Жосс Стоуны шилдэг дасгалын дуу

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Гайхах тухай ярь! "People" сэтгүүлийн сүүлийн үеийн мэдээнд ийм байна Жосс Стоун саяхан Британид хачирхалтай дээрэм, аллагын төлөвлөгөөнд өртжээ. Аз болоход, сэлэм, олс, биеийн ууттай зэвсэглэсэн хоёр залууг Мягмар гарагт Английн Стоуны хөдөөгийн гэрийн ойролцоо Стоун хүрэхээс өмнө баривчилжээ. Бид Стоун аюулгүй, эрүүл байгаадаа маш их баяртай байгаа тул зөвхөн Стоуны шилдэг хит дуунуудыг онцлох нь зүйтэй гэж үзсэн.

Дараагийн дасгалдаа эдгээр чулуун дууг сонсоорой!

Жосс Стоуны 5 шилдэг дуу, хит дуу

1. Гараа над дээр тавь. Дасгал сургуулилтаа бие халаалт эсвэл үе үе сэргээхэд тохиромжтой энэхүү тачаангуй чулуун дуугаар эхлүүлээрэй!

2. Надад хэлээч. Хэрэв та гадуур алхах эсвэл гүйх гэж байгаа бол энэ нь тогтвортой зүрхний кардио хийх гайхалтай дуу юм. Энэ нь таныг үргэлжлүүлэхэд тусалдаг хөгжилтэй цохилт юм.

3. Чи надад байсан. Уйтгартай, хөгжилтэй энэ дуу нь ямар ч дасгал хийж байсан хамаагүй таныг урагшлуулах нь дамжиггүй!

4. Гайхалтай. Үүнийг тоглуулахад таны дасгал үнэхээр "гайхалтай" санагдах болно!

5. Намайг чөлөөл. Жосс Стоуны охидын хүчирхэг дуу нь сэтгэл сэргээдэг. Дасгалаа өндөр түвшинд дуусгахын тулд үүнийг дааруулах зам болгон ашиглаарай.

Женнифер Уолтерс бол FitBottomedGirls.com болон FitBottomedMamas.com зэрэг эрүүл амьдралын вэбсайтуудын гүйцэтгэх захирал бөгөөд үүсгэн байгуулагчдын нэг юм. Мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагч, амьдралын хэв маяг, жингийн менежментийн дасгалжуулагч, бүлгийн дасгалын багш тэрээр эрүүл мэндийн сэтгүүлзүйн чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсан бөгөөд янз бүрийн онлайн хэвлэлд фитнесс, эрүүл мэндийн талаар байнга бичдэг.

Шалгах