Тоглуулах жагсаалтаа сайжруулахын тулд 170 гаруй Epic Workout дуу

Сэтгэл Ханамжтай

• Цаг хугацаагүй дасгалын шилдэг 100 дуу
• Шилдэг хип хоп дасгалын дуу
• Шилдэг хүчирхэг дуунууд
• Шилдэг бүжгийн дасгалын дуунууд
• Хамгийн их урам зориг өгдөг дасгалын дуунууд
• Шилдэг ремикс дасгалын дуунууд
• Хүч чадлын сургалтын шилдэг дасгалын дуу
• Country дасгалын шилдэг дуунууд
• Шилдэг рок дасгалын дуунууд
• Шилдэг йог, хөргөлтийн дуу
• Шалгах

Ижил дасгалын дуунуудыг коллежид бүтээсэн Spotify тоглуулах жагсаалт дээрээ давтаж тоглохыг сонсоход та өвдөж байна уу? Дасгалын хөгжим нь таны бодож байгаагаас хамаагүй илүү чухал - тодорхой аялгуу, хэмнэл нь сүүлийн хэдэн давталтуудыг давахад тань туслах эсвэл гүйж байхдаа зохих хэмнэлийг хадгалахад тусалдаг. Та ямар төрлийг илүүд үзэхээс үл хамааран дасгалын дууны жагсаалтаас зарим дуртай зүйлийг олох болно.

Улс орны дасгалын дуу, ремикс дасгалын дуу эсвэл сонгодог дасгалын дуунууд болон бусад шилдэг сонголтуудын хамт төгс дасгал хийх хөгжмийн тоглуулах жагсаалтаа сонгоорой. (Хэрэв та аль хэдийн бэлэн болсон тоглуулах жагсаалтыг авахыг хүсвэл энд очно уу ХэлбэрRN тоглож буй ямар нэгэн зүйл олж авахын тулд Spotify -ийн хуудас.)

Тэднийг бүгдийг нь татаж аваарай. Аль ч тохиолдолд та бие халаалт, сэрүүцэх үеийг давж бүжиглэх болно. (Хэрэв эдгээр дасгалын дуунуудын аль нь ч танд тохирохгүй бол Дуэйн "The Rock" Johnson's Lifting Playlist эсвэл энэхүү эрчимтэй дасгалын тоглуулах жагсаалт нь таны жинг өргөх сессийг хүчирхэгжүүлж, дасгалыг тань дарах болно.)

Цаг хугацаагүй дасгалын шилдэг 100 дуу

Попоос рэп хүртэл рок хүртэл энэхүү дасгалын хөгжим нь таныг хамгийн урт хугацаанд ч гэсэн хүч чадал өгөх болно.

• Чи намайг шөнөжин сэгсэрлээ — AC/DC JAM
• Хяналтыг гартаа авах — Afrojack (feat. Eva Simons)
• Танд донтсон (David Guetta Remix) - Avicii
• Намайг сэрээч — Avicii
• 212 - Азеалиа Бэнкс, Залхуу Жэй
• Харлем Шейк - Бауэр
• Гуулин сармагчин - Beastie Boys
• Согтуудаа дурласан - Бейонсе ба JAY Z
• Тэнгэрээс түгжигдсэн (Sultan + Shepard Remix) - Бруно Марс
• Эрдэнэс - Бруно Марс
• Миний нүд харж болох газар гараа тавь — Busta Rhymes
• Надад чиний хайр хэрэгтэй — Калвин Харрис (feat. Ellie Goulding)
• Явцгаая (Radio Edit)-Калвин Харрис ба Не-Ё
• Зун - Калвин Харрис
• Sweet Nothing — Calvin Harris (feat. Florence Welch)
• Аюулгүй, найдвартай - Нийслэл хотууд
• Азтай болох (Radio Edit) - Daft Punk (feat. Pharrell Williams and Nile Rodgers)
• Ахиад нэг удаа - Дафт Панк
• Титан — Дэвид Гуетта (feat. Sia)
• Дурсамжууд - Дэвид Гетта (feat. Kid Cudi)
• F Таны хувьд - Тодруулга
• Түгжээ - Илчлэлт ба Сэм Смит
• Миний хийх зүйл бол ялах — DJ Khaled (feat. T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg болон Rick Ross)
• Turn Down what — DJ Snake болон Lil Jon
• Үдэшлэг хийх — DMX
• Данза Кудуро — Дон Омар, Лученцо нар
• Хүлээгээрэй, бид гэртээ харьж байна - Дрейк, Мажид Жордан нар
• Түлэнхий - Элли Гулдинг
• Мангас - Эминем, Рианна
• Мөрөөдөлөөр алхах (Нарны эзэнт гүрэн)
• Над руу залгаарай (Радио засварлах) - Эрик Придз
• Америкийн хүү - Эстел, Канье Уэст нар
• Чамайг магтан (Chill Mix) - Артур хаан, Майкл Меако нар
• Муу чичиргээ - Жеспер Женсет
• Everlong - Foo Fighters
• Freaks - Францын Монтана, Ники Минаж нар
• Гунигтай гунигтай хот - Ghostland ажиглалтын газар
• Хэл зангидсан - Бүлгийн хайр
• Диваажин хот - Бууны сарнай
• Эргэн тойрон үсрэх - Өвдөлтийн байшин
• Би үүнд дуртай — Icona Pop (feat. Charli XCX)
• Цацраг идэвхит (Remix) - Imagine Dragons (feat. Кендрик Ламар)
• Надтай гэрлээч - Жейсон Деруло
• Бүгдээрээ (Тиестогийн төрсөн өдрийн эмчилгээний радио засвар) - Жон Леженд, Жейсон Агел, Тиесто
• SexyBack - Жастин Тимберлейк (feat. Timberland)
• Suit & Tie - Justin Timberlake (feat. JAY Z)
• Шөнийг буцааж аваарай - Жастин Тимберлейк
• Дээд хайр - Киго ба Уитни Хьюстон
• Хар бэлэвсэн эмэгтэй - Игги Изалея, Рита Ора нар
• Clique (Цомгийн хувилбар) - Kanye West, JAY Z, Big Sean
• Мерси (засварласан хувилбар) - Канье Уэст, Big Sean, Pusha T, 2 Chainz
• POWER (Цомгийн хувилбар) - Канье Уэст
• Dark Horse - Кэти Перри ба Шүүслэг Ж
• Pursuit of Happiness (Extended Steve Aoki Remix) — Kid Cudi, MGMT, Ratatat, Steve Aoki
• Амьд (Cash Cash and Kalkutta Remix) — Krewella, Cash Cash болон Kalkutta
• Зуны уйтгар гуниг (Cedric Gervais Remix) - Лана Дел Рэй, Седрик Гервайс
• Та миний замаар явах уу - Ленни Кравиц
• Таны оюун ухаанаас гарах - Лил Жон ба LMFAO
• Эзэн хааныхан - Лорде
• Баг - Лорде
• Y.A.L.A. - M.I.A.
• Хуримтлалын дэлгүүр — Маклмор, Райан Льюис (feat. Wanz)
• Биднийг барьж чадахгүй - Маклемор ба Райан Льюис (feat. Рэй Далтон)
• Пон Де Флор - Хошууч Лазер ба Выбз Картел
• Үүнийг анхаарч үзээрэй (Бумайе) - Major Lazer, Busy Signal, The Flexican, FS Green
• Амьтад (Виктор Ниглио, Мартин Гаррикс фестивалийн занга холимог) - Мартин Гаррикс ба Виктор Ниглио
• The Night Out (A-Trak vs. Martin Rework) - Мартин Солвейг
• Спектр (акустик) - Мэттью Кома
• Цахилгаан мэдрэмж — MGMT
• 4 My People — Missy Elliot (feat. Eve)
• Хачирхалтай зүйлээ аваарай - Мисси Эллиот
• Hip Hop Hooray — Байгалиасаа дэггүй
• Ride Wit Me (Цомгийн хувилбар) - Нелли ба Сити Спуд
• Фунт дохиолол (засварлах) - Ник Минаж
• Од тоолох нь - OneRepublic
• Хэрэв би өөрийгөө алдвал (Алессогийн эсрэг OneRepublic) — OneRepublic болон Alesso
• Сая сая дуу хоолой - Отто мэднэ
• Хөөе Я! - OutKast
• Таны хөдөлж буй зам - OutKast (feat. Sleepy Brown)
• Аз жаргалтай - Фаррелл Уильямс
• Хэн (Радио засвар) - Тужамо ба Пластик Фанк
• Нөгөө талдаа - Улаан халуун чинжүү
• Та хаана байсан бэ - Рианна
• Бүдгэрсэн шугамууд - Робин Тик, Т.И., Фаррелл Уильямс
• Энэ замаар алхаарай-Run-D.M.C. (feat. Аэросмит)
• Миний авсан зүйл - Дээд
• Хүүхэд санаа зовох хэрэггүй (Radio Edit) - Шведийн байшингийн мафи ба Жон Мартин
• Greyhound - Шведийн байшингийн мафи
• Нэг (таны нэр) - Шведийн байшин мафи ба Фаррелл Уильямс
• Ноён Брайтсайд — Алуурчид
• Hypnotize - The Notorious B.I.G.
• Start Me Up (Remastered) — The Rolling Stones
• Үр (2.0) - Үндэс ба Коди Чеснут
• Долоон улсын арми - Цагаан зурвас
• Улаан гэрэл - Тиесто
• Шүгэл үлээх - Хэт $ hort
• #thatPOWER - will.i.am болон Жастин Бибер нар
• Шаргуу ажилла, шаргуу тогло - Виз Халифа
• Clarity (Tiesto Remix) — Зедд (feat. Foxes)
• Crash Into Me - Стив Аоки, Даррен Крисс

Шилдэг хип хоп дасгалын дуу

Дасгалын хөгжим нь таныг ялагдашгүй мэдрэмж төрүүлэх чадвартай бөгөөд эдгээр бангерууд нь үл хамаарах зүйл биш юм. Илүү олон хип хоп дууг олж авахыг хүсвэл Olivia Munn-ийн биеийн тамирын заал руу явдаг сааталуудыг үзээрэй.

• Ээж чамайг цохино гэж хэлсэн — LL Cool J
• Шүүс (The Ledge, Main Mix -ийг мэдэх) - Эрик Б., Раким
• Эргэн тойрон үсрэх - Өвдөлтийн байшин
• Цаг 4 Сумаксион - Редман
• Үүнийг түлхэх - Давс-Н-Пепа
• Энэ бол төвөгтэй-Run-D.M.C.
• Дэлхий рүү алхаарай - KRS-One
• Да Роквилдер - Арга хүн ба Редман
• Өөрийгөө алд - Эминем

Шилдэг хүчирхэг дуунууд

Энэхүү дасгалын хөгжмийн тусламжтайгаар үүнийг хязгаарлаарай. (Зөвшөөрөх юм бол, сүүлийн дасгалын дууны дараа таны булчин чичирч байвал яагаад гэдгийг эндээс үзнэ үү.)

• Асуудал - Ариана Гранде ба Игги Азалия
• Talk Dirty — Jason Derulo (feat. 2 Chainz)
• Мод - Питбулл (feat. Ke $ ha)
• Илүү их хайртай - Крис Браун (feat. Nicki Minaj)
• Босох (шаграх) - Бинго тоглогчид ба Алс Дорнодын хөдөлгөөн
• Илүү цагаар ажиллах - Бэлэн мөнгө
• Гал шатаж эхлэхэд - Илчлэлт
• Төрсөн өдөр - Кэти Перри
• Бяцхан үдэшлэг хэзээ ч хэнийг ч алаагүй (Бидэнд байгаа бүх зүйл) - Ферги, Q-Tip, GoonRock

Шилдэг бүжгийн дасгалын дуунууд

Тийм ээ, бүжиглэх нь биеийн ерөнхий дасгал бөгөөд таныг илүү сайн тамирчин болгож чадна! Эдгээр дасгалын дуунуудаар хөлс, салса, инээмсэглээрэй.

• Намайг гэртээ аваач - Бэлэн мөнгө (feat. Bebe Rexha)
• Шөнийн турш амьдар - Креелла
• Stay The Night — Зедд (feat. Hayley Williams)
• Эрхэм хүндэт хүү - Авиций
• Майами 82 (Vocal Radio Mix) - Syn Cole and Madame Buttons
• Та надад яаж хайртай вэ - 3LAU ба Bright Lights
• Би чамайг хэзээ ч орхихгүй - Рита Ора
• Танихгүй хүмүүс - Долоон арслан, Мён, Шейн 54
• Цагаан дуу чимээ - Илчлэлт ба AlunaGeorge

Хамгийн их урам зориг өгдөг дасгалын дуунууд

Таны хөл чирэгдэж байх үед эдгээр дасгалын дууны сонголтуудын дууг чангал. (Холбоотой: Дасгал хийж өөрийгөө хэрхэн шагнах нь таны урам зоригт ихээхэн нөлөөлдөг)

• Ажил B ​​**ch - Бритни Спирс
• Яг одоо (Dyro Radio Edit) - Рианна, Дэвид Гетта, Диро
• Хатуу тоглох-Дэвид Гетта (feat. Ne-Yo, Akon)
• Цэнхэр рүү - Кайли Миноуг
• Бид гүйж ирлээ - Youngblood Hawke
• Агаарт алхах - Кэти Перри
• Бүх шөнө (Cash Cash Radio Edit) - Icona Pop
• Дэлхийг гүйлгэ (охид) - Бейонсе

Шилдэг ремикс дасгалын дуунууд

Хүндийн өргөлтөд зориулсан хамгийн сайн хөгжмийн тоглуулах жагсаалтыг гаргадаг эдгээр холимог, ремикс ашиглан дасгал хийж байхдаа өөрийгөө клубт байгаа юм шиг мэдрээрэй.

• Rather Be (Cash Cash x Valley Remix) - Цэвэр дээрэмчин, Жесс Глинн
• Помпей (Remix) — Бастиль ба Кат Крази
• Намайг дахин хайрла (Дэд ремикс) — Жон Ньюман, Дэд ба Кемал Голден
• Зуршил (Өндөр бай, The Chainsmokers Extended Mix) - Tove Lo, The Chainsmokers
• Let's Go (Bart B More Lesssgo Remix) — Dem Slackers and Bart B More
• Tornado (Kill The Noise Remix) — Tiesto, Steve Aoki болон Kill The Noise (feat. Polina)
• Дэлхийн топ - Solidisco (feat. Skyy)
• Би дуртай (Wax Motif Remix) - Sevyn Streeter

Хүч чадлын сургалтын шилдэг дасгалын дуу

Урам зоригоо сэргээхийн тулд шинэ хөтөлбөр эсвэл дагаж мөрдөх гарын авлага авахын тулд эдгээр шилдэг дасгалуудын нэгийг туршиж үзээрэй. Хөлрөхөд бэлэн үү? Эдгээр дасгалын дуунуудыг тоглуулахад л хангалттай.

• Илүү хатуу, илүү, бүдүүн, илүү хүчтэй - Daft Punk
• Go Girl-Сиара ба Т-Пэйн
• Feelin' Myself — will.i.am, Майли Сайрус, Францын Монтана, Виз Халифа, Гич нар
• Дээд газар - TNGHT, Хадсон Мохавке, Лунис
• Шатаж - Элли Гулдинг
• Чөтгөрүүд - Лууг төсөөлөөд үз дээ
• TKO - Жастин Тимберлейк
• Мангас - Эминем, Рианна нар
• R.I.P. - Рита Ора, Тини Темпа нар

Country дасгалын шилдэг дуунууд

Эдгээр дур булаам хөдөөгийн дасгалын дуунуудыг сонсохын тулд ковбой гутал шаардлагагүй.

• Муу зүйл - Миранда Ламберт, Кэрри Андервүүд
• Бид ингэж эргэлдэж байна - Флорида Жоржиа Лайн болон Лук Брайан
• Бид өнөө орой - Билли Каррингтон
• Улаан - Тэйлор Свифт
• Хаана байна - Дастин Линч
• Бэлэн багц өнхрөх - Райс хөөх
• Chainsaw - Перри хамтлаг
• Би барьж байна - Dierks Bentley
• Энэ бол миний шөнийн төрөл - Люк Брайан
• Түүхийн сэдэв - Хантер Хэйс

Шилдэг рок дасгалын дуунууд

Эдгээр хуучин сургуулийн болон шинэ сургуулийн рок дасгалын дуунуудаар спандексээ өмс. (Холбоотой: Хуучин сургуулийн дасгалын чиг хандлага таныг хөлрөх болно)

• Барын нүд - амьд үлдсэн хүн
• We Will Rock You (Remastered) - Хатан хаан
• Өсвөр насны сүнс шиг үнэртдэг - Нирвана
• The Jungle - Guns N 'Roses -д тавтай морилно уу
• Sandman - Metallica руу ороорой
• Үсрэх (2015 оны Remaster) - Ван Хален
• (Би чадахгүй ээ) Сэтгэл ханамж (Моно хувилбар) - The Rolling Stones
• Цаг - Coldplay

Шилдэг йог, хөргөлтийн дуу

Тийм ээ, та хөргөх хэрэгтэй. Эдгээр удаан сааталуудыг мэдэрч, дасгалын хөгжмийн тоглуулах жагсаалтаар зэн гарахад бэлдээрэй.

• Latch (DJ Premier Remix) — Тодруулга, Сэм Смит ба DJ Премьер
• Лааны суурь - Сиа
• Алхимич - Маделин
• Бүдүүлэг - ШИДЭТ!
• Ийм л санагдаж байна — БАНК
• Яруу найргийн шударга ёс - Кендрик Ламар ба Дрейк
• Сүнс - Халси
• Надтай хамт аюулгүй бай - Сэм Смит
• Бүх зүйл тасардаг - София Блэк

Шалгах