Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээ түрхэх яг захиалга

Сэтгэл Ханамжтай

• Алхам 1: Арьсаа гуужуулж цэвэрлэнэ.
• Алхам 2: Тонер эсвэл эссенц ашиглана уу.
• Алхам 3: Нүдний тосоо түрхээрэй.
• Алхам 4: Ямар нэгэн спот эмчилгээ эсвэл жор хэрэглэнэ.
• Алхам 5: Антиоксидант серум эсвэл ретинол түрхээрэй.
• Алхам 6: Чийгшүүлэгч тосоо түрхэнэ.
• Алхам 7: Нүүрнийхээ тос түрхээрэй.
• Алхам 8: SPF түрхээрэй.
• Шалгах

Таны арьсны үндсэн үүрэг бол муу зүйлсийг биеэс чинь зайлуулах саад тотгор болж ажиллах явдал юм. Энэ бол сайн хэрэг! Гэхдээ энэ нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг үр дүнтэй байлгахыг хүсч байвал стратегитай байх хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Ерөнхий дүрмээр: Хамгийн нимгэн, илүү усархаг бүтээгдэхүүнийг түрхээд дараа нь хамгийн хүнд тос, тос түрхээрэй, гэхдээ үүнээс илүү их зүйл бий. Энд хоёр шилдэг арьсны эмч нар арьс арчилгааны хамгийн сайн дэглэмийг эвддэг.

Алхам 1: Арьсаа гуужуулж цэвэрлэнэ.

Долоо хоногт нэг удаа өглөөний арьс арчилгааны захиалгаа арьсны үхэжсэн эсийг арилгах гуужуулагчаар эхлүүлээрэй, ингэснээр таны түрхэх гэж буй бүх идэвхтэй бодисууд арьсанд нэвтрэн ороход хэцүү болно. Нью-Йорк хотын арьсны эмч Мишель Фарбер "Угаахаасаа өмнө гуужуулах нь арьс арчилгааны үлдсэн хугацаанд нүүрээ арчлахад тусална" гэж хэлжээ. (Холбогдох: Гялалзсан, толигор арьстай болох хамгийн сайн нүүрний скраб)

Хоёр өдөр тутам гуужуулагчаа алгасч, сэрэхдээ шууд цэвэрлэгч рүү ороорой. "Хэрэв та хуурай арьстай бол керамид, глицерин эсвэл тос зэрэг найрлагатай зөөлөн чийгшүүлэгч цэвэрлэгч хэрэглээрэй" гэж доктор Фарбер хэлэв. Та хамгийн их ашиг олохын тулд Cetaphil-ийн зөөлөн арьс цэвэрлэгчийг (12 доллараар худалдаж аваарай, amazon.com) туршаад үзээрэй, энэ нь хатуу гадаргуутай бодисгүйгээр тайвшруулж, цэвэрлэж, мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжтой. Илүү их тэжээл авахын тулд DHC Deep Cleansing Oil (Үүнийг худалдаж аваарай, $ 28, amazon.com) эсвэл Африк Ботаникийн Цэвэр Марула Цэвэрлэгч Тос (Үүнийг худалдаж аваарай, 60 доллар, revolve.com) гэх мэт цэвэрлэгч тосыг сонгоорой. шороо, гадаргуугийн бохирдлыг арьсыг яс хүртэл хуурай болгохгүй.

Батга, тослог арьстай хүмүүс гликолийн хүчил, салицилийн хүчил агуулсан найрлагатай хөөстэй цэвэрлэгч хайх ёстой гэж доктор Фарбер хэлэв. Эдгээр химийн гуужуулагч нь арьсны нүх сүв дэх илүүдэл тос, хуримтлагдсан толбыг арилгаснаар арьсыг зөөлрүүлж, толбогүй болгоно. SOBEL SKIN Rx-ийн 27%-ийн гликолийн хүчилтэй нүүр цэвэрлэгч (42 доллар, sephora.com-аас худалдаж аваарай) болон 2% салицилийн хүчил агуулсан La Roche Posay-ийн Effaclar эмийн гель цэвэрлэгч (худалдан авах, $13, amazon.com) хоёулаа ажилд авна. хийсэн. (BTW, гликолийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнүүд таны арьсны өнгөнд яг юу хийж чадахыг энд оруулав.)

Cetaphil зөөлөн арьс цэвэрлэгч $8.48($9.00 хэмнэлт 6%). Африк Ботаникийн Цэвэр Марула Цэвэрлэгч Газрын тос 60.00 долларын үнэтэй бөгөөд үүнийг эргүүлнэ SOBEL SKIN Rx 27% гликолийн хүчилтэй нүүр цэвэрлэгч 42.00 доллараар Sephora-аас худалдаж аваарай.

Алхам 2: Тонер эсвэл эссенц ашиглана уу.

Арьс тань гялалзсан цэвэрлэгээ хийсний дараа арьс арчилгааны хамгийн сайн захиалгын дараагийн алхам бол тоник эсвэл эссэнс (дахин: тослог, илүү чийгшүүлэгч тоник) ашиглах явдал юм. Хэрэв таны арьс тослогтой бол эхнийхийг, хуурай арьстай бол хоёр дахь аргыг хэрэглээрэй.

"Тоник нь арьсны илүүдэл үхэжсэн эсийг арилгахад маш сайн" гэж доктор Фарбер хэлэв. "Арьсны өнгийг жигд болгохын тулд гликолийн хүчил гэх мэт найрлага хайж үзээрэй, гэхдээ хатааж болзошгүй тул хэт их бүү хэрэглээрэй."

Эсвэл эссенс - ийлдэс, цөцгий шингээлтийг оновчтой болгоход тусалдаг төвлөрсөн томъёо нь нарийн шугам, үрчлээ, арьсны жигд бус бүтэцтэй холбоотой байдаг. Хөвөн дэвсгэр дээр хэдэн дусал түрхээд нүүрээ шудрах замаар түрхдэг тоникоос ялгаатай нь та хурууныхаа үзүүрээр хэдэн дусал эссенс түрхээд арьсанд шингэх хүртэл нь зөөлөн дарна. Арьсыг зөөлрүүлж, өнгөлөг болгохын тулд Royal Fern-ийн Phytoactive Skin Perfecting Essence (Үүнийг худалдаж аваарай, 85 доллар, violetgrey.com) эсвэл La Prairie's Skin Caviar Essence-in-Lotion (Үүнийг худалдаж аваарай, 280 доллар, nordstrom.com) -ыг хэрэглэж, бэхжүүлээрэй. арьсны нүхжилтийг багасгахын зэрэгцээ.

Royal Fern Phytoactive Skin Perfecting Essence 85.00 долларын үнээр ягаан саарал өнгийг худалдаж аваарай La Prairie Skin Caviar Essence-in-Lotion 280,00 долларын үнэтэй дэлгүүрээр худалдаж аваарай.

Алхам 3: Нүдний тосоо түрхээрэй.

Бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө Маунт Синай эмнэлгийн Арьс судлалын тэнхимийн гоо засал, клиникийн судалгааны захирал, анагаах ухааны доктор Жошуа Зейчнер нүдний тосоо түрхэхийг зөвлөж байна. хатуу хүчил эсвэл тэнд хэрэглэхэд тохиромжгүй бусад найрлага. Үндсэндээ энэ үе шатанд арьс арчилгааны дарааллаар түрхсэн нүдний тос нь эмзэг хэсгийг дараа нь түрхэж болох аливаа хатуу найрлагаас хамгаалахад тусална. Веган сонголттой бол хар хүрээ, үрчлээг багасгадаг тайвшруулах үйлчилгээтэй, ургамлын коллаген агуулсан Freck's So Jelly Cactus Eye Jelly (Buy It, $28, revolve.com) тосыг сонгоорой. Хэрэв та мөнгө үрэхийг хүсч байвал байгалийн коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжиж, нарийн үрчлээ, үрчлээг бууруулдаг хөнгөн томъёог агуулсан доктор Лара Девган шинжлэх ухааны гоо сайхны пептид нүдний тосыг худалдаж аваарай (215 доллар, sephora.com). (P.S. derms *хайртай* эдгээр зовхины тос.)

Freck So Jelly Ургамлын коллагентай кактусын нүдний вазелин 28.00 доллараар худалдаж аваарай.

Алхам 4: Ямар нэгэн спот эмчилгээ эсвэл жор хэрэглэнэ.

Толбо эмчилгээ, жорууд нь идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамгийн хүчтэй найрлага бөгөөд та тэдгээрийг ажиллахыг үнэхээр хүсч байна. Тийм ч учраас Доктор Зейхнер энэ бол OTC батгатай тэмцэх, мөн нэг найрлагатай өдөөгчийг хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой цаг гэж хэлж байна. Хэрэв танд батга арилгах Rx байгаа бол энэ үед арьс арчилгааныхаа дарааллаар ядаргаатай хэсэгт түрхээрэй.

Алхам 5: Антиоксидант серум эсвэл ретинол түрхээрэй.

Энэ үед арьс арчилгааныхаа дарааллаар та ийлдэс түрхэж болно, гэхдээ та өглөө, оройд зориулагдсан томъёог авахыг хүсч болно. Доктор Фарбер хэлэхдээ "Серум нь таны чийгшүүлэгч тосны өмнө үргэлжлэх ёстой бөгөөд энэ нь нарийн шугамыг чийгшүүлж, гэрэлтүүлж, багасгахад туслах болно. Энэ нь таны бүтээгдэхүүнээс авах гэж буй зүйлээс шалтгаалан тодорхой зорилтот үр дүнг өгдөг" гэж доктор Фарбер хэлэв. "Өдрийн цагаар чийгшүүлэгчийн доор хэрэглэхэд тохиромжтой цайруулагч витамин С, эсвэл унтаж байх үед үрчлээг багасгах, үрчлээг арилгах үйлчилгээтэй ретинол зэрэг орцуудыг хайж олоорой."

Өдрийн турш доктор Лара Девган шинжлэх ухааны гоо сайхны витамин С+В+Е ферулик ийлдэс (Үүнийг худалдаж аваарай, 145 доллар, sephora.com). Витамин С, Е витаминаар дүүргэсэн энэхүү ийлдэс нь нарны толбыг арилгахад тусалдаг ба** нарийн шугамыг багасгадаг. Орондоо умбахаасаа өмнө бүх төрлийн арьсанд тохирох, гайхалтай хөнгөн бүтэцтэй, байгалийн гаралтай найрлагатай Asari-ийн Sleepercell Retinol Serum-ийг (45 доллараар худалдаж аваарай, asari.com) түрхээрэй. (Ретинолоос айж байна уу? Битгий бай. Арьс арчилгааны гайхамшигт орц найрлагын талаар та мэдэх хэрэгтэй.)

Доктор Лара Девган Шинжлэх ухааны гоо сайхны витамин С+В+Е ферулик серум 145.00 доллараар худалдаж аваарай Sephora

Алхам 6: Чийгшүүлэгч тосоо түрхэнэ.

Цусны ийлдэс эсвэл ретинолыг хэрэглэсний дараа та чийгшүүлэлтээ сайтар хадгалахыг хүсч байна. Ийм учраас эмч Фарбер арьс арчилгааны дарааллаар яг энэ үед чийгшүүлэгч түрхэхийг зөвлөж байна. Арьсыг аль болох чийгшүүлэхийн тулд чийгтэй хэвээр байхад чийгшүүлж үзээрэй гэж доктор Фарбер хэлэв. А1 чийгшүүлэгч тоо томшгүй олон байгаа ч CeraVe PM нүүрний чийгшүүлэгч тос (Үүнийг худалдаж аваарай, $ 12, amazon.com) ямар ч төрлийн арьсанд сайн тохирдог.

CeraVe PM Нүүрний чийгшүүлэгч тос 12,30 доллар (13,99 доллар 12%хэмнэнэ) Amazon дээрээс худалдаж аваарай

Алхам 7: Нүүрнийхээ тос түрхээрэй.

Тансаг, чийгшүүлэгч тосоор хийсэн сквалане, жожоба, кунжутын үр, марула зэрэг нүүрний тос нь таны арьс арчилгааны журмын түлхүүр бөгөөд энэ нь "чийглэг гялалзсан туяа" -ыг олж авах алхам юм. Бага зэрэг хол явах тул та гартаа хэдхэн дусал (лонхны хагас биш) дулаацуулж, тосоо нүүрэндээ зөөлөн зөөлөн илнэ. Бүрэн шингэсний дараа нүүрний тос нь ид шидээ өгч, улайлт, үрэвслийг намдааж, эрт хөгшрөлтөөс хамгаалж, тослог тосны бүх чийгийг арьсанд байлгах байгалийн хаалт болно. Зарим шүтэн бишрэгчдийн дуртай? Furtuna Skin's Due Alberi Biphase чийгшүүлэгч тос (Үүнийг худалдаж аваарай, 225 доллар, furturnaskin.com), арьсыг чийгшүүлж, толигор болгохын тулд сквалан, жожоба тос, Supernal's Cosmic Glow Oil (худалдаж аваарай, 108 доллар, credobeauty.com), тэмээний үртэй. тэжээл өгч, махлаг болгохын тулд тос, сквалан. Өвсөн тэжээлтний номин хөх tansy нүүрний тос (худалдан авах нь $72, amazon.com) нь комедоген бус найрлагатай тул батгад өртөмтгий, тослог арьсанд тохиромжтой. (Холбогдох: Алдартнууд энэ замагны нүүрний тосны талаар шуугихаа зогсоож чадахгүй)

Furtuna Skin Due Alberi Biphase Чийгшүүлэгч тос $ 225.00 -аас худалдаж аваарай. Herbivore Lapis Blue Tansy нүүрний тосыг Amazon дээрээс $ 68.89 -р худалдаж аваарай

Алхам 8: SPF түрхээрэй.

Өдрийн цагаар та чийгшүүлэгчээ хамгийн багадаа SPF 30 байлгахыг хүсдэг ч нарнаас хамгаалах үйлчилгээ үзүүлэхгүй бол нарнаас хамгаалах тос түрхэх хэрэгтэй. "Энэ бол эргэлзээгүй хамгийн чухал алхам бөгөөд хамгийн сайн хамгаалалтын шугам" гэж доктор Фарбер хэлэв. (Тийм ээ, нарнаас хамгаалах тос нь гадуур явахгүй байсан ч гэсэн таны арьс арчилгааны дараалалд багтдаг.)

Та физик (цайр гэх мэт) эсвэл химийн хориглогч хэрэглэдэг эсэхээс үл хамааран бусад тос, ийлдэс, тосыг нарны тосны найрлагад идэвхгүй болгохгүйн тулд SPF түрхэх нь чухал юм. Доктор Эндрю Вайлыг гарал үүслийн хувьд Mega-Defense Advanced Daily Defender SPF 45 (Үүнийг худалдаж аваарай, $ 45, origins.com), арьсыг бэхжүүлэгч кактусын хандтай, эсвэл доктор Барбара Штурмын нарны дусал SPF 50 (Үүнийг худалдаж аваарай, 145 доллар) , sephora.com), хэт ягаан туяа, хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг *ба* гиалуроны хүчлийн тусламжтайгаар арьсыг чийгшүүлнэ.

Доктор Эндрю Вайл гарал үүслийн хувьд Mega-Defense Advanced Daily Defender SPF 45 $ 45.00 дэлгүүрээр үүнийг Origins дээрээс худалдаж аваарай Dr. Barbara Sturm Sun Drops SPF 50 145.00 доллараар Sephora-аас худалдаж аваарай.

Шалгах

Зар сурталчилгаа