Зохиолч: Eric Farmer
Бий Болгох Өдөр: 11 Гуравдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 22 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
Цүдийсэн том гэдэс, давхардсан харвингаас минь салгасан гэрийн дасгалууд.
Бичлэг: Цүдийсэн том гэдэс, давхардсан харвингаас минь салгасан гэрийн дасгалууд.

Сэтгэл Ханамжтай

Хэлбэр Олон ангиллын шилдэг спортын хөхний даруулгын талаархи зөвлөмжийг танилцуулж байна.

Английн Портсмутийн их сургуулийн судалгаагаар хөх нь үсрэх үед 8 инч хүртэл зайтай байдаг. Биеийн тамирын дасгал хийж байхдаа өөрийн байраа хадгалахад туслахын тулд Shape-ийн бүх хэмжээтэй ажилтнууд хаврын шинэ хэдэн хөхний даруулгыг туршиж үзсэн. Та А эсвэл аяга чинь гүйж байгаа эсэхээс үл хамааран танд хамгийн сайн дэмжлэг болно.

A/B, НӨЛӨӨЛӨЛ БАГА ДАСГАЛТАНД ЗОРИУЛСАН ШИЛДЭГ СПОРТ БРА...

Тайтгарал Дори (44 доллар; seejanerun.com)

Энэхүү хөхний даруулгын хайчилбар, өнгө, "супер тав тухтай" дэмжлэг нь биеийн тамирын заал, явган хүн, йогчид ижил сэтгэл ханамжтай үлдээжээ. Ар талд нь тохируулж болох оосор нь нэг шалгагч руу "тохируулгыг тохируулахад" тусалсан.

ШИЛДЭГ СПОРТЫН хөхний даруулга, өндөр үзүүлэлттэй дасгал ...

Аварга хэлбэрийн T-back (33 доллар; championcatalog.com)


Аяга ба туузаар хэмжээс хийсний ачаар (ердийн хөхний даруулга гэх мэт) туршигчид энэ загварын "төгс тохирох" байдлыг сайшаав. "Би гүйхдээ огт үсрээгүй" гэж нэг нь хэлэв. Мөн хөнгөн жийргэвч нь нэвт гарахаас сэргийлдэг.

СПОРТЫН ХӨХӨӨРГҮҮНИЙ ХҮНДЭТГЭЛ А/Б -д ...

Брукс Powerpro тор ($ 38; brooksrunning.com)

Том царигтай тор нь энэхүү хөхний даруулгыг "хөнгөн, агаар нэвтрүүлдэг" болгодог бөгөөд энэ нь урт хугацааны дасгал хийх урамшуулал юм.

Том аяганы хувьд заавал байх ёстой хоёр зүйл: илүү их хамрах хүрээ, бага сунадаг (хоёр давхар даавуу нь үсрэхийг хянахад хамгийн тохиромжтой). Мөн хөхөө өргөж, салгадаг хоёр аягатай хөхний даруулгыг хооронд нь хавчиж хавчдаг банзал загвараас сонгоорой (Сайн уу, uniboob!).

C/D, НӨЛӨӨЛӨЛ БАГА ДАСГАЛТАЙ СПОРТЫН ШИЛДЭГ хөхний даруулга...

Armor HeatGear Strength 2 (50 доллар; underarmour.com)

Кардио машинууд болон жингийн өрөөний эргэн тойронд туршигчид энэ хөхний даруулгын "жигд", "жингүй", "хязгаарлалтгүй" мэдрэмжинд дуртай байв. Дээрээс нь уралдааны загвар нь "цамцгүй өмсөхөд хөөрхөн".


C/D, ӨНДӨР НӨЛӨӨЛӨЛТТЭЙ ДАСГАЛТАНД ЗОРИУЛСАН ШИЛДЭГ СПОРТ БРА...

Champion Double Dry оёдолгүй иж бүрэн туслах шугам ($40; championcatalog.com)

Хоёр тусдаа савлагаатай аяга, тохируулгатай оосор нь энэ загварыг манай D-аяга шалгагчдын дуртай болгосон. Нэг нь хэлэхдээ: "Шатаар дээш гүйж байхдаа ч гэсэн хөх минь хөдөлж байгааг би огт мэдэрсэнгүй."

C/D-д зориулсан СПОРТЫН ХАВТАЛГААНЫ ХҮНДЭТГЭЛ...

CW-X Xtra дэмжлэгийн зип ($65; cw-x.com)

Энэхүү хөхний даруулгыг задалсан туршигчид үүнийг "маш сайн дэмжсэн", "үсрэлтийг арилгасан", "амьсгалж буй мэт санагдсан" гэжээ.

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Сонирхолтой

Хөхөөр хооллохоо зогсоох зөв нас бий юу?

Хөхөөр хооллохоо зогсоох зөв нас бий юу?

Хүүхдээ хэр удаан хөхүүлэх тухай шийдвэр бол маш хувийн шийдвэр юм. Ээж бүр өөртөө болон хүүхдийнхээ хувьд хамгийн сайн зүйл болох талаар мэдрэмжтэй байх бөгөөд хөхөөр хооллохоо зогсоох шийдвэр нь нэг...
Хайртай хүнээ IPF ашиглан хэрхэн эмчилгээнд хамруулж эхлэх вэ?

Хайртай хүнээ IPF ашиглан хэрхэн эмчилгээнд хамруулж эхлэх вэ?

Идиопатик уушигны фиброз (IPF) нь уушгинд сорви үүсгэдэг өвчин юм. Эцэст нь уушги нь маш их сорвитой болж, хүчилтөрөгчийг цусны урсгал руу татаж чадахгүй. IPF нь нойрмоглох, амьсгал давчдах зэрэг шинж...