Нэг алдартай хувилбарыг Big Five inventory гэж нэрлэдэг. Энэ арга нь таны хариултыг 50 орчим богино хэллэг эсвэл өгүүлбэрт ашигладаг.

Танд өгүүлбэр тус бүр дээр 1-ээс 5 хүртэлх хэмжээгээр зөвшөөрч, санал зөрөхийг танаас хүсэх болно. Таны хариултанд үндэслэн таны үр дүн шинж чанар тус бүр дээр хаана байрлаж байгааг харуулах болно. Жишээлбэл, та ухамсартай, экстраверст бага оноо авах боломжтой.

Та том таван бараа материалыг эндээс авах боломжтой.

Таны үр дүнг харахдаа хувь хүний ​​зан чанар үнэхээр гайхалтай гэдгийг санаарай. Зөв, буруу шинж чанар гэж байдаггүй бөгөөд шинж чанар бүр нь өвөрмөц давуу талуудтай холбоотой байдаг. Эдгээр үр дүн нь таны зан чанарын талаархи тодорхой тодорхойлолт биш юм. Тэдгээр нь тухайн өдрийн сэтгэл хөдлөлөөс эхлээд ойрын ирээдүйд мэдрэл сулруулах чухал үйл явдал болох эсэхээс үл хамааран өөрчлөгдөж магадгүй юм.

Мөс чанар гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Ухамсартай байх нь нямбай, нарийвчилсан шинж чанарыг тодорхойлдог.

Өндөр оноо

Хэрэв та ухамсартаа өндөр оноо авбал дараахь зүйлийг хийх магадлалтай:

• бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байлгах
• сургууль эсвэл ажилдаа бэлтгэлтэй ирээрэй
• зорилгод чиглэсэн байдаг
• тууштай байдаг

Хэрэв та ухамсартай хүн бол тогтмол цагийн хуваарийг баримталж, нарийн ширийн зүйлийг хянах чадвартай байж болно. Та сонголтуудын талаар бодож, зорилгодоо хүрэхийн тулд шаргуу ажиллах хэрэгтэй. Хамт ажиллагсад, найз нөхөд тань таныг найдвартай, шударга хүн гэж харж магадгүй юм.

Нөхцөл байдал эсвэл даалгаврыг бичил менежмент хийх хандлагатай байж магадгүй юм. Та болгоомжтой эсвэл таалагдахад хэцүү байж магадгүй юм.

Бага оноо

Ухамсрын талаархи оноо бага байвал та дараахь зүйлийг илэрхийлж магадгүй юм.

• зохион байгуулалт багатай байдаг
• даалгавруудыг бага бүтэцтэй байдлаар гүйцэтгэх
• зүйлийг ирэх үед нь ав
• зүйлийг эцсийн мөчид дуусгах
• импульс юм

Ухамсрын оноо бага байвал та бүтэцгүй тохиргоог илүүд үздэг гэсэн үг юм. Хугацаа нь дуусахаас илүүтэйгээр өөрийн хэмнэлээр зүйл хийхийг илүүд үзэж болох юм. Энэ нь таныг бусдад найдваргүй мэт харагдуулж болзошгүй юм.

Тохиролцох гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Зөвшилцөх гэдэг нь аливаа зүйлийг хэвийн явуулах хүслийг илэрхийлдэг.

Өндөр оноо

Тохиромжтой байдлын өндөр оноо нь танд дараахь зүйлийг илэрхийлж магадгүй юм.

• туслахад үргэлж бэлэн байдаг
• халамжтай, шударга
• таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг сонирхдог
• бусдын хамгийн сайн сайханд итгэдэг

Хэрэв та тохиролцох чадвараас өндөр оноо авсан бол та тустай бөгөөд хамтран ажиллана гэсэн үг юм. Таны хайртай хүмүүс танаас тусламж хүсэх нь олонтаа. Хүмүүс таныг найдвартай гэж харж магадгүй. Санал зөрөлдөөнийг арилгах гэж байгаа бол та бусад хүмүүсийн хайж байгаа хүн байж магадгүй юм.

Зарим тохиолдолд та арай дэндүү итгэж эсвэл буулт хийхийг хүсч магадгүй юм. Өөрийгөө өмгөөлөх замаар бусдад таалагдах чадвараа тэнцвэржүүлэхийг хичээ.

Бага оноо

Тохиролцооны оноо бага байвал та дараахь зүйлийг илэрхийлж магадгүй юм.

• зөрүүд байна
• алдааг уучлахад хэцүү байдаг
• өөртөө төвлөрсөн байдаг
• бусдыг өрөвдөх сэтгэл бага байх

Тохиролцооны оноо бага байвал та өшөө аваатай гэсэн үг юм. Та бас бусадтай өрөвдөх сэтгэл багатай байж магадгүй. Гэхдээ та өөрийгөө бусадтай харьцуулах эсвэл бусдын таны талаар юу бодож байгааг анхаарч үзэх гэх мэт бэрхшээлүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Мэдрэлийн эмгэг гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Neuroticism нь сэтгэл түгшээх бодол, мэдрэмжтэй байх хандлагыг тодорхойлдог.

Өндөр оноо

Мэдрэлийн эмгэгийн өндөр оноо нь дараахь зүйлийг илэрхийлж болно.

• ихэвчлэн эмзэг эсвэл өөртөө итгэлгүй байдаг
• амархан стресст орох
• хүнд хэцүү нөхцөл байдалтай тэмцэх
• сэтгэлийн өөрчлөлттэй байх

Хэрэв та мэдрэлийн эмгэгийн талаар өндөр оноо авсан бол асуудал гарахад та өөрийгөө буруутгаж магадгүй юм. Та өөртөө амархан бухимдаж магадгүй, ялангуяа алдаа гаргасан бол. Магадгүй та санаа зовох хандлагатай байдаг.

Гэхдээ та мэдрэмжээ шалгаж, ойлгоход тусалдаг бусад хүмүүсээс илүү мэдрэмжтэй байх магадлалтай.

Бага оноо

Хэрэв та мэдрэлийн эмгэгээс доогуур оноо авсан бол дараахь зүйлийг хийх магадлалтай:

• стресстэй нөхцөл байдалд тайван байх
• илүү өөдрөг үзэлтэй байдаг
• бага санаа зов
• илүү тогтвортой сэтгэл санаатай байх

Мэдрэлийн эмгэгийн оноо бага байвал та өөртөө итгэлтэй байна гэсэн үг юм. Та илүү их тэсвэр тэвчээртэй байж, стрессийн үед тайван байх нь амархан байж магадгүй юм. Тайвшрал нь танд илүү хялбар байх болно. Энэ нь эргэн тойрны хүмүүст тийм ч амар биш байж магадгүй гэдгийг санаж үзээрэй, тиймээс тэвчээртэй байгаарай.

Нээлттэй байдал гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Нээлттэй байдал, эсвэл туршлагад нээлттэй байх нь бусдыг болон ертөнцийг сонирхох мэдрэмжийг илэрхийлдэг.

Өндөр оноо

Хэрэв та нээлттэй байдал дээр өндөр оноо авсан бол дараахь зүйлийг хийж болно.

• шинэ зүйлийг туршиж үзэх дуртай
• илүү бүтээлч байх
• сайн төсөөлөлтэй байх
• шинэ санаануудыг авч үзэхэд бэлэн байх

Нээлттэй байдлын талаархи өндөр оноо нь таныг өргөн ашиг сонирхолтой гэсэн үг юм. Асуудлыг шинэ аргаар шийдвэрлэх нь танд таалагдаж, аливаа зүйлийг янз бүрээр бодох нь амархан байж болох юм. Шинэ санаануудад нээлттэй байх нь өөрчлөгдөхөд амархан дасан зохицоход тусална.

Гэр бүлийн гишүүд эсвэл ажил амьдралын тэнцвэртэй эсэхээс үл хамааран хил хязгаар тогтоох шаардлагатай бүх нөхцөл байдлыг анхааралтай ажиглаж байгаарай.

Бага оноо

Нээлттэй байдлын оноо бага байх нь танд дараахь зүйлийг илэрхийлж магадгүй юм.

• аливаа зүйлийг танил аргаар хийхийг илүүд үздэг
• өөрчлөлтөөс зайлсхийх
• таны сэтгэлгээнд илүү уламжлалт байдаг

Нээлттэй байдлын оноо бага байх нь ойлголтуудыг шууд аргаар авч үзэх гэсэн үг юм. Бусад нь чамайг газар дээр хэвтэж байна гэж хардаг байх.

Экстраверверс гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Экстраверсия гэдэг нь нийгмийн харилцаанаас олж авсан энергийг хэлнэ.

Өндөр оноо:

Экстраверсия өндөр оноо нь танд дараахь зүйлийг илэрхийлж магадгүй юм.

• сэтгэлийн хөөрөл эсвэл адал явдал хайх
• амархан найз нөхөдтэй болох
• юу ч бодолгүйгээр ярих
• бусадтай идэвхтэй байх дуртай

Хэрэв та экстраверсиягаар өндөр оноо авсан бол өөрийгөө экстраверт гэж үзэж магадгүй юм. Найз нөхөдтэйгөө цагийг өнгөрөөсний дараа танд анхаарал хандуулж, цэнэглэгдэх мэдрэмж төрж магадгүй юм. Хүмүүсийн том бүлэгт байхдаа та хамгийн сайхныг мэдэрдэг байх.

Нөгөөтэйгүүр, та удаан хугацаагаар ганцаараа өнгөрөөхөд асуудалтай байж магадгүй юм.

Бага оноо:

Экстраверийн оноо бага байх нь дараахь зүйлийг илэрхийлж болно.

• жижиг яриа хийх, өөрийгөө танилцуулах зэрэгт хэцүү байх
• нийгэмшсэний дараа элэгдсэнээ мэдрэх
• том бүлгүүдээс зайлсхийх
• илүү хадгалагдсан байдаг

Экстраверийн оноо бага байвал та ганцаараа эсвэл цөөн тооны дотны найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөхийг илүүд үзэж болно гэсэн үг юм. Амьдралынхаа талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг хуваалцахдаа та илүү хувийн хүн байж магадгүй юм. Энэ нь бусдад үл ойлгогдох шинжтэй байж магадгүй юм.

Big Five загвар найдвартай юу?

1990-ээд оны эхэн үеэс эхлэн Big Five загварыг судлаачид, бизнесийн мэргэжилтнүүд болон бусад хүмүүс өргөн ашиглаж ирсэн. Энэ нь үр дүнтэй загвар учраас зарим талаараа юм.

Зан чанар нь таны амьдралын туршид үргэлжлэн хөгжиж чаддаг бол 2011 оны судалгаагаар Их таван хүний ​​зан чанарууд нь ерөнхийдөө насанд хүрсэн хойноо дөрвөн жилийн хугацаанд ихэвчлэн тогтвортой байдаг болохыг харуулж байна. Аливаа өөрчлөлтүүд ердийн жижиг бөгөөд аажмаар явагддаг.

Нэмж дурдахад, 2006 оны Их таван хувийн зан чанарыг судалсан соёлын дамнасан судалгаануудын тойм нь эдгээр шинж чанарууд нь дэлхий даяар олдох хандлагатай байгааг харуулж байна.

Зарим шинж чанарыг зарим соёлд бусадтай харьцуулахад ач холбогдол багатай гэж үзэж болох бөгөөд зарим соёл нь энэ загварыг хэмждэггүй бусад шинж чанарыг үнэлдэг. Гэхдээ ерөнхийдөө энэ загварыг бүх нийтийнх гэж үздэг.

Доод шугам

Хувийн шинж чанар нь заримдаа өөрийгөө илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Гэхдээ тэд таныг хэн болохыг бүрэн тодорхойлж чадахгүй. Зарим зүйлийг зөв болгосон ч гэсэн тест нь таныг бүрэн дүрсэлж чадахгүй.

Хэрэв та тодорхой мэдрэмж эсвэл зан авир дээр ажиллахыг хүсч байвал эсвэл таны зан чанарын аль нэг нь таны харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй гэж бодож байвал та үргэлж зөвлөгч эсвэл эмчээс тусламж хүсч болно.

Зөвлөх нь хувийн зан чанарынхаа талаар илүү их зүйлийг олж мэдэхэд тань туслах болно.