23 Гадил жимсний хальсыг арьс арчилгаа, үсний эрүүл мэнд, анхны тусламж, бусад зүйлд ашиглах

Сэтгэл Ханамжтай

• Арьс арчилгааны гадил жимсний хальс
• Гадил жимсний хальс нь үсний эрүүл мэндэд тустай
• Шүд цайруулах зориулалттай гадил жимсний хальс
• Анхны тусламжийн гадил жимсний хальс
• Гэрийн цэвэрлэгээнд зориулж гадил жимсний хальс
• Цэцэрлэгжүүлэлт хийх гадил жимсний хальс
• Гадил жимсний хальс идэх
• Авах талбар

Банана нь эслэг, кали зэрэг чухал тэжээллэг бодис, витамин С зэрэг антиоксидант агуулсан амттай, эрүүл хоол юм.

Гадил идэх үед ихэнх хүмүүс хальсыг нь хаядаг. Гэсэн хэдий ч та гадил жимсний хальсыг янз бүрийн зориулалтаар ашигладаг гэсэн нэхэмжлэл дээр үндэслэн энэ үйлдлийг эргэн харж магадгүй юм.

• арьс арчилгаа
• үсний эрүүл мэнд
• шүд цайруулах
• анхны тусламж
• гэр ахуйн цэвэрлэгээ
• цэцэрлэгжүүлэлт

Арьс арчилгааны гадил жимсний хальс

Арьс арчилгааны гадил жимсний хальс өмгөөлөгчид дараахь зүйлийг санал болгож байна.

• гадил жимсний хальсыг нүүрэндээ үрж арьсыг өнгөлөг, үрчлээг багасгах үйлчилгээтэй
• гадил жимсний хальсыг хаалттай нүдэн дээр тавьж хаванг багасгах
• гадил жимсний хальсыг арьсыг чийгшүүлэх чийгшүүлэгч болгон ашиглах
• Батга сорвины хальсыг үрж алга болоход нь тусалдаг
• арьсыг чийгшүүлж, загатнах зорилгоор гадил жимсний хальс түрхэж, хайрст үлд өвчнийг эмчлэх
• Боловсруулсан гадил жимсний хальсан дээр наалдуулж, тэнд хонуулаад үлдээнэ

Эдгээр санал болгосон хэрэглээг эмнэлзүйн судалгаагаар дэмждэггүй. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар гадил жимсний хальс нь боломжит ашиг тусыг өгдөг хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсэгтэй болохыг харуулж байна.

• Гадил жимсний хальс нь нянгийн эсрэг ба антиоксидант хүчтэй шинж чанартай, эрүүл мэндэд сайн нөлөөтэй фенолик бодисоор баялаг болохыг 2018 оны тойм харууллаа.
• 2011 оны мэдээллээр гадил жимсний хальс нь каротиноид, полифенол зэрэг олон тооны био идэвхитэй нэгдлүүдтэй байдаг.
• 2012 оны судалгаагаар гадил жимсний хальсны хандыг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй болохыг тогтоожээ.

Гадил жимсний хальс нь үсний эрүүл мэндэд тустай

Эрүүл мэнд, гоо сайхны бүтээгдэхүүний байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг дэмжигчид гадил жимсний хальсыг үсний маскны найрлага болгон ашиглахыг санал болгож байна. Энэ нь таны үсийг илүү зөөлөн, гялалзсан болгоно гэж тэд хэлдэг.

Тэдний энэхүү нэхэмжлэлийг дэмжих нэг арга бол гадил жимсний хальсан дахь антиоксидант бодисуудад анхаарлаа хандуулах явдал юм. Тэд эдгээр антиоксидантуудыг үсийг хүчтэй, эрүүл байлгахын тулд чөлөөт радикалуудыг саармагжуулахыг санал болгож байна.

Шүд цайруулах зориулалттай гадил жимсний хальс

А-ийн дагуу гадил жимсний хальс нь бактерийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг A. actinomycetemcomitans болон P. gingivalis. Эдгээр бактериуд нь буйлны үрэвсэл, пародонтит зэрэг шүдний өвчинд хувь нэмэр оруулдаг.

Энэ болон бусад судалгаанууд гадил жимсний хальсыг шүдэнд шууд түрхэхэд чиглэгдээгүй байсан ч байгалийн гаралтай эдгэрэлтийн эмч нар гадил жимсний хальсыг шүдэндээ түрхэх нь таны шүд, буйланд сайнаар нөлөөлдөг гэж үздэг.

Хэрэв та үүнийг долоо хоногт өдөр бүр хийвэл энэ нь таны шүдийг цайруулж болзошгүй гэж тэд зөвлөж байна.

Анхны тусламжийн гадил жимсний хальс

Гадилын хальсанд агуулагдах нянгийн эсрэг, антиоксидант, үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь ардын анагаах ухааны зарим дэмжигчдийг дараахь зүйлийг санал болгоход хүргэдэг.

• наранд түлэгдэх, шар айрагны тууралт, эсвэл хазуулсны эсрэг хальсыг дарж загатнахаас сэргийлнэ
• духан дээрээ нэг хөлдөөсөн гадил жимсний хальс, хүзүүндээ нэг хөлдөөсөн гадил жимсний хальс тавьж толгой өвдөх өвдөлтийг бууруулна
• гадил жимсний хальсыг 15 минутын турш арьсан дээрх хэлтэрхий дээр байрлуулж гадаргуу дээр зурахад тусална

Гэрийн цэвэрлэгээнд зориулж гадил жимсний хальс

Хогийн сав, бордоо руу шууд хийхийн оронд олон хүмүүс гадил жимсний хальс хийх гэр ахуйн хэрэглээ, үүнд өнгөлөх, гэрэлтүүлэх зорилгоор ашигладаг байжээ.

• байшингийн навч
• арьсан гутал
• мөнгөн эдлэл

Цэцэрлэгжүүлэлт хийх гадил жимсний хальс

Олон органик цэцэрлэгчид гадил жимсний хальсыг үрэн таран хийхээс илүү цэцэрлэгт ашиглахыг зөвлөж байна. Тэд санал болгож байна:

• хөрсөнд хорхойн тэжээл болгон нэмнэ
• ургамлын бордоо болгохын тулд тэдгээрийг усаар холино
• aphids-ийг зогсоох зорилгоор тэдгээрийг сарнай бутны доор байрлуулна
• эрвээхэйг татахын тулд тэдгээрийг ашиглах
• тэдгээрийг бордоо болгох

Гадил жимсний хальс идэх

Тийм ээ, гадил жимсний жимснээс гадна хальсыг нь иддэг хүмүүс байдаг. Зөвлөмжид дараахь зүйлс орно.

• цай хийхийн тулд гадил жимсний хальсыг усанд буцалгана
• гадил жимсний хальсыг chutney-ийн найрлага болгон ашиглах
• гадил жимсний хальсыг ус, элсэн чихэрээр чанаж болгох
• гадил жимсний хальсыг жимсний смүүти болгон холих

Авах талбар

Судалгаанаас харахад гадил жимсний хальс нь эмийн болон хүнсний үйлдвэрлэлийн аль алинд нь ашиглахад ашигтай шинж чанартай байж болно. Гэсэн хэдий ч олон арга нь үлгэр домгийн мэдээлэл эсвэл ардын эмчилгээнд тулгуурладаг.

Хэрэв та гадил жимсний хальсыг эрүүл мэнд, гоо сайхны зорилгоор ашиглах талаар бодож байгаа бол үүнийг эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Тэд таны туршиж үзэх нэмэлт байгалийн шийдэлтэй байж магадгүй юм.